Top 10 λόγοι για να σταματήσουν το κάπνισμα με τον καρκίνο

1 -

10 σημαντικοί λόγοι για να σταματήσουν το κάπνισμα μετά από μια διάγνωση του καρκίνου

Είναι σχεδόν αδύνατο να μην ακούσουμε τους κινδύνους του καπνίσματος και υπάρχουν πολλές πληροφορίες που εξηγούν τους λόγους για τους οποίους.

Αλλά τι γίνεται αν έχετε ήδη καρκίνο; Μήπως κάνει πραγματικά τη διαφορά αν κλείσετε; Εξάλλου, δεν έχει ήδη γίνει η ζημιά; Γιατί να προσθέσετε το άγχος της εγκατάλειψης στο άγχος της αντιμετώπισης των θεραπειών του καρκίνου;

Αυτό το άρθρο θα σας δώσει 10 σταθερούς λόγους για τους οποίους όποιος πάσχει από καρκίνο θα πρέπει να προσπαθήσει να σταματήσει. Δεν έχει σημασία αν έχετε καρκίνο σε πρώιμο στάδιο ή σε προχωρημένο στάδιο. Δεν έχει σημασία τι είδους καρκίνο έχετε. Δεν έχει σημασία το είδος της θεραπείας που έχετε, είτε πρόκειται για χημειοθεραπεία, χειρουργική επέμβαση, ακτινοθεραπεία, στοχοθετημένες θεραπείες ή ακόμα και μόνο φροντίδα ποιότητας ζωής.

Μπορεί να νομίζετε ότι είστε η εξαίρεση. ότι δεν θα κάνει τη διαφορά αν κλείσετε. Κρατήστε αυτή τη σκέψη για τώρα και διαβάστε.

2 -

Ο αριθμός 1-διακοπή βελτιώνει την επιβίωση του καρκίνου και μειώνει την επανάληψη

Η επίδραση του συνεχιζόμενου καπνίσματος δεν έχει αξιολογηθεί με κάθε καρκίνο, αλλά από ό, τι γνωρίζουμε με βάση τις μελέτες των πιο κοινών καρκίνων, φαίνεται ότι η κλοπή της συνήθειας είναι ένας εύκολος τρόπος (σχετικά μιλώντας) για την αύξηση του ποσοστού επιβίωσης για πολλούς ανθρώπους που ζουν με καρκίνο.

Ο καρκίνος του πνεύμονα είναι η κύρια αιτία θανάτων από καρκίνο τόσο στους άνδρες όσο και στις γυναίκες στις Ηνωμένες Πολιτείες και φαίνεται ότι η διακοπή σε οποιοδήποτε στάδιο της ασθένειας μπορεί να κάνει τη διαφορά. Έχουμε γνωρίσει εδώ και αρκετό καιρό ότι τα άτομα με καρκίνο του πνεύμονα σε πρώιμο στάδιο έχουν καλύτερα ποσοστά επιβίωσης από τον καρκίνο του πνεύμονα (και τη συνολική επιβίωση) όταν σταματούν το κάπνισμα. Πρόσφατα μια μελέτη που εξέταζε 250 άτομα με προχωρημένο καρκίνο του πνεύμονα διαπίστωσε ότι η μέση επιβίωση (ο χρόνος με τον οποίο το 50% των ανθρώπων είναι ακόμα ζωντανό και το 50% πέθανε) είναι 28 μήνες για όσους εγκατέλειψαν με επιτυχία, αλλά μόνο 18 μήνες για όσοι συνέχισαν να καπνίζουν. Ήταν αισθητό ότι μπορεί να υπάρξει ακόμη και ένα όφελος επιβίωσης για όσους προσπαθούν να σταματήσουν, αλλά δεν είναι εντελώς επιτυχημένοι.

Για τους άνδρες με καρκίνο του προστάτη (η δεύτερη κύρια αιτία θανάτου από καρκίνο στους άνδρες), η συνέχιση του καπνίσματος συνδέεται με την φτωχότερη επιβίωση καθώς και με την προηγούμενη επανεμφάνιση της νόσου.

Ο καρκίνος του παχέος εντέρου είναι η τρίτη κύρια αιτία θανάτων από καρκίνο τόσο στους άνδρες όσο και στις γυναίκες και η διακοπή του καπνίσματος έχει ως αποτέλεσμα τη βελτίωση της επιβίωσης καθώς και τα χαμηλότερα ποσοστά επανεμφάνισης της νόσου.

Για κάποιους καρκίνους, η διακοπή του καπνίσματος μπορεί να επιφέρει τεράστια διαφορά στις πιθανότητες επιβίωσης. Σε μια μεγάλη μελέτη ανθρώπων με καρκίνο της κεφαλής και του τραχήλου, όσοι εγκατέλειψαν το κάπνισμα κατά τη στιγμή της διάγνωσης και πριν ξεκινήσουν τη θεραπεία είχαν 5ετή επιβίωση 55% έναντι 23% για όσους συνέχιζαν να καπνίζουν.

