Θα μπορούσατε να πάρετε την ασθένεια των οστών;
Η οστεοπόρωση είναι μια ασθένεια των οστών που έχει ως αποτέλεσμα αυξημένη πιθανότητα να υποστεί κάταγμα. Η οστεοπόρωση μπορεί να επηρεάσει οποιοδήποτε οστό στο σώμα. Η διάγνωση της οστεοπόρωσης γίνεται με τη μέτρηση της πυκνότητας των οστών . Εάν είστε διαγνωσμένοι με οστεοπόρωση, θα λάβετε θεραπεία για να τροποποιήσετε την κατάστασή σας σε μια προσπάθεια να αποφύγετε τα κατάγματα.
Η οστεοπόρωση μπορεί εύκολα να διαγνωστεί και να ξεκινήσει η θεραπεία, αλλά μόνο εάν εκτελούνται οι κατάλληλες εξετάσεις.
Το να γνωρίζετε πότε να έχετε δοκιμασία οστικής πυκνότητας μπορεί να βοηθήσει στη διάγνωση της κατάστασης και να ξεκινήσετε την κατάλληλη θεραπεία.
Προειδοποιητικά σημάδια και συμπτώματα οστεοπόρωσης
Η οστεοπόρωση θεραπεύεται καλύτερα πριν από την εμφάνιση οποιωνδήποτε σημείων ή συμπτωμάτων. Επομένως, είναι σημαντικό να κατανοήσετε τους παράγοντες κινδύνου για την ανάπτυξη της οστεοπόρωσης και, συνεπώς, την πιθανότητα εμφάνισης της κατάστασης. Ορισμένα προειδοποιητικά σημάδια που πρέπει να συζητήσετε με τον γιατρό σας σχετικά με τα οστά περιλαμβάνουν:
- Χαμηλής ενέργειας κατάγματα: Οι περισσότεροι όλοι είχαν ένα σπασμένο οστό, αλλά συνήθως υπάρχει μια μεγάλη δύναμη που προκαλεί τον τραυματισμό. Τα κατάγματα μετά από πτώσεις από ύψος, συντριβές αυτοκινήτων ή αθλητικά τραύματα έχουν νόημα. Αλλά όταν σπάτε ένα οστό με ελάχιστη δύναμη , πρέπει να λαμβάνεται υπόψη η οστεοπόρωση.
- Ανεξήγητος οστικός πόνος ή πόνος στις αρθρώσεις : Υπάρχουν πολλές αιτίες οστικής και άρθρωσης πόνο, αλλά η οστεοπόρωση μπορεί να συμβάλει σε αυτά τα συμπτώματα. Όταν τα οστά δεν έχουν αρκετή δύναμη για να κρατήσουν το βάρος του σώματός σας, μπορεί να προκληθεί τραυματισμός. Ο ανεξήγητος πόνος των οστών ή των αρθρώσεων μπορεί να αυξήσει την εξέταση ενός προβλήματος υγείας των οστών.
- Απώλεια ύψους ή στύση: Τα κατάγματα συμπίεσης της σπονδυλικής στήλης μπορεί να παραμείνουν ανιχνευμένα ή να αποδοθούν σε έναν τραυματισμό πλάτης. Όταν τραυματίζονται πολλοί σπόνδυλοι, οι άνθρωποι μπορεί να χάσουν ύψος ή να αναπτύξουν μια καμπυλότητα στη σπονδυλική τους στήλη. Η τυπική εμφάνιση ενός ατόμου με κατάγματα συμπίεσης είναι ένα σύντομο ανάστημα με μια βουβωμένη πλάτη.
Συζητήστε με το γιατρό σας αν χρειάζεστε μια δοκιμή οστικής πυκνότητας . Η οστεοπόρωση μπορεί να διαγνωστεί μόνο γνωρίζοντας την οστική πυκνότητα και η θεραπεία επιτυγχάνεται καλύτερα όταν κατανοηθεί η έκταση της οστεοπόρωσης.
Τα πράγματα που δεν μπορείτε να ελέγξετε αυξάνουν τον κίνδυνο της οστεοπόρωσης
Αυτοί είναι παράγοντες κινδύνου που δεν μπορείτε να ελέγξετε. Είναι πράγματα που γεννιόμαστε ή έχετε αναπτύξει που σας τοποθετεί σε μια κατηγορία ατόμων που έχουν μεγάλη πιθανότητα ανάπτυξης οστεοπόρωσης. Όσο περισσότεροι από αυτούς τους παράγοντες κινδύνου έχετε, τόσο πιο προσεκτικοί θα πρέπει να είστε για την παρακολούθηση της υγείας των οστών σας.
- Θηλυκό σεξ
- καυκάσιος
- Οικογενειακό ιστορικό οστεοπόρωσης
- Ηλικία άνω των 65 ετών
- Πρόωρη εμμηνόπαυση (Περιλαμβάνει χειρουργική αφαίρεση ωοθηκών πριν την ηλικία των 45 ετών)
- Οι συνθήκες κακής απορρόφησης (όπως η νόσος του Celiac ή του Crohn)
- Διαταραχές του ενδοκρινικού συστήματος (όπως θυρεοειδούς ή παραθυρεοειδούς νόσου )
- Οι καρκίνοι (όπως το μυέλωμα ή το λέμφωμα )
Τα πράγματα που μπορείτε να ελέγξετε αυξάνουν τον κίνδυνο για την οστεοπόρωση
- Κάπνισμα
- Υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ
- Κακή διατροφή
- Ανεπαρκής πρόσληψη ασβεστίου ή βιταμίνης D
- Καθιστική ζωή
Αυτές είναι οι επιλογές που έχετε κάνει στη ζωή σας. Κάνοντας κάποιες επιλογές για τον τρόπο ζωής μπορεί να επηρεάσει την υγεία των οστών σας και να κάνει πιο πιθανό ότι θα αναπτύξετε προβλήματα με την υγεία των οστών . Όσο περισσότεροι παράγοντες κινδύνου έχετε, τόσο πιο πιθανό είναι να αναπτύξετε οστεοπόρωση.
Άλλοι παράγοντες κινδύνου για την οστεοπόρωση
Υπάρχουν συνθήκες και φάρμακα που μπορούν επίσης να επηρεάσουν την πιθανότητα ανάπτυξης οστεοπόρωσης . Ωστόσο, αυτά μπορεί να μην τροποποιούνται τόσο εύκολα. Για παράδειγμα, η διακοπή ενός φαρμάκου που αντιμετωπίζει τις κρίσεις μπορεί να μην είναι δυνατή, αλλά αυτές πρέπει να λαμβάνονται υπόψη κατά την εκτίμηση του κινδύνου ανάπτυξης οστεοπόρωσης.
- Μερικά φάρμακα κατάσχεσης (όπως το Dilantin)
- Στοματικά στεροειδή (όπως πρεδνιζόνη)
- Λίθιο
- Θεραπείες ανοσοκαταστολής
- Ορισμένοι τύποι χημειοθεραπείας
> Πηγές:
> "Είστε σε κίνδυνο;" Εθνικό Ίδρυμα για την Οστεοπόρωση. https://www.nof.org/preventing-fractures/general-facts/bone-basics/are-you-at-risk/
> JM Lane και M Nydick Οστεοπόρωση: τρέχοντες τρόποι πρόληψης και θεραπείας. Μαρμελάδα. Acad . Ορθο. Surg., Jan 1999; 7: 19-31.