Πώς οι διακοπές επηρεάζουν την καρδιά σας;

Τι μπορεί να οδηγήσει σε αυξημένο καρδιακό κίνδυνο

Ενώ οι διακοπές γίνονται γεμάτες από τη χαρά της οικογένειας και των φίλων και των καλών χρόνων, για όσους πάσχουν από καρδιακή νόσο ή που διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο για καρδιακές παθήσεις , οι διακοπές μπορεί να είναι μια περίοδο ειδικού κινδύνου.

Αρκετές μελέτες έχουν δείξει ότι κατά τη διάρκεια των χειμερινών διακοπών δεν είναι μόνο τα καρδιακά προβλήματα πιο πιθανό να συμβούν, αλλά όταν συμβαίνουν είναι πιθανότερο να είναι θανατηφόρα .

Οι μήνες Δεκέμβριος και Ιανουάριος είναι ιδιαίτερα επικίνδυνοι για άτομα με καρδιακές παθήσεις. Και σύμφωνα με μια μελέτη του 2004 που δημοσιεύτηκε στην κυκλοφορία , οι τρεις ημερομηνίες που οι άνθρωποι είναι πιο πιθανό να πεθάνουν από καρδιακές παθήσεις είναι οι 25 Δεκεμβρίου, 26 Δεκεμβρίου και 1 Ιανουαρίου.

Γιατί οι διακοπές είναι επικίνδυνες για την καρδιά σας;

Γιατί η περίοδος διακοπών είναι μια ιδιαίτερα επικίνδυνη εποχή για την καρδιά συζητείται μεταξύ των ειδικών. Αλλά προσπαθώντας να εντοπίσει έναν ένοχο, οι ειδικοί έχουν πολλά πιθανά αίτια για να επιλέξουν από. Στην πραγματικότητα, ο αυξημένος καρδιακός κίνδυνος που συνδέεται με τις διακοπές είναι πολύ πιθανό να παράγεται από πολλούς διαφορετικούς παράγοντες που εργάζονται μαζί.

Οι διακοπές και ο κίνδυνος καρδιακής προσβολής

Τα εμφράγματα του μυοκαρδίου (καρδιακά επεισόδια) αντιπροσωπεύουν τα περισσότερα από τα υπερβολικά καρδιακά προβλήματα που εμφανίζονται κατά τη διάρκεια των διακοπών.

Οι κρίσεις της καρδιάς προκαλούνται συνήθως από μια κατάσταση που ονομάζεται οξύ στεφανιαίο σύνδρομο ή ACS . Το ACS συμβαίνει όταν μια αθηροσκληρωτική πλάκα σε μια στεφανιαία αρτηρία ραγίσει ξαφνικά και ένας θρόμβος αίματος αρχίζει να σχηματίζεται στο σημείο της ραγισμένης πλάκας.

Εάν ο θρόμβος αποφράξει πλήρως την αρτηρία, εμφανίζεται πλήρης καρδιακή προσβολή (γνωστή ως STEMI ). Εάν η απόφραξη είναι μικρότερη από την ολοκλήρωση, τότε γενικά το θύμα υποφέρει είτε από «μερική» καρδιακή προσβολή ( NSTEMI ) είτε από ασταθή στηθάγχη . Όλα τα επεισόδια του ACS θεωρούνται ιατρικές καταστάσεις έκτακτης ανάγκης και εάν η θεραπεία καθυστερήσει, μπορεί να εμφανιστούν αυξημένες καρδιακές βλάβες ή θάνατος.

Πιθανότατα, ο λόγος για τον οποίο η ACS είναι πιο συνηθισμένη κατά τη διάρκεια των διακοπών είναι ότι η περίοδος των διακοπών τείνει να αφθονούν με "σκανδάλες" για ACS - δηλαδή με γεγονότα που μπορούν να επιταχύνουν τη ρήξη μιας πλάκας. Εδώ είναι μερικές ασκήσεις για ACS που τείνουν να είναι πιο συχνές κατά τη διάρκεια των διακοπών από ό, τι άλλες φορές. Παρόλο που ο κατάλογος αυτός υπογραμμίζει τους παράγοντες κινδύνου που παρατηρούμε ιδιαίτερα κατά τις χειμερινές διακοπές, να έχετε κατά νου ότι πολλοί από αυτούς τους κινδύνους μπορεί να εμφανιστούν με διακοπές ή με οποιοδήποτε σημαντικό γεγονός στη ζωή σας:

Όλοι αυτοί οι παράγοντες συμβάλλουν πιθανώς στην υπέρβαση των καρδιακών προσβολών που συμβαίνουν κατά τη διάρκεια των διακοπών.

Οι διακοπές και η καρδιακή ανεπάρκεια

Τα άτομα με καρδιακή ανεπάρκεια - μια κατάσταση στην οποία η καρδιά δεν είναι πλέον σε θέση να λειτουργήσει επαρκώς για να καλύψουν όλες τις ανάγκες του σώματος - διατρέχουν επίσης αυξημένο κίνδυνο κατά τη διάρκεια των διακοπών .

Οι λόγοι για τους οποίους η καρδιακή ανεπάρκεια συχνά επιδεινώνεται κατά τη διάρκεια των διακοπών είναι παρόμοιες με τους λόγους που οι καρδιακές προσβολές είναι πιο συχνές. Αυτά περιλαμβάνουν την έκθεση στο κρύο, την ξαφνική άσκηση (ειδικά μετά από χαλάρωση στη φυσική δραστηριότητα ρουτίνας), έκθεση σε «χειμερινές μολύνσεις» όπως η γρίπη και υπερβολική επιείκεια.

