Όταν τα πράγματα γύρω σας σας κάνουν να αρρωστήσετε
Πολλαπλή χημική ευαισθησία (MCS), γνωστή και ως ιδιοπαθής περιβαλλοντική δυσανεξία (IEI), είναι συχνή σε άτομα με ινομυαλγία (FMS) και σύνδρομο χρόνιας κόπωσης ( ME / CFS ). Μερικοί ερευνητές πιστεύουν ότι όλοι αποτελούν μέρος μιας οικογένειας ασθενειών, την οποία ορισμένοι αποκαλούσαν « λειτουργικά σωματικά σύνδρομα » ή «περιβαλλοντικές ασθένειες». Ένας όρος που τώρα κερδίζει προβολή είναι τα "σύνδρομα κεντρικής ευαισθησίας".
Στα κεντρικά σύνδρομα ευαισθησίας, το κεντρικό νευρικό σύστημα γίνεται υπερευαίσθητο σε ορισμένα ερεθίσματα. Αυτά τα ερεθίσματα μπορεί να περιλαμβάνουν πόνο, θερμοκρασία, φως και, ειδικά στην περίπτωση των MCS, χημικών.
Επισκόπηση MCS
Το MCS έχει αναγνωριστεί για μερικές δεκαετίες, αλλά εξακολουθεί να είναι μια αρκετά αμφιλεγόμενη διάγνωση. Είναι επίσης μια ασθένεια που έχει περάσει από πολλά ονόματα. Μαζί με την περιβαλλοντική ασθένεια, ονομάζεται χημική βλάβη ή χημική ευαισθησία. Επί του παρόντος, οι περισσότεροι το γνωρίζουν ως MCS, αλλά οι γιατροί συχνά αποκαλούν ιδιοπαθή περιβαλλοντική μισαλλοδοξία.
Κάποιος με MCS έχει αρνητικές αντιδράσεις ακόμη και σε μικρές ποσότητες χημικών ουσιών στο περιβάλλον τους. Ενώ οι χημικές ουσίες μπορούν να κάνουν σχεδόν οποιονδήποτε άρρωστο εάν είναι σε αρκετά υψηλά επίπεδα, στο MCS, ακόμη και χαμηλές ποσότητες οδηγούν σε συμπτώματα.
Οι κοινές προβληματικές ουσίες περιλαμβάνουν:
- Αρώματα, όπως σε προϊόντα καθαρισμού, αρώματα, κεριά και προϊόντα υγιεινής
- Καπνός τσιγάρου
- Χρώματα καπνού
- Αέρια βενζίνης
- Βιομηχανικά χημικά
- Φάρμακα
- Χημικές ουσίες σε νερό της βρύσης
Μερικά από αυτά τα πράγματα πυροδοτούν τα συμπτώματα με τις μυρωδιές τους ή με την φυσική επαφή, ενώ άλλα πρέπει να καταπιούν.
Όχι όλοι με MCS είναι ευαίσθητοι στα ίδια πράγματα: ένα άτομο μπορεί να μην μπορεί να είναι στο δωμάτιο με κάποιον που κάπνιζε ή φορούσε αρωματισμένη λοσιόν, αλλά να είναι καλό στο βενζινάδικο. εν τω μεταξύ, κάποιος άλλος μπορεί να χειριστεί αρώματα υγιεινής-προϊόντος, αλλά αρρωσταίνει γύρω από τα φυτοφάρμακα και τα προϊόντα καθαρισμού.
Κάποιος άλλος μπορεί να έχει προβλήματα με όλα αυτά τα πράγματα.
Αιτίες
Οι αιτίες των MCS εξακολουθούν να είναι ασαφείς. Ορισμένες περιπτώσεις φαίνεται να ξεκινούν μετά από χημική βλάβη που προκύπτει από έκθεση σε υψηλό επίπεδο. Ωστόσο, αυτό δεν μπορεί να εξηγήσει όλες τις περιπτώσεις.
Επίσης, δεν κατανοούμε τον ακριβή μηχανισμό με τον οποίο οι χημικές ουσίες προκαλούν συμπτώματα. Οι ερευνητές αναζητούν σε διάφορες κατευθύνσεις, όπως:
- Χημική επίδραση στον εγκέφαλο και στο νευρικό σύστημα ,
- Οι αντιδράσεις του ανοσοποιητικού συστήματος,
- Πώς η ευαισθησία σε ένα χημικό μπορεί να «διασχίσει» σε άλλες χημικές ουσίες.
