Όλοι θέλουμε να ζήσουμε μακρά και υγιή ζωή, αν και πολλοί δεν είναι σίγουροι τι σημαίνει αυτό. Για να κατανοήσετε πραγματικά τη μελέτη και την έννοια της μακροζωίας, πρέπει να γνωρίζετε τη διαφορά μεταξύ της διάρκειας ζωής και του προσδόκιμου ζωής. Πρέπει να καταλάβετε ότι η ζωή δεν είναι η ίδια με τη ζωή και την υγεία. Οι ερευνητές και οι δημογράφοι χρησιμοποιούν μια σειρά από όρους και βασικές έννοιες για να συλλάβουν όλες τις πτυχές της μακροζωίας και της υγιούς γήρανσης. Γνωρίστε με μερικούς από αυτούς εδώ.
1 -
ΜακροζωίαΗ μακροζωία σημαίνει απλώς "μια ζωή μεγαλύτερη από τον μέσο όρο". Αλλά πώς μπορούμε να επιτύχουμε μακροζωία είναι πιο περίπλοκη. Η γήρανση καθορίζεται από πολλούς παράγοντες, όπως η γενετική , οι ορμόνες και, φυσικά, ο τρόπος ζωής. Όλοι αυτοί οι παράγοντες μαζί, μαζί με κάποια τύχη, καθορίζουν τη μακροζωία ενός ατόμου.
2 -
Προσδόκιμο ζωήςΤο προσδόκιμο ζωής είναι ένα στατιστικό στοιχείο για το μέσο μήκος επιβίωσης για ένα ζωντανό πράγμα. Το προσδόκιμο ζωής αναφέρεται συχνά για ένα άτομο στη γέννηση χρησιμοποιώντας στατιστικά στοιχεία και δημογραφικά για να απαντήσει στην ερώτηση, "πόσο καιρό μπορούμε να περιμένουμε αυτό το άτομο να ζήσει;"
Πολλοί παράγοντες μπορούν να μεταβάλουν τις εκτιμήσεις του προσδόκιμου ζωής. Αυτοί οι παράγοντες περιλαμβάνουν συχνά την ηλικία, το φύλο, τη χώρα, και μερικές φορές την εθνικότητα. Οι στατιστικές υποστηρίζουν επίσης ότι καθώς ζείτε περισσότερο, το προσδόκιμο ζωής σας αυξάνεται επειδή δεν έχετε πεθάνει από ατυχήματα, ασθένειες ή τραυματισμούς.
3 -
Διάρκεια ζωήςΑν και μερικές φορές συγχέεται με την έννοια του προσδόκιμου ζωής, η διάρκεια ζωής είναι απλώς η τρέχουσα στατιστική για το πόσο μπορεί να ζήσει ένα άτομο συγκεκριμένου είδους. Η διάρκεια ζωής του ανθρώπου είναι 122 χρόνια, χάρη στη Jeanne Calment της Γαλλίας που ζούσε από το 1875 έως το 1997. Υπάρχουν και άλλοι ισχυρισμοί, αλλά η κ. Calment είναι η πιο τεκμηριωμένη και αποδεκτή υπόθεση.
4 -
Μπλε ζώνεςΗ μπλε ζώνη είναι ένας όρος που χρησιμοποιείται για να περιγράψει μια γεωγραφική περιοχή που έχει φήμη για υγιή γήρανση και μακροζωία. Πολλοί από τους ισχυρισμούς των κυανών ζωνών που επεκτείνουν την ανθρώπινη διάρκεια ζωής έχουν υπερβληθεί, αλλά οι παράγοντες του τρόπου ζωής σε μπλε ζώνες έχουν αποδειχθεί ότι προάγουν την υγιή γήρανση. Ανακαλύψτε μερικές από τις πιο γνωστές μπλε ζώνες του κόσμου:
- Οι Αμπχαίοι και η Σοβιετική Προπαγάνδα Μακροζωίας
- Η κοιλάδα Hunza και η μακροβιότητα του Πακιστάν
- Η Κρήνη της Νεότητας και η αναζήτηση της μακροζωίας
- Το Vilcambamba και η μακροβιότητα της Κεντρικής Αμερικής
- Οι Οκινάουαν και η Ιαπωνική Μακροζωία
5 -
Επέκταση ζωήςΟ όρος επέκταση ζωής γενικά χρησιμοποιείται με αναφορά σε τεχνικές ή μεθόδους που αυξάνουν τη διάρκεια ζωής ενός είδους. Αν και οι περισσότερες τεχνικές επέκτασης της ζωής είναι μόνο θεωρίες σήμερα, μερικές περιλαμβάνουν λογικές προσεγγίσεις που αποτρέπουν την ασθένεια και τη ζημία που προκαλείται από τη γήρανση, ενώ άλλοι βασίζονται σε λίγα έως κανένα επιστημονικό υπόβαθρο και μπορεί ακόμη να διαβάσουν σαν επιστημονική φαντασία. Επί του παρόντος, δεν υπάρχει κανένας αποδεδειγμένος τρόπος επέκτασης της διάρκειας ζωής των ανθρώπων.
