Ένας γενετικός σύνδεσμος έχει ανακαλυφθεί σε γυναίκες με σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών (PCOS). Κάποια έρευνα πιστεύει ακόμη ότι οι γυναίκες αρχίζουν να αναπτύσσουν PCOS στη μήτρα. Οι ερευνητές εξακολουθούν να μην είναι απολύτως σίγουροι για το τι ακριβώς προκαλεί το PCOS και ενώ μια γρήγορη αναζήτηση στο διαδίκτυο θα σας δώσει πολλά sites που υπόσχονται μια θεραπεία για PCOS, αυτά τα παραπλανητικά sites με έξυπνο μάρκετινγκ πωλούν προϊόντα που υπόσχονται απώλεια βάρους ή μια θεραπεία που doesn ' t υπάρχουν.
Δυστυχώς, δεν υπάρχει θεραπεία για το PCOS. Αλλά όπως ο διαβήτης τύπου 2 , είναι μια κατάσταση που μπορεί να αντιμετωπιστεί με τις αλλαγές στον τρόπο ζωής, τα φάρμακα, τα συμπληρώματα και τις συνήθεις εξετάσεις με το γιατρό σας.
Διαχείριση του PCOS
Ενώ δεν υπάρχει θεραπεία για το PCOS, μπορεί να αντιμετωπιστεί με κάποιες προσαρμογές στον τρόπο ζωής σας. Υπήρξε τεράστια κάλυψη από τα μέσα μαζικής ενημέρωσης σχετικά με την αυξανόμενη επιδημία παχυσαρκίας και την ανάγκη αλλαγής των διατροφικών συνηθειών μας. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τις γυναίκες με PCOS επειδή οι γυναίκες με αυτό το σύνδρομο είναι πιο επιρρεπείς σε επιπλοκές της υγείας που σχετίζονται με την καρδιά τους και το σάκχαρο του αίματος . Είναι πιθανότερο να έχουν υψηλή αρτηριακή πίεση και υψηλή χοληστερόλη. Έχοντας και τους δύο αυτούς παράγοντες, οι γυναίκες με PCOS διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο εμφάνισης καρδιακής προσβολής ή εγκεφαλικού επεισοδίου. Αν δεν είστε σίγουροι από πού να ξεκινήσετε, μπορείτε να συνεργαστείτε με έναν εγγεγραμμένο διαιτολόγο που ειδικεύεται στο PCOS.
Ενώ οι αλλαγές στη διατροφή σας και οι συνήθειες άσκησης δεν θα θεραπεύσουν τα PCOS, μπορούν να συμβάλουν στη μείωση του κινδύνου για μελλοντικές επιπλοκές στην υγεία.
Δεν χρειάζεται να εξαλείψετε εντελώς έναν τύπο τροφής ή άλλο, αλλά να εργαστείτε για να μειώσετε την ποσότητα ζάχαρης (λευκή, μεταποιημένη ζάχαρη) που τρώτε και να αυξήσετε την πρόσληψη φρούτων , λαχανικών, δημητριακών και άπαχων πρωτεϊνών. Θα πρέπει επίσης να ενσωματώσετε κάποια μορφή τακτικής άσκησης στη ρουτίνα σας.
Ξεκινήστε αργά και φτιάξτε το δρόμο σας όσο μπορείτε. Βεβαιωθείτε ότι συζητήσατε το νέο σας πρόγραμμα άσκησης με το γιατρό σας.
Θεραπεία του PCOS
Η θεραπεία του PCOS περιλαμβάνει τη διαχείριση των συμπτωμάτων και τους ιδιαίτερους στόχους σας. Αν σας ενοχλεί η αύξηση της τριχοφυΐας ή η απώλεια , η ακμή ή άλλα φυσικά συμπτώματα, υπάρχουν φάρμακα, όπως η σπιρονολακτόνη και το χάπι ελέγχου των γεννήσεων, διαθέσιμα για τη θεραπεία τους. Μπορείτε επίσης να πάρετε συγκεκριμένες ακμή ή φάρμακα απώλειας τρίχας επίσης.
Εάν δεν παίρνετε μια τακτική περίοδο, αυτό μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο καρκίνου του ενδομητρίου. Η λήψη του χαπιού θα προκαλέσει τη ρύθμιση των κύκλων σας, ελαχιστοποιώντας τον κίνδυνο. Εάν προσπαθείτε να μείνετε έγκυος, ο γυναικολόγος ή ο ειδικός στειρότητάς σας μπορεί να συνταγογραφήσει ένα πρόγραμμα θεραπείας για να σας βοηθήσει.
Εάν αγωνίζεστε να χάσετε βάρος και είστε ανθεκτικοί στην ινσουλίνη, μπορείτε να επωφεληθείτε από τη θεραπεία με μετφορμίνη ή ινοσιτόλη .
Ενώ το PCOS δεν πρόκειται να φύγει ποτέ, η διαχείριση του μπορεί να αποτρέψει την επιδείνωσή του ή την εμφάνιση πιο σοβαρών ασθενειών. Το σημαντικό είναι να κατανοήσετε το σύνδρομο και ποιους είναι οι στόχοι θεραπείας σας. Μιλήστε με τον γιατρό σας όπως είναι απαραίτητο και βεβαιωθείτε ότι οι στόχοι αυτοί αντιμετωπίζονται.