Ασθενείς που προκαλούν άσθμα

Ασθενείς που προκαλούν άσθμα

Σχεδόν εξίσου σημαντικό με το να γνωρίζετε τα συμπτώματα του άσθματος και να τα κρατάτε υπό έλεγχο, εντοπίζει τα άσθμα σας - και το ουσιαστικό μέρος της πρόληψης του άσθματος και αποφεύγοντας τα προβλήματα που μπορεί να προκύψουν με αυτή την κατάσταση.

> Μια επισκόπηση των κοινών συμπτωμάτων άσθματος.

Το άσθμα προκαλεί, αν δεν αποφευχθεί, τελικά θα οδηγήσει σε συμπτώματα όπως:

• Συριγμός
• Σφίξιμο στο στήθος
• Βήχας
• Δυσκολία στην αναπνοή

Κοινές ασθένειες του άσθματος

Υπάρχουν πολλές κοινές ασκήσεις άσθματος.

Αυτό που επηρεάζει το άσθμα σας και σε ποιο βαθμό είναι ιδιαίτερα προσωπικό:

• Εσωτερικές σκανδάλες
• Εξωτερικές σκανδάλες
• Τρόφιμα
• Ασκηση
• Αναπνευστικές λοιμώξεις
• Φάρμακα

Ας δούμε λίγο σε κάθε ένα.

Εσωτερικές σκανδάλες

Οι Αμερικανοί ξοδεύουν όσο το 90% της ζωής τους σε εσωτερικούς χώρους. Κατά συνέπεια, τα εσωτερικά αλλεργιογόνα μπορούν να διαδραματίσουν σημαντικό ρόλο στην επιδείνωση του άσθματος. Ο εντοπισμός των εσωτερικών αλλεργιογόνων που επηρεάζουν το άσθμα σας μπορεί να οδηγήσει σε σημαντικές βελτιώσεις, είτε προτρέποντάς σας να αποφύγετε τους παράγοντες ενεργοποίησης είτε αναπτύσσοντας ένα σχέδιο (με τη βοήθεια του παρόχου υγειονομικής περίθαλψης) για να τις αντιμετωπίσετε.

• Αναπνευστική ασθένεια που επιδεινώνεται με ασπιρίνη

• Μπορεί να παρατηρήσει πυροτεχνήματα να προκαλέσει προβλήματα υγείας;

Τα ερεθίσματα του εσωτερικού άσθματος που μπορεί να σας επηρεάσουν περιλαμβάνουν:

• Πνευματικός καπνός: Ο παθητικός καπνός ή ο καπνός στον περιβάλλοντα καπνό αποτελείται από ένα μείγμα τόσο των ερεθιστικών καπνού που εκπνέουν οι καπνιστές τσιγάρων, σωλήνων ή πούρων όσο και από τον ίδιο τον καπνό που καίγεται. Ο καπνός στον περιβάλλοντα καπνό περιέχει περισσότερες από 250 διαφορετικές χημικές ουσίες που προκαλούν καρκίνο, όπως το βενζόλιο, το χλωριούχο βινύλιο και το αρσενικό, που μπορεί να ερεθίσουν τους αεραγωγούς σας και να οδηγήσουν σε συμπτώματα άσθματος.
• Αχλάδια σκόνης : Τα ακάρεα σκόνης είναι μικρά έντομα σε κάθε σπίτι που δεν μπορεί να δει με γυμνό μάτι. Τα ακάρεα σκόνης τροφοδοτούνται με μικροσκοπικές νιφάδες του δέρματος που βρίσκονται στα προϊόντα κλινοστρωμνής (στρώματα, μαξιλάρια, καλύμματα κρεβατιών), χαλιά, επικαλυμμένα έπιπλα (ή οτιδήποτε καλύπτεται από ύφασμα) και τα παιδικά παιχνίδια του παιδιού σας. Τα ακάρεα σκόνης μπορούν να προκαλέσουν συμπτώματα άσθματος ή να οδηγήσουν σε συμπτώματα άσθματος σε άτομα χωρίς προηγούμενο ιστορικό άσθματος.