3 -

Αριθμός 2-Quitting Μειώνει τον κίνδυνο θανάτου από άλλες αιτίες

Η διακοπή του καπνίσματος όχι μόνο βελτιώνει τα ποσοστά επιβίωσης για τους περισσότερους ανθρώπους που ζουν με καρκίνο αλλά βελτιώνει συνολικά τα ποσοστά επιβίωσης.

Εάν ζείτε με τον καρκίνο τον εαυτό σας, είναι εύκολο να σκεφτείτε τον καρκίνο ως την κύρια απειλή για την ευημερία σας, αλλά αυτό δεν συμβαίνει πάντα. Καθώς περισσότεροι άνθρωποι επιβιώνουν και ζουν πέρα ​​από τον καρκίνο, ο κίνδυνος άλλων αιτιών θανάτου γίνεται ουσιαστικός.

Όχι μόνο το κάπνισμα αυξάνει τον κίνδυνο πολλών άλλων καταστάσεων (βλέπε αυτό το άρθρο σχετικά με τις ασθένειες που προκαλούνται από το κάπνισμα ), αλλά το κάπνισμα σε συνδυασμό με κάποιες θεραπείες για τον καρκίνο, όπως η ακτινοθεραπεία και η χημειοθεραπεία, μπορεί να είναι κάτι περισσότερο από προσθετικό.

Μπορεί να είναι δύσκολο να περιγράψει κανείς πώς ο συνδυασμός καπνίσματος και καρκίνου αυξάνει τον κίνδυνο, έτσι εδώ είναι ένα υποθετικό παράδειγμα. Ας υποθέσουμε ότι το κάπνισμα διπλασιάζει τον κίνδυνο ενός τύπου καρδιακής νόσου και ότι ένα συγκεκριμένο φάρμακο χημειοθεραπείας διπλασιάζει τον κίνδυνο της ίδιας καρδιακής νόσου. Το κάπνισμα κατά τη διάρκεια της χημειοθεραπείας μπορεί να είναι κάτι περισσότερο από πρόσθετο όταν πρόκειται για κίνδυνο. Αντί να προσθέσετε 2 και 2 για να πάρετε έναν τετραπλάσιο αυξημένο κίνδυνο, όπως φαίνεται προφανές, ο κίνδυνος μπορεί να είναι στην πραγματικότητα 14 φορές υψηλότερος.

Αυτό είναι παρόμοιο με αυτό που έχει παρατηρηθεί και σε περιπτώσεις καρκίνου. Τόσο το κάπνισμα όσο και η έκθεση στον αμίαντο αυξάνουν τον κίνδυνο καρκίνου του πνεύμονα, αλλά ο συνδυασμός και των δύο αυτών παραγόντων αυξάνει τον κίνδυνο υψηλότερο από αυτό που αναμένεται προσθέτοντας τον κίνδυνο καπνίσματος και τον κίνδυνο μόλυνσης από τον αμίαντο.

4 -

Ο αριθμός 3-διακοπής μειώνει τον κίνδυνο χειρουργικών επιπλοκών

Η διακοπή του καπνίσματος μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο επιπλοκών από χειρουργικές επεμβάσεις - επιπλοκές που μπορεί να είναι απειλητικές για τη ζωή ή τουλάχιστον να μειώσουν την ποιότητα ζωής των ανθρώπων που τα βιώνουν.

Ακόμη και πριν ξεκινήσει η χειρουργική επέμβαση , το κάπνισμα αυξάνει τον κίνδυνο επιπλοκών γενικής αναισθησίας.

Κατά τη διάρκεια της χειρουργικής επέμβασης , το κάπνισμα αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης επικίνδυνων για τη ζωή καρδιακών ή αναπνευστικών επιπλοκών.

Μετά τη χειρουργική επέμβαση , το κάπνισμα έχει ως αποτέλεσμα την χειρότερη επούλωση τραυμάτων και την αύξηση της πιθανότητας εμφάνισης λοίμωξης. Αυτό δεν έχει παρατηρηθεί μόνο στις κλινικές μελέτες αλλά έχει νόημα και από βιολογική άποψη. Τόσο η νικοτίνη όσο και το μονοξείδιο του άνθρακα προκαλούν αγγειοσυστολή (στένωση των αιμοφόρων αγγείων), η οποία μειώνει τη ροή του αίματος στους ιστούς. Η περιορισμένη ροή αίματος στη χειρουργική θέση στη συνέχεια λειτουργεί για να εμποδίσει την επιδιόρθωση του χειρουργικού τραύματος.

5 -

Ο αριθμός 4-Quitting μειώνει τις επιπλοκές και κάνει την ακτινοθεραπεία να λειτουργεί καλύτερα

Υπάρχουν 3 λόγοι για τους οποίους το κάπνισμα κατά τη διάρκεια της ακτινοθεραπείας είναι κακή ιδέα .

