Πώς να αντιμετωπίσετε το Bronchoconstriction
Οι ασθματικοί πρέπει να αντιμετωπίσουν πολλά απογοητευτικά συμπτώματα εξαιτίας της κατάστασής τους, αλλά λίγοι πράγματι παίρνουν το χρόνο να καταλάβουν τις πιο συνηθισμένες - όπως το Bronchoconstriction. Η βρογχοσυστολή είναι ίσως η πιο συχνή άμεση εμπειρία άσθματος των συμπτωμάτων μετά από έκθεση σε ασθματικό σκανδάλη. Γνωρίζοντας τι, γιατί, και οι μέθοδοι θεραπείας που σχετίζονται με τη βρογχοσυστολή είναι σημαντικές για κάθε ασθματικό που θέλει να διατηρήσει τον έλεγχο του άσθματος.
Έχουμε θέσει αυτό το άρθρο μαζί για να σας βοηθήσει να κατανοήσετε καλύτερα τις εισροές και τα άκρα της βρογχοσύσπασης.
Τι είναι η βρογχοσυστολή;
Με απλά λόγια, η βρογχοσυστολή είναι ο όρος που χρησιμοποιεί η ιατρική κοινότητα για να ορίσει τη στένωση των αεραγωγών που συμβαίνει κατά τη διάρκεια μιας επίθεσης άσθματος . Η βρογχοσυστολή μπορεί να οδηγήσει σε ασθματικά συμπτώματα / επιθέσεις και γενικά πρέπει να αντιμετωπιστεί με φάρμακα για την ανακούφιση των οξέων συμπτωμάτων και στη συνέχεια πρέπει να προληφθεί.
Τι προκαλεί βρογχοσυστολή στους ασθματικούς;
Ο περιορισμός που σχετίζεται με τη βρογχοσυστολή συμβαίνει μέσα στα βρογχιόλια, τα οποία είναι σωλήνες που επιτρέπουν στον αέρα να ρέει μέσα και έξω από τους πνεύμονες. Οι ομαλοί μύες μέσα σε αυτά τα βρογχιόλια γίνονται σφιχτά συμπιεσμένοι όταν το σώμα εκτίθεται σε σκανδαλισμούς με τη φλεγμονή που σχετίζεται με το άσθμα κάποιου. Όταν αυτά τα βρογχιόλια γίνονται πιο σφιχτά και στενά, η ροή του αέρα εμποδίζεται, γεγονός που οδηγεί σε δύσπνοια , συριγμό , βήχα , σφίξιμο στο στήθος και ακόμη και επιθέσεις άσθματος σε ορισμένες περιπτώσεις.
Πώς μπορεί να αποφευχθεί η βρογχοσυστολή;
Η αποφυγή της βρογχοσυστολής μπορεί να γίνει χωρίς τη χρήση φαρμάκων με διάφορους τρόπους. Η μεγαλύτερη προσπάθεια που πρέπει να κάνετε στην καθημερινή σας ζωή είναι να αποφύγετε τους κοινούς σκανδαλισμούς του άσθματος σας , καθώς πιθανόν να οδηγήσουν σε βρογχοσυστολή και συναφή συμπτώματα άσθματος.
Για εκείνους τους αναγνώστες που συμμετέχουν στον αθλητισμό, υπάρχουν αρκετές βασικές προτάσεις που πρέπει να έχετε κατά νου όταν προσπαθείτε να αποφύγετε τη βρογχοσυστολή. Πρώτον, θα πρέπει να προσπαθήσετε να συμμετάσχετε σε αθλήματα που έχουν σύντομες εκρήξεις άσκησης (ή αερισμό χαμηλού λεπτού). Τέτοια αθλήματα περιλαμβάνουν πράγματα όπως πάλη, σπριντ, ποδόσφαιρο. Το ποδόσφαιρο, το μπάσκετ και το χόκεϊ μπορεί να είναι πολύ δύσκολο για τους ασθματικούς που δεν έχουν ισχυρό έλεγχο στα συμπτώματά τους. Τέλος, η προθέρμανση πριν από την άσκηση / αθλητικές συνεδρίες συνιστάται ιδιαίτερα και μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη συμπτωμάτων άσθματος που προκαλούνται από την άσκηση.
