Είτε πάσχετε από χρόνια δυσκοιλιότητα είτε απλά βρίσκεστε προσωρινά συνδεδεμένος , μερικές φορές χρειάζεστε ένα καθαρτικό για να μετακινήσετε τα πράγματα. Υπάρχουν τόσες πολλές διαφορετικές μορφές καθαρτικών διαθέσιμες μπορεί να είναι λίγο συντριπτική όταν προσπαθεί να πάρει το σωστό. Πριν κάνετε την επιλογή σας, είναι σημαντικό να γνωρίζετε την ασφάλεια και την αποτελεσματικότητα κάθε τύπου.
Είναι επίσης σημαντικό να προσπαθήσετε να προσδιορίσετε ποια κατάσταση προκαλεί τη δυσκοιλιότητα σας. Για χρόνιες καταστάσεις όπως το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου (IBS) ή η νόσος του Crohn , ορισμένα είδη καθαρτικών μπορούν να επιδεινώσουν τα συμπτώματα. Για την περιστασιακή δυσκοιλιότητα, τα περισσότερα φάρμακα εκτός νόμου θα κάνουν το τέχνασμα. Αλλά για πιο σοβαρές ιατρικές καταστάσεις, μπορεί να θέλετε να συμβουλευτείτε τον παροχέα υγειονομικής περίθαλψης πριν χρησιμοποιήσετε ένα καθαρτικό.
Συμπληρώματα ινών (χύδην καθαρτικά)
Τα συμπληρώματα ινών μαλακώνουν το σκαμνί και διεγείρουν μια κίνηση του εντέρου . Υπάρχουν τρεις βασικοί τύποι, καθένας από τους οποίους χρησιμοποιεί διαφορετικό συστατικό: ψύλλιο , πολυκαρβοφίλη ασβεστίου ή μεθυλοκυτταρίνη. Όπως με όλα τα καθαρτικά, είναι σημαντικό να πίνετε πολλά υγρά. Και δεν είναι όλα τα συμπληρώματα ινών τα ίδια. Ακολουθεί μια γρήγορη επισκόπηση:
- Το Psyllium διασπάται στο έντερο και γίνεται πηγή τροφής για τα καλά βακτήρια του εντέρου. Χρησιμοποιείται για ποικίλες καταστάσεις, συμπεριλαμβανομένου του IBS, και της εκκολπωματίτιδας (σημείωση: δεν συνιστάται για εκκολπωματίτιδα). Μια μεγάλη ανεπιθύμητη ενέργεια: το psyllium μπορεί να προκαλέσει εντερικό αέριο.
- Το πολυκαρβοφίλη ασβεστίου απορροφά νερό στο πεπτικό σύστημα, καθιστώντας τα κόπρανα πιο μαλακά και ογκώδη. Ένα μειονέκτημα: πρέπει να τοποθετείται σε απόσταση με τα άλλα φάρμακα που παίρνετε για να εξασφαλίσετε ότι απορροφάται σωστά.
- Η μεθυλοκυτταρίνη, όπως το πολυκαρβοφίλη, βασίζεται σε φυτά και απορροφά νερό στο έντερο. Είναι πολύ λιγότερο πιθανό να προκαλέσει εντερικό αέριο από άλλες καθαρτικές ίνες.
Οσμωτικά καθαρτικά
Τα οσμωτικά καθαρτικά δρουν αυξάνοντας την ποσότητα του υγρού που εκκρίνεται μέσα στα έντερα, με αποτέλεσμα μαλακότερα και ευκολότερα μεταφερόμενα κόπρανα. Τα τρία κύρια οσμωτικά καθαρτικά είναι τα Μιραλάξ, η Λακτουλόζη και το Γάλα της Μαγνησίας.
- Το Miralax, το εμπορικό σήμα για PEG πολυαιθυλενικής γλυκόλης, δρα παρομοίως με καθαρτικά ινών, καθώς αντλεί νερό στο σκαμνί καθιστώντας το πιο μαλακό και πιο εύκολο να περάσει. Διεγείρει επίσης πιο συχνές κινήσεις του εντέρου. Το Miralax έχει βρεθεί ότι προκαλεί λιγότερα αέρια και φούσκωμα από άλλα ωσμωτικά καθαρτικά.