1. Η ακτινοθεραπεία δεν φαίνεται να είναι τόσο αποτελεσματική για τους ανθρώπους που καπνίζουν - Οι μελέτες μας λένε ότι οι άνθρωποι που καπνίζουν κατά τη διάρκεια της ακτινοθεραπείας δεν κάνουν τόσο καλά όσο και οι μη καπνιστές. Για παράδειγμα, τα άτομα με καρκίνο της κεφαλής και του τραχήλου που λαμβάνουν ακτινοβολία ως πρωταρχική θεραπεία έχουν πολύ χαμηλότερο ποσοστό επιβίωσης 5 ετών εάν καπνίζουν και αυτή η φαινομενική απώλεια αποτελεσματικότητας έχει παρατηρηθεί και σε άτομα με μη μικροκυτταρικό καρκίνο του πνεύμονα. Μια από τις εξηγήσεις πίσω από αυτό είναι ότι η οξυγόνωση των ιστών (αίματος που φέρει οξυγόνο στα κύτταρα) είναι απαραίτητη για να έχει η ακτινοθεραπεία το μέγιστο αποτέλεσμα. Όταν υπάρχει μικρότερη ροή αίματος σε καρκίνο εξαιτίας του καπνίσματος (λόγω αγγειοσυστολής ή αυξημένων επιπέδων καρβοξυαιμοσφαιρίνης), τα καρκινικά κύτταρα είναι πιο ανθεκτικά στις βλάβες που προκαλούνται από την ακτινοβολία. Με άλλα λόγια, το κάπνισμα οδηγεί στην παραγωγή λιγότερων κυτταροτοξικών (κυτταρικών θανάτων και καταστροφών) ελεύθερων ριζών από την ακτινοβολία (επειδή η παραγωγή ελεύθερων ριζών απαιτεί οξυγόνο). Λιγότερες ελεύθερες ρίζες σημαίνουν λιγότερη βλάβη του DNA στα καρκινικά κύτταρα, πράγμα που σημαίνει βελτιωμένη επιβίωση των καρκινικών κυττάρων. Δεν θέλουμε να επιβιώσουν τα καρκινικά κύτταρα.

2. Το κάπνισμα επιδεινώνει και παρατείνει τις επιπλοκές που προκαλούνται από την ακτινοβολία - Το κάπνισμα προκαλεί αυξημένες παρενέργειες από την ακτινοβολία συμπεριλαμβανομένων καταστάσεων όπως οι πληγές στο στόμα (βλεννογονίτιδα), απώλεια γεύσης, ξηροστομία, πνευμονίτιδα ακτινοβολίας , απώλεια ποιότητας φωνής, βλάβη οστών και μαλακών μορίων, απώλεια και κόπωση. Εκτός από τη μεγαλύτερη σοβαρότητα αυτών των επιπλοκών, διαρκούν περισσότερο από ό, τι για τους ανθρώπους που δεν καπνίζουν.

3. Το κάπνισμα κατά τη διάρκεια της ακτινοθεραπείας μπορεί να αυξήσει σημαντικά τον κίνδυνο ανάπτυξης ενός δεύτερου πρωτογενούς καρκίνου - Το κάπνισμα κατά τη διάρκεια της ακτινοβολίας του καρκίνου του μαστού μετά από μαστεκτομή αύξησε σημαντικά τον κίνδυνο καρκίνου του πνεύμονα σε μία μεγάλη μελέτη. Ενώ ο κίνδυνος καρκίνου του πνεύμονα για γυναίκες που καπνίζουν θα ήταν συνήθως 6 τοις εκατό, ο κίνδυνος αυτός αυξήθηκε σε υψηλό ποσοστό 38 τοις εκατό για τις γυναίκες που κάπνιζαν ενώ είχαν ακτινοθεραπεία στο στήθος για καρκίνο του μαστού. Παρόμοια ευρήματα σημειώθηκαν μεταξύ των ανθρώπων που καπνίζουν κατά την ακτινοθεραπεία για τη νόσο του Hodgkin. Η ακτινοθεραπεία έχει βελτιωθεί σημαντικά από τη στιγμή που έγιναν αυτές οι μελέτες (τα τέλη της δεκαετίας του 80 και στις αρχές της δεκαετίας του 90), αλλά η σπουδαιότητα των μελετών παραμένει. το κάπνισμα κατά τη διάρκεια της ακτινοθεραπείας είναι κακή ιδέα.

6 -

Ο αριθμός 5-κάπνισμα μπορεί να μειώσει την επίδραση της χημειοθεραπείας και να αυξήσει τις επιπλοκές

Όπως και με την ακτινοθεραπεία, το κάπνισμα μπορεί να επηρεάσει τη χημειοθεραπεία με διάφορους τρόπους.

