Μάθετε περισσότερα για τη φυσική και φυτική θεραπεία της νόσου του θυρεοειδούς
Όλο και περισσότεροι άνθρωποι ενδιαφέρονται για φυσικές εναλλακτικές λύσεις και συμπληρωματική ιατρική για τη θεραπεία και τη διαχείριση των χρόνιων παθήσεων της υγείας τους, συμπεριλαμβανομένης της ασθένειας του θυρεοειδούς. Σε συνέντευξη με τον φυσικό ιατρό Shasta Tierra του τρόπου ευεξίας, συζητάμε εναλλακτικές και συμπληρωματικές θεραπευτικές επιλογές για την ασθένεια του θυρεοειδούς και τα συμπτώματά του.
Ο Shasta έχει διδάξει και ασκήσει την κινεζική ιατρική στο Κέντρο Ολοκληρωτικής Ιατρικής στο Νοσοκομείο O'Connor, καθώς επίσης διδάσκει στην Αμερικανική Σχολή Βοτανοθεραπείας.
Ο Θυρεοειδής στην Παραδοσιακή Ιατρική
Ο θυρεοειδής όπως τον ξέρουμε στη δυτική ιατρική είναι ο κύριος έλεγχος του αδένα που έχει πολλές διαφορετικές λειτουργίες στο σώμα. Είναι μέρος του ενδοκρινικού συστήματος, το οποίο τόσο στην Αγιουρβέδα όσο και στην παραδοσιακή κινεζική ιατρική (TCM) είναι σαν το σύστημα τσάκρας ή η ρίζα ή " ουσία " τσι. Ως εκ τούτου, από την παραδοσιακή ιατρική προοπτική, εάν ο θυρεοειδής είναι εκτός ισορροπίας, μπορεί να επηρεάσει τα διάφορα όργανα με πολλούς τρόπους.
Η ουσία είναι αυτό που ονομάζεται TCM προ-προγονικό τσι, το οποίο είναι ουσιαστικά αυτό που μας έδωσαν γενετικά οι γονείς μας. Όταν γεννιόμαστε, έχουμε την ευκαιρία να διατηρήσουμε την ουσία μας, τρώγοντας καλό τσι φαγητό (με υγιεινά, μη επεξεργασμένα, οργανικά, εποχιακά τρόφιμα) και αναπνέοντας καλό " air qi " (μέσω σωστής άσκησης, αρωμάτων χωρίς χημικά και καλλυντικά, καθαρό αέρα κ.λπ.).
Η "ουσία" μας που αναμιγνύεται με το "τσι φαγητό" και το "air qi" συνδυάζονται μαζί για να μας δώσουν το " αμυντικό τσι " μας ή την ασυλία μας.
Εάν υπάρχει κάποια βλάβη σε κάποιον από αυτούς τους παράγοντες είτε έλλειψη "ουσίας" (γενετικό πρόβλημα), κακή διατροφή και / ή ανεπαρκή οξυγόνο, τότε θα δούμε μια βλάβη στο ανοσοποιητικό σύστημα και αυτοάνοσα προβλήματα, όπως η ασθένεια του θυρεοειδούς.
Φυτικά εναλλακτικές λύσεις για την αντικατάσταση ορμονικού θυρεοειδούς
Πολλοί άνθρωποι αναζητούν φυσικές εναλλακτικές λύσεις για την αντικατάσταση της θυρεοειδικής ορμόνης που θα τους επέτρεπε να αποφεύγουν την αντικατάσταση της θυρεοειδικής ορμόνης με συνταγή ή να μειώνουν σταδιακά τη δόση τους με το χρόνο. Σύμφωνα με την Tierra, δεν υπάρχουν βότανα που να έχουν θυρεοειδή ορμόνη σε αυτά, αλλά υπάρχουν βοτανικές, τρόποι ζωής και διαιτητικές αλλαγές που μπορούν να γίνουν για να βοηθήσουν ολόκληρο το σώμα, το οποίο με τη σειρά του θα βοηθήσει τον θυρεοειδή.
Η Tierra ξεκινά την εξήγησή της με την κινεζική θεωρία:
Προανέκδοση Qi (ή, ουσία / γενετική) + τροφή Qi + αέρα Qi = αμυντική Qi (ή, ανοσία)
Με αυτή τη θεωρία, αυτό που οι φυσικοί ιατροί θέλουν να κάνουν είναι να καλλιεργήσουν το καλύτερο φαγητό και το οξυγόνο για να διατηρήσουν την ουσία των ασθενών και να διατηρήσουν την ασυλία τους. Προσεγγίζοντας τα βότανα ως εξειδικευμένα τρόφιμα, εμπίπτουν στο τμήμα των τροφίμων της εξίσωσης και μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να βοηθήσουν το σώμα, και ως εκ τούτου, ο θυρεοειδής βέλτιστα.
