Πώς διαφοροποιείτε τους πιθανούς προπονητές υγείας;
Εάν σκέφτεστε έναν προπονητή υγείας , πιθανότατα θα θέλετε να πάρετε παραπομπές από φίλους οικογένεια ή συναδέλφους που μπορεί να έχουν χρησιμοποιήσει προπονητή υγείας στο παρελθόν. Μπορείτε επίσης να βρείτε σίγουρα μια πληθώρα προπονητών στο Διαδίκτυο ή μέσω διαφορετικών εθνικών κοινωνιών. Ωστόσο, περιορίζετε την αναζήτησή σας, είναι καλή ιδέα να έχετε μια σειρά ερωτήσεων που μπορείτε να ζητήσετε να δείτε εάν η σχέση είναι πιθανό να είναι καλή.
Ακολουθούν αρκετές ερωτήσεις που θεωρώ χρήσιμες:
Τι είδους κατάρτιση και εμπειρία έχετε;
Υπάρχει σήμερα ένα ευρύ φάσμα προπονητών υγείας . Στο ένα άκρο του φάσματος, υπάρχουν εκείνοι που δεν έχουν κατάρτιση ή πιστοποιήσεις, αλλά μπορεί να έχουν μεγάλη εμπειρία με μια ασθένεια ή έχουν εργαστεί στον τομέα της νόσου για μεγάλο χρονικό διάστημα. Από την άλλη πλευρά, οι γιατροί και οι εξουσιοδοτημένοι πάροχοι υγειονομικής περίθαλψης που προσφέρουν προγύμναση ως μέρος των υπηρεσιών ή της επαγγελματικής τους πρακτικής.
Θα χρειαστεί να αποφασίσετε μόνοι σας το επίπεδο εκπαίδευσης και εμπειρίας που θέλετε να έχει ο προπονητής σας υγείας. Σχετικά με το άσθμα μπορεί πολύ να εξαρτάται από ποιες πτυχές της φροντίδας του άσθματος θέλετε να εργαστείτε. Ένα από τα βασικά ζητήματα θα πρέπει να είναι η εμπειρία των προπονητών υγείας στην εργασία με ανθρώπους σαν εσάς. Για παράδειγμα, εάν θέλετε ασκήσεις αναπνοής , ο γιατρός σας μπορεί να μην είναι το καλύτερο άτομο για να προσφέρει αυτή την υπηρεσία, αλλά θα πρέπει να μιλήσετε με το γιατρό σας πριν προσθέσετε την πρακτική αυτή στο θεραπευτικό σας σχήμα.
Εάν θέλετε πραγματική θεραπεία από τον προπονητή υγείας σας, τότε ο προπονητής σας θα πρέπει να διαθέτει κατάλληλη άδεια για τη θεραπεία του άσθματος . Επίσης, θα θέλατε ο προπονητής της υγείας σας να γνωρίζει τις συγκεκριμένες ανάγκες που μπορεί να έχετε ή ορισμένους περιορισμούς λόγω του άσθματος σας.
Παρόλο που δεν είναι συνηθισμένοι, ορισμένοι ολιστικοί προπονητές υγείας είναι επίσης γιατροί ή άλλος πάροχος υγειονομικής περίθαλψης με άδεια.
Αυτά τα άτομα έχουν παραδοσιακή ιατρική εκπαίδευση που τα χαρακτηρίζει για την αντιμετώπιση ιατρικών ζητημάτων που εμφανίζονται κατά τη διάρκεια της θεραπείας. Αυτοί οι διπλοί εκπαιδευμένοι πάροχοι εκπαιδεύονται επίσης για να διευκολύνουν τις υγιείς αλλαγές με ασφάλεια και αποτελεσματικότητα με ολιστικό τρόπο.
Πώς εργάζεστε με ανθρώπους ολιστικά;
Η θεραπεία των ασθενών ολιστικά είναι μέρος της ιατρικής για πολύ μεγάλο χρονικό διάστημα, αλλά έχει γίνει περισσότερο επικρατούσα στο σχετικά πρόσφατο παρελθόν. Ως αποτέλεσμα, δεν έχουν εκπαιδεύσει ή αναπτύξουν όλες τις ικανότητες για να χειριστούν όλες τις πτυχές της υγείας σας όλοι οι προπονητές ή οι πάροχοι υγειονομικής περίθαλψης! Εάν ο γιατρός σας αναγνωρίσει ανοιχτά αυτή την ανεπάρκεια στην εκπαίδευσή του, είναι πολύ άνετα, επιτρέποντάς σας να μάθετε τις περιοχές του φαρμάκου που είναι άβολα (αυτό είναι ένα καλό πράγμα - δείτε ότι όλοι οι γιατροί δεν είναι καλόιλοι επικοινωνίας). Στην πραγματικότητα, είναι ασυνήθιστο να ασκούν σήμερα οι κλινικοί γιατροί να είναι καλά εκπαιδευμένοι σε ολιστική ιατρική.