Το κάπνισμα μπορεί να μειώσει την αποτελεσματικότητα της χημειοθεραπείας και μπορεί να το κάνει με περισσότερους από έναν μηχανισμούς. Ορισμένα από αυτά περιλαμβάνουν:

• Το κάπνισμα μπορεί να μεταβάλει το μεταβολισμό των χημειοθεραπευτικών φαρμάκων, με αποτέλεσμα είτε υψηλότερα είτε χαμηλότερα επίπεδα των φαρμάκων. Αυτό θα μπορούσε να οδηγήσει σε χαμηλότερα επίπεδα στο αίμα του χημειοθεραπευτικού φαρμάκου (που θα μπορούσαν να μειώσουν την αποτελεσματικότητά του) ή σε αυξημένα επίπεδα στο αίμα του φαρμάκου (κάτι που θα μπορούσε να αυξήσει τον κίνδυνο παρενεργειών και επιπλοκών). Για παράδειγμα, οι άνθρωποι που καπνίζουν κατά τη χρήση το φάρμακο χημειοθεραπείας Camptosar (ιρινοτεκάνη) έχει χαμηλότερα επίπεδα του φαρμάκου στην κυκλοφορία του αίματος από ό, τι οι μη καπνιστές.
• Το κάπνισμα μπορεί να προάγει την ανάπτυξη των όγκων και να αυξάνει την αντίσταση στη χημειοθεραπεία λόγω της επαγόμενης από τη νικοτίνη αντίστασης στον κυτταρικό θάνατο ( απόπτωση ) επηρεάζοντας τους τρόπους επικοινωνίας των κυττάρων μεταξύ τους.

Οι άνθρωποι που συνεχίζουν να καπνίζουν κατά τη διάρκεια της χημειοθεραπείας συχνά έχουν αυξημένες παρενέργειες , για παράδειγμα, αυξημένη κόπωση, μεγαλύτερη απώλεια βάρους και αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης λοιμώξεων.

Οι συγκεκριμένοι χημειοθεραπευτικοί παράγοντες μπορεί επίσης να αυξήσουν τον κίνδυνο επιπλοκών όταν συνδυαστούν με το κάπνισμα . Για παράδειγμα, μια κατηγορία χημειοθεραπευτικών φαρμάκων γνωστών ως ανθρακυκλίνες μπορεί να προκαλέσει βλάβη στην καρδιά σε μερικούς ανθρώπους. Οι άνθρωποι που καπνίζουν είναι πιο πιθανό να αναπτύξουν καρδιακή βλάβη ως παρενέργεια αυτών των φαρμάκων από ό, τι οι άνθρωποι που δεν καπνίζουν.

7 -

Ο αριθμός 6 - το κάπνισμα μειώνει την επίδραση των στοχευμένων θεραπειών

Μια συναρπαστική πρόοδος στη θεραπεία του καρκίνου ήταν η χρήση στοχευμένων θεραπειών - θεραπευτικών αγωγών που προσβάλλουν άμεσα καρκίνους και συχνά έχουν λιγότερες παρενέργειες από ότι τα παραδοσιακά φάρμακα χημειοθεραπείας.

Ωστόσο, φαίνεται ότι οι άνθρωποι που συνεχίζουν να καπνίζουν μπορεί να έχουν κατώτερα αποτελέσματα όταν αντιμετωπίζονται με στοχευμένες θεραπείες επίσης. Μελέτες που εξετάζουν το Tarceva (erlotinib) μια στοχοθετημένη θεραπεία για άτομα με μερικά είδη μη μικροκυτταρικού καρκίνου του πνεύμονα, σημείωσαν φτωχότερες εκβάσεις σε άτομα που συνεχίζουν να καπνίζουν. Ο λόγος δεν είναι εντελώς σαφής αυτή τη στιγμή, αλλά μια σκέψη είναι ότι το κάπνισμα οδηγεί σε μειωμένη ποσότητα Tarceva που υπάρχει στην κυκλοφορία του αίματος, καθιστώντας την λιγότερο αποτελεσματική.

8 -

Ο αριθμός 7-απόσυρση μειώνει τον κίνδυνο ενός δεύτερου καρκίνου

Μελέτες μας λένε ότι η διακοπή του καπνίσματος κατά τη στιγμή της διάγνωσης του καρκίνου μειώνει σημαντικά τον κίνδυνο δεύτερου καρκίνου .

Πριν μιλήσουμε για δεύτερους καρκίνους, βοηθάει στην αποσαφήνιση ορισμένων ορισμών. Ένας δεύτερος πρωτογενής καρκίνος δεν είναι μεταστάσεις ή εξαπλωθεί από τον αρχικό καρκίνο. Αντίθετα, αναφέρεται σε έναν εντελώς νέο και ξεχωριστό καρκίνο, που δεν σχετίζεται με τον αρχικό καρκίνο. (Αυτό είναι σε αντίθεση με έναν δευτερογενή καρκίνο ο οποίος μπορεί να αναφέρεται είτε σε ένα δεύτερο πρωτογενή καρκίνο είτε σε μεταστάσεις από τον πρώτο καρκίνο.)