Χρησιμοποιώντας τρόφιμα και βότανα για την υποστήριξη του θυρεοειδούς
Οι θυρεοειδικές ορμόνες μετατρέπονται ως επί το πλείστον στο ήπαρ και τα νεφρά, βοηθώντας έτσι τα δύο αυτά όργανα να βοηθήσουν τη μετατροπή και να δώσουν στον θύλακα ένα διάλειμμα. Τρώγοντας εύκολα εύπεπτα τρόφιμα μαζί με βότανα που θα βοηθήσουν στην πέψη μπορεί να μειώσει την αποτοξίνωση του ήπατος και να του επιτρέψει να μετατρέψει καλύτερα την θυρεοειδή ορμόνη.
Ανάλογα με το σύνταγμα του σώματός σας, υπάρχουν αρκετά βότανα που είναι γνωστό ότι βοηθούν στην πέψη, όπως η πιπερόριζα, η μέντα και τα πικάντικα πικάντικα σταφύλια, τα οποία μπορούν να βρεθούν στα προϊόντα που διατίθενται στο εμπόριο, όπως η Digestive Comfort και οι Digestive Grape Bitters από την εταιρεία Planetary Herbals.
Άλλα βότανα που μπορούν να βοηθήσουν στην υποστήριξη του θυρεοειδούς περιλαμβάνουν:
- Guggul, το οποίο είναι γνωστό ότι αυξάνει το μεταβολισμό ενώ παράλληλα καταστρέφει την κακή χοληστερόλη
- Triphala, η οποία έχει πολλά ένζυμα, βιταμίνη C, και βοηθά στην πέψη και την εξάλειψη
- Kelp , που περιέχει ιώδιο και είναι γνωστό ότι βοηθάει σε ορισμένες καταστάσεις θυρεοειδούς
Σύμφωνα με την Tierra, δεδομένου ότι τα βότανα μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να βοηθήσουν στη διαχείριση των συμπτωμάτων, υπάρχουν και πολλές άλλες φυτικές δυνατότητες για άτομα με νόσο του θυρεοειδούς.
Αλλά το πιο σημαντικό είναι να ξεκινήσετε με πράγματα που:
- Υποστηρίξτε το ήπαρ
- Ρυθμίστε την πέψη και την εξάλειψη
- Χωνευτική βοήθεια
Τι για τα φυτικά συμπληρώματα που περιέχουν ιώδες;
Υπάρχει σήμερα μια συζήτηση για τα πλούσια σε ιώδιο συμπληρώματα και την ασθένεια του θυρεοειδούς. Μερικοί επαγγελματίες πιστεύουν ότι η τρέχουσα αύξηση του υποθυρεοειδισμού στη Βόρεια Αμερική οφείλεται σε ανεπάρκεια ιωδίου στη διατροφή και πιστεύουν ότι το συμπληρωματικό ιώδιο σε κάποια μορφή είναι απαραίτητο για τους ασθενείς με θυρεοειδή. Ωστόσο, ταυτόχρονα, πολλοί ασθενείς που αποφασίζουν να προσπαθήσουν να αυτο-θεραπεύσουν τα συμπτώματα του θυρεοειδούς με ιώδιο, φύκια ή άλλα φυτικά συμπληρώματα πλούσια σε ιώδιο αναφέρουν ότι έχουν «συντριβή» αρκετές ημέρες μετά την έναρξη. Οι ενεργειακές σημαίες τους, αισθάνονται βαθιά υποθυρεοειδείς και δεν μπορούν να λειτουργήσουν καλά. Αντίθετα, ορισμένοι εναλλακτικοί επαγγελματίες πιστεύουν ότι η έλλειψη ιωδίου δεν είναι η αιτία του αυτοάνοσου υποθυρεοειδισμού και ότι το ιώδιο στην πραγματικότητα επιδεινώνει έναν αυτοάνοσο θυρεοειδή.
Σύμφωνα με την Tierra, η κινεζική ιατρική πιστεύει ότι ένας συνδυασμός βοτάνων που συνεργάζονται συνήθως λειτουργεί καλύτερα, πράγμα που σημαίνει ότι ένα πλούσιο σε ιώδιο βότανο δεν θα χρησιμοποιηθεί μόνο του. Το Kelp (που είναι φυσική πηγή ιωδίου) χρησιμοποιείται συχνά σε συνδυασμό με άλλα βότανα και συνήθως αποτελεί πολύ μικρό ποσοστό του τύπου (5%), καθώς είναι δύσκολο να αφομοιωθεί και να απορροφηθεί. Η Tierra λέει: "Δεν είναι αυτό που βάζουμε στο σώμα μας, είναι αυτό που μπορούν να κάνουν τα σώματά μας".