Συμπτώματα
Τα συμπτώματα του MCS κυμαίνονται από ήπια μέχρι σοβαρή. Διαφέρουν από άτομο σε άτομο, αλλά πολλά από τα συνηθισμένα συμπτώματα είναι:
- Κεφαλαλγία / ημικρανία
- Ζάλη
- Ναυτία
- Εξαιρετική κόπωση
- Λήθαργος
- Δάχτυλα μάτια
- Συριγμός ή δύσπνοια
- Τρέξιμο μύτη και άλλα προβλήματα κόλπων
- Πονόλαιμος και βήχας
- Μειωμένη συγκέντρωση ή μνήμη
- Πόνος στους μυς και στις αρθρώσεις
- Πεπτικά προβλήματα
- Δυσκολία στον ύπνο
Εκτός από τα τσιμπήματα, το συριγμό και τη ρινική μύτη, τα συμπτώματα αυτά μοιάζουν πολύ με αυτά του FMS και του ME / CFS, καθιστώντας δύσκολο να καταλάβεις από πού προέρχονται τα συμπτώματά σου.
Διάγνωση
Για έναν γιατρό που θα σας διαγνώσει με MCS, θα πρέπει να πληρούνται διάφορα κριτήρια:
- Τα συμπτώματα πρέπει να είναι αναπαραγώγιμα (δηλαδή να προκαλούνται από κάθε έκθεση σε μια συγκεκριμένη ουσία).
- Πρέπει να είναι ένα χρόνιο (μακροχρόνιο) πρόβλημα.
- Τα συμπτώματα πρέπει να βελτιώνονται ή να επιλύονται τελείως όταν εξαλείφονται οι ουσίες με προβλήματα.
- Τα συμπτώματα είναι τα ίδια εάν η έκθεση είναι σε μικρό ποσό ή σε μεγάλο ποσό.
- Για την "πολλαπλή" πλευρά, τα συμπτώματα πρέπει να εμφανίζονται όταν έρχονται σε επαφή με μη σχετιζόμενες ουσίες.
- Τα συμπτώματα πρέπει να περιλαμβάνουν περισσότερα από ένα όργανα ή μια περιοχή του σώματος.
Ορισμένες έρευνες δείχνουν πιθανές φυσιολογικές ανωμαλίες στα άτομα με MCS, αλλά μέχρι στιγμής η επιστήμη δεν είναι αρκετά ισχυρή ώστε να έχει οδηγήσει σε μια διαγνωστική εξέταση. Απαιτείται πολύ περισσότερη δουλειά για να κατανοήσουμε σωστά τι συμβαίνει σε άτομα με αυτή την κατάσταση.
Θεραπεία και διαχείριση
Δεν διαθέτουμε φάρμακα ή ιατρικές θεραπείες για το MCS εν γένει. Ωστόσο, ορισμένοι άνθρωποι μπορεί να έχουν επιτυχία με θεραπείες που στοχεύουν σε συγκεκριμένες ευαισθησίες.
Ο κύριος τρόπος για τη διαχείριση του MCS είναι να αποφύγετε τα πράγματα που σας κάνουν να αρρωστήσετε. Ανάλογα με αυτά τα πράγματα, αυτό μπορεί να είναι εξαιρετικά δύσκολο. Αν είστε ευαίσθητοι σε χημικά που χρησιμοποιούνται στην εργασία σας, ίσως χρειαστεί να εξετάσετε ένα διαφορετικό πεδίο. Αν σας ενοχλούν τα αρωματισμένα προϊόντα υγιεινής, μπορεί να είναι δύσκολο να είστε σε μεγάλες ομάδες ανθρώπων. Μπορεί να χρειαστεί να αφαιρέσετε αντικείμενα από εσάς και ίσως χρειαστεί να είστε πολύ προσεκτικοί σε αυτό που αγοράζετε.
Η έρευνα υποδηλώνει ότι η μείωση του στρες σας, ειδικά μέσω τεχνικών μείωσης της πίεσης που βασίζεται στην ευαισθησία , μπορεί να βοηθήσει τα συμπτώματα του MCS, μαζί με FMS, ME / CFS και αρκετές άλλες κοινές αλληλοεπικαλυπτόμενες συνθήκες.
Μερικοί γιατροί λένε ότι έχουν δει τους ασθενείς να βελτιώνονται κάνοντας θετικές διατροφικές αλλαγές ή βελτιώνοντας το ανοσοποιητικό τους σύστημα, αλλά αυτές δεν ήταν σταθερά αποτελεσματικές για όλους.
MCS σε FMS και ME / CFS
Εάν έχετε ήδη μία από αυτές τις συνθήκες, μπορεί να είναι δύσκολο να καταλάβετε αν έχετε τους άλλους, επειδή τα συμπτώματα μπορεί να είναι τόσο παρόμοια. Βασικά είναι να προσέχουν τις αλλαγές, όπως νέους συσσωρευτές συμπτωμάτων (δηλαδή, πονοκεφάλους και ναυτία που συμβαίνουν μαζί) ή παράγοντες που προκαλούν συμπτώματα (όπως αρώματα, άγχος ή άσκηση). Μόλις αντιληφθείτε τις αλλαγές, φροντίστε να μιλήσετε στο γιατρό σας και να τονιστεί ότι είναι καινούργιες. Μπορεί να συμβάλει στη διατήρηση ενός περιοδικού συμπτωμάτων .