Όχι μόνο συνεχίζει να καπνίζει αυξάνουν τον κίνδυνο ενός δεύτερου καρκίνου (όπως θα περίμενε κανείς με βάση στατιστικά στοιχεία και μόνο το κάπνισμα), αλλά ο συνδυασμός καπνίσματος και κάποιων θεραπειών για τον καρκίνο μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο πολύ υψηλότερα από ό, τι για κάποιον που καπνίζει δεν είχε καρκίνο.

Για να κατανοήσουμε αυτό, μπορεί να βοηθήσει να καταλάβουμε λίγο πώς ξεκινάει ο καρκίνος στην πρώτη θέση. Οι περισσότεροι καρκίνοι θεωρούνται ότι είναι «πολυπαραγοντικοί» στην αιτία, που σημαίνει ότι πολλά πράγματα λειτουργούν μαζί για να προκαλέσουν ή να αποτρέψουν έναν καρκίνο. Μία από τις πιθανές παρενέργειες των θεραπειών του καρκίνου, όπως η ακτινοθεραπεία και η χημειοθεραπεία, είναι ότι αυτές οι θεραπείες μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο ενός μελλοντικού καρκίνου. Η προσθήκη αυτών των κινδύνων στον κίνδυνο που δημιουργείται από το κάπνισμα μπορεί να είναι όπως η παροιμιώδης βενζίνη που χύνεται σε μια φωτιά.

Μερικά παραδείγματα μπορούν να καταστήσουν αυτό πιο κατανοητό. Έχει βρεθεί ότι τα άτομα με καρκίνο της κεφαλής και του αυχένα που συνεχίζουν να καπνίζουν μετά τη διάγνωση και κατά τη διάρκεια της θεραπείας, διατρέχουν τον κίνδυνο να αναπτύξουν δεύτερο καρκίνο, δηλαδή 5 φορές υψηλότερο από αυτό που βασίζεται μόνο στο κάπνισμα. Για τους ανθρώπους που καπνίζουν κατά τη διάρκεια της θεραπείας για τη νόσο Hodgkin, ο κίνδυνος ήταν 20 φορές υψηλότερος από τον κίνδυνο που βασίζεται μόνο στο κάπνισμα σε μία μελέτη.

9 -

Αριθμός 8-Παύση του καπνίσματος βελτιώνει την ποιότητα ζωής

Το κάπνισμα μετά από μια διάγνωση καρκίνου έχει αποδειχθεί ότι μειώνει την ποιότητα ζωής με διάφορους τρόπους. Ορισμένα από αυτά περιλαμβάνουν:

• Ενέργεια / κόπωση - Η συνέχιση του καπνίσματος μετά τη διάγνωση του καρκίνου φαίνεται να αυξάνει το ενοχλητικό σύμπτωμα της κόπωσης του καρκίνου και να μειώνει τα επίπεδα ενέργειας.
• Αναπνοή - Οι δυσκολίες στην αναπνοή, όπως η δύσπνοια, ο συριγμός, ο βήχας και η βραχνάδα, είναι σημαντικά χειρότερα για τους ανθρώπους που συνεχίζουν να καπνίζουν.
• Πόνος - Το κάπνισμα μετά τη διάγνωση του καρκίνου συνδέεται με περισσότερους πόνους. Οι άνθρωποι που συνεχίζουν να καπνίζουν έχει βρεθεί ότι έχουν πιο έντονο πόνο καθώς και μεγαλύτερη δυσλειτουργία λόγω του πόνου.
• Κατάσταση απόδοσης - Η κατάσταση απόδοσης , ένα μέτρο της ικανότητας κάποιου ατόμου να ασκεί καθημερινές δραστηριότητες, μειώνεται στατιστικά σε άτομα που συνεχίζουν να καπνίζουν μετά από καρκίνο.

Εκτός από τις μελέτες που αξιολογούν αυτές τις πτυχές της ποιότητας ζωής, υπάρχουν πολλοί λιγότερο προφανείς λόγοι για να σταματήσουν. Ελέγξτε τις σκέψεις ενός ατόμου σε αυτό το άρθρο για 7 λόγους που μου άρεσε το κάπνισμα και 50 λόγοι που το μισούσα.

10 -

Ο αριθμός 9-διακοπής μειώνει τον κίνδυνο για την οικογένεια και τους φίλους

Η διακοπή του καπνίσματος βελτιώνει σίγουρα την υγεία σας με τον καρκίνο, αλλά μπορεί να βελτιώσει την υγεία των αγαπημένων σας. Οι περισσότεροι άνθρωποι λένε ότι πρέπει να επιλέξουν να σταματήσουν για τον εαυτό τους, αλλά να σκεφτόμαστε τον αντίκτυπο της εγκατάλειψής σας στην οικογένειά σας δεν μπορεί να βλάψει.

