Η μυστική σάλτσα της επιτυχίας του θυρεοειδούς
Όταν έχετε μια χρόνια ασθένεια όπως η ασθένεια του θυρεοειδούς, είναι εύκολο να κατηγορήσετε τους γιατρούς που δεν ακούν ή κάνουν τα σωστά τεστ, ασφάλιση που δεν καλύπτει την απαραίτητη αιμοδοσία, φάρμακα που δεν λειτουργούν και δίαιτες που δεν είναι βοηθώντας σας να χάσετε βάρος και ούτω καθεξής. Αλλά είναι σημαντικό να κάνετε κάποια έρευνα ψυχής και να ρίξετε μια ματιά στο αν η στάση σας κρατάει την πλάτη σας στο δρόμο προς την ευεξία.
Επειδή η ουσία της είναι μια σημαντική απόφαση που ως ασθενής, που πρέπει να κάνετε. Μόνο εσείς μπορείτε να επιλέξετε να είστε σε μια πορεία προς την ευεξία.
Ξέρω ότι μερικοί από εσάς θα έχουν αμέσως αρνητική αντίδραση - "Δεν επιλέγω να είμαι άρρωστος", "Θέλω να είμαι καλά", "αλλά οι γιατροί δεν κάνουν τι χρειάζομαι", " το να δουλεύω "," το φάρμακο δεν βοηθάει ". Αλλά είναι σημαντικό να διατηρήσετε την πίστη ότι τελικά θα βρείτε τους γιατρούς, τις θεραπείες και τις προσεγγίσεις που θα είναι αποτελεσματικές για εσάς και να εστιάσετε στην πρόοδο.
Ξέρετε τι φαίνεται να επιλέγετε ευεξία; Ας ΡΙΞΟΥΜΕ μια ΜΑΤΙΑ.
Είστε πρόθυμοι να κάνετε την προσπάθεια και τις θυσίες που χρειάζονται για να βρείτε το σωστό γιατρό
Ξέρω ότι η εύρεση του σωστού γιατρός του θυρεοειδούς μπορεί να είναι τρομακτική και μερικές φορές φαίνεται αδύνατη. Αλλά είναι ένα από τα πιο σημαντικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε. Αν δείτε τα σημάδια ότι χρειάζεστε ένα νέο γιατρό , ήρθε η ώρα να προχωρήσετε.
Δεν θα πάρετε καλά εάν παραμείνετε με έναν ακανόνιστο γιατρό που δεν λαμβάνει σοβαρά τα συμπτώματά σας και δεν συνεργάζεται μαζί σας για να σας βοηθήσει να φτάσετε καλά. Δεν μπορείτε να ανησυχείτε για το αν ο γιατρός θα προσβληθεί ή τι θα σκεφτεί ο γιατρός σας. Είναι η απόφασή σου. Είστε ο πελάτης.
Την ίδια στιγμή, ο σωστός γιατρός για εσάς μπορεί να μην είναι στο ασφαλιστικό σας πρόγραμμα ή μέρος του HMO σας ή να είστε κοντά ή να έχετε βολικές ώρες.
Ο σωστός γιατρός για τη φροντίδα του θυρεοειδούς ΔΕΝ μπορεί να είναι ενδοκρινολόγος . Αυτή είναι μια άλλη απόφαση που πρέπει να κάνετε. Μπορείτε να εξοικονομήσετε μέχρι να δείτε έναν γιατρό ιατρού που ειδικεύεται στην προσοχή του θυρεοειδούς; Μπορείτε να οδηγήσετε μερικές ώρες για να δείτε έναν συνιστώμενο επαγγελματία; Θα πρέπει πιθανώς να κάνετε κάποιες θυσίες για να βρείτε το σωστό γιατρό.
Επικοινωνείτε καλά με τον γιατρό σας
Εάν παίρνετε συμπληρώματα χωρίς συνταγή - συμπεριλαμβανομένων των συμπληρωμάτων υποστήριξης θυρεοειδούς , μη λαμβάνοντας σωστά τα συνταγογραφούμενα φάρμακα , αυτοθεραπεία με συνταγογραφούμενα φάρμακα , πόση πάρα πολύ, κάπνισμα ή χρήση ναρκωτικών, ο γιατρός σας πρέπει να γνωρίζει για να είναι μπορεί να σας βοηθήσει. Πολλοί ασθενείς αισθάνονται φοβισμένοι ή αμήχανοι για να μοιραστούν αυτές τις πληροφορίες, αλλά αυτά τα θέματα μπορούν να έχουν τεράστιο αντίκτυπο στη θεραπεία σας. Βεβαιωθείτε ότι έχετε αυτή τη συνομιλία με το γιατρό σας , ώστε να μπορεί να συνεργαστεί μαζί σας για να αντιμετωπίσετε τη θεραπεία σας και να λάβετε τις καλύτερες δυνατές αποφάσεις σχετικά με την υγεία σας.
