Ποσοτικοποιήστε και περιγράψτε τα συμπτώματά σας
Οι ασθενείς με θυρεοειδή γνωρίζουν ότι η επικοινωνία με τους γιατρούς μπορεί μερικές φορές να είναι μια πρόκληση. Με τους πολυάσχολους γιατρούς, τις πολύ σύντομες χρονικές περιόδους ραντεβού και τις διαφορετικές προοπτικές για το τι συνιστά καλή φροντίδα του θυρεοειδούς , οι συνομιλίες μπορεί να καταλήξουν να είναι αντιπαραγωγικές ή ακόμα και απογοητευτικές. Για πιο αποτελεσματικές επικοινωνίες , υπάρχουν πέντε πράγματα που οι ασθενείς με θυρεοειδή πρέπει να αποφεύγουν να λένε κατά τη διάρκεια ενός ραντεβού γιατρού.
1. "Εδώ είναι μερικά πράγματα που πρέπει να διαβάσετε!"
Το τελευταίο πράγμα που πολλοί γιατροί θέλουν να δουν είναι ένας ασθενής που μπαίνει στην αίθουσα εξετάσεων με μια στοίβα χαρτιού - ειδησεογραφικά άρθρα, αναφορές περιοδικών, εκτυπώσεις στο Διαδίκτυο - για να μοιραστούν κατά τη διάρκεια του ραντεβού. Μερικοί γιατροί κάνουν αυτό το ενδιαφέρον - τηλεφωνώντας στους ασθενείς με τα πετιτικά χαρτιά ("μικρά χαρτιά" στα γαλλικά) . Άλλοι προφανώς εκφοβίζονται και απειλούνται - ακόμη και εχθρικοί προς - γνώστες και ενημερωμένοι ασθενείς με θυρεοειδή . Μερικοί είναι πραγματικά πρόθυμοι να διαβάσουν και να διερευνήσουν τα πράγματα που θέλετε να μοιραστούν ... αλλά απλά δεν έχουν το χρόνο να το πράξουν σε ένα γρήγορο ραντεβού, ενώ παράλληλα θα σας παράσχουν μια διεξοδική επίσκεψη γραφείου.
Λύση: Επιλέξτε μερικά από τα πιο σημαντικά στοιχεία που θέλετε να μοιραστείτε και να τα στείλετε στον γιατρό τουλάχιστον μια εβδομάδα ή περισσότερο μπροστά από το ραντεβού σας, μαζί με μια σημείωση που εξηγεί ποια πλευρά του υλικού θα θέλατε να συζητήσετε και αναφέροντας την ημερομηνία και την ώρα του επερχόμενου ραντεβού σας.
Και αν ο γιατρός σας απειληθεί, ήρθε η ώρα να βρούμε έναν νέο γιατρό.
2. "Είμαι κουρασμένος / είμαι λίπος / δεν μπορώ να χάσω βάρος / απλά δεν αισθάνομαι καλά"
Είναι πολύ ωραίο να έχετε μια φιλική σχέση με τον γιατρό σας, αλλά να θυμάστε ότι το ραντεβού του γιατρού σας δεν είναι μια συνάντηση με έναν φίλο. Ενώ είναι απολύτως σκόπιμο να κλαψουρίζεις πάνω από τον καφέ σε έναν φίλο που "δεν τρώω κάτι και είμαι σκουλήκι!" ή "αισθάνομαι ότι θα μπορούσα να κοιμηθώ 15 ώρες τη νύχτα, και είμαι ακόμα εξάντληση" αυτό δεν είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος επικοινωνίας με τον γιατρό σας.
Όταν περιγράφετε τα συμπτώματά σας με συναισθηματικό τρόπο, μπορεί να υπάρχει μια τάση για τον ιατρό να βλέπει τα συμπτώματα αυτά ως συναισθηματικά ως προς την προέλευσή τους ή, όπως λέει ο γιατρός, ως σωματική διαταραχή . Και μπορείτε να καταλήξετε με μια συνταγή για ένα αντικαταθλιπτικό ή συμβουλές για να «ασκήσετε περισσότερο», αντί για προσεκτική αξιολόγηση του θυρεοειδούς σας.
Λύση: Ποσοτικοποιήστε, ποσοτικοποιήστε, ποσοτικοποιήστε. Και το κάνετε ήρεμα. Αν μπορείτε να ακολουθήσετε μια ορθολογική, μη-επιστημονική προσέγγιση για την περιγραφή των συμπτωμάτων σας, μπορεί να διαπιστώσετε ότι ο γιατρός σας αντιμετωπίζει σοβαρότερα τις ανησυχίες σας. Για παράδειγμα: "Γιατρός, έχω κοιμηθεί 8 ½ ώρες κάθε βράδυ, και όμως χρειάζομαι ακόμα έναν υπνάκο όταν φτάνω σπίτι και πριν κάνω δείπνο." «Παρακολούθησα και τρώω 1500 θερμίδες ημερησίως σε μια δίαιτα με χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά και με τροφή ελεγχόμενη με υδατάνθρακες και περπατώ τουλάχιστον 2 μίλια στο διάδρομο πέντε φορές την εβδομάδα και όμως κερδίζω περίπου 1 σε 2 κιλά την εβδομάδα. "
3. Είμαι βέβαιος ότι έχω _____
Ακόμα κι αν υποψιάζεστε ότι μπορεί να έχετε ιδιαίτερη κατάσταση, δεν είναι καλή ιδέα να δηλώσετε σε ένα ραντεβού, "Είμαι βέβαιος ότι έχω ____." Για μερικούς γιατρούς, αυτό είναι το βασικό σύμπτωμα του "cyberchondria" και μπορεί να κάνει το γιατρό σας αμέσως σκεπτικό σχετικά με την αυτοδιάγνωση - ή ακόμα και εντελώς ανθεκτικό στη θεωρία σας, ακόμα κι αν ίσως έχετε δίκιο!