Οι έρευνες δείχνουν ότι η ύπαρξη περισσότερων από μία από αυτές τις ασθένειες έχει μεγαλύτερο αντίκτυπο στη γενική ευημερία, το φορτίο συμπτωμάτων και την ποιότητα ζωής. Είναι σημαντικό για σας να έχετε όλες τις συνθήκες σας διαγνωσμένες με ακρίβεια ώστε να μπορείτε να αντιμετωπίζετε και να διαχειρίζεστε κάθε ένα από αυτά.
Ορισμένες στρατηγικές θα κάνουν διπλό (ή τριπλό) καθήκον, όμως. Η καλή διατροφή και το υγιές ανοσοποιητικό σύστημα μπορεί να βελτιώσουν όλες τις ασθένειες σας, καθώς και τη γενική υγεία σας. Η αποφυγή των σκανδαλισμών των συμπτωμάτων είναι καλή συμβουλή για όλες αυτές τις ασθένειες επίσης.
Μάθε περισσότερα
- Σύνδρομο κεντρικής ευαισθησίας
- Ευαισθησία στο άρωμα σε FMS & ME / CFS
- Ίδρυμα χημικής ευαισθησίας
Πηγές:
Μπράουν MM, Jason LA. Δυναμική ιατρική. 2007 Μάιος 31, 6: 6. Λειτουργεί σε άτομα με χρόνιο σύνδρομο κόπωσης: αυξημένη εξασθένηση με συνυπάρχουσα πολλαπλή χημική ευαισθησία και ινομυαλγία.
De Luca C, et αϊ. Διεθνές περιοδικό περιβαλλοντικής έρευνας και δημόσιας υγείας. 2011 Jul · 8 (7): 2770-97. Η έρευνα για αξιόπιστους βιοδείκτες της νόσου σε πολλαπλές χημικές ευαισθησίες και άλλες περιβαλλοντικές δυσανεξίες.
De Luca C, et αϊ. Ινδικό περιοδικό της πειραματικής βιολογίας. Ιδιοπαθής περιβαλλοντική δυσανεξία (IEI): από τη μοριακή επιδημιολογία μέχρι τη μοριακή ιατρική.
Gibson PR, Lindberg Α. ISRN νοσηλευτική. 2011 · 2011: 838930. Οι αντιλήψεις και οι πρακτικές των φοιτητών σχετικά με τις αναφορές ασθενών με πολλαπλή χημική ευαισθησία.
Merkes M. Αυστραλιανό περιοδικό πρωτογενούς υγείας. 2010 · 16 (3): 200-10. Η μείωση του άγχους με βάση την ευαισθησία για άτομα με χρόνια νοσήματα.
Nogue S, et αϊ. Medicina clinica. 2007 Jun 16 · 129 (3): 96-8. Άρθρο στα ισπανικά. Περίληψη αναφερόμενη. Πολλαπλή χημική ευαισθησία: μελέτη 52 περιπτώσεων.
Η Επέκταση του Πανεπιστημίου του Οχάιο. Πολλαπλή χημική ευαισθησία. Πρόσβαση στο Μάρτιο του 2013.
Οι Sampalli Τ, et αϊ. Εφημερίδα της πολυεπιστημονικής υγειονομικής περίθαλψης. 2009 Απρ 7, 2: 53-9. Μια ελεγχόμενη μελέτη της επίδρασης μιας τεχνικής μείωσης της πίεσης βασισμένης στην ευαισθησία σε γυναίκες με πολλαπλή χημική ευαισθησία, σύνδρομο χρόνιας κόπωσης και ινομυαλγία.
Smith HS, Harris R., Clauw D. Pain physician. 2011 Μαρ-Απρ, 14 (2): E217-45. Ινομυαλγία: μια διαταραγμένη διαταραχή επεξεργασίας που οδηγεί σε σύνδρομο σύνθετου γενικευμένου πόνου.
Yunus MB. Σεμινάρια σε αρθρίτιδα και ρευματισμούς. 2008 Jun · 37 (6): 339-52. Σύνδρομο κεντρικής ευαισθησίας: ένα νέο παράδειγμα και ομαδοποιητική νοσολογία για ινομυαλγία και αλληλεπικαλυπτόμενες καταστάσεις και το σχετικό θέμα της ασθένειας έναντι της ασθένειας.
Yunus MB. Σεμινάρια σε αρθρίτιδα και ρευματισμούς. 2007 Jun · 36 (6): 339-56. Ινομυαλγία και αλληλεπικαλυπτόμενες διαταραχές: η ενοποιητική έννοια των συνδρόμων κεντρικής ευαισθησίας.