Η δεϋδροεπιανδροστερόνη (DHEA) είναι μια στεροειδής ορμόνη διαθέσιμη σε μορφή συμπληρώματος διατροφής. Βρήκε φυσικά στο σώμα σας, είναι κατασκευασμένο στα επινεφρίδια. Η DHEA που βρίσκεται στα διατροφικά συμπληρώματα είναι μια συνθετική μορφή της ορμόνης, που παράγεται από διοσγενίνη (μια ουσία που απαντάται σε σόγια και άγρια ίνες).
Παρόλο που πολλά προϊόντα σόγιας και άγριας ντομάτας διατίθενται στην αγορά ως φυσικές πηγές DHEA, τα Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας προειδοποιούν ότι το σώμα δεν μπορεί να μετατρέψει ενώσεις άγριων νιφάδων σε DHEA από μόνο του.
Γιατί οι άνθρωποι λαμβάνουν συμπληρώματα DHEA;
Στο σώμα σας, η DHEA μετατρέπεται σε αρσενικές και θηλυκές ορμόνες φύλου, όπως τα οιστρογόνα και η τεστοστερόνη. Οι υποστηρικτές υποδεικνύουν ότι η λήψη DHEA σε μορφή συμπληρώματος μπορεί να ενισχύσει τα επίπεδα οιστρογόνου και τεστοστερόνης και, στη συνέχεια, να προστατεύσει από προβλήματα υγείας που σχετίζονται με ορμονικές ανισορροπίες ή / και από γήρανση που σχετίζονται με μειώσεις των ορμονικών επιπέδων.
Δεδομένου ότι έχουν ανιχνευθεί χαμηλά επίπεδα DHEA σε μερικά άτομα με καταστάσεις όπως ο διαβήτης , ο καρκίνος του μαστού, οι καρδιακές παθήσεις , η οστεοπόρωση και η νεφρική νόσο, τα συμπληρώματα DHEA χρησιμοποιούνται επίσης ως εναλλακτικό φάρμακο για τη θεραπεία ή πρόληψη τέτοιων καταστάσεων.
Χρήσεις για DHEA
Η DHEA λέγεται ότι βοηθά στη θεραπεία ή την πρόληψη των ακόλουθων προβλημάτων υγείας: τη νόσο του Αλτσχάιμερ, το σύνδρομο χρόνιας κόπωσης , την κατάθλιψη , τη στυτική δυσλειτουργία , την κόπωση, την ινομυαλγία , τον λύκο , τα εμμηνοπαυσιακά συμπτώματα , το μεταβολικό σύνδρομο , τη σκλήρυνση κατά πλάκας και τη νόσο του Parkinson .
Η DHEA λέγεται επίσης ότι επιβραδύνει τη διαδικασία γήρανσης, βελτιώνει την αθλητική απόδοση, ενισχύει τη λίμπιντο, προάγει την απώλεια βάρους και ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα.
Επιπλέον, τα συμπληρώματα DHEA κυκλοφορούν συχνά ως παράγοντες αύξησης της τεστοστερόνης και χρησιμοποιούνται για τέτοιους σκοπούς όπως η αύξηση της μυϊκής μάζας και η μείωση της μάζας λίπους.
Έρευνα για την DHEA
Εδώ είναι μια ματιά στην επιστήμη πίσω από τα πιθανά οφέλη για την υγεία από τη λήψη συμπληρωμάτων DHEA:
1) Οστεοπόρωση
Μέχρι στιγμής, οι επιστημονικές μελέτες που αξιολογούν τα αποτελέσματα της DHEA στην υγεία των οστών απέδωσαν μικτά αποτελέσματα. Η πιο πρόσφατη έρευνα για την DHEA και την οστεοπόρωση περιλαμβάνει μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στην κλινική ενδοκρινολογία το 2015, όπου οι ερευνητές μέτρησαν την οστική πυκνότητα των 1.089 υγιών ανδρών και διαπίστωσαν ότι εκείνοι με τα υψηλότερα επίπεδα DHEA στο αίμα είχαν σημαντικά υψηλότερη οστική πυκνότητα σε εκείνους με τα χαμηλότερα επίπεδα DHEA).
Από την άλλη πλευρά, μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στη Διεθνή Οστεοπόρωση το 2008 δείχνει ότι τα συμπληρώματα DHEA μπορεί να βελτιώσουν την οστική πυκνότητα των γυναικών αλλά δεν βελτιώνουν την υγεία των οστών στους άνδρες.