6 -
ΓηρασμόςSenescence είναι ένας βιολογικός όρος που αναφέρεται στην παρακμή ενός κυττάρου ή ενός οργανισμού λόγω γήρανσης. Η γήρανση στον άνθρωπο περιλαμβάνει τις φυσικές και φυσιολογικές αλλαγές στο σώμα μας λόγω της γήρανσης.
Υπάρχουν πολλές διαφορετικές θεωρίες για να εξηγηθεί η επίδραση της γήρανσης στο σώμα. Καθώς καταλαβαίνουμε τη γήρανση, μπορούμε να αρχίσουμε να κάνουμε μέτρα για να αντισταθμίσουμε τα αποτελέσματά της.
7 -
Πρόωρη θνησιμότηταΌταν ένα άτομο πεθαίνει νεαρό, λέγεται ότι έχει πεθάνει πρόωρα . Οι πρόωροι θάνατοι λαμβάνονται υπόψη όταν οι ερευνητές και οι φορείς χάραξης πολιτικής επιχειρούν να αυξήσουν το προσδόκιμο ζωής σε μια χώρα. Χρησιμοποιώντας ένα μέτρο που συνδυάζει την πρόωρη θνησιμότητα και το προσδόκιμο ζωής, που ονομάζεται Years of Lost Potential Life, οι μελέτες μπορούν να δείξουν τον πιθανό αντίκτυπο των παρεμβάσεων στον πληθυσμό.
8 -
Συμπίεση της νοσηρότηταςΈνας από τους στόχους της μακροζωίας είναι να προωθήσουμε όλες τις ασθένειες που σχετίζονται με την ηλικία ενός ατόμου σε όσο το δυνατόν συντομότερο χρόνο. Αυτό ονομάζεται συμπίεση νοσηρότητας. Μέσω της προληπτικής ιατρικής, των υγιεινών αλλαγών στον τρόπο ζωής και άλλων προσεγγίσεων, ένα άτομο δεν μπορεί μόνο να παραμείνει ζωντανό, αλλά να είναι υγιές για πολύ καιρό στο γήρας.
9 -
Πρόβλεψη για υγιή ζωή (HALEs)Το υγιές προσδόκιμο ζωής σας (ή HALE) είναι ο αριθμός των ετών που μπορείτε να περιμένετε να ζήσετε με πλήρη υγεία, ένα πολύ διαφορετικό στατιστικό από το καθαρό προσδόκιμο ζωής. Με όλο και περισσότερους ηλικιωμένους που ζουν σε μεγάλη ηλικία με χρόνιες ασθένειες χάρη στη σύγχρονη ιατρική, ο αριθμός αυτός επιτρέπει μια πιο εμπεριστατωμένη σύγκριση των διαφορετικών χωρών και ομάδων από το να βλέπει κανείς μόνο το προσδόκιμο ζωής.
Περισσότερο
10 -
Αναπτυσσόμενα έτη αναπηρίας (DALY)Τα έτη ζωής ζωής προσαρμοσμένα στην αναπηρία (DALYs) επιχειρούν να ποσοτικοποιήσουν το βάρος μιας νόσου ή μιας κατάστασης υγείας, έτσι ώστε οι ερευνητές να μπορούν να συγκρίνουν μια ασθένεια με την άλλη. Οι οικονομολόγοι της υγείας δημιουργούν τύπους για τον προσδιορισμό του συγκριτικού βάρους, για παράδειγμα, της τύφλωσης της παιδικής θνησιμότητας (για παράδειγμα). Ο στόχος αυτών των υπολογισμών είναι να συμβάλουν στη λήψη αποφάσεων σχετικά με τις συνθήκες υγείας για την εστίαση των πόρων.