Κορυφαίες συνθήκες υγείας για ενήλικες άνω των 65 ετών

Οι αλλαγές στον τρόπο ζωής προωθούν τη μακρύτερη ζωή

Οι κύριες αιτίες θανάτου μεταξύ των ενηλίκων ηλικίας άνω των 65 ετών είναι επίσης οι πιο κοινές αιτίες θανάτου μεταξύ του πληθυσμού στο σύνολό του. Πολλές από αυτές τις καταστάσεις είναι επίσης εξαιρετικά αποτρέψιμες και θεραπευτικές. Είναι σημαντικό να κατανοήσετε αυτές τις ασθένειες, να γνωρίζετε πότε και πού να πάρετε τη θεραπεία και να ξέρετε πώς μπορείτε να ζήσετε μαζί τους για να βοηθήσετε να παρατείνετε τη ζωή και την υγεία.

Αφήστε αυτή τη λίστα να χρησιμεύσει ως οδηγός για τις καλύτερες στρατηγικές πρόληψης ασθενειών για μια υγιή, μακρά ζωή. Μάθετε πώς να αποφεύγετε ή να μειώνετε τον αντίκτυπο κάποιων από αυτές τις αιτίες μέσω απλών αλλα σημαντικών αλλαγών στον τρόπο ζωής, όπως η κατανάλωση μιας δίαιτας χαμηλών σε κορεσμένα λιπαρά, η διακοπή του καπνίσματος και η διατήρηση ενός υγιούς βάρους. Εδώ είναι οι κορυφαίες αιτίες θανάτου για ενήλικες ηλικίας άνω των 65 ετών που αρχίζουν με την πρώτη αιτία: καρδιακές παθήσεις.

1 -

Καρδιακή ασθένεια

Οι καρδιακές παθήσεις, συμπεριλαμβανομένης της καρδιακής ανεπάρκειας, της καρδιακής προσβολής και της αρρυθμίας της καρδιάς, μπορούν να προκαλέσουν την αποτυχία της καρδιάς σας και να μειώσουν την κυκλοφορία.

Αυτές οι παθήσεις συνδέονται με ή προκαλούνται από τον διαβήτη, την υψηλή αρτηριακή πίεση και το κάπνισμα, μαζί με μια ακατάλληλη διατροφή, έλλειψη άσκησης και οικογενειακό ιστορικό.

2 -

Καρκίνος

Όλα τα είδη καρκίνου , συμπεριλαμβανομένου του καρκίνου του μαστού , του καρκίνου του παχέος εντέρου και του καρκίνου του δέρματος εμπίπτουν σε αυτή την κατηγορία Τα κακοήθη νοσήματα αίματος και μυελού των οστών που προκαλούν λευχαιμία είναι επίσης μέρος αυτής της ομάδας.

Οι μεγάλοι ενήλικες διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο από τον γενικό πληθυσμό, αν και ο λόγος για τον οποίο δεν είναι σαφής.

3 -

Χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια (COPD)

Η χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια (COPD) είναι μια ομάδα ασθενειών που δυσκολεύουν να αναπνεύσουν, συμπεριλαμβανομένης της χρόνιας βρογχίτιδας και του εμφυσήματος. Καθώς η ΧΑΠ προχωράει, θα πρέπει να εργαστείτε σκληρότερα και πιο σκληρά για να πιάσετε την αναπνοή σας, συχνά αισθάνεστε σαν ασφυξία σας.

Περισσότερο από το 50% των ανθρώπων που το έχουν δεν το γνωρίζουν καν. Η έγκαιρη ανίχνευση είναι μια απλή, μη επεμβατική δοκιμή αναπνοής που ονομάζεται σπιρομέτρηση και κλειδί για καλά αποτελέσματα.

4 -

Εγκεφαλοαγγειακή νόσος (εγκεφαλικό επεισόδιο)

Πιο κοινώς γνωστή ως εγκεφαλικό επεισόδιο, η αιτία της εγκεφαλοαγγειακής νόσου είναι είτε ένας θρόμβος είτε ένας αποκλεισμός που διακόπτει τη ροή του αίματος σε ένα τμήμα του εγκεφάλου ή μια αιμορραγία του εγκεφάλου. Και οι δύο περιπτώσεις προκαλούν βλάβη ή θάνατο στον εγκεφαλικό ιστό που μπορεί να προκαλέσει παράλυση, διαταραχές ομιλίας, προβλήματα κατάποσης και ακινησία.

