Βελτίωση έναντι αναστρεψιμότητας στην αποφρακτική πνευμονοπάθεια
Η χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια (COPD) ορίζεται ως μια φλεγμονώδης διαταραχή των πνευμόνων που χαρακτηρίζεται από τον μόνιμο ή μερικώς αναστρέψιμο περιορισμό της ροής του αέρα. Ο ορισμός μόνος μπορεί να φρύδια καθώς ο όρος "μερικώς αναστρέψιμος" υποδηλώνει ότι υπάρχουν πράγματα που μπορούμε να κάνουμε για να αντιστρέψουμε την κατάσταση.
Σε αυτό το πλαίσιο, η αναστρεψιμότητα είναι δυνατή στο βαθμό που αφορά την αναπνευστική λειτουργία, αν και τείνει να είναι ελαφρά.
Αλλά εδώ είναι η συστροφή: σε ορισμένες περιπτώσεις, αυτή η μικρή διαφορά μπορεί να κάνει όλη τη διαφορά για να καθοριστεί εάν έχετε χρόνια βρογχίτιδα ή ξαφνικά αντιμετωπίζετε εμφύσημα .
Κατανόηση της ΧΑΠ
Η ΧΑΠ είναι η τρίτη κύρια αιτία θανάτου στις ΗΠΑ, η οποία προηγείται μόνο από καρδιακές παθήσεις και καρκίνο. Είναι πιο συχνά προκαλείται από το κάπνισμα και γι 'αυτό υπάρχουν σήμερα περίπου 600 εκατομμύρια άνθρωποι παγκοσμίως που ζουν με τη νόσο σήμερα.
Η Παγκόσμια Πρωτοβουλία για την Αποφρακτική Πνευμονοπάθεια (GOLD) ορίζει τη ΧΑΠ ως ασθένεια "χαρακτηριζόμενη από περιορισμό της ροής του αέρα που δεν είναι πλήρως αναστρέψιμη". Αυτό δεν σημαίνει ότι η ΧΑΠ είναι σαν το άσθμα, όπου η αναπνευστική λειτουργία μπορεί να επανέλθει στο φυσιολογικό, εάν αντιμετωπιστεί η υποκείμενη πάθηση.
Με τη ΧΑΠ, δεν μπορεί να ανατραπεί οποιαδήποτε βλάβη γίνεται στους πνεύμονες. Αντίθετα, ας πούμε, το ήπαρ, όπου ο ιστός μπορεί να αναγεννηθεί μετά από τραυματισμό, οι πνεύμονες έχουν μικρή ικανότητα για αυτο-επισκευή.
Βελτίωση έναντι αναστρεψιμότητας
Για τους περισσότερους, είναι γνωστό ότι η απλή πράξη της εγκατάλειψης των τσιγάρων μπορεί να βελτιώσει την ικανότητα του ατόμου να αναπνεύσει ακόμα και στα μεταγενέστερα στάδια της ΧΑΠ.
Αυτό δεν οφείλεται τόσο πολύ στο γεγονός ότι οι πνεύμονες «έχουν θεραπευτεί» οι ίδιοι. Είναι απλά ότι η απομάκρυνση του καπνού εμποδίζει τη φλεγμονή που προκαλεί την υπερβολική παραγωγή βλέννας. Η διακοπή δεν αποκαθιστά την ελαστικότητα των πνευμόνων. απλά ανακουφίζει τους πνεύμονες από περαιτέρω βλάβες.
Ως εκ τούτου, μπορεί να εφαρμοστεί "αναστρεψιμότητα" εάν έχετε λιγότερη ανάγκη για μια συσκευή εισπνοής βρογχοδιασταλτικών ή στεροειδών .
Αυτό δεν σημαίνει απαραίτητα ότι δεν θα χρειαστείτε πλέον μια συσκευή εισπνοής ή θα σταματήσετε να παράγετε βλέννα. Αυτό θα εξαρτηθεί σε μεγάλο βαθμό από τη ζημία που έχει ήδη γίνει.
Διαχείριση ΧΑΠ
Ο βασικός στόχος της διαχείρισης της ΧΑΠ είναι διττός: να εξασφαλίσετε ότι έχετε τη βέλτιστη αναπνευστική ικανότητα με βάση την τρέχουσα κατάσταση των πνευμόνων σας και να επιβραδύνετε την εξέλιξη της νόσου, αφαιρώντας τις αιτίες της φλεγμονής.
Μπορείτε να επιτύχετε αυτούς τους στόχους με πολλούς τρόπους:
- Οι αλλαγές στον τρόπο ζωής είναι και θα είναι πάντα ο καλύτερος τρόπος για τη μείωση των συμπτωμάτων της ΧΑΠ. Αυτό δεν περιλαμβάνει μόνο το κλείσιμο τσιγάρων, αλλά πράγματα όπως η βελτιωμένη διατροφή και η τακτική άσκηση .
- Οι περιβαλλοντικές αστοχίες μπορεί να επιδεινώσουν τη ΧΑΠ και να οδηγήσουν σε επιδείνωση των συμπτωμάτων σας. Προσδιορίστε και αποφύγετε την κοινή σκανδάλη, όπως ο παθητικός καπνός, τα βαριά αρώματα, το σπρέι μαλλιών, οι αναθυμιάσεις χρωμάτων, τα προϊόντα καθαρισμού, το μωρό, το μούχλα κλπ. Μην ανεχτείτε ποτέ ερεθιστικά σε βάρος της καλής υγείας σας.
- Η τήρηση της θεραπείας είναι καθοριστική για τη μακροπρόθεσμη διαχείριση της ΧΑΠ. Αυτό περιλαμβάνει τη σωστή χρήση εισπνευστήρων, αντιβιοτικών και αναστολέων PDE4 . Τελικά, όσο λιγότερο άγχος βάζετε στους πνεύμονές σας, τόσο λιγότερες βλάβες θα υποστούν.
- Μια ετήσια βολή γρίπης μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης ασθενειών και θανάτου σε άτομα με ΧΑΠ κατά περίπου 50%. Το εμβόλιο πνευμονίας συνιστάται επίσης για άτομα ηλικίας 65 ετών και άνω για τη μείωση του κινδύνου βακτηριακής πνευμονίας.
Ενώ η ΧΑΠ δεν είναι θεραπευτική, είναι θεραπεύσιμη. Λαμβάνοντας τα απαραίτητα μέτρα για τη φροντίδα των πνευμόνων σας, μπορείτε να μειώσετε τον κίνδυνο ασθένειας και ανικανότητάς σας μακροπρόθεσμα. Το μόνο που χρειάζεται είναι να ξεκινήσετε σήμερα.
> Πηγή
- > Παγκόσμια Πρωτοβουλία για την Αποφρακτική Πνευμονοπάθεια (GOLD). " Αποδεικτικά στοιχεία για την υποστήριξη της θεραπείας πρόληψης και συντήρησης ". Οδηγός τσέπης για τη διάγνωση, τη διαχείριση και την πρόληψη της ΧΑΠ: Ένας οδηγός για επαγγελματίες υγείας. 2017: 9-18.