- Η λακτουλόζη αυξάνει την ταχύτητα των εντερικών συσπάσεων, διεγείροντας τις κινήσεις του εντέρου.
- Το γάλα της Μαγνησίας δεν συνιστάται πλέον ευρέως λόγω των πιθανών επιπλοκών που μπορεί να προκαλέσει σε ασθενείς με καρδιακή ή νεφρική νόσο. Υπάρχουν πιο ασφαλείς και αποτελεσματικότερες επιλογές.
Φυσικά διεγερτικά βοτάνων
Υπάρχουν πολλά διαφορετικά βότανα που έχουν τη φήμη ότι έχουν καθαρτικά αποτελέσματα. Το αλόη λατέξ, το cascara sagrada, το frangula, το ραβέντι και η senna είναι όλα τα παραδείγματα των υπαγόμενων βοτανικών διεγερτικών.
Τα βοτανικά καθαρτικά περιέχουν ανθρανοειδή, χημικές ενώσεις που διεγείρουν τα έντερα, βελτιώνοντας την κινητικότητα στο έντερο (με άλλα λόγια, κρατώντας τα πράγματα να κινούνται πιο γρήγορα).
Αυτά τα προϊόντα δεν συνιστώνται για μακροχρόνια χρήση και μπορεί να έχουν παρενέργειες. Συμβουλευτείτε ιατρό πριν χρησιμοποιήσετε τα βότανα.
Διεγερτικά καθαρτικά
Τα διεγερτικά καθαρτικά λειτουργούν επιταχύνοντας την κίνηση των εντερικών μυών, προκαλώντας έτσι μια κίνηση του εντέρου. Πολλά από τα γνωστά προϊόντα που πωλούνται στο φαρμακείο σας είναι διεγερτικά καθαρτικά, όπως Carters Little Pills, ExLax και Dulcolax.
Ένα καθαρτικό διεγερτικό συνιστάται γενικά ως βραχυχρόνια θεραπεία για δυσκοιλιότητα. Επικοινωνήστε με τον παροχέα υγειονομικής περίθαλψης πριν χρησιμοποιήσετε κάποιο από αυτά τα προϊόντα, καθώς μπορούν να αλληλεπιδράσουν με άλλα φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή και συνταγογραφούμενα φάρμακα.
Αποσκληρυντές σκαμπό
Τα μαλακτικά σκαμνιού κάνουν ακριβώς αυτό που προτείνει το όνομα: μαλακώνει το σκαμνί έτσι είναι πιο εύκολο να περάσει. Εκτελούν πολλές από τις ίδιες λειτουργίες ενός καθαρτικού, αλλά τεχνικά δεν είναι καθαρτικά επειδή δεν διεγείρουν το έντερο. Τα περισσότερα μαλακτικά σκευάσματος περιέχουν ένα φάρμακο που ονομάζεται docusate. Τα εμπορικά σήματα περιλαμβάνουν Colace, Doxinate και Fleet Sof-Lax. Τα μαλακτικά σκευάσματος συνιστώνται γενικά για βραχυπρόθεσμη χρήση, αλλά εάν ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης σας δίνει το πράσινο φως, μπορείτε να τα χρησιμοποιήσετε για μεγαλύτερες περιόδους.
Υπάρχουν φορές που ένα μαλακτικό σκαμνιού είναι μια καλύτερη επιλογή από ένα καθαρτικό για την ανακούφιση της δυσκοιλιότητας, ειδικά εάν έχετε αιμορροΐδες ή είστε έγκυος (ή και οι δύο). Θα πρέπει να συμβουλευτείτε τον πάροχο της υγειονομικής περίθαλψης για να προσδιορίσετε ποια είναι η καλύτερη επιλογή για να σας βοηθήσουμε να επαναφέρετε τα πράγματα.