Ο παθητικός καπνός είναι υπεύθυνος για διάφορες ασθένειες και εκτιμάται ότι προκαλεί περίπου 3.000 θανάτους από καρκίνο του πνεύμονα ετησίως.

Έχω ακούσει συχνά ανθρώπους που καπνίζουν γρήγορα να απαντούν ότι δεν θα καπνίζουν γύρω από τους αγαπημένους τους. Και αυτό είναι αξιέπαινο. Υπάρχουν ακόμα μερικές οπές στο επιχείρημα, ωστόσο, καθώς ο παθητικός καπνός δεν είναι το μόνο πρόβλημα. Μόλις αρχίζουμε να μαθαίνουμε για τον αντίκτυπο του καπνού από τρίτους , των σωματιδίων και των αερίων που παραμένουν πάνω σε ρούχα και άλλες επιφάνειες μετά από σβήσιμο ενός τσιγάρου. Είναι πολύ νωρίς για να γνωρίζουμε τον αντίκτυπο αυτού του υπολείμματος στους εκτεθειμένους μη καπνιστές, αλλά πιστεύεται ότι τα παιδιά διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο από τους ενήλικες.

Αυτό που μπορεί να μην είναι τόσο προφανές είναι η ψυχολογική επίδραση που το κάπνισμα σας μπορεί να έχει μετά από καρκίνο στην οικογένειά σας. Δεν είναι μόνο η απώλεια χρόνου με έναν αγαπημένο (λόγω της μετάβασης κάπου μακριά από την οικογένεια στον καπνό). Έχω έναν φίλο που δεν έχει ακόμη συγχωρήσει τον πατέρα της επειδή δεν εγκατέλειψε μετά τη διάγνωση του καρκίνου. Παραμένει θυμωμένος μαζί του για να συνεχίσει να καπνίζει και ενδεχομένως να συντομεύει τη ζωή του για τον λόγο αυτό. Αντί να μειώνεται με την πάροδο του χρόνου, θυμάται σε κάθε γιορτή ότι τα παιδιά της μπορεί να είχαν παππού είχε επιλέξει να εγκαταλείψει. Σίγουρα αυτός ο φίλος έχει ένα πρόβλημα να αντιμετωπίσει - δηλαδή, πρέπει να μάθει να αφήσει να πάει και να συγχωρήσει! Ωστόσο, είναι μια σημαντική υπενθύμιση ότι το κάπνισμα μπορεί να επηρεάσει εκείνους γύρω από κάποιον που καπνίζει με τρόπους που είναι πέρα ​​από το φυσικό.

11 -

Ο αριθμός 10-Quitting εξοικονομεί χρήματα που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για θεραπείες καρκίνου

Η διακοπή του καπνίσματος μπορεί να βοηθήσει στην αντιμετώπιση του καρκίνου με έναν ακόμη τρόπο: Εξοικονόμηση χρημάτων! Χρήματα που θα μπορούσαν να χρησιμοποιηθούν για θεραπείες για τον καρκίνο, ή ακόμα καλύτερα για να γιορτάσουν τη ζωή που έχετε σήμερα.

Αν καπνίζετε ένα πακέτο την ημέρα, αυτό μεταφράζεται σε περίπου 5.000 δολάρια ετησίως. Αν προσθέσετε αέριο για να φτάσετε στο κατάστημα, οι άσκοπες αγορές που κάνετε στο κατάστημα και ο χρόνος που θα μπορούσατε να ξοδέψετε κάνοντας κάτι άλλο - ακόμα και να εργαστείτε - ο αριθμός αυτός είναι πολύ μεγαλύτερος. Ξεκινήστε να προσθέτετε μερικές άλλες δαπάνες (σκεφτείτε: οδοντιατρικούς λογαριασμούς από προβλήματα οδοντικής περίθαλψης που σχετίζονται με το κάπνισμα) και ο αριθμός αυξάνεται ακόμη περισσότερο. Σύμφωνα με το CDC, το συνολικό οικονομικό κόστος του καπνίσματος στις Ηνωμένες Πολιτείες είναι πάνω από 300 δισεκατομμύρια ετησίως.

Ο καρκίνος είναι ακριβός και από τις δύο πλευρές. Το κόστος της ιατρικής περίθαλψης είναι υψηλότερο από ό, τι πριν από τον καρκίνο, ενώ το εισόδημα είναι συχνά χαμηλότερο. Στις Ηνωμένες Πολιτείες τώρα, το 60% περίπου των προσωπικών πτωχεύσεων οφείλονται σε ιατρικές δαπάνες, πολλές από τις οποίες είναι καρκίνος.