Η άσκηση με κρύο καιρό είναι γενικά πιο δύσκολη για όσους πάσχουν από άσθμα. Ωστόσο, με τη χρήση μάσκας ανταλλαγής θερμότητας, μπορείτε να περιορίσετε την έκθεση στον κρύο αέρα που διατηρείτε κατά τη διάρκεια της άσκησης σε κρύο καιρό. Βεβαιωθείτε ότι έχετε μιλήσει με το γιατρό σας αν νομίζετε ότι μπορεί να θέλετε να δοκιμάσετε αυτόν τον τρόπο για να μειώσετε την έκθεση σε κρύο καιρό. Ωστόσο, αυτό δεν φαίνεται τόσο αποτελεσματικό όσο η χρήση προ της άσκησης ενός εισπνευστήρα διάσωσης.
Οι τελικοί ασθματικοί για τη μη ιατρική περίθαλψη πρέπει να παραμείνουν στην κορυφή για να αποφευχθεί η βρογχοσυστολή έχει να κάνει με την καθημερινή διατροφή. Με τον περιορισμό της πρόσληψης νατρίου και τη χρήση συμπληρωματικών λιπαρών οξέων με υψηλή δόση ωμέγα-3, μπορεί να μειώσετε τα συμπτώματα βρογχοσυστολής κινδύνου.
Πώς μπορεί το φάρμακο να αντιστρέψει τη βρογχοσυστολή;
Ενώ συμμετέχετε σε διατροφικές και άλλες μη ιατρικές δραστηριότητες για να περιορίσετε τα συμπτώματα της βρογχοσυστολής σας είναι σημαντική, θα χρειαστεί ακόμα να αντιμετωπίσετε ιατρικά την επίδραση της βρογχοσυστολής. Χρησιμοποιώντας τα κατάλληλα φάρμακα, όπως η συσκευή εισπνοής διάσωσης, μπορείτε εύκολα να αντιστρέψετε τη βρογχοσυστολή, η οποία θα σας επιτρέψει να ανακάμψετε σωστά στην περίπτωση μιας επίθεσης κατά του άσθματος.
Η συνηθέστερη ιατρική θεραπεία για βρογχοσυστολή προέρχεται από τη χρήση βηταγωνιστών οξεία και εισπνεόμενων κορτικοστεροειδών χρονίως. Οι εισπνοές σκόνης και ατμού που διανέμονται μέσω μηχανισμών εισπνοής χρησιμοποιούνται συνήθως για την επαγωγή αυτού του φαρμάκου και αυτή η οδός είναι η πιο δημοφιλής θεραπεία για τη βρογχοσυστολή στους ασθματικούς.
Μία λιγότερο χρησιμοποιούμενη αλλά πολύ αποτελεσματική θεραπεία για βρογχοσυστολή βρίσκεται σε σταθεροποιητές μαστοκυττάρων όπως η χρωμολίνη.
Εκτός από αυτές τις συνήθεις θεραπείες, μπορούν να χρησιμοποιηθούν οι ακόλουθες ιατρικές προσεγγίσεις: ανταγωνιστές υποδοχέα λευκοτριενίου και ιπρατρόπιο. Σε τελική ανάλυση, θα πρέπει να συμβουλευτείτε τον ειδικό γιατρό σας ή τον ειδικό για την αντιμετώπιση του άσθματος, για να βεβαιωθείτε ότι η θεραπεία που έχετε επιλέξει είναι η καλύτερη επιλογή για τις προσωπικές ασθματικές ανάγκες σας.
> Πηγή:
MICHAEL A. KRAFCZYK, MD. Βρογχοσυστολή που προκαλείται από άσκηση: Διάγνωση και διαχείριση.