Με την ιδέα της φυσικής ιατρικής να γίνει όλο και πιο δημοφιλής, οι άνθρωποι έχουν πολλά ερωτήματα σχετικά με την ασφάλεια και την αποτελεσματικότητα ορισμένων εσωτερικών θεραπειών για το άσθμα.
Όλες αυτές οι θεραπείες προσπαθούν να βελτιώσουν τα συμπτώματα άσθματος, όπως:
Είναι σημαντικό να συνειδητοποιήσετε ότι καμία από αυτές τις θεραπείες δεν θα θεραπεύσει το άσθμα, αλλά μερικοί μπορεί να σας βοηθήσουν να πάρετε το άσθμα σας υπό έλεγχο.
Παραδοσιακό κινέζικο φάρμακο
Η παραδοσιακή κινεζική ιατρική ασκείται για πολλά χρόνια και περιλαμβάνει τόσο φυτικά προϊόντα όσο και άσκηση μυαλού-σώματος στη θεραπεία.
Έρευνες με διάφορα διαφορετικά σκευάσματα βοτάνων όπως Radix glycyrrhizate , Radix sophorae flavescentis και Ganoderma έχουν δείξει βελτιώσεις σε μετρήσιμα αποτελέσματα άσθματος όπως FEV1 και αιχμή ροής . Το μόνο πρόβλημα με μεγάλο μέρος της έρευνας που δείχνει βελτιώσεις στα αποτελέσματα του άσθματος είναι ότι οι θεραπείες δεν προστέθηκαν στην καλύτερη διαθέσιμη τρέχουσα περίθαλψη. Αν θέλετε να πειραματιστείτε με βότανα για το άσθμα σας, βεβαιωθείτε ότι έχετε μιλήσει πρώτα με το γιατρό σας.
Αγιουρβεδική Ιατρική
Το Ayurvedic φάρμακο για το άσθμα εν γένει περιλαμβάνει τη χρήση βότανα που έχουν αντιφλεγμονώδεις ή βρογχοδιασταλτικές ιδιότητες. Το Tylophora indic βρίσκεται φυσικά στα δάση και τις αμμώδεις περιοχές της Ινδίας. Οι τυχαία ελεγχόμενες δοκιμές έδειξαν βελτίωση στα συμπτώματα άσθματος, αλλά και παρενέργειες όπως ναυτία, έμετο, κοιλιακό άλγος και απώλεια γεύσης.
Το Picrorhiza kurro είναι ένα άλλο ευρέως χρησιμοποιούμενο Ayurvedic φάρμακο που έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Οι ανεπιθύμητες ενέργειες περιλαμβάνουν ναυτία, έμετο, διάρροια και εξάνθημα.
Είναι σημαντικό να συνειδητοποιήσουμε ότι τα περισσότερα φάρμακα της Αγιουρβέδα δεν ρυθμίζονται από το FDA και ο κίνδυνος παρενεργειών είναι πραγματικός. Το Shwasa sanjeevani είναι ένα Ayurvedic βοτανικό φάρμακο που μερικοί άνθρωποι έχουν χρησιμοποιήσει για το άσθμα και μια σειρά άλλων αναπνευστικών καταστάσεων.
Η ρυθμιστική υπηρεσία φαρμάκων και προϊόντων υγειονομικής περίθαλψης του Ηνωμένου Βασιλείου προειδοποιεί ότι αυτό το προϊόν περιέχει αδήλωτη δεξαμεθαζόνη ως μέρος των συστατικών της. Ως συστηματικό στεροειδές, έχει πολλές ανεπιθύμητες ενέργειες , συμπεριλαμβανομένης της αυξημένης πίεσης του αίματος και των οστών. Ένας ασθενής παρουσίασε στο γιατρό τους με ήπιο κέρδος βάρους και αυξανόμενη τρίχα προσώπου που προκάλεσε μια έρευνα που περιελάμβανε δοκιμές του Shwasa sanjeevani και προσδιορίζει την παρουσία του στεροειδούς.
Άλλα φάρμακα Αγιουρβέδα που χρησιμοποιούνται στο άσθμα περιλαμβάνουν:
Ρητίνη ελαστικού Boswellia serrata
Solanum xanthocarpum
Τεχνικές αναπνοής
Οι ασκήσεις αναπνοής Buteyko βρίσκονται εδώ και πολύ καιρό. Η ιδέα είναι ότι μπορείτε να αποκτήσετε τον έλεγχο του άσθματος σας αναβαθμίζοντας τον τρόπο που αναπνέετε. Αναπτύχθηκε από τον ουκρανικό γιατρό Konstantin P. Buteyko, πίστευε ότι οι ασθματικοί αναπνέουν πολύ γρήγορα, οδηγώντας σε χαμηλά επίπεδα διοξειδίου του άνθρακα και προκύπτουσα φλεγμονή και βρογχοσυστολή . Η αναπνοή του Buteyko έχει αποδειχθεί ότι βελτιώνει διάφορα αποτελέσματα για το άσθμα.