Οι ηλικιωμένοι με διαβήτη και υψηλή αρτηριακή πίεση διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου.

5 -

Αλτσχάιμερ

Αυτή η προοδευτική και θανατηφόρα ασθένεια χαρακτηρίζεται από προοδευτική απώλεια μνήμης, αλλαγές προσωπικότητας και τελικά πλήρη απώλεια λειτουργίας και ικανότητας. Ο αιτιολογικός παράγοντας είναι άγνωστος και δεν υπάρχει θεραπεία, αν και υπάρχουν κάποια φάρμακα που μπορούν να επιβραδύνουν την πρόοδό του ελαφρά.

6 -

Διαβήτης

Ο διαβήτης τύπου 2 , γνωστός επίσης ως διαβήτης ενηλίκων, είναι μια χρόνια ασθένεια που μειώνει το ανοσοποιητικό σύστημα και μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου, καρδιακών παθήσεων και άλλων κυκλοφορικών προβλημάτων. Τα τραύματα χρειάζονται περισσότερο χρόνο για να επουλωθούν και οι αναπνευστικές λοιμώξεις όπως η πνευμονία συχνά είναι πιο σοβαρές.

Η διατήρηση ενός κατάλληλου βάρους με την κατανάλωση υγιεινής διατροφής και την τακτική άσκηση μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο.

7 -

Πνευμονία και γρίπη

Η πνευμονία και η γρίπη είναι ιδιαίτερα μολυσματικά κατά τους χειμερινούς μήνες της εποχής της γρίπης. Υψηλός κίνδυνος είναι οι ηλικιωμένοι με χρόνιες παθήσεις όπως ο διαβήτης, οι καρδιακές παθήσεις και οι αναπνευστικές καταστάσεις.

Τα εμβόλια της γρίπης και της πνευμονίας αποτελούν την καλύτερη άμυνά σας και συνιστώνται σε όλους τους ενήλικες ηλικίας άνω των 55 ετών.

8 -

Ατυχήματα

Οι καταρράκτες αντιπροσωπεύουν περισσότερους από τους μισούς θανάτους, ακολουθούμενους από τροχαία ατυχήματα, ασφυξία και δηλητηρίαση. Οι απλές πτώσεις μπορούν να οδηγήσουν σε κατάγματα που προκαλούν ακινησία, αναπηρία και μπορεί να επιταχύνουν το θάνατο.

Οι διαταραχές της ισορροπίας, η αποτυχημένη όραση και τα αργότερα αντανακλαστικά μπορεί να συμβάλλουν σε μεγαλύτερο κίνδυνο ατυχημάτων από ό, τι ο γενικός πληθυσμός.

9 -

Νεφρίτιδα

Η νεφρίτιδα είναι μια χρόνια ή οξεία φλεγμονή του νεφρού και οι πιθανές αιτίες περιλαμβάνουν βακτηριακή λοίμωξη ή τοξικές ουσίες όπως υδράργυρο, αρσενικό ή αλκοόλ. Μπορεί να προχωρήσει σε νεφρική ανεπάρκεια χαρακτηριζόμενη από μειωμένη παραγωγή ούρων και συσσώρευση τοξινών στο αίμα. Η χρόνια νεφρική ανεπάρκεια μπορεί να οδηγήσει στην ανάγκη για αιμοκάθαρση .

10 -

Σηψαιμία

Η σηψαιμία ή η δηλητηρίαση του αίματος αναφέρεται σε μια σοβαρή λοίμωξη στην κυκλοφορία του αίματος που προκαλείται όταν έχετε μια βακτηριακή λοίμωξη σε ένα μέρος του σώματός σας και εξαπλώνεται στην κυκλοφορία του αίματός σας. Αυτή η σοβαρή κατάσταση μπορεί να προκαλέσει συντριπτική λοίμωξη και θάνατο.

_Πηγές:

_{Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων: 10 κύριες αιτίες θανάτου ανά ηλικιακή ομάδα - Ηνωμένες Πολιτείες 2013.}

_{Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων: Χρόνια Αποφρακτική Πνευμονοπάθεια (2015).}

_{Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων: Οι κύριες αιτίες θανάτου (2015).}

_{Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων: Θάνατοι από Ατύχημα Τραυματισμού μεταξύ Ενήλικων 65 ετών και άνω - ΗΠΑ, 2000-2013.}