12 -

Πρόσθετη πίστωση-Παύση να αφήσει μια κληρονομιά

Έχετε ποτέ διαβάσει " Να σκοτώσει ένα Mockingbird" από τον Harper Lee; Το διάβασα δυνατά σε κάθε ένα από τα παιδιά μου και ένας χαρακτήρας ήταν πάντα ο έρωτας για φλογερή συνομιλία. Η κα Henry Lafayette Dubose. Η κ. Dubose ήταν μια δυσάρεστη ηλικιωμένη γυναίκα, με μια κακοποιημένη προσωπικότητα που ενισχύθηκε περαιτέρω από την επιθυμία της να αποσυρθεί από τη μορφίνη στο τέλος της ζωής. Ο χαρακτήρας της προκαλεί το ερώτημα: "Γιατί θα περάσει κάποιος κάτι εντελώς άβολα όταν πρόκειται να πεθάνει σύντομα ούτως ή άλλως;"

Είμαι βέβαιος ότι υπάρχουν πολλές ερμηνείες για τη συμπεριφορά και τα αποτελέσματά της, αλλά φαινόταν ότι η παλιά κ. Dubouse ολοκλήρωσε 2 πράγματα στην αναζήτηση της. Κάποιος έπρεπε να αποδείξει στον εαυτό της ότι θα μπορούσε να κάνει κάτι πολύ δύσκολο πριν πεθάνει, αλλά άλλος ήταν πιο μακρύς. Έδειξε σε άλλους (σκέφτεστε το Προσκόπο) ότι η δύσκολη ήταν πραγματικά εφικτή και συχνά έχουμε δύναμη πέρα ​​από αυτό που πιστεύουμε ότι έχουμε. Βλέποντας ότι η δύναμη σε άλλους μας παρακινεί να βρούμε αυτή τη δύναμη στους εαυτούς μας.

Αυτός είναι ίσως ένας μακροχρόνιος τρόπος να πούμε ότι ακόμα και αν οι προηγούμενοι 10 λόγοι για να σταματήσουν το κάπνισμα με καρκίνο δεν είναι αρκετοί, υπάρχει και κάτι άλλο. Μια ευκαιρία να γίνεις μάρτυρας της δικής σου δύναμης στη ζωή σου και μια ευκαιρία να μεταδώσεις τη σοφία στους φίλους και την οικογένειά σου ότι έχουμε δύναμη πέρα ​​από αυτό που πιστεύουμε.

Εάν δεν έχετε κλείσει ακόμη, δείτε τον εαυτό σας ως πρώην καπνιστής. Μπορείτε να ακούσετε τις δικές σας σκέψεις; "Το έκανα!" Μπορείτε να ακούσετε τις σκέψεις της κόρης σας; "Είμαι τόσο υπερήφανη για τον μπαμπά, παρόλο που ήξερε ότι δεν θα έκανε μεγάλη διαφορά (όπως προαναφέρθηκε, μπορεί να) μας έδειξε πόσο δυνατός ήταν στην κλοπή της συνήθειας". Μην σταματήσετε εκεί. "Εάν ξέρει πόσο ισχυρός ο μπαμπάς μου μπορεί να με βοηθάει να γνωρίζω ότι μπορώ να είμαι πολύ ισχυρός. Αν μπορούσε να σταματήσει το κάπνισμα παρά την αντιμετώπιση του καρκίνου, νομίζω ότι μπορώ να είμαι αρκετά ισχυρός για να αντιμετωπίσει το ____ (συμπληρώστε το κενό)

Ίσως αυτό το υποθετικό παράδειγμα είναι λίγο άδικο, αλλά δεν είναι εξ ολοκλήρου μυθοπλασία. Είμαι κόρη που είναι υπερήφανη για έναν πατέρα που θα μπορούσε να κλωτσήσει τη συνήθεια μετά από μια διάγνωση καρκίνου και να βρει προσωπική δύναμη σε αυτή την κληρονομιά.

Τι θέλετε να είναι η κληρονομιά σας;

(PS δεν θα μπορούσα να σταματήσω να γράφω πριν κάθω ένα πράγμα ξεκάθαρο: η αγάπη της οικογένειας θα έπρεπε να είναι άνευ όρων, δεν θα είχα αγαπήσει τον πατέρα μου το μικρότερο κομμάτι λιγότερο αν είχε επιλέξει να συνεχίσει το κάπνισμα, ωστόσο υπάρχουν στιγμές, συχνά λεπτές και σπάνια συνειδητές, όταν ένα βουνό στη ζωή μου φαίνεται λίγο πιο εύκολο στην κλίμακα δεδομένου του παραδείγματος του πατέρα μου.)

Είστε έτοιμοι να σταματήσετε; Το κουτί εργαλείων διακοπής καπνίσματος παρέχει πληροφορίες, πόρους και κίνητρα για να σας βοηθήσει να ξεκινήσετε σήμερα.