Στη μελέτη αυτή, 225 υγιείς ενήλικες (ηλικίες 55 έως 85) έλαβαν είτε συμπληρώματα DHEA είτε ένα εικονικό φάρμακο κάθε μέρα για ένα έτος. Στο τέλος της μελέτης, η DHEA φαίνεται να είχε θετική επίδραση σε μερικά μεγέθη πυκνότητας ορυκτής πυκνότητας σε γυναίκες συμμετέχοντες. Ωστόσο, οι άνδρες συμμετέχοντες δεν παρουσίασαν σημαντικές μεταβολές στην οστική πυκνότητα μετά από θεραπεία με DHEA.
2) Κατάθλιψη
Η DHEA μπορεί να αποφέρει οφέλη στη θεραπεία της κατάθλιψης, σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύτηκε στο Current Drug Targets το 2014.
Στην ανάλυσή τους από 22 δημοσιευμένες μελέτες, οι συγγραφείς της ανασκόπησης διαπίστωσαν ότι η συμπλήρωση DHEA συσχετίστηκε με σημαντικές βελτιώσεις σε ασθενείς με κατάθλιψη. Επιπλέον, η ανασκόπηση έδειξε ότι η DHEA μπορεί να ανακουφίσει τα καταθλιπτικά συμπτώματα σε άτομα με καταστάσεις όπως η σχιζοφρένεια και η νευρική ανορεξία.
Πρόσθετη έρευνα
Αναδυόμενες έρευνες δείχνουν ότι η DHEA δείχνει πολλά υποσχέσεις για τη θεραπεία πολλών άλλων συνθηκών υγείας, όπως συνδρόμου χρόνιας κόπωσης, ινομυαλγίας, εμμηνοπαυσιακών συμπτωμάτων και μεταβολικού συνδρόμου. Ωστόσο, απαιτείται περαιτέρω έρευνα πριν από τη χορήγηση της DHEA για τη θεραπεία οποιωνδήποτε από αυτές τις καταστάσεις.
Παρενέργειες και ανησυχίες για την ασφάλεια
Επειδή η DHEA είναι ορμόνη, πρέπει να χρησιμοποιείται μόνο υπό την επίβλεψη ειδικευμένου ιατρού. Επιπλέον, τα παιδιά και οι έγκυες ή θηλάζουσες γυναίκες δεν πρέπει να χρησιμοποιούν DHEA.
Οι ανεπιθύμητες ενέργειες που συνήθως σχετίζονται με την DHEA περιλαμβάνουν: κοιλιακό άλγος, ακμή, ευαισθησία του μαστού, εμβάθυνση της φωνής στις γυναίκες, ανάπτυξη μαλλιών του προσώπου, κόπωση, λιπαρό ή λιπαρό δέρμα, απώλεια μαλλιών, καρδιακή παλλινδρόμηση, υψηλή αρτηριακή πίεση, αϋπνία, , ανώμαλη εμμηνόρροια, φαλάκρα αρσενικού τύπου, διαταραχή της διάθεσης, ρινική συμφόρηση, συρρίκνωση των όρχεων, κνησμός του δέρματος, επείγουσα ανάγκη ούρων, αυξημένη επιθετικότητα και αύξηση βάρους γύρω από τη μέση. Η DHEA μπορεί να μεταβάλει την παραγωγή χοληστερόλης και ορμονών όπως η ινσουλίνη, οι θυρεοειδικές ορμόνες και οι ορμόνες των επινεφριδίων. Θεωρητικά, η DHEA μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο των ορμονών ευαίσθητων καρκίνων, όπως του καρκίνου του μαστού, των ωοθηκών και του προστάτη.
Αν και η έρευνα για την ασφάλεια της μακροχρόνιας ή τακτικής χρήσης της DHEA λείπει σήμερα, υπάρχει κάποια ανησυχία ότι μπορεί να μεταβάλλει τη λειτουργία του ήπατος, να παρεμβαίνει στον έλεγχο της χοληστερόλης, να επηρεάζει τα επίπεδα των ορμονών (όπως η ινσουλίνη, οι θυρεοειδικές ορμόνες και οι επινεφριδικές ορμόνες) αυξάνουν τον κίνδυνο θρόμβων αίματος. Ως εκ τούτου, τα άτομα με ηπατική νόσο, διαβήτη, υψηλή χοληστερόλη, διαταραχές του θυρεοειδούς, διαταραχές πήξης αίματος, ορμονικές διαταραχές ή ευαίσθητες στις ορμόνες καταστάσεις (όπως καρκίνος του μαστού και καρκίνος του προστάτη) πρέπει να λαμβάνουν προσοχή όταν χρησιμοποιούν DHEA. Εκείνοι με ιστορικό καρδιακής νόσου ή εγκεφαλικού επεισοδίου θα πρέπει να αποφεύγουν τα συμπληρώματα DHEA.
