Μπορεί πραγματικά να ενισχύσει την υγεία σας;
Ο καφές Ganoderma είναι ένα μίγμα ποτών σε σκόνη που περιέχει συνήθως στιγμιαίο καφέ και το εκχύλισμα σκόνης Ganoderma lucidum (ένα φαρμακευτικό μανιτάρι γνωστό και ως "reishi" ή "Lingzhi"). Άλλα συστατικά όπως η ζάχαρη, η μη γαλακτοκομική κρέμα γάλακτος και τα βότανα μπορούν να συμπεριληφθούν.
Πέρα από το pick-me-up που παρέχει ο καφές, είναι ένα ποτό που υποστηρίζουν ορισμένοι υποστηρικτές προσφέρει μια σειρά από οφέλη για την υγεία και χρησιμοποιείται μερικές φορές από ανθρώπους που θα ήθελαν να μειώσουν την πρόσληψη καφέ τους, αλλά ακόμα να ενισχύσουν το ενεργειακό τους επίπεδο.
Ωστόσο, παρά τους ισχυρισμούς μάρκετινγκ για τα οφέλη του καφέ ganoderma, δεν υπάρχει επιστημονική υποστήριξη για τις επιπτώσεις στην υγεία του προϊόντος.
Γιατί οι άνθρωποι χρησιμοποιούν τον καφέ Ganoderma;
Οι υπέρμαχοι ισχυρίζονται ότι ο καφές ganoderma μπορεί να ενισχύσει την ανοσία , να βοηθήσει στην απώλεια βάρους, να καταπολεμήσει την κόπωση, να βελτιώσει τη μνήμη, να αυξήσει την αντοχή της ενέργειας, να μειώσει τη χοληστερόλη , να μειώσει τη φλεγμονή , να ανακουφίσει το στρες, να αναστρέψει τη διαδικασία γήρανσης και να τονώσει την κυκλοφορία.
Το Ganoderma προσφέρεται επίσης ως κορυφαία πηγή αντιοξειδωτικών.
Τα οφέλη του καφέ Ganoderma: Μπορεί να βοηθήσει;
Μέχρι σήμερα, καμία επιστημονική μελέτη δεν έχει εξετάσει τις επιπτώσεις στην υγεία του καφέ ganoderma. Ωστόσο, η προκαταρκτική έρευνα δείχνει ότι το ganoderma από μόνο του μπορεί να προσφέρει ορισμένα οφέλη για την υγεία.
Για παράδειγμα, μια ανασκόπηση του περασμένου έτους των πέντε δημοσιευμένων προηγουμένων μελετών κατέληξε στο συμπέρασμα ότι το Ganoderma lucidum θα μπορούσε να χορηγηθεί ως εναλλακτικό συμπλήρωμα στη συμβατική θεραπεία λαμβάνοντας υπόψη τις δυνατότητές του να ενισχύσει την ανταπόκριση του όγκου και να διεγείρει την ανοσία του ξενιστή.
Δημοσιεύθηκε στη βάση δεδομένων των συστηματικών ανασκοπήσεων Cochrane , η έκθεση δεν βρήκε επαρκή αποδεικτικά στοιχεία που να δικαιολογούν τη χρήση του Ganoderma lucidum ως θεραπεία πρώτου ασβεστίου.
Επιπλέον, η έρευνα δείχνει ότι η κατανάλωση καφέ, γενικά, μπορεί να έχει κάποια ευεργετικά αποτελέσματα. Για παράδειγμα, μια έκθεση του 2006 από τις κρίσιμες ανασκοπήσεις στην Επιστήμη Τροφίμων και Διατροφής σημειώνει ότι η κατανάλωση καφέ μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη αρκετών χρόνιων παθήσεων (συμπεριλαμβανομένου του διαβήτη και της νόσου του Parkinson ).
Ωστόσο, η επισκόπηση της έρευνας διαπίστωσε επίσης ότι η κατανάλωση καφέ συνδέεται με την αύξηση της υψηλής πίεσης του αίματος (ένας σημαντικός παράγοντας κινδύνου για καρδιακές παθήσεις ).
Ενώ το ganoderma λέγεται ότι βοηθά με την υψηλή αρτηριακή πίεση και την καρδιακή νόσο, μια έκθεση που δημοσιεύθηκε στο The Cochrane Database of Systematic Reviews το 2015 δεν βρήκε στοιχεία που υποστηρίζουν τη χρήση του Ganoderma lucidum για τη θεραπεία καρδιαγγειακών παραγόντων κινδύνου σε άτομα με τύπου 2 Διαβήτης.
Πιθανές παρενέργειες
Λίγα είναι γνωστά για την ασφάλεια του καφέ ganoderma. Ωστόσο, το ganoderma μπορεί να προκαλέσει διάφορες παρενέργειες, όπως ναυτία, ξηρό λαιμό και ξηρή μύτη. Θα πρέπει να μιλήσετε με το γιατρό σας πριν δοκιμάσετε τον καφέ ganoderma, ιδιαίτερα εάν παίρνετε αρτηριακή πίεση, αντιπηκτικά, αντιαιμοπεταλιακά φάρμακα ή φάρμακα για τον καρκίνο.