Η υπερφόρτωση είναι ένα ιδιαίτερο πρόβλημα εάν έχετε καρδιακή ανεπάρκεια. Η αποβίβαση από μια δίαιτα με χαμηλή περιεκτικότητα σε αλάτι είναι ένας συνηθισμένος λόγος για τον οποίο οι άνθρωποι πρέπει να νοσηλευτούν για καρδιακή ανεπάρκεια, ειδικά κατά τη διάρκεια των διακοπών, όπως και μερικά περισσότερα ποτά από το κανονικό.

Οι διακοπές και ο καρδιακός θάνατος

Όχι μόνο τα καρδιακά προβλήματα είναι συχνότερα κατά τη διάρκεια των διακοπών, αλλά όταν συμβαίνουν καρδιακά προβλήματα είναι πιθανότερο να αποβούν μοιραία.

Κανείς δεν είναι σίγουρος για τον λόγο αυτό, αλλά η πιο πιθανή αιτία είναι η ανθρώπινη φύση.

Έχοντας ένα πρόβλημα καρδιάς δεν είναι ποτέ βολικό, αλλά σε ποια εποχή του χρόνου θα ήταν λιγότερο βολικό από ό, τι κατά τη διάρκεια των διακοπών; Όχι μόνο θα είχε πρόβλημα με την καρδιά να διαταράξει τη δική σας απόλαυση των εορτασμών, αλλά θα διαταράξει τις ζωές όλων των αγαπημένων σας και φίλων που εργάστηκαν τόσο σκληρά και ταξίδεψαν μέχρι τώρα για να κάνουν τις διακοπές τέλειες. Είναι πολύ εύκολο, κατά τη διάρκεια αυτών των χρόνων, να αγνοήσουμε τα προειδοποιητικά συμπτώματα που θα μπορούσαν να επιτρέψουν την έγκαιρη αξιολόγηση και την ταχεία θεραπεία. Πολύ συχνά, οι άνθρωποι που πάσχουν από καρδιακή προσβολή κατά τη διάρκεια των διακοπών πείθουν τους εαυτούς τους ότι απλά φαντάζονται τα συμπτώματά τους ή τους αποδίδουν σε ένα πρόβλημα στο στομάχι ή άλλως δικαιολογούν την ανάγκη να ζητήσουν άμεση ιατρική βοήθεια. (Η αγνοία των καρδιακών συμπτωμάτων, παρεμπιπτόντως, ειδικά κατά τη διάρκεια των διακοπών, φαίνεται να είναι πιο συχνή στις γυναίκες από τους άνδρες.)

Μέχρι τη στιγμή που τα συμπτώματα δεν μπορούν πλέον να βουρτσιστούν ή από τη στιγμή που οι αγαπημένοι σας μπορούν να πουν απλά κοιτάζοντάς σας ότι έχετε πρόβλημα, ίσως είναι πολύ αργά για να αποτρέψετε μια καταστροφή.

Ακριβώς επειδή είναι οι διακοπές δεν σημαίνει ότι δεν μπορεί να είναι η καρδιά σας. Στην πραγματικότητα, όπως μόλις είδαμε, μόνο και μόνο επειδή είναι οι διακοπές είναι πιο πιθανό να είναι η καρδιά σας. Πάντοτε να λαμβάνετε πιθανά καρδιακά συμπτώματα σοβαρά -ιδίως κατά τη διάρκεια των διακοπών.

Περίληψη

Τα προβλήματα καρδιάς και ο θάνατος από καρδιακά προβλήματα είναι πιο πιθανό να συμβούν κατά τη διάρκεια των χειμερινών διακοπών σε σχέση με οποιαδήποτε άλλη στιγμή. Μπορείτε να μειώσετε τις πιθανότητές σας να γίνετε θύμα καρδιακών προβλημάτων που σχετίζονται με τις διακοπές, αποφεύγοντας τους παράγοντες που τις προκαλούν, συνειδητοποιώντας τα συμπτώματα των καρδιακών παθήσεων και ενεργώντας με αυτά τα συμπτώματα όταν νομίζετε ότι μπορεί να συμβούν.

Πηγές:

Kloner RA, Poole WK, Perritt RL. Όταν όλο το χρόνο είναι πιο πιθανό να εμφανιστεί στεφανιαίο θάνατο; Μια 12ετής πληθυσμιακή ανάλυση άνω των 220.000 περιπτώσεων. Κυκλοφορία . 1999; 100: 1630-34.

Phillips ΟΡ, Jarvinen JR, Abramson IS, Et al. Η καρδιακή θνησιμότητα είναι υψηλότερη κατά τα Χριστούγεννα και την Πρωτοχρονιά από ό, τι άλλο: οι διακοπές ως παράγοντας κινδύνου για το θάνατο. Κυκλοφορία . 2004; 110: 3781-88.

Spencer FA, Goldberg RJ, Becker RC, Gore JM. Εποχιακή κατανομή του οξέος εμφράγματος του μυοκαρδίου στο δεύτερο Εθνικό Μητρώο Μυοκαρδιακού Εμφράγματος. J Am Coll Cardiol . 1998 May 31 (6): 1226-33.

Οργανισμός Προστασίας του Περιβάλλοντος. Επιδράσεις στην υγεία του αναπνευστικού καπνού. 2007. http://www.epa.gov/burnwise/pdfs/woodsmoke_health_effects_jan07.pdf