Δεδομένου ότι τα υψηλά επίπεδα DHEA έχουν συσχετιστεί με ψυχωσικές διαταραχές, τα άτομα με ή διατρέχουν κίνδυνο για ψυχωσικές διαταραχές θα πρέπει να χρησιμοποιούν μόνο την DHEA υπό την επίβλεψη του παρόχου υγειονομικής περίθαλψης.
Είναι επίσης πιθανό ότι τα συμπληρώματα DHEA θα μπορούσαν να εμποδίσουν την ικανότητα του οργανισμού να παράγει μόνο DHEA.
Θεωρητικά, τα συμπληρώματα DHEA μπορεί να επηρεάσουν την αποτελεσματικότητα των αντιψυχωσικών φαρμάκων, των φαρμάκων του HIV, των βαρβιτουρικών, των οιστρογόνων και των αντισυλληπτικών από του στόματος, της τεστοστερόνης, των βενζοδιαζεπινών, των κορτικοστεροειδών, της ινσουλίνης, του λιθίου, των φαρμάκων για το καρκίνο και των συνταγογραφούμενων φαρμάκων που κατανέμονται από τα ίδια ηπατικά ένζυμα .
> Πηγές
> Freitas RP, Lemos ΤΜ, Spyrides MH, Sousa MB. "Επίδραση της κορτιζόλης και της DHEA-S στον πόνο και άλλα συμπτώματα στις γυναίκες μετά την εμμηνόπαυση με ινομυαλγία". J Επιστροφή Musculoskelet Rehabil. 2012 · 25 (4): 245-52.
> Gómez-Santos C, Hernández-Morante JJ, Tébar FJ, Granero Ε, Garaulet Μ. "Διαφορική επίδραση της στοματικής > δεϋδροεπιανδροστερόνης-θειικής > επί των χαρακτηριστικών του μεταβολικού συνδρόμου σε προ- και μετα-εμμηνοπαυσιακές παχύσαρκες γυναίκες. Ενδοκρινολίνη κλινικού (Oxf). 2012 Oct · 77 (4): 548-54.
> Himmel PB, Seligman ΤΜ. "Μια πιλοτική μελέτη που χρησιμοποιεί Dehydroepiandrosterone (DHEA) στη θεραπεία του συνδρόμου χρόνιας κόπωσης." J Clin Rheumatol. 1999 Apr · 5 (2): 56-9.
> Lee D, Kim H, Ahn SH, Lee SH, Bae SJ, Kim EH, Kim HK, Choe JW, Kim BJ, Koh JM. «Η συσχέτιση μεταξύ του επιπέδου του θειικού αφυδροεπιανδροστερόνης στον ορό (DHEA-S) και της οστικής πυκνότητας στους κορεάτες». Ενδοκρινολίνη κλινικού (Oxf). 2015 Aug · 83 (2): 173-9.
> Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας. "DHEA: Συμπληρώματα MedlinePlus." Φεβρουάριος 2015.
> Panjari Μ, Davis SR. "DHEA για τις μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες: επισκόπηση των αποδεικτικών στοιχείων". Ματουρίτας. Jun., 66 (2): 172-9.
> Οι επιδράσεις της δεϋδροεπιανδροστερόνης (DHEA) στη θεραπεία της κατάθλιψης και των καταθλιπτικών συμπτωμάτων σε άλλες ψυχιατρικές και ιατρικές ασθένειες: μια συστηματική ανασκόπηση ». Curr Drug Targets. 2014, 15 (9): 901-14.
> «Η επίδραση της συμπλήρωσης δεϋδροεπιανδροστερόνης στην οστική πυκνότητα των οστών, οι δείκτες των οστών και η σύνθεση του σώματος σε ηλικιωμένους ενήλικες: η μελέτη DAWN». Osteoporos Int. 2008 May, 19 (5): 699-707.