Τα φάρμακά σας θα μπορούσαν να προκαλέσουν βλάβη
Γνωρίζατε ότι ένας από τους κινδύνους της ινομυαλγίας και του συνδρόμου χρόνιας κόπωσης είναι βλάβη στο συκώτι; Αυτές οι συνθήκες δεν προσβάλλουν άμεσα το συκώτι σας, αλλά τα φάρμακα που παίρνουμε μπορούν να προκαλέσουν μεγάλες ζημιές.
Τα αντιφλεγμονώδη (NSAIDs) και τα ναρκωτικά , ειδικά αυτά που περιέχουν ακεταμινοφαίνη (όπως το Vicodin), στέλνουν ένα σταθερό ρεύμα τοξινών μέσω του ήπατος.
Αυτό σημαίνει ότι το ήπαρ πρέπει να δουλέψει ιδιαίτερα σκληρά και αυτό μπορεί να έχει επιπτώσεις. Το έχω γνωρίσει εδώ και πολύ καιρό, αλλά πρόσφατα ήρθα πρόσωπο με πρόσωπο με αυτή την πολύ πραγματική επιπλοκή της μακροχρόνιας χρήσης φαρμάκων - σε δοκιμή αίματος την περασμένη πτώση, τα ηπατικά μου ένζυμα ήταν μέσα από τη στέγη. Ο γιατρός μου είπε ότι βρισκόμουν σε κίνδυνο να αναπτύξω λιπώδη ήπαρ, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε κίρρωση.
Τώρα που φοβόταν το καλό από μένα! Δεν μπορώ πραγματικά να πω ότι ήμουν έκπληκτος, αλλά ήμουν σίγουρα κλονισμένος από την κατάσταση "δεν θα συμβεί σε μένα".
Είχα βαριά χρήση ΜΣΑΦ από την ηλικία των 13 ετών, όταν μου χορηγήθηκε ημερήσια δόση 1600 mg του Motrin (ιβουπροφαίνη) για συνεχιζόμενο πόνο από προηγούμενη κάκωση της πλάτης. Ένα χρόνο αργότερα, αυξήθηκε στα 2400 mg. Έμεινα σε αυτό για ένα-δύο χρόνια, μέχρι Motrin έγινε διαθέσιμη πάνω από τον πάγκο. Συνέχισα να το λαμβάνω στη συνέχεια, αλλά λιγότερο συχνά και σε μικρότερες δόσεις. Στα 20 μου, πήρα επίσης πολλή Tylenol (ακεταμινοφαίνη) για διαταραχή καρπιαίου σωλήνα .
Δεδομένου ότι τα συμπτώματα της ινομυαλγίας μου άρχισαν περίπου πριν από 4 χρόνια, ήμουν στο Relafen (nabumetone), ένα συνταγογραφούμενο ΜΣΑΦ, στη μέγιστη ημερήσια δοσολογία. Προσθέστε στο περιστασιακό Vicodin, και το συκώτι μου αγωνίζεται για να κρατήσει επάνω.
Πριν από δύο μήνες, έκοψα την καθημερινή Relafen. Έχω πάρει κάποια Aleve (ναπροξένη νατρίου) και λίγο περισσότερο Vicodin από το συνηθισμένο, αλλά έχω προσπαθήσει σκληρά για να μην φαρμακευτική αν δεν χρειάστηκε πραγματικά.
Ο γιατρός μου επανεξέτασε πρόσφατα τα ηπατικά μου ένζυμα και το ένα είναι φυσιολογικό και το άλλο είναι ελαφρώς αυξημένο, γι 'αυτό είναι καλά νέα. Τα κακά νέα είναι ότι οι μύες μου ήταν σφιχτοί, σκληροί και σπασμωδικοί. (Θα πρέπει να σημειώσω ότι η ινομυαλγία δεν θεωρείται φλεγμονώδης κατάσταση και πολλά από τα προβλήματα μου με τη φλεγμονή είναι από σύνδρομο μυοσκελετικού πόνου και αυτοάνοση ασθένεια του θυρεοειδούς ).
Έχω λοιπόν 2 θέματα για να τα αντιμετωπίσω - πρέπει να πάρω τον μυϊκό πόνο και τη φλεγμονή υπό έλεγχο και πρέπει επίσης να προστατεύσω το συκώτι μου. Για πόνο και φλεγμονή, εντείνω τη χρήση κάποιων θεραπειών, όπως:
- Βελονισμός
- Μασάζ
- Θερμότητα και / ή πάγος
- Ακρυλικά λουτρά Epsom
Προσπαθώ επίσης να χρησιμοποιήσω τη διατροφή μου για να μειώσω τη φλεγμονή. Ακολουθούν περισσότερες πληροφορίες σχετικά με αυτό:
- Η διατροφή σας για τη διαχείριση των συμπτωμάτων
- Η αντι-φλεγμονώδης πυραμίδα τροφίμων του Dr. Weil
Για να προστατέψω το συκώτι μου, παίρνω ένα φυτικό συμπλήρωμα που ονομάζεται γαϊδουράγκαθο . Αν και δεν είναι επιστημονικά αποδεδειγμένη ή εγκεκριμένη από τον FDA, ο γαϊδούρι γάλακτος είναι ένα παραδοσιακό φάρμακο που πιστεύεται ότι βοηθά τις τοξίνες σας στο ήπαρ. Σκέφτομαι επίσης μια δίαιτα αποτοξίνωσης. Όπως συχνά κάνω, γύρισα με τον εμπειρογνώμονα της Cathy Wong στην εναλλακτική ιατρική, για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με την προστασία του ήπατος μου.
Εδώ είναι μερικά μεγάλα άρθρα από αυτήν:
- Καταπολέμηση του λιπαρού ήπατος
- Τι πρέπει να ξέρετε για μια δίαιτα Detox
Θα προσπαθήσω να παρακολουθώ τακτικά τα ένζυμα του ήπατος για να μείνω κάτω. Εάν έχετε ένα ιστορικό ναρκωτικών που είναι κάτι σαν το δικό μου, ίσως είναι συνετό να ζητήσετε από το γιατρό σας να παίρνει περιοδικά ένα τεστ ηπατικής λειτουργίας.