Επιπλέον, η κατανάλωση υπερβολικής ποσότητας καφεΐνης μπορεί να επιταχύνει τον καρδιακό ρυθμό, να διαταράξει τον ύπνο σας, να σας ενοχλήσει το στομάχι και να επιδεινώσει ορισμένα προβλήματα ψυχικής υγείας (όπως άγχος).
Έχουν υπάρξει αρκετές αναφορές περιπτώσεων ατόμων που έχουν αναπτύξει ηπατίτιδα μετά τη χρήση προϊόντων ganoderma lucidum. Το ένα ήταν ένα εκχύλισμα Agaricus blazei και ganoderma lucidum . Η άλλη ήταν σκόνη ganoderma lucidum (lingzhi), η οποία συσχετίστηκε με μια περίπτωση θανατηφόρας κεραυνοβόλης ηπατίτιδας.
Μια άλλη αναφορά δείχνει ότι το Ganoderma lucidum θα πρέπει να χρησιμοποιείται με προσοχή λόγω της πιθανότητας τοξικότητας.
Επίσης, λάβετε υπόψη ότι τα φυτικά συμπληρώματα και τα συμπληρώματα διατροφής δεν ρυθμίζονται από την Αμερικανική Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων όπως είναι τα φάρμακα που χορηγούνται με συνταγή. Σε ορισμένες περιπτώσεις, διαπιστώθηκε ότι τα προϊόντα που πωλούνται στους καταναλωτές περιέχουν συστατικά που δεν περιλαμβάνονται στην ετικέτα, με επιβλαβή αποτελέσματα.
Ένα Word Από
Αν και μπορείτε να απολαύσετε την ελαφρώς πικρή γεύση του καφέ ganoderma, μην γεμίζετε ακόμα. Υπάρχουν πολλές έρευνες που πρέπει ακόμη να γίνουν για το ganoderma και οι επιπτώσεις στην υγεία σε κλινικές δοκιμές μεγάλης κλίμακας (το είδος των στοιχείων που θέλουμε να δούμε να βάλουμε το απόθεμα σε μια θεραπεία).
Εάν σκέφτεστε ακόμα να κάνετε καφές ganoderma ένα κανονικό μέρος της διατροφής σας, φροντίστε να μιλήσετε πρώτα με το γιατρό σας για να συζητήσετε αν είναι σωστό για εσάς.
Πηγές:
> Higdon JV, Frei B. Καφές και υγεία: μια ανασκόπηση της πρόσφατης ανθρώπινης έρευνας. Crit Rev Food Sci Nutr. 2006 · 46 (2): 101-23.
Hisamochi Α, Kage Μ, Arinaga Τ, et αϊ. Ηπατική βλάβη που προκαλείται από φάρμακα που σχετίζεται με το Agaricus blazei Murill που είναι πολύ παρόμοια με την αυτοάνοση ηπατίτιδα. Clin J Gastroenterol. 2013 Απρ, 6 (2): 139-44. doi: 10.1007 / s12328-013-0359-0. Epub 2013 Φεβ 5.
> Jin X, Ruiz Beguerie J, Sze DM, Chan GC. Ganoderma lucidum (μανιτάρι Reishi) για θεραπεία καρκίνου. Cochrane Database Syst Rev. 2016 Απρ. 5: 4: CD007731.
> Klupp Ν, Chang D, Hawke F, et αϊ. Το μανιτάρι Ganoderma lucidum για τη θεραπεία καρδιαγγειακών παραγόντων κινδύνου. Cochrane Database Syst Rev. 2015 Feb 17, (2): CD007259.
> Wanmuang Η, Leopairut J, Kositchaiwat C, Wananukul W, Bunyaratvej S. Μολυσματική ηπατίτιδα που σχετίζεται με τη σκόνη μανιταριών Ganoderma lucidum (Lingzhi). J Med Assoc Ταϊλανδέζικα. 2007 Jan · 90 (1): 179-81.
Αποποίηση: Οι πληροφορίες που περιέχονται σε αυτόν τον ιστότοπο προορίζονται μόνο για εκπαιδευτικούς σκοπούς και δεν αποτελούν υποκατάστατο για συμβουλές, διάγνωση ή θεραπεία από εξουσιοδοτημένο γιατρό. Δεν προορίζεται να καλύψει όλες τις πιθανές προφυλάξεις, αλληλεπιδράσεις φαρμάκων, περιστάσεις ή ανεπιθύμητες ενέργειες. Θα πρέπει να αναζητήσετε άμεση ιατρική φροντίδα για οποιαδήποτε θέματα υγείας και να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε εναλλακτική ιατρική ή κάνοντας μια αλλαγή στο σχήμα σας.