• Mold: Τα καλούπια μπορούν να αναπτυχθούν οπουδήποτε υπάρχει υγρασία. Τα καλούπια αναπτύσσονται συνήθως σε υγρές ή υγρές επιφάνειες σε χώρους όπως λουτρά, κουζίνες και υπόγεια. Εάν τα καλούπια είναι ένα πρόβλημα στο σπίτι σας, ο έλεγχος της υγρασίας μπορεί να οδηγήσει σε καλύτερο έλεγχο του άσθματος σας.
• Χωριάτικα και άλλα παράσιτα: Τα μέρη του σώματος, τα ούρα και τα περιττώματα των κατσαρίδων και των παρασίτων περιέχουν συγκεκριμένες πρωτεΐνες που μπορούν να προκαλέσουν συμπτώματα αλλεργίας. Είναι απαραίτητο να αφαιρέσετε τους χώρους κρύβονται για τα παράσιτα και να διατηρήσετε τα countertops και άλλες εκτεθειμένες περιοχές χωρίς τροφή και νερό.
• Κατοικίδια ζώα: Τα αλλεργιογόνα από το νεκρό δέρμα των ζώων κατοικίδιων ζώων, τα περιττώματα, τα ούρα και το σάλιο μπορούν να προκαλέσουν άσθμα. Ο καλύτερος τρόπος για να αποτρέψετε την επιδείνωση του άσθματος από τα κατοικίδια ζώα σας είναι να μην τους επιτρέψετε στο σπίτι σας. Αν αυτό δεν είναι δυνατό, είναι καλύτερο να έχετε μια περιοχή χωρίς κατοικίδια ζώα, όπως είναι η κρεβατοκάμαρα, και να καθαρίζετε συχνά το σπίτι σας, ειδικά τα χαλιά, τα επικαλυμμένα έπιπλα και τα παραγεμισμένα παιχνίδια και τα ζώα.
• Διοξείδιο του αζώτου: Το διοξείδιο του αζώτου είναι ένα αέριο που προέρχεται από σόμπες αερίου, τζάκια ή θερμοσίφωνες που μπορούν να ερεθίσουν τους πνεύμονες που οδηγούν σε δύσπνοια.

Εξωτερικές σκανδάλες

Κατά τη διάρκεια της άνοιξης και του φθινοπώρου, οι αερόφερτες γύρη και καλούπια προκαλούν συνήθως συμπτώματα άσθματος.

• Ρύζι: Οι γύροι είναι μικρές, κονιοποιημένες, κοκκώδεις ουσίες που είναι απαραίτητες για τη γονιμοποίηση των φυτών. Οι καιρικές συνθήκες επηρεάζουν σε μεγάλο βαθμό την ποσότητα της γύρης στον αέρα. Η εποχή των γύρων ποικίλει ανάλογα με τον τόπο κατοικίας σας, αλλά γενικά διαρκεί από τον Φεβρουάριο έως τον Οκτώβριο. Οι γύπες από πολλά διαφορετικά είδη χόρτων, φυτών και δέντρων μπορεί να προκαλέσουν συμπτώματα αλλεργίας.
• Καλούπια: Υπάρχουν πολλά καλούπια στο υπαίθριο περιβάλλον που γίνονται αερομεταφερόμενα, αλλά σε αντίθεση με τη γύρη, δεν έχουν μια συγκεκριμένη εποχή. Πολλά εξωτερικά καλούπια βρίσκονται στο έδαφος και στην υπαίθρια βλάστηση.
• Καιρός: Μπορεί να παρατηρήσετε ότι ο καιρός επηρεάζει σημαντικά τα συμπτώματα άσθματος. Στις ημέρες που είναι ζεστές, ξηρές και θυελλώδεις, ο αριθμός των γύρων πιθανόν να είναι υψηλότερος και μπορεί να εμφανίσετε περισσότερα συμπτώματα άσθματος. Η βροχή μπορεί επίσης να οδηγήσει σε αυξημένα καλούπια που μπορεί να επιδεινώσουν τα συμπτώματα. Από την άλλη πλευρά, οι ημέρες που είναι συννεφιασμένες με πολύ μικρό αέρα μπορεί να έχουν ως αποτέλεσμα μόνο ελάχιστα συμπτώματα άσθματος. Επειδή δεν μπορείτε να αποφύγετε τις καιρικές συνθήκες σαν αλλεργιογόνα, πρέπει να έχετε αποτελεσματική θεραπεία για το άσθμα σας.