Επίσης, να θυμάστε ότι δεν μπορείτε να περπατήσετε στο γραφείο ενός γιατρού και να αρχίσετε να ζητάτε συγκεκριμένα φάρμακα ή εξετάσεις ή να παραδώσετε μια στοίβα εκτυπώσεων για να το διαβάσετε κατά τη διάρκεια του ραντεβού και αναμείνετε να έχετε μια καλή σχέση εργασίας με το γιατρό σας.
Αυτά είναι μόνο μερικά από τα πράγματα που οι θυρεοειδείς ασθενείς δεν πρέπει ποτέ να πουν στον γιατρό .
Είστε ενημερωμένοι και εξουσιοδοτημένοι
Οι περισσότεροι γιατροί - ακόμη και οι καλύτεροι εμπειρογνώμονες θυρεοειδούς σε ταμειακή πρακτική που δεν χρειάζεται να λειτουργούν σύμφωνα με τον κανόνα των 7 λεπτών HMO ή να δουν δεκάδες ασθενείς την ημέρα για να πληρώσουν τους λογαριασμούς έχουν περιορισμένο χρόνο. Αυτό σημαίνει ότι μπορεί να μην έχουν χρόνο να σας εξηγήσουν κάθε πτυχή της διαδικασίας διάγνωσης και θεραπείας. Μπορεί επίσης να μην έχουν χρόνο να παραμείνουν σε όλες τις τελευταίες εξελίξεις. Μπορεί να μην ακούγεται δίκαιο, αλλά αυτό σημαίνει ότι μέρος της δουλειάς σας ως ασθενής είναι να ενημερώνεστε.
Διαβάστε τα ιατρικά περιοδικά, να είστε "Googler" και να βρείτε αξιόπιστες πληροφορίες σχετικά με την κατάσταση της υγείας σας και να είστε δικό σας δικηγόρος θυρεοειδούς .
Επίσης, να θυμάστε ότι όλοι οι γιατροί δεν σέβονται τους εξουσιοδοτημένους, πεπειραμένους ασθενείς . Εάν ο γιατρός σας δεν μπορεί να το χειριστεί, ήρθε η ώρα να βρεθεί κάποιος που θα το κάνει.
Συμμετοχή σε μια ομάδα υποστήριξης στο διαδίκτυο . Η Ομάδα Υποστήριξης θυρεοειδούς Facebook είναι ένα καλό μέρος για να ξεκινήσετε.
Βρίσκετε τη "μυστική σάλτσα"
Να πάρει καλά απαιτεί να βρείτε τη δική σας "μυστική σάλτσα" - αυτό το μοναδικό μίγμα των πραγμάτων που μαζί θα σας βοηθήσουν να αισθανθείτε καλά. Μερικά από αυτά τα πράγματα περιλαμβάνουν:
- Ο σωστός γιατρός
- Καλή επικοινωνία με το γιατρό σας
- Διατηρώντας γνώση και ενημέρωση
- Εργασία με τον γιατρό σας για να βρείτε την "καλύτερη" θεραπεία θυρεοειδικών φαρμάκων για σας
- Κάνοντας αρκετό υπόλοιπο
- Διαχειριστείτε το στρες σας με αποτελεσματικό τρόπο
- Τρώτε καλά και αποφύγετε τα τρόφιμα που προκαλούν καταστροφή του θυρεοειδούς
- Μετακίνηση / άσκηση
- Διατηρώντας μια υγιή νοοτροπία και στάση
Ξεκινήστε να σκέφτεστε τι υπάρχει στη μυστική σάλτσα σας, τι να προσθέσετε και το μείγμα των προσπαθειών που κάνετε για να είστε καλά. Ξοδεύετε την ενέργειά σας κατηγορώντας τους άλλους για την κατάστασή σας, ή χρησιμοποιείτε την ενέργειά σας για να πολεμήσετε για το σωστό γιατρό και θεραπείες και να κάνετε τις επιλογές τρόπου ζωής που μπορούν να σας βάλουν στο δρόμο προς το συναίσθημα και την καλή διαβίωση.