Σόγια: Είναι σωστό για τους ασθενείς με θυρεοειδή;
Μια από τις μεγάλες αμφισβητήσεις για τους ασθενείς με θυρεοειδή είναι το ζήτημα των ισοφλαβονών σόγιας . Ορισμένες μελέτες έχουν αναφέρει ότι η υπερκατανάλωση σόγιας -ιδιαίτερα με τη μορφή συμπληρωμάτων που έχουν συσκευαστεί με ισοφλαβόνες και σκόνες πρωτεΐνης -μπορεί να αναστείλει την υπεροξειδάση του θυρεοειδούς, το θυρεοειδές ένζυμο που κάνει τις βασικές ορμόνες Τ4 και Τ3, που μπορεί να οδηγήσει σε βρογχοδιαστολή , υποθυρεοειδισμό και αυτοάνοση προβλήματα θυρεοειδούς. Ένας αριθμός ασθενών έχουν αναφέρει ανάπτυξη θυρεοειδικών συμπτωμάτων μετά από περιόδους υπερβολικής κατανάλωσης σόγιας.
Η Tierra λέει ότι αν θέλουμε να φάμε σόγια, θα πρέπει πάντα να είναι μετριοπαθής. Συνιστά επίσης να μαγειρευτεί η σόγια και να τρώτε βότανα εξισορρόπησης όπως το τζίντζερ για να το χωνέψετε. Σύμφωνα με όσα πολλοί έζησαν με τη σόγια, η Tierra μοιράστηκε μια ιστορία για έναν νεαρό αρσενικό ασθενή που ήρθε στο γραφείο της με σοβαρό σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα . Είπε ότι όλα τα συμπτώματα άρχισαν όταν άρχισε να πίνει υπερβολικές ποσότητες ποτών από πρωτεΐνες σόγιας. Μετά από περαιτέρω επιθεώρηση, είχε όλα τα κλασικά συμπτώματα του θυρεοειδούς, οπότε η Tierra διέταξε αιματολογικές εξετάσεις, οι οποίες αποκάλυψαν ότι το επίπεδο της TSH ήταν 40 μαζί με το χαμηλό Total T3. Σε απάντηση στα ευρήματα, αμέσως τον έβγαλε από όλα τα ποτά πρωτεΐνης σόγιας, τον έβαλε σε μια ζεστή, μαγειρεμένη δίαιτα και τον πήρε στα κατάλληλα φάρμακα για το θυρεοειδή. Αναφέρει σημαντική βελτίωση στα περισσότερα από τα συμπτώματά του.
Φυσικές λύσεις για συμπτώματα θυρεοειδικής νόσου
Εκτός από την εκμάθηση πώς να χειρίζονται καλύτερα την ασθένεια του θυρεοειδούς, πολλοί άνθρωποι αναζητούν επίσης τρόπους για να διαχειριστούν φυσικά τα συμπτώματά τους. Για παράδειγμα, τα τρία συμπτώματα που τείνουν να μαστίζουν τους περισσότερους ανθρώπους που είναι υποθυρεοειδείς είναι κόπωση, αύξηση βάρους / δυσκολία στην απώλεια βάρους και κατάθλιψη. Σύμφωνα με την Tierra, αυτά τα κοινά συμπτώματα μπορούν επίσης να αντιμετωπιστούν με φυσικές επιλογές. Για παράδειγμα, έχει δει Qigong, μια απλοποιημένη έκδοση του Τάι Τσι, κάνει θαύματα για τους ασθενείς που υφίστανται κόπωση με το χρόνο και την αφοσίωση. Ενώ άλλοι κάνουν καλά με τις τακτικές θεραπείες βελονισμού ή moxibustion (θεραπείες βοτάνων). Ακόμα και άλλοι είναι επιτυχείς με επιλογές βοτάνων.
Η Tierra λέει ότι είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι οι φυσικές θεραπείες χρειάζονται χρόνο. "Υπάρχει ένα παλιό κινέζικο ρητό ότι χρειάζονται 9 μήνες για να δημιουργηθεί ένα μωρό", λέει. "Οι πρώτοι τρεις μήνες μπορεί να μην βλέπουν καν αλλαγές, αλλά καθώς έρχονται 6 έως 9 μήνες, όλα αρχίζουν να συσσωρεύονται ουσιαστικά. Αυτό είναι το ίδιο για όλες τις χρόνιες παθήσεις". Προτείνει να συνεργαστείτε με έναν επαγγελματία για να ακολουθήσετε μια ολιστική προσέγγιση για τη θεραπεία των συμπτωμάτων της νόσου του θυρεοειδούς.
