Αλλεργίες

Μια επισκόπηση των αλλεργιών

Για τους περισσότερους ανθρώπους, η ακοή "αλλεργίες" ακούγεται ακίνδυνη, αλλά είναι, στην πραγματικότητα, ένας από τους πιο συνηθισμένους λόγους που οι άνθρωποι επισκέπτονται το γιατρό. Ανάλογα με τον τόπο κατοικίας σας, μπορείτε να έχετε συμπτώματα κατά τη διάρκεια του έτους και όταν δεν αναζητάτε φροντίδα, σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να οδηγήσει σε απειλητικά για τη ζωή συμπτώματα.

> Ρίξτε μια ματιά στα κοινά συμπτώματα αλλεργίας.

Τι είναι οι αλλεργίες;

Οι αλλεργίες είναι πολύ συχνές, αλλά γνωρίζετε πραγματικά τι είναι;

Οι αλλεργίες είναι βασικά μια μη φυσιολογική ανταπόκριση του ανοσοποιητικού συστήματος ενάντια στις κανονικά αβλαβείς ουσίες. Αν δεν έχετε αλλεργίες, η έκθεση σε μια ουσία δεν οδηγεί στην εμφάνιση οποιωνδήποτε αλλεργικών συμπτωμάτων. Ωστόσο, το σώμα του αλλεργικού ατόμου αντιδρά με την απελευθέρωση ορισμένων χημικών ουσιών σε απάντηση στην ουσία που τελικά οδηγεί στην ανάπτυξη συμπτωμάτων .

Τα αλλεργιογόνα είναι οι ουσίες που οδηγούν στην ανάπτυξη συμπτωμάτων αλλεργίας.

• Σύνδρομο ανοσοποιητικού κτηρίου εξηγείται

• Οι πλημμύρες και οι ζημιές στο νερό μπορούν να προκαλέσουν αλλεργία σε καλούπι

Αυτά περιλαμβάνουν τα εξής:

• γύρη
• κόμμι
• καλούπια
• ζωονόσοι
• τα ακάρεα σκόνης
• ορισμένα τρόφιμα
• ορισμένα φάρμακα

Η ευαισθητοποίηση είναι μια διαδικασία όπου το ανοσοποιητικό σας σύστημα εκτίθεται αρκετές φορές σε ορισμένα αλλεργιογόνα που το σώμα σας αρχίζει να κάνει αλλεργικά αντισώματα στη συγκεκριμένη ουσία. Δεν αναπτύσσετε συμπτώματα την πρώτη φορά που εκτίθεται σε αλλεργιογόνο στις περισσότερες περιπτώσεις, αλλά με μεταγενέστερες εκθέσεις. Η έκθεση οδηγεί το σώμα σας να αρχίσει να κάνει αλλεργικά αντισώματα ή IgE έναντι αυτών των διαφορετικών αλλεργιογόνων. Η επανεμφάνιