Πρόληψη του καρκίνου του πνεύμονα

by Lynne Eldridge, MD

Τι πρέπει να γνωρίζετε για την πρόληψη του καρκίνου του πνεύμονα;

Η πρόληψη του καρκίνου του πνεύμονα είναι ένα κρίσιμο θέμα, αφού ο καρκίνος του πνεύμονα είναι η κύρια αιτία θανάτου από καρκίνο σε άνδρες και γυναίκες παγκοσμίως Εκτιμάται ότι το 90 τοις εκατό του καρκίνου του πνεύμονα θα μπορούσε να προληφθεί μέσω δράσης και ευαισθητοποίησης.

Το κάπνισμα αντιπροσωπεύει την πλειοψηφία των καρκίνων του πνεύμονα που μπορούν να αποφευχθούν, αλλά οι μη καπνιστές μπορούν να αναλάβουν δράση για να μειώσουν και τον κίνδυνο. Μια στις πέντε γυναίκες που αναπτύσσουν καρκίνο του πνεύμονα δεν καπνίζουν ποτέ και ο καρκίνος του πνεύμονα αυξάνεται πραγματικά στις νέες γυναίκες που δεν καπνίζουν ποτέ.

Αυτοί που έχουν ήδη διαγνωστεί με καρκίνο του πνεύμονα δεν πρέπει να απελπιστούν. Υπάρχουν πράγματα που μπορείτε να κάνετε μόνοι σας για να βελτιώσετε την επιβίωση .

Παύση του καπνίσματος

Το κάπνισμα είναι υπεύθυνο για το 85 τοις εκατό των καρκίνων των πνευμόνων στις Ηνωμένες Πολιτείες, αν και είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι η πλειοψηφία των ανθρώπων που αναπτύσσουν καρκίνο του πνεύμονα σήμερα είναι παλιοί καπνιστές και όχι τρέχοντες καπνιστές. Η διακοπή του καπνίσματος ανά πάσα στιγμή μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του πνεύμονα και φαίνεται να αυξάνει την επιβίωση και για τα άτομα με καρκίνο του πνεύμονα .

Το κάπνισμα και ο καρκίνος του πνεύμονα

Έκθεση σε ραδόνιο

Η έκθεση στο ραδόνιο στο σπίτι είναι η δεύτερη κύρια αιτία του καρκίνου του πνεύμονα συνολικά, και η πρώτη αιτία προκαλεί σε μη καπνιστές . Το ραδόνιο είναι ένα αόρατο ραδιενεργό αέριο που προκύπτει από την κανονική διάσπαση του ραδίου στο έδαφος. Τα φθηνά κιτ δοκιμών διατίθενται στα περισσότερα καταστήματα υλικού και θα πρέπει να τοποθετούνται στο χαμηλότερο επίπεδο του χώρου διαβίωσης στο σπίτι. Εάν τα αποτελέσματα είναι μη φυσιολογικά, ο Οργανισμός Προστασίας του Περιβάλλοντος μπορεί να σας βοηθήσει στην αποκατάσταση του προβλήματος.

Καπνός απο δεύτερο χέρι

Η έκθεση σε παχύτερο καπνό αυξάνει τον κίνδυνο καρκίνου του πνεύμονα σε μη καπνιστές δύο έως τρεις φορές.

Πνευματικός καπνός και καρκίνος του πνεύμονα

Αμίαντο

Η έκθεση στον εργασιακό χώρο στον αμίαντο αυξάνει τον κίνδυνο καρκίνου του πνεύμονα και σε συνδυασμό με το κάπνισμα ο κίνδυνος είναι εκθετικός.

Οι εργοδότες πρέπει να έχουν συστάσεις ασφαλείας για όσους εκτίθενται. Τα σπίτια που χτίστηκαν πριν από το 1970 ενδέχεται να περιέχουν μόνωση αμιάντου . Αφήνοντας μόνη της, η μόνωση αυτή σπάνια προκαλεί ανησυχία, αλλά κατά την αναδιαμόρφωση θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν εργολάβο που έχει πιστοποιηθεί ότι εργάζεται με αμίαντο.

Τον αμίαντο και τον καρκίνο

Χημικές και επαγγελματικές εκθέσεις

Πολλές χημικές ουσίες που χρησιμοποιούνται στη βιομηχανία και στα σπίτια ενδέχεται να αυξήσουν τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του πνεύμονα. Οι ετικέτες στα προϊόντα οικιακής χρήσης, όπως η απογυμνωτή ξύλου, και τα δελτία δεδομένων ασφαλείας υλικού που παρέχονται από τους εργοδότες, παρέχουν πληροφορίες σχετικά με την ασφαλή έκθεση και κατάλληλες μάσκες που χρησιμοποιούνται για τον περιορισμό της έκθεσης.

Διατροφή και Άσκηση

Η υγιεινή διατροφή και η μέτρια σωματική άσκηση παίζουν σημαντικό ρόλο στην πρόληψη του καρκίνου των πνευμόνων.

Γενετική και Καρκίνος πνεύμονα

Δεν μπορείτε να αλλάξετε τη γενετική σας, αλλά υπάρχουν ορισμένα πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να μειώσετε τον κίνδυνο σας, ακόμη και αν έχετε γενετική προδιάθεση για καρκίνο του πνεύμονα. Η ύπαρξη οικογενειακού ιστορικού δημιουργεί κίνδυνο, ενώ εκείνοι που έχουν συγγενή πρώτου βαθμού έχουν διπλάσιο κίνδυνο ανάπτυξης της νόσου. Τώρα που διαθέτουμε ένα εργαλείο διαλογής των πνευμόνων, τα άτομα με ισχυρό οικογενειακό ιστορικό πρέπει να μιλούν με τους γιατρούς τους.

Επιπλέον, η κατοχή ενός οικογενειακού ιστορικού μπορεί να είναι μόνο το πρόσθετο κίνητρο που απαιτείται για να είστε προσεκτικοί με περισσότερους παράγοντες κινδύνου. Για παράδειγμα, οι γυναίκες που φέρουν τη "γονιδιακή μετάλλαξη καρκίνου του μαστού" BRCA2 έχουν διπλάσιο κίνδυνο καρκίνου του πνεύμονα εάν καπνίζουν επίσης.

Καρκίνος πνεύμονα σε μη καπνιστές

Είναι πολύ σημαντικό να σημειωθεί και πάλι ότι, πέρα από τον καρκίνο του πνεύμονα που είναι συχνότερος στους πρώην καπνιστές από τους σημερινούς καπνιστές, ο καρκίνος του πνεύμονα ΔΕΝ εμφανίζεται σε άτομα που δεν καπνίζουν ποτέ. Να θυμάστε ότι όποιος έχει πνεύμονα μπορεί να πάρει καρκίνο του πνεύμονα

Μάθετε περισσότερα για την πρόληψη του καρκίνου του πνεύμονα

Αυτό το άρθρο αρχίζει να αγγίζει μόνο μερικά από τα αίτια του καρκίνου του πνεύμονα.

Για όσους ενδιαφέρονται να μάθουν για πρόσθετα αίτια, καθώς και άλλα πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να μειώσετε τον κίνδυνο, δείτε αυτά τα άρθρα:

_Πηγές:

_{Αμερικανική Εταιρεία Καρκίνου.} _{Ποιοι είναι οι παράγοντες κινδύνου για μικροκυτταρικό καρκίνο του πνεύμονα;} _{Ενημερώθηκε 26/26/16.} _{http://www.cancer.org/cancer/lungcancer-smallcell/detailedguide/small-cell-lung-cancer-risk-factors}

_{Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Ασθενειών.} _{Ποιοι είναι οι παράγοντες κινδύνου για τον καρκίνο του πνεύμονα;} _{Ενημερώθηκε 12/01/15.} _{http://www.cdc.gov/cancer/lung/basic_info/risk_factors.htm}

_{Εθνικό Ινστιτούτο Καρκίνου.} _{Πρόληψη του καρκίνου του πνεύμονα (PDQ).} _{Επαγγελματική έκδοση υγείας.} _{Ενημερώθηκε 02/11/16.} _{https://www.cancer.gov/cancertopics/pdq/prevention/lung/healthprofessional}

_{Οργανισμός Προστασίας του Περιβάλλοντος.} _{Ραδόνιο.} _{Ενημερώθηκε 17/05/16.} _{https://www.epa.gov/radon/}