Ο προπονητής σας θα πρέπει να έχει τις δεξιότητες για να αντιμετωπίσει όλους τους πρωταρχικούς λόγους που αναζητάτε προγύμναση ή να έχετε άλλους επαγγελματίες που μπορείτε να αναφερθώ σε περίπτωση ανάγκης. Μπορεί να ψάχνετε τρόπους μη θεραπείας για να βελτιώσετε το άσθμα σας. Αυτό θα μπορούσε να περιλαμβάνει ένα σχέδιο διατροφής για να χάσετε βάρος, αναπνευστικές ασκήσεις για να βελτιώσετε την αναπνοή, ή δεξιότητες για να βοηθήσετε με το άγχος και την κατάθλιψη.
Ποια είναι τα εργαλεία μου για να με βοηθήσετε να ξεκολλήσω;
Οι περισσότεροι άνθρωποι αναζητούν προπόνηση υγείας όταν είναι κολλημένοι, έχουν αντίσταση ή δεν μπορούν να καταλάβουν πώς να ξεπεράσουν ένα συγκεκριμένο φράγμα. Οι περισσότεροι άνθρωποι που αναζητούν προγύμναση έχουν κάνει αλλαγές και δεν έχουν δει τα αποτελέσματα που ήθελαν, αντιμετώπισαν οδοστρωτήρες μετά την επίτευξη μερικής επιτυχίας, ή έπεσαν πίσω σε μια προ-αλλαγή θέση μετά από κάποιο επίπεδο επιτυχίας.
Όταν οι ασθενείς μου έρχονται σε μένα επειδή είναι "κολλημένοι", διερευνούν γενικά τους πνευματικούς, συναισθηματικούς ή πνευματικούς παράγοντες που επηρεάζουν την υγεία τους αμέσως αφού εξασφαλίσω ότι το πρόβλημα δεν είναι μια ανεξέλεγκτη ιατρική κατάσταση που οδηγεί στα συμπτώματα του ασθενούς.
Σχεδόν όλοι οι ασθματικοί μου ασθενείς που καπνίζουν γνωρίζουν ότι είναι κακό γι 'αυτούς και τρομερό για το άσθμα τους. Παρά το γεγονός ότι το γνωρίζουν αυτό, σχεδόν ένας στους τέσσερις ασθματικούς καπνίζει. Εάν δεν διερευνήσω τους πνευματικούς, συναισθηματικούς ή πνευματικούς παράγοντες που είναι συνυφασμένοι με το κάπνισμα τους, όλα τα βοηθήματα αντικατάστασης νικοτίνης που έχω στη διάθεσή μου δεν θα οδηγήσουν σε διαρκή παύση.
Θεωρώ ότι εάν ένας ασθενής δεν είναι πρόθυμος να μοιραστεί ή δεν μπορώ να αποκαλύψω και να αντιμετωπίσω τους φόβους, την αντίσταση και τις αυτο-σαμποτάζες συμπεριφορές και σκέψεις του ασθενούς, είναι δύσκολο, αν όχι αδύνατο, να βοηθήσουμε τον ασθενή να αποκολληθεί.
Αυτές οι συνομιλίες μπορεί να είναι τόσο εκφοβιστικές όσο και τρομακτικές. Τα συναισθηματικά ζητήματα που εμφανίζονται μερικές φορές στην κλινική φροντίδα ή προγύμναση μπορεί να προκαλέσουν προβλήματα τόσο για τον προπονητή υγείας όσο και για το άτομο που αναζητά υπηρεσίες καθοδήγησης. Ένας προπονητής υγείας, όπως ο γιατρός σας για το άσθμα , πρέπει να αισθάνεται άνετα με τους δυσάρεστους πνευματικούς, συναισθηματικούς ή πνευματικούς παράγοντες που εμφανίζονται κατά τη διάρκεια της προπόνησης. Ανάλογα με την εκπαίδευση των προπονητών σας, ίσως είναι σκόπιμο να απευθυνθεί ο προπονητής υγείας ή ίσως χρειαστεί να αναζητήσετε άλλη φροντίδα και να συνεχίσετε την προπόνηση αφού αντιμετωπιστούν οι άλλες σας ανάγκες.