Αναπνευστικές λοιμώξεις

Το κοινό κρυολόγημα, η γρίπη και άλλες λοιμώξεις του αναπνευστικού μπορεί να προκαλέσουν άσθμα. Ενώ δεν μπορείτε πάντα να αποφύγετε το κρυολόγημα, μπορείτε να κάνετε το καλύτερο και να δοκιμάσετε: Βεβαιωθείτε ότι πλένετε συχνά τα χέρια σας, αποφεύγετε να αγγίζετε τη μύτη ή το στόμα ενώ είστε στο κοινό ή όταν είστε γύρω από κάποιον με κρύο και λαμβάνετε τις κατάλληλες ανοσοποιήσεις.

Λιγότερο κοινό σφάλμα άσθματος

Παρόλο που αυτές οι ασκήσεις είναι λιγότερο συχνές, δεν είναι λιγότερο σημαντικές.

Φάρμακα

Διάφορα διαφορετικά φάρμακα μπορεί να προκαλέσουν το άσθμα σας. Εάν πιστεύετε ότι οποιοδήποτε φάρμακο επιδεινώνει το άσθμα σας, μιλήστε με το γιατρό σας για το εάν ή όχι να αλλάξετε τη δόση σας ή το θεραπευτικό σας σχήμα. Μερικοί από τους πιο συνηθισμένους παραβάτες είναι:

• Πόση φάρμακα (ασπιρίνη, ιβουπροφαίνη, ναπροξένη)
• Βήτα αποκλειστές

Ορισμένα τρόφιμα

Ορισμένες τροφικές αλλεργίες μπορεί επίσης να προκαλέσουν το άσθμα σας. Αυτές οι αντιδράσεις είναι πιο συχνές σε βρέφη και παιδιά. Μερικά από τα πιο κοινά είναι τα εξής:

• Ψάρι
• Οστρακόδερμο
• Σόγια
• Αυγό
• Σιτάρι
• Φιστίκια
• Ξηροί καρποί, όπως τα καρύδια

Ο γιατρός σας μπορεί να σας ζητήσει να κρατήσετε ένα ημερολόγιο τροφίμων για να βοηθήσετε να προσδιορίσετε αν συγκεκριμένα τρόφιμα επιδεινώνουν το άσθμα του παιδιού σας (ή το παιδί σας) ή μπορεί να χρειαστούν εξετάσεις αλλεργίας για τη διάγνωση.

• Απώλεια ψευδαργύρου και άσθμα επιδείνωσης

• Ποιοι είναι οι καλύτεροι τρόποι αντιμετώπισης και πρόληψης των αλλεργιών κατά την άνοιξη

Ασκηση

Εάν παρατηρήσετε συμπτώματα όπως συριγμό ή βήχα κατά την άσκηση, μπορεί να έχετε επαγόμενη από άσκηση βρογχοσυστολή, που συνήθως αναφέρεται ως άσθμα που προκαλείται από άσκηση. Περίπου το 5% του πληθυσμού των ΗΠΑ έχει άσθμα που προκαλείται από άσκηση και θα επωφεληθεί από τη διάγνωση και την κατάλληλη θεραπεία.

Κατανοώντας τις σκανδάλες σας

Για να καθορίσετε το άσθμα που προκαλεί, ίσως χρειαστεί να ενεργήσετε σαν ντετέκτιβ. Αν πάτε στο σπίτι του γείτονά σας και αρχίσετε να παίζετε με τη γάτα σας και να αρχίσετε να πιέζετε, η αιτία είναι αρκετά προφανής. Ωστόσο, μπορεί να μην είναι πάντα τόσο εύκολο. Ζητώντας τον εαυτό σας τις ακόλουθες ερωτήσεις μπορεί να σας βοηθήσει:

1. Τα συμπτώματα εμφανίζονται κυρίως στο σπίτι ή στην εργασία; Αυτό μπορεί να σημαίνει ότι υπάρχει ένα περιβαλλοντικό στοιχείο που πρέπει να βρείτε, όπως καλούπια, σκόνες ή οσμές.
2. Τα συμπτώματα κυμαίνονται με την εποχή; Αυτό μπορεί να υποδεικνύει μια πιο αλλεργική κατάσταση, όπως αλλεργική ρινίτιδα ή αλλεργική ρινίτιδα.

Ενώ ο εντοπισμός των ενεργοποιητών μπορεί να μην είναι πάντοτε εύκολος, αυτό θα σας βοηθήσει να αναπνεύσετε ευκολότερα.