_Πηγές:

_{Αμερικανική Εταιρεία Κλινικής Ογκολογίας. Cancer.net Χρήση καπνού κατά τη διάρκεια του καρκίνου. 04/2012. http://www.cancer.net/navigating-cancer-care/prevention-and-healthy-living/tobacco-use/tobacco-use-uring-cancer-treatment}

_{Amato, D. et αϊ. Η παύση του καπνού μπορεί να βελτιώσει την επιβίωση του καρκίνου του πνεύμονα. Εφημερίδα της θωρακικής ογκολογίας . 2015. 10 (7): 1014-9.}

_{Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Ασθενειών. Χρήση καπνίσματος και καπνού. 04/15/15. http://www.cdc.gov/tobacco/data_statistics/fact_sheets/fast_facts/}

_{Florou, Α. Et αϊ. Κλινική σημασία της παύσης του καπνίσματος σε ασθενείς με καρκίνο: Μια 30ετής αναθεώρηση. Αναπνευστικός Καρκίνος . 2014 Sep 2 (Epub μπροστά από την εκτύπωση).}

_{Kaufman, Ε., Jacobson, J., Hershman, D., Desai, Μ., Και Α. Neugut. Επίδραση της ακτινοθεραπείας του καρκίνου του μαστού και του καπνίσματος από τον κίνδυνο του δεύτερου πρωτογενούς καρκίνου του πνεύμονα. Εφημερίδα της Κλινικής Ογκολογίας . 2008. 26 (3): 392-8.}

_{Moreira, D. et αϊ. Το κάπνισμα σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο επανεμφάνισης βιοχημικών ασθενειών, μετάστασης, καρκίνου του προστάτη ανθεκτικού σε ευνουχισμό και θνησιμότητας μετά από ριζική προστατεκτομή: αποτελέσματα από τη βάση δεδομένων SEARCH. Καρκίνος . 2014. 120 (2): 197-204.}

_{Musallam, Κ. Et αϊ. Το κάπνισμα και ο κίνδυνος θνησιμότητας και αγγειακών και αναπνευστικών συμβάντων σε ασθενείς που υποβάλλονται σε σοβαρή χειρουργική επέμβαση. JAMA Χειρουργική . 2013. 148 (8): 755-762.}

_{Nakamura, Η. Et αϊ. Το κάπνισμα επηρεάζει την πρόγνωση μετά από χειρουργική του καρκίνου του πνεύμονα. Χειρουργική σήμερα . 38 (3): 227-231.}

_{Εθνικό Ινστιτούτο Καρκίνου. Το κάπνισμα στην φροντίδα του καρκίνου-για τους επαγγελματίες υγείας. Πρόσβαση στις 08/01/15. http://www.cancer.gov/about-cancer/causes-prevention/risk/tobacco/smoking-cessation-hp-pdq#section/_1}

_{Οι Parsons, Α. Et αϊ. Επίδραση της διακοπής του καπνίσματος μετά τη διάγνωση του καρκίνου του πνεύμονα πρώιμου σταδίου στην πρόγνωση: συστηματική ανασκόπηση μελετών παρατήρησης με μετα-ανάλυση. British Medical Journal BMJ2010: 340: b5569. Δημοσιεύθηκε online 21 Ιανουαρίου 2010.}

_{Peppone, L. et al. Η επίδραση του καπνίσματος στις ανεπιθύμητες παρενέργειες που σχετίζονται με την θεραπεία του καρκίνου. Ογκολόγος . 2011. 16 (12) 1784-92.}

_{Rades, D. et αϊ. Επίδραση του καπνίσματος κατά τη διάρκεια της ακτινοθεραπείας, της αναπνευστικής ανεπάρκειας και των επιπέδων αιμοσφαιρίνης στο αποτέλεσμα σε ασθενείς ακτινοβολημένους για καρκίνο του πνεύμονα χωρίς μικρόσωμο κύτταρο. Διεθνής Εφημερίδα Ακτινοθεραπείας, Βιολογίας και Φυσικής . 2008. Φεβ 5 (Epub μπροστά από το χρόνο.)}

_{Waller, L., Miller, Α., Και W. Petty. Χρησιμοποιώντας το erlotinib για τη θεραπεία ασθενών με μη μικροκυτταρικό καρκίνο του πνεύμονα που συνεχίζουν να καπνίζουν. Καρκίνος πνεύμονα . 2010. 67 (1): 12-6.}

_{Yang, Β., Jacobs, Ε., Gapstur, S., Stevens, V., and Ρ. Campbell. Ενεργό κάπνισμα και θνησιμότητα μεταξύ των πασχόντων από καρκίνο του παχέος εντέρου: Η μελέτη πρόληψης του καρκίνου II. Εφημερίδα της Κλινικής Ογκολογίας . Δημοσιεύθηκε online στις 2 Φεβρουαρίου 2015.}