Πότε θα με αναφέρατε σε έναν εξουσιοδοτημένο πάροχο υγειονομικής περίθαλψης;
Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, ο προπονητής της υγείας σας θα πρέπει να καταστήσει σαφή το περιεχόμενο της πρακτικής. Οι περισσότεροι προπονητές υγείας δεν έχουν ιατρική κατάρτιση. Επιπλέον, οι περισσότεροι δεν έχουν επίσης άδεια να διαγνώσουν ή να θεραπεύσουν ιατρική ή ψυχική ασθένεια. Αυτή η γραμμή μπορεί μερικές φορές να είναι πολύ γκρι και θα θέλατε ο προπονητής της υγείας σας να έχει μια σαφή ιδέα για το πότε μια παραπομπή είναι κατάλληλη.
Ενώ έχετε αντιμετωπίσει μια ασθένεια όπως το άσθμα, η παχυσαρκία ή η κατάθλιψη μπορεί να δώσει μια εικόνα για την ασθένεια αυτή, δεν σημαίνει ότι είναι πιστοποιημένοι ή ειδικευμένοι για να σας αντιμετωπίσουν ιατρικά ή ότι ό, τι λειτούργησε γι 'αυτούς είναι κατάλληλο για σας.
Θα πρέπει να ρωτήσετε έναν προπονητή υγείας για τους περιορισμούς τους και υπό ποιες συνθήκες θα σας παραπέμπουν σε άλλο πάροχο. Σκεφθείτε να τους ζητήσετε άμεσα πότε θα λέγατε "νομίζω ότι χρειάζεται μια πιο εμπεριστατωμένη επεξεργασία από έναν πάροχο υγειονομικής περίθαλψης." Ένας καλά εκπαιδευμένος και γεμάτος αυτοπεποίθηση προπονητής θα συζητήσει με ευχαρίστηση και ευχάριστα και τα δύο σενάρια περίπτωσης μαζί σας. Ένας καλός προπονητής υγείας θα πρέπει να αισθάνεται άνετα λέγοντας "δεν ξέρω πώς να σας βοηθήσω με αυτό" και γνωρίζοντας ότι χρειάζεστε επιπλέον βοήθεια.
Θα εξακολουθώ να είμαι υπό τον έλεγχο της υγείας μου;
Εάν έχετε καθόλου την ιδέα ότι είστε επικεφαλής κάτω από μια προκαθορισμένη διαδρομή από τον προπονητή υγείας σας θα πρέπει να βρείτε έναν άλλο πάροχο. Αυτό που λειτουργεί για ένα άτομο δεν θα λειτουργήσει αναγκαστικά για την επόμενη και διαρκής αλλαγή, είτε το άσθμα, το βάρος, το φαγητό, η άσκηση ή οποιαδήποτε άλλη πτυχή της υγείας σας, συμβαίνει μόνο όταν αναλάβετε την ευθύνη και την ιδιοκτησία των αποτελεσμάτων της υγείας σας.
Ένα πράγμα που μερικές φορές αποθαρρύνει τους ασθενείς μου και τους πελάτες της προπόνησης υγείας είναι ότι Χρειάζεται χρόνος. Προκειμένου να αναπτύξω την καλύτερη προσέγγιση για τους ασθενείς μου και τους προπονητές μου, πρέπει να κατανοήσω στενά τους πελάτες μου, τις ανάγκες τους και τι επηρεάζει τις ιδιαίτερες πτυχές του άσθματος ή άλλου προβλήματος που αντιμετωπίζουμε. Με αυτή την κατανόηση, είμαι σε καλύτερη θέση να τους καθοδηγήσω προς τις καλύτερες μεθόδους και προσεγγίσεις για την υγεία τους. Στην ιατρική και σε άλλες πτυχές της ζωής σπάνια ταιριάζει ένα μέγεθος!
