Το Pueraria mirifica είναι ένα φυτό που προέρχεται από την Ταϊλάνδη και τη Βιρμανία. Οι ρίζες του φυτού έχουν βρεθεί ότι περιέχουν ενώσεις που πιστεύεται ότι δρουν ως φυτοοιστρογόνα (ενώσεις φυτών που μπορεί να έχουν οιστρογόνα αποτελέσματα στο σώμα).
Επίσης γνωστή ως kwao krua ή "Thai kudzu", το Pueraria mirifica χρησιμοποιείται μερικές φορές ως φυσικό φάρμακο για τα συμπτώματα που βιώνουν οι γυναίκες κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης, όπως οι καυτές λάμπες και η ξηρότητα του κόλπου.
Χρήσεις για Pueraria Mirifica
Το Pueraria mirifica προσφέρεται ως φυσικό φάρμακο για τα ακόλουθα θέματα υγείας:
- Υψηλή χοληστερόλη
- Συμπτώματα εμμηνόπαυσης
- Οστεοπόρωση
- Κολπική ξηρότητα
Λέγεται επίσης ότι ενισχύει τη λίμπιντο, υποστηρίζει την απώλεια βάρους, μαλακώνει το δέρμα και αποτρέπει την καρδιακή νόσο . Επιπλέον, το Pueraria mirifica υποτίθεται ότι προάγει την ανάπτυξη του μαστού και αυξάνει τη σταθερότητα του μαστού.
Τα οφέλη της Pueraria Mirifica
Εδώ είναι μια ματιά σε αρκετά ευρήματα από μελέτες σχετικά με τα πιθανά οφέλη της Pueraria mirifica:
Εμμηνόπαυση Συμπτώματα
Αν και η έρευνα σχετικά με τη χρήση του Pueraria mirifica είναι αρκετά περιορισμένη, αρκετές μικρές μελέτες δείχνουν ότι το βότανο μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση μερικών εμμηνοπαυσιακών συμπτωμάτων.
Σε μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Journal of the Medical Association της Ταϊλάνδης το 2004, για παράδειγμα, η Pueraria mirifica φαίνεται να βελτιώνει αγγειοκινητικά συμπτώματα (όπως καυτές παλμούς και νυχτερινές εφιδρώσεις) σε γυναίκες που περνούν από εμμηνόπαυση. Για τη μελέτη, 48 γυναίκες έλαβαν 50 mg ή 100 mg Pueraria mirifica μία φορά την ημέρα για έξι μήνες.
Κατά την αξιολόγηση των 37 γυναικών που ολοκλήρωσαν τη μελέτη, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι και οι δύο ομάδες παρουσίασαν μείωση των αγγειοκινητικών συμπτωμάτων.
Επιπλέον, μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Menopause το 2017 διαπίστωσε ότι το Pueraria mirifica μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της κολπικής υγείας. Στην ανάλυση 82 μετεμμηνοπαυσιακών γυναικών που έλαβαν γέλη Pueraria mirifica ή συζευγμένη κρέμα οιστρογόνου για 12 εβδομάδες, οι συγγραφείς της μελέτης παρατήρησαν ότι και οι δύο ομάδες παρουσίασαν βελτίωση στα κολπικά συμπτώματα.
Οστική υγεία
Το οιστρογόνο παίζει βασικό ρόλο στη ρύθμιση της οστικής μεταβολής (μια βιολογική διαδικασία στην οποία το παλιό οστό διασπάται και αντικαθίσταται με νέο οστό). Σε μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Menopause το 2008, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι το Pueraria mirifica μπορεί να συμβάλει στη διατήρηση της υγείας των οστών σε μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες, παράγοντας μια οιστρογόνο επίδραση στην οστική αναστροφή. Η μελέτη περιελάμβανε 71 γυναίκες (ηλικίες 45 έως 60), καθεμία από τις οποίες έλαβε είτε Pueraria mirifica είτε εικονικό φάρμακο για 24 εβδομάδες.
Παρενέργειες
Λίγα είναι γνωστά για την ασφάλεια και τις παρενέργειες της pueraria mirifica. Λόγω των υποτιθέμενων αποτελεσμάτων που μοιάζουν με οιστρογόνα της Pueraria mirifica, είναι πιθανό το βότανο να έχει παρόμοιες ανεπιθύμητες ενέργειες με οιστρογόνα, όπως φούσκωμα, κράμπες στο στομάχι, ευαισθησία στο στήθος, πρήξιμο, πόνο, πονοκέφαλο, αλλαγές στο βάρος, μεταβολές στις περιόδους της εμμηνόρροιας .