Κάποιοι λιγότερο από φωτισμένοι γιατροί έχουν μάλιστα αναφερθεί σε ασθενείς με παρεκκλίσεις όπως οι υπάλληλοι της Google.
Λύση: Αναδιαμορφώστε τον τρόπο με τον οποίο παρουσιάζετε τις υποψίες σας. "Ο γιατρός, έχω σύμπτωμα a, b, και c, και έχω ακούσει ότι αυτά μπορεί να είναι σημάδια ασθένειας x. Είναι κάτι που θα μπορούσαμε να εξερευνήσουμε;"
4. Διάβασα για αυτό στο Διαδίκτυο
Όταν θέλετε να διερευνήσετε μια νέα ιδέα ή μια προσέγγιση θεραπείας με τον γιατρό σας, συχνά δεν είναι καλή ιδέα να αναφέρετε ότι διαβάζετε για αυτό στο Διαδίκτυο. Παρόλο που υπάρχουν πολλές νόμιμες πηγές πληροφοριών στο Διαδίκτυο, ένας εκπληκτικός αριθμός επαγγελματιών -ιδίως εκείνοι που δεν είναι ιδιαίτερα κατανοητοί στο Διαδίκτυο (και ναι, υπάρχουν!) - έχουν αρνητική άποψη για το Διαδίκτυο.
Παρόλο που η Εθνική Βιβλιοθήκη Ιατρικής και τα σημαντικότερα ιατρικά περιοδικά του κόσμου είναι όλα online, θα ακούσετε ακόμα τους γιατρούς να λένε ότι "Το μόνο πράγμα στο Διαδίκτυο είναι το πετρέλαιο φιδιού " ή "δεν μπορείτε να πιστέψετε σε ιατρικές πληροφορίες στο Διαδίκτυο".
Λύση: Παρέχετε μια παραπομπή, όποτε είναι δυνατόν. Όπως και στο "Υπάρχει ένας γιατρός στη Νέα Υόρκη που θεραπεύει ασθενείς με ...." ή "υπήρχε ένα άρθρο στους Times που μίλησε για ..." Ή "Είδα μια περίληψη αυτής της μελέτης από τη Νέα Αγγλία Εφημερίδα . " Ακόμα κι αν το Διαδίκτυο ήταν το πρώτο μέρος που μάθατε για τις πληροφορίες, όταν το αναδεικνύετε με τον γιατρό, κάντε το καλύτερό σας για να μοιραστείτε την προέλευση των πληροφοριών, αντί "διάβασα στο Διαδίκτυο ότι ..."
5. Δεν παίρνω τίποτα ...
Συχνά, ακούω από ασθενείς που λένε "δεν παίρνω τίποτα άλλο" όταν ο γιατρός τους ρωτάει: "Ποια άλλα φάρμακα ή συμπληρώματα παίρνετε;" Αλλά παραπλανούν τον γιατρό, επειδή παίρνουν μερικές φορές φάρμακα που έχουν συνταγογραφηθεί από άλλους γιατρούς, ή ακόμα και αυτοθεραπεία με συνταγογραφούμενα φάρμακα που αγοράζουν από το εξωτερικό χωρίς ιατρική συνταγή. Συχνά, οι ασθενείς παίρνουν βιταμίνες, βότανα, μέταλλα και άλλα συμπληρώματα - και πάλι συχνά αυτοπεριγραφούντα ή κατόπιν σύστασης ολιστικών ιατρών ή ακόμη και υπαλλήλων σε καταστήματα υγιεινής διατροφής . Το πρόβλημα εδώ είναι ότι ορισμένα συνταγογραφούμενα φάρμακα και συμπληρώματα μπορούν να αλληλεπιδράσουν με τα φάρμακα του θυρεοειδούς , καθιστώντας τα λιγότερο αποτελεσματικά ή ακόμα και να έχουν την ικανότητα να επιδεινώσουν την κατάσταση του θυρεοειδούς σας .
Λύση: Κάντε μια λίστα με όλα τα συνταγογραφούμενα φάρμακα και συμπληρώματα και μοιραστείτε τα με όλους τους γιατρούς και τους επαγγελματίες σας. Και αν δεν έχετε το είδος της σχέσης με το γιατρό σας που επιτρέπει αυτή τη ζωτική ανταλλαγή πληροφοριών, τότε αυτό είναι ένα σαφές σημάδι ότι ήρθε η ώρα να αποκτήσετε ένα νέο γιατρό θυρεοειδούς .