Αγαπώ όταν μου λένε οι άνθρωποι, «αυτό δεν θα δουλέψει για μένα» γιατί έχουμε να βρούμε πολλές ιδέες για το πώς να κάνουμε την υγεία καλύτερη για αυτούς. Στην πραγματικότητα, όταν κάτι δεν λειτουργεί, συνήθως μας βοηθά να βρίσκουμε πιο συγκεκριμένα τι κάνει ... και έτσι δημιουργούμε επιτυχία στην υγεία μας!
Πουλάτε προϊόντα;
Θα ήθελα να ρωτήσω έναν μελλοντικό προπονητή υγείας αν πωλούν συμπληρώματα, τρόφιμα ή άλλα προϊόντα είναι μέρος του σχεδίου τους; Αν και δεν είναι ανήθικο ή καθολικά λανθασμένο, προσωπικά δεν πιστεύω ότι οι προπονητές υγείας πρέπει να πωλούν συμπληρώματα, τρόφιμα ή άλλα προϊόντα στους πελάτες τους για την προαγωγή της υγείας τους.
Εάν ο προπονητής σας δεν είναι εξουσιοδοτημένος γιατροί, δεν πιστεύω ότι τα συμπληρώματα, τα τρόφιμα ή άλλα προϊόντα θεραπείας βρίσκονται στο πλαίσιο της πρακτικής του προπονητή υγείας, ειδικά όταν έχετε άσθμα σε άλλες ιατρικές καταστάσεις.
Κατά τη γνώμη μου, η πώληση προϊόντων κατά την παροχή υπηρεσιών καθοδήγησης αποτελεί σύγκρουση συμφερόντων. Έτσι, εάν ένας πιθανός προπονητής πωλεί προϊόντα που σχετίζονται με την υγεία εκτός από τις υπηρεσίες προγύμνασης, θα ήμουν επιφυλακτικός.
Τι σας χωρίζει;
Τι σας χωρίζει από άλλους προπονητές υγείας; Αυτή η ερώτηση μπορεί να σας βοηθήσει να μάθετε ότι έχετε ένα κοινό θέμα υγείας ή εμπειρία με τον υποψήφιο προπονητή σας. Θεωρώ ότι η απάντηση σε αυτή την ερώτηση θα σας βοηθήσει επίσης να διαφοροποιήσετε μεταξύ λίγων προπονητών για να δείτε ποιο από αυτά αισθάνεστε πιο συνδεδεμένο.
Θα πρέπει επίσης να είστε σε θέση να διατυπώσετε σε έναν μελλοντικό προπονητή τους κύριους στόχους που θέλετε να επιτύχετε. Τότε μπορείτε να τους ρωτήσετε:
- Ποια θα ήταν η γενική σας προσέγγιση για να με βοηθήσετε να επιτύχω τους στόχους μου;
- Ποιες συγκεκριμένες μέθοδοι καθοδήγησης μοιάζουν να είναι κατάλληλες για μένα με βάση τη συνομιλία μας μέχρι τώρα; Άλλοι αντλούν από διάφορα στυλ και μπορούν να προσαρμόσουν την προσέγγισή τους για να σιγουρευτούν ότι αισθάνεστε υποστηριγμένοι.
- Πώς θα καταλήξουμε σε ένα σχέδιο και θα θέσουμε ρεαλιστικούς στόχους υγείας;
- Πώς θα με υποστηρίξετε για την επίτευξη αυτών των στόχων; .
Ποιο είναι το μεγαλύτερο πρόβλημα του άσθματος;
Θέλω να μάθω για τα μεγαλύτερα προβλήματα και τις προκλήσεις σας για το άσθμα, ώστε να μπορώ να αναπτύξω περιεχόμενο για να σας βοηθήσω να βρείτε μια λύση ή να καταλάβετε καλύτερα πώς μπορώ να σας βοηθήσω. Με περισσότερα από 25 εκατομμύρια πάσχοντες από άσθμα δεν είστε ο μόνος με το πρόβλημα που αντιμετωπίζετε. Αφιερώστε λίγα λεπτά για να περιγράψετε το πρόβλημά σας, ώστε να μπορέσουμε να αναπτύξουμε μαζί μια λύση.
Πηγές
- Η Heather D. Bennett, MD, Eric A. Coleman, MD, MPH, Carla Parry, PhD, MSW, Thomas Bodenheimer, MD, MPH και η Έλλεν Τσεν, MD. Προπόνηση υγείας για ασθενείς με χρόνια ασθένεια. Πρόσβαση στις 20 Φεβρουαρίου 2016.