Υπάρχει κάποια ανησυχία ότι αυτό το βότανο μπορεί να είναι επιβλαβές για άτομα με ορισμένες συνθήκες υγείας (όπως το άσθμα , ο διαβήτης , η επιληψία και οι ημικρανίες ) ή μπορεί να αλληλεπιδράσουν με φάρμακα όπως αντιπηκτικά, φάρμακα θυρεοειδούς, φάρμακα για διαβήτη, , ή ταμοξιφένη.
Επιπλέον, το Pueraria mirifica θα πρέπει να χρησιμοποιείται με εξαιρετική προσοχή από άτομα με ευαίσθητες ορμονικές καταστάσεις (συμπεριλαμβανομένων των καρκίνων του καρκίνου του μαστού και του καρκίνου των ωοθηκών, της ενδομητρίωσης και των ινομυωμάτων της μήτρας).
Οι έγκυες και οι θηλάζουσες γυναίκες δεν πρέπει να λαμβάνουν Pueraria mirifica.
Επίσης, να έχετε κατά νου ότι τα διαιτητικά συμπληρώματα δεν ρυθμίζονται από την Αμερικανική Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων. Διαπιστώθηκε ότι τα προϊόντα περιέχουν συστατικά που δεν περιλαμβάνονται στην ετικέτα ή διαφορετικά από αυτά που αναγράφονται στην ετικέτα.
Πού να το βρείτε
Μπορείτε να βρείτε συμπληρώματα διατροφής που περιέχουν Pueraria mirifica σε πολλά καταστήματα φυσικών τροφίμων και φαρμακεία. Τα συμπληρώματα Pueraria mirifica μπορούν επίσης να αγοραστούν online.
Το Takeaway
Λόγω της έλλειψης κλινικών δοκιμών μεγάλης κλίμακας, είναι πολύ νωρίς να συστήσουμε το Pueraria mirifica ως θεραπεία για οποιαδήποτε πάθηση.
Αν σκέφτεστε ακόμα να το χρησιμοποιήσετε, φροντίστε πρώτα να συμβουλευτείτε τον φορέα παροχής πρωτοβάθμιας φροντίδας.
Πηγές:
Chandeying V, Sangthawan Μ. Σύγκριση αποτελεσματικότητας του Pueraria mirifica (PM) με το συζευγμένο οιστρογόνο ιπποειδών (CEE) με / χωρίς οξική μεδροξυπρογεστερόνη (MPA) στη θεραπεία κλιμακτηρικών συμπτωμάτων στις γυναίκες που πάσχουν από εμμηνόπαυση: μελέτη φάσης ΙΙΙ. J Med Assoc Ταϊλανδέζικα. 2007 Sep 90 (9): 1720-6.
Lamlertkittikul S, Chandeying V. Αποτελεσματικότητα και ασφάλεια της Pueraria mirifica (Kwao Kruea Khao) για τη θεραπεία αγγειοκινητικών συμπτωμάτων στις γυναίκες που έπασχαν από την εμμηνόπαυση: Μελέτη Φάσης ΙΙ. J Med Assoc Ταϊλανδέζικα. 2004 Jan · 87 (1): 33-40.
> Manonai J, Chittacharoen Α, Udomsubpayakul U, Theppisai Η, Theppisai U. Επιδράσεις και ασφάλεια της Pueraria mirifica σε προφίλ λιπιδίων και βιοχημικοί δείκτες ρυθμών οστικής ανακύκλωσης σε υγιείς μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες. Εμμηνόπαυση. 2008 Μαΐου-Ιουνίου · 15 (3): 530-5.
> Suwanvesh Ν, Manonai J, Sophonsritsuk Α, Cherdshewasart W. Σύγκριση της γέλης Pueraria mirifica και των συζευγμένων αποτελεσμάτων κρέμας οιστρογόνου ίππου στην υγεία του κόλπου σε μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες. Εμμηνόπαυση. 2017 Feb, 24 (2): 210-215.
> Αποποίηση ευθύνης: Οι πληροφορίες που περιέχονται σε αυτόν τον ιστότοπο προορίζονται μόνο για εκπαιδευτικούς σκοπούς και δεν αποτελούν υποκατάστατο για συμβουλές, διάγνωση ή θεραπεία από εξουσιοδοτημένο γιατρό. Δεν προορίζεται να καλύψει όλες τις πιθανές προφυλάξεις, αλληλεπιδράσεις φαρμάκων, περιστάσεις ή ανεπιθύμητες ενέργειες. Θα πρέπει να αναζητήσετε άμεση ιατρική φροντίδα για οποιαδήποτε θέματα υγείας και να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε εναλλακτική ιατρική ή κάνοντας μια αλλαγή στο σχήμα σας.