Όταν οι εναλλακτικές θεραπείες δεν είναι αρκετές
Παρά το γεγονός ότι είναι φυσικός επαγγελματίας υγείας, η Tierra δεν πιστεύει κατ 'ανάγκη ότι οι φυσικές εναλλακτικές λύσεις μπορούν να αντιμετωπίσουν μόνοι τους όλες τις καταστάσεις θυρεοειδούς. Στην πραγματικότητα, φτάνει στο σημείο να λέει: "Νομίζω ότι είναι κοντόφθαλμο για τους συμπληρωματικούς ασκούμενους να πιστεύουν ότι μπορούμε να διορθώσουμε οτιδήποτε, συμπεριλαμβανομένου του θυρεοειδούς, αν κάνουμε όλα τα σωστά πράγματα για την υγεία των ασθενών μας. τα προβλήματα του θυρεοειδούς είναι σαν τον διαβήτη τύπου Ι [από το γεγονός ότι οι άνθρωποι γεννιούνται μαζί του] και πρέπει να αντιμετωπιστεί [με την κατάλληλη φαρμακευτική αγωγή] όπως η ινσουλίνη ".
Στην εμπειρία του Tierra, τα σοβαρότερα προβλήματα θυρεοειδούς όπως ο υπερθυρεοειδισμός και ο υποθυρεοειδισμός λαμβάνουν ένα συνδυασμό θεραπειών για να αποκτήσουν έλεγχο και μπορεί να χρειαστούν τόσο η συμβατική ιατρική της Δύσης όσο και οι ανατολικές / συμπληρωματικές μέθοδοι για την αποτελεσματική θεραπεία και σταθεροποίηση. Υποστηρίζει ότι πρέπει πάντα να προσπαθείτε να εργαστείτε με όλες τις πτυχές της ζωής και της υγείας σας, συμπεριλαμβανομένου του περιβάλλοντος, του τρόπου ζωής, της διατροφής, των φαρμάκων, των βοτάνων και της άσκησης για να έχετε τα καλύτερα αποτελέσματα.
Συνεχίζει να λέει ότι ενώ υπάρχει ένας αυξανόμενος φόβος να πηγαίνει σε συνθετικές και μη συνθετικές συνταγογραφούμενες θυρεοειδικές ορμόνες, αν τα άτομα με νόσο του θυρεοειδούς συνεργάζονται με γιατρούς που είναι ενημερωμένοι για τις βότανα και τις φαρμακευτικές αλληλεπιδράσεις για να βρουν τη σωστή δοσολογία ενώ ενσωματώνουν φυσικές συμπληρωματικές επιλογές, μπορούν να αναμένουν καλύτερα αποτελέσματα και γενικά χαμηλότερες δοσολογίες συνταγογραφούμενων φαρμάκων. Η εύρεση του τι λειτουργεί για εσάς είναι το κλειδί.
Πώς να βρείτε έναν φυσικό χειρουργό
Σύμφωνα με την Tierra, ένα εξαιρετικό μέρος για να ξεκινήσετε την αναζήτησή σας είναι με τη Βάση Δεδομένων των Θυρεοειδών Ιατρών. Υπάρχει επίσης η American Herbalist Guild, η οποία έχει πολλά σεβαστά βοτανολόγους σε ολόκληρη τη χώρα. Ως φυσικός ιατρός, η Tierra πιστεύει ότι είναι σημαντικό να μάθετε ποια είναι η εμπειρία και οι φιλοσοφίες του επαγγελματία. Είναι σημαντικό να έχουν ένα ολοκληρωμένο σύστημα που αντιμετωπίζει τα μοναδικά συμπτώματα του ασθενούς ξεχωριστά έναντι μιας λύσης για όλους.
Οι ερωτήσεις που πρέπει να ρωτήσετε κατά τη διάρκεια της αναζήτησής σας περιλαμβάνουν: Είναι εντελώς δυτικοί ιατρικά προσανατολισμένοι, εντελώς εναλλακτικές ιατρικές, ή μπορούν να δουν τις δυνάμεις και τις αδυναμίες και των δύο; Είναι ενημερωμένοι με την τελευταία λογοτεχνία; Φαίνονται σαν να ενδιαφέρονται πραγματικά, ή θα σκέφτονται ότι είστε υποκογχηριακός και νευρωτικός; Νιώθεις σαν να συνεργάζεσαι μαζί τους ή είναι όλα μονόπλευρα; Ας ελπίσουμε ότι, με κάποια έρευνα και τύχη, θα βρείτε μια ομάδα γιατρών που είναι πρόθυμοι να συνεργαστούν για να σας βοηθήσουν στην υγεία σας.