Κατανόηση της δυσλειτουργίας του νευροδιαβιβαστή
Όταν ακούτε για τους νευροδιαβιβαστές που εμπλέκονται στη νόσο της ινομυαλγίας (FMS) και στο σύνδρομο χρόνιας κόπωσης (CFS ή ME / CFS ), η σεροτονίνη παίρνει συνήθως όλη την προσοχή. Όταν μιλάς για απόκριση στο στρες, η εστίαση είναι γενικά στην ορμόνη κορτιζόλη.
Αλλά η νορεπινεφρίνη, η οποία είναι τόσο νευροδιαβιβαστής όσο και ορμόνη, αποτελεί βασικό συστατικό αυτών των συνθηκών.
Ονομάζεται επίσης νοραδρεναλίνη και είναι αυτό που κάνει τον καρδιακό ρυθμό και την αρτηριακή σας πίεση να ανεβαίνει κατά τη διάρκεια μιας αντίδρασης "αγώνα ή πτήσης". Μια ξαφνική, ταχεία άνοδος της νορεπινεφρίνης μπορεί να προκαλέσει κρίσεις πανικού . Ένα κάπως υψηλό επίπεδο σας κάνει ευτυχισμένους και ένα πραγματικά υψηλό επίπεδο σας κάνει να είστε ευφημικοί.
Στο FMS και στο ME / CFS, η δραστηριότητα νορεπινεφρίνης είναι χαμηλή, η οποία μπορεί να οφείλεται σε χαμηλά επίπεδα ή επειδή οι εγκέφαλοί μας δεν την χρησιμοποιούν αποτελεσματικά. Ενώ η σεροτονίνη έχει περισσότερα συμπτώματα συνδεδεμένα με αυτήν, η νορεπινεφρίνη πιστεύεται ότι συνδέεται με μερικά από τα μεγάλα μας, όπως:
- Απώλεια εγρήγορσης,
- Τα προβλήματα μνήμης,
- Κατάθλιψη,
- Έλλειψη διέγερσης και ενδιαφέροντος.
Αυτά τα συμπτώματα είναι ίσως οικεία σε οποιονδήποτε με μία από αυτές τις ασθένειες. Η απώλεια της εγρήγορσης και τα προβλήματα μνήμης είναι μέρος της γνωστικής δυσλειτουργίας μας ("ομίχλη του εγκεφάλου" ή "ινώδης ομίχλη"), η οποία είναι μία από τις κορυφαίες καταγγελίες μεταξύ μας, συχνά κατάταξης ακριβώς πίσω από τον πόνο και την κούραση. Μερικές φορές, οι άνθρωποι το καταγράφουν ως το χειρότερο σύμπτωμα, ειδικά όταν το σύμπτωμα προκαλεί μεγαλύτερα προβλήματα (όπως η αδυναμία να κάνει τη δουλειά σας.) Πολλοί από εμάς έχουν αφήσει τη σταδιοδρομία τους επειδή δεν είχαμε πλέον τη διανοητική ικανότητα να κάνουμε ό, τι απαιτείται.
Η κατάθλιψη είναι συχνά μια φυσιολογική απάντηση στις αρνητικές πτυχές της ζωής, και μια χρόνια ασθένεια είναι σίγουρα μια αρνητική πτυχή! Σχεδόν ο καθένας παίρνει κατάθλιψη από καιρό, στον κήπο-ποικιλία έννοια της λέξης. Η έλλειψη εγρήγορσης και ενδιαφέροντος συχνά συμβαδίζει με την κατάθλιψη.
Όταν τα συμπτώματα αυτά είναι σοβαρά, όμως, και δεν γίνονται καλύτερα από μόνα τους, θα μπορούσε να σημαίνει ότι είστε κατάθλιψη με την ιατρική έννοια, που σημαίνει ότι έχει γίνει μεγάλη καταθλιπτική διαταραχή .
Αυτή είναι μια σοβαρή και πολύ πραγματική κατάσταση που πρέπει να διαγνωστεί και να αντιμετωπιστεί. Να είστε βέβαιος να μιλήσετε με το γιατρό σας σχετικά με την κατάθλιψη και άλλα συμπτώματα που μπορεί να σχετίζονται με νορεπινεφρίνη δυσλειτουργία.
Μέχρι στιγμής, δεν γνωρίζουμε γιατί η νορεπινεφρίνη είναι χαμηλή σε αυτές τις συνθήκες. Κάποιες γνωστές αιτίες χαμηλών επιπέδων είναι ο συνεχής φόβος και το άγχος, έτσι ώστε να συμβάλουν και σε εκείνους από εμάς που έχουν ένα μεγάλο πρόβλημα με το άγχος και τις κρίσεις πανικού.
Δίνοντας τη Νορουμενεφρίνη Ενίσχυση
Έχουμε τρόπους να αυξήσουμε πόση νορεπινεφρίνη είναι διαθέσιμη στο μυαλό μας.
Ορισμένα φάρμακα που αυξάνουν τα επίπεδα νορεπινεφρίνης είναι αναστολείς επαναπρόσληψης νορεπινεφρίνης σε σεροτονίνη (SNRIs), όπως Cymbalta (ντουλοξετίνη) και Savella (milnacipran). και αμφεταμίνες, συμπεριλαμβανομένου του Adderall (δεξτροαμφεταμίνη), οι οποίες χρησιμοποιούνται συχνά για τη θεραπεία της ADD και της ADHD .
Τα SNRI είναι ένας τύπος αντικαταθλιπτικού, οπότε θα μπορούσαν να κάνουν διπλό καθήκον αν έχετε περισσότερες από μία καταστάσεις που συνεπάγονται δυσλειτουργία της νορεπινεφρίνης.
Άλλα πράγματα που αυξάνουν τη νορεπινεφρίνη περιλαμβάνουν:
- Υπνος,
- Άσκηση ,
- Οι στόχοι των συναντήσεων,
- Αγάπη,
- Επίθεση,
- Αλκοόλ .
Όπως και με τη σεροτονίνη, οι γιατροί δεν ελέγχουν γενικά τα επίπεδα της νορεπινεφρίνης, έτσι ώστε να τα διαγνώσουν με βάση τα συμπτώματα. Συζητήστε με το γιατρό σας εάν χρειάζεστε θεραπεία και ποια θεραπεία είναι καλύτερη για εσάς.
Για μια βαθύτερη ματιά στη συμμετοχή της νορεπινεφρίνης σε αυτές τις συνθήκες, συμπεριλαμβανομένων των τροφίμων και των συμπληρωμάτων που μπορεί να ωθήσουν τη νορεπινεφρίνη, δείτε: Νορεπινεφρίνη στο FMS & ME / CFS