Καφές
Η καφεΐνη είναι το κύριο διεγερτικό που υπάρχει στον καφέ, τη σόδα και σε πολλά δημοφιλή ενεργειακά ποτά. Είναι επίσης παρόμοιο με το φάρμακο άσθματος θεοφυλλίνη , το οποίο δρα ως βρογχοδιασταλτικό . Μικρές ποσότητες καφεΐνης έχει παρατηρηθεί ότι προκαλούν βρογχοδιαστολή μέχρι και τέσσερις ώρες.
Το αποτέλεσμα θεωρείται ότι είναι αρκετά σημαντικό ώστε να αποφύγετε την εμφάνιση καφεϊνούχων προϊόντων πριν από τη δοκιμή πνευμονικών λειτουργιών. Ωστόσο, όσον αφορά την τακτική θεραπεία, απαιτείται περισσότερη μελέτη. Ίσως να χρειαστείτε αρκετή ποσότητα καφεΐνης ώστε οι παρενέργειες να αντισταθμίσουν τα οφέλη.
Κρεμμύδια
Στην Ισπανία, πιστεύεται ευρέως ότι εάν κόψετε ένα κρεμμύδι σε δύο και το αφήσετε δίπλα στο κρεβάτι σας, είστε σε θέση να εισπνεύσετε ατμούς που βελτιώνουν τα συμπτώματα άσθματος όπως ο βήχας. Υπάρχουν επίσης περιγραφές του σιροπιού κρεμμυδιού που παρασκευάζεται από μείγμα κρεμμυδιού, ζάχαρης, ξιδιού και νερού. Παρά χιλιάδες σελίδες στο διαδίκτυο υποστηρίζοντας τον ισχυρισμό ότι τα κρεμμύδια μπορούν να βελτιώσουν το άσθμα σας, δεν υπάρχουν επιστημονικά στοιχεία που να το υποστηρίζουν.
Πιπεριές τσίλι
Ενώ οι εργαζόμενοι που παρασκευάζουν μπαχαρικά τσίλι είναι γνωστό ότι διατρέχουν κίνδυνο για επαγγελματικό άσθμα , οι πιπεριές τσίλι περιέχουν αντιοξειδωτικά και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Επιπλέον, τα πικάντικα τρόφιμα μπορεί να αυξήσουν τις εκκρίσεις και να βοηθήσουν στην απομάκρυνση της βλέννας που αποτελεί μέρος της παθοφυσιολογίας του άσθματος . Μελέτες σε ζώα έδειξαν ότι οι πιπεριές τσίλι μείωσαν τη φλεγμονή και την υπεραντιδραστικότητα των αεραγωγών. Η μόνη ανθρώπινη μελέτη απέδειξε την αποτελεσματικότητά της στη θεραπεία της αλλεργικής ρινίτιδας .
Τυροκεφαλή
Αυτή η θεραπεία για το άσθμα εντάσσεται στην κατηγορία πρόληψης και μπορεί να σας βοηθήσει ιδιαίτερα αν έχετε κατοικίδια ζώα. Η κάλυψη των αεραγωγών του κλιματιστικού με υλικό όπως το τυροκομείο μπορεί να βοηθήσει την παγίδα της παγίδας, τη σκόνη και άλλο άσθμα που προκαλείται από τη μεταφορά σας στην κρεβατοκάμαρά σας μέσω των αεραγωγών κλιματισμού.
Πηγές:
> A. Martínez-Gimeno. Κρεμμύδια, μύθους, πεποιθήσεις, μόδα και πραγματικότητα στο άσθμα. Allergol Immunopathol (Madr). 2009, 37 (6): 309-313.
Welsh EJ, Bara Α, Κριθάρι Ε, Cates CJ. Καφεΐνη για άσθμα. Cochrane Database of Systematic Reviews 2010, Τεύχος 1. Άρθ. Νο .: CD001112. DOI: 10.1002 / 14651858.CD001112.pub2
Singh ΒΒ, Khorsan R, Vinjamury SR et. al. Φυτικές θεραπείες του άσθματος: μια συστηματική αναθεώρηση. Journal of Asthma, 44: 685-698, 2007.