Θα μπορούσε να είναι κάτι άλλο;

Ορισμένες ανησυχίες για την υγεία μπορούν να οδηγήσουν σε συμπτώματα παρόμοια με το άσθμα. Ορισμένες από αυτές τις ασθένειες περιλαμβάνουν:

• Συμφορητική καρδιακή ανεπάρκεια (CHF): Η αντλία της καρδιάς δεν μπορεί να παρέχει επαρκή παροχή αίματος στο υπόλοιπο σώμα. Εκτός από το συριγμό, οι ασθενείς έχουν δυσκολία στην αναπνοή, δυσκολία στην αναπνοή όταν οριοθετούνται και πρήξιμο στα κάτω άκρα.
• Πνευμονική εμβολή (PE): Ενώ ένα άτομο με ΡΕ μπορεί περιστασιακά να έχει συμπτώματα συριγμού, πιο συνηθισμένα συμπτώματα είναι μια ξαφνική εμφάνιση δυσκολίας στην αναπνοή και θωρακικού πόνου.
• Κυστική ίνωση: Οι ασθενείς με αυτή τη διαταραχή θα έχουν συνήθως κακή ανάπτυξη στην παιδική ηλικία, βήχα και δύσπνοια εκτός από συριγμό.
• Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση (GERD): Ενώ το GERD μπορεί να είναι μια αιτία επιδείνωσης του άσθματος , το GERD μπορεί επίσης να οδηγήσει σε λιγότερο συχνές αιτίες συριγμού από υποτροπιάζουσα πνευμονία ή ουλές των πνευμόνων.

Πότε να δείτε τον γιατρό σας

Ως κάποιος με άσθμα , είναι πολύ σημαντικό να αναγνωρίζετε και να αντιμετωπίζετε τα σημάδια πρώιμης προειδοποίησης μιας επίθεσης άσθματος. Η κατάλληλη διαχείριση από νωρίς σε μια επίθεση άσθματος μπορεί να αποτρέψει ένα ταξίδι στο ER, μια είσοδο στο νοσοκομείο ή και χειρότερα. Γενικά, τα σημάδια πρώιμης προειδοποίησης για την επιδείνωση του άσθματος και την επίθεση κατά του άσθματος περιλαμβάνουν:

• Πτώση του μέγιστου ρυθμού εκπνευστικής ροής
• Αυξημένος βήχας
• Συριγμός
• Σφίξιμο στο στήθος
• Μερικές δυσκολίες στην εκτέλεση καθημερινών καθημερινών δραστηριοτήτων
• Μεμονωμένοι παράγοντες που παρατηρείτε με την πάροδο του χρόνου που υποδηλώνουν επιδείνωση του άσθματος ή μιας επίθεσης άσθματος

Κατά πάσα πιθανότητα θα είστε στη "κίτρινη ζώνη" του σχεδίου φροντίδας του άσθματος κατά την ανάπτυξη αυτών των συμπτωμάτων . Με βάση το σχέδιο περίθαλψης για το άσθμα, ακολουθήστε τις οδηγίες σχετικά με τη λήψη επιπλέον δόσεων φαρμάκων ταχείας ανακούφισης και την έναρξη άλλων θεραπειών όπως μια πορεία από κορτικοστεροειδή από το στόμα . Το σχέδιο περίθαλψης για άσθμα θα έχει οδηγίες σχετικά με το πώς να προχωρήσετε και πότε να καλέσετε το γιατρό σας.

Ένα Word Από

Εάν μπορείτε να αποφύγετε το άσθμα που προκαλεί, μπορείτε να αποφύγετε πολλά προβλήματα που μπορεί να προέλθουν από τη νόσο σας. Το άσθμα είναι ένας μαραθώνιος. Δεν υπάρχει θεραπεία, αλλά το άσθμα μπορεί να αντιμετωπιστεί και τα συμπτώματα να τεθούν υπό έλεγχο.

_Πηγές:

> Αμερικανική Ακαδημία Αλλεργίας, Άσθματος και Ανοσολογίας. Συμβουλές για να θυμάστε: Αλλεργία Τροφίμων

> American Lung Association. Φύλλο πληροφοριών καταναλωτών. Πνευματικός καπνός και η οικογένειά σας.

> Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων. Πληροφορίες καταναλωτών. Μάθετε πώς να ελέγχετε το άσθμα.

> Οργανισμός Προστασίας Περιβάλλοντος. Πληροφορίες καταναλωτών. Εσωτερικοί περιβαλλοντικοί παράγοντες άσθματος