Μια υδρομασάζ μπορεί να χρησιμοποιηθεί από τον φυσιοθεραπευτή σας για να βοηθήσει στη βελτίωση της κυκλοφορίας, της κινητικότητας και της άνεσης μετά από τραυματισμό ή μετά από χειρουργική επέμβαση. Αλλά τι συμβαίνει πραγματικά όταν το ΡΤ σας προτείνει να χρησιμοποιήσετε ένα υδρομασάζ στη φυσικοθεραπεία;
Εάν έχετε τραυματισμό που προκαλεί απώλεια της κανονικής λειτουργικής κινητικότητας , μπορείτε να αναφερθείτε σε φυσική θεραπεία από το γιατρό σας.
Ο φυσικός σας θεραπευτής θα ξεκινήσει στη συνέχεια τη διαδικασία θεραπείας του τραυματισμού σας και θα σας βοηθήσει να επιστρέψετε στην κανονική λειτουργία.
Υπάρχουν πολλές διαφορετικές επιλογές θεραπείας και διαθέσιμες μέθοδοι στη φυσικοθεραπεία. Ορισμένες από αυτές τις θεραπείες στοχεύουν στη μείωση του πόνου ή του πρήξιμο, ενώ μερικές χρησιμοποιούνται για να βελτιώσουν τη δύναμη , το εύρος κίνησης ή την κινητικότητα. Η υδρομασάζ είναι μια φυσικοθεραπεία που μπορεί να αντιμετωπίσετε.
Στόχοι της Θεραπείας Whirlpool
Οι τυπικοί στόχοι της χρήσης υδρομασάζ στην κλινική φυσικοθεραπείας περιλαμβάνουν:
- Μειώστε τη διόγκωση
- Ελέγξτε τη φλεγμονή
- Προωθήστε την επούλωση πληγών
- Βελτιώστε την κίνηση
- Μειώστε τον πόνο
- Μείωση μυϊκού σπασμού
Εάν ο φυσικός σας θεραπευτής αποφασίσει να θεραπεύσει τον τραυματισμό σας με θεραπεία με υδρομασάζ, φροντίστε να κάνετε πολλές ερωτήσεις σχετικά με τη θεραπεία σας. Βεβαιωθείτε ότι έχετε κατανοήσει ποιοι είναι οι στόχοι της θεραπείας και τι πρέπει να περιμένετε από τη θεραπεία με υδρομασάζ.
Πώς είναι το Whirlpool που χρησιμοποιείται στη φυσική θεραπεία;
Το υδρομασάζ είναι μια μεγάλη μπανιέρα γεμάτη με νερό.
Το τμήμα του σώματος που πρόκειται να υποβληθεί σε επεξεργασία τοποθετείται στη δεξαμενή νερού και ένας μικρός κινητήρας αναδεύει το νερό. Ενώ βρίσκεστε στο νερό, μπορείτε να μετακινήσετε το τμήμα του σώματος σας για να βελτιώσετε την κίνηση γύρω από την τραυματισμένη περιοχή.
Τα περισσότερα υδρομασάζ που θα συναντήσετε σε μια κλινική φυσικοθεραπείας είναι μικρά και μόνο το χέρι ή το πόδι σας θα μπορούν να τοποθετηθούν σε αυτό.
Υπάρχουν μερικές τρύπες που είναι μεγαλύτερες και ολόκληρο το σώμα σας μπορεί να τοποθετηθεί μέσα.
Η θερμοκρασία του νερού στην υδρομασάζ μπορεί να είναι ζεστή ή κρύα, ανάλογα με τον επιθυμητό στόχο. Οι ζεστές υδρομασάζ μπορούν να αυξήσουν την κυκλοφορία, καθώς η θερμότητα βοηθά να ανοίξουν μικρές αρτηρίες στο σώμα. Η αυξημένη κυκλοφορία μπορεί να φέρει φρέσκο αίμα, οξυγόνο και κύτταρα στην τραυματισμένη περιοχή, η οποία μπορεί να προάγει την επούλωση. Η τυπική θερμοκρασία ενός ζεστού υδρομασάζ είναι 98-110 βαθμούς Φαρενάιτ. Πρέπει να λαμβάνεται μέριμνα για την αποφυγή εγκαυμάτων. Φροντίστε να μιλήσετε με τον φυσιοθεραπευτή σας για το συγκεκριμένο επίπεδο άνεσής σας.
Οι ψυχρές υδρομασάζ προκαλούν το κλείσιμο των αρτηριών στο σώμα, γεγονός που μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της κυκλοφορίας στο τμήμα του σώματος που θεραπεύεται. Αυτό χρησιμοποιείται για την αντιμετώπιση της φλεγμονής και του πρήξιμου στο τμήμα του τραυματισμένου σώματος. Η θερμοκρασία ενός ψυχρού υδρομασάζ είναι συνήθως μεταξύ 50 και 60 βαθμών Φαρενάιτ.
Μια θεραπεία λουτρό αντίθεσης περιλαμβάνει τη χρήση τόσο ζεστού υδρομασάζ και κρύου υδρομασάζ στο ίδιο μέρος του σώματος κατά τη διάρκεια της θεραπείας. Το τραυματισμένο τμήμα του σώματος σας μετακινείται επανειλημμένα από το θερμό σε κρύο νερό. Συνήθως περνάτε περίπου 1 έως 3 λεπτά σε κάθε μπάνιο και μια τυπική θεραπεία διαρκεί για 15 έως 20 λεπτά. Η θεωρία της χρήσης λουτρού αντίθεσης είναι να δημιουργηθεί το γρήγορο άνοιγμα και το κλείσιμο των αρτηριών γύρω από το τμήμα του σώματος που αντιμετωπίζεται.
Αυτό δημιουργεί ένα φαινόμενο άντλησης στο τμήμα του σώματος, το οποίο βοηθά στη μείωση της διόγκωσης γύρω από τον τραυματισμό.
Μια τυπική θεραπεία με υδρομασάζ διαρκεί 10 έως 15 λεπτά. Ο φυσικός σας θεραπευτής μπορεί να σας κάνει να κάνετε ορισμένες ασκήσεις ενώ το σώμα σας είναι στο τζακούζι για να βελτιώσετε το εύρος της κίνησης στο μέρος που θεραπεύεται.
Κοινές συνθήκες που μπορεί να θεραπευτούν με θεραπεία με υδρομασάζ
Οι τραυματισμοί και οι καταστάσεις που μπορεί να αντιμετωπιστούν με θεραπεία με υδρομασάζ περιλαμβάνουν:
- Κάταγμα του αστραγάλου
- Πλατειανή ογκογονία
- Απορρόφηση Lisfranc
- Τα κατάγματα Colles και Smith
- Διάστρεμμα αστραγάλου
- Αγκώνας τένις
- Ρήξη αχίλλειου τένοντα και τενοντίτιδα
Φυσικά, αυτό είναι απλά ένας σύντομος κατάλογος συνθηκών που μπορούν να ωφεληθούν από τη θεραπεία με υδρομασάζ. Σχεδόν οποιοδήποτε μέρος του σώματος μπορεί να αντιμετωπιστεί με θεραπεία με υδρομασάζ, αρκεί να μπορεί να τοποθετηθεί στο υδρομασάζ.
Οι υδρομασάζ μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν στη θεραπεία τραυμάτων. Εάν έχετε υποβληθεί σε χειρουργική επέμβαση, μπορεί να έχετε χειρουργική ουλίτιδα με σκασίματα. Μπορεί επίσης να έχετε μια πληγή που πρέπει να απολεπιστεί ή να καθαριστεί. Ο φυσικός σας θεραπευτής μπορεί να χρησιμοποιήσει την περιστρεφόμενη δράση του υδρομασάζ για να σας βοηθήσει να καθαρίσετε την τομή ή την πληγή σας. Αυτός ο τύπος θεραπείας για φροντίδα πληγών γίνεται όλο και λιγότερο συνηθισμένος. Η χρήση υδρομασάζ για τα τραύματα μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο μόλυνσης και υπάρχουν ελάχιστες ενδείξεις ότι βελτιώνει τα αποτελέσματα. Η θεραπεία μετά από το τζάκι για φροντίδα τραύματος περιλαμβάνει την εφαρμογή του σωστού ντυσίματος για να εξασφαλιστεί ότι η κατάλληλη επούλωση συνεχίζεται.
Εάν έχετε υποστεί τραυματισμό και χρειάζεστε φυσική θεραπεία, μπορεί να έχετε την ευκαιρία να αντιμετωπίσετε μια θεραπεία με υδρομασάζ. Θυμηθείτε ότι η θεραπεία με υδρομασάζ πρέπει να είναι μόνο μία συνιστώσα ενός προγράμματος αποκατάστασης. Οι περισσότερες έρευνες δείχνουν ότι οι παθητικές θεραπείες, όπως οι υδρομασάζ, μπορεί να είναι χρήσιμες, αλλά η άσκηση και η κινητικότητα είναι οι καλύτερες για τη βελτίωση της λειτουργίας. Συνεργαζόμενοι στενά με τον γιατρό σας και τον φυσιοθεραπευτή σας, μπορείτε να είστε σίγουροι ότι με ασφάλεια και γρήγορα θα επιστρέψετε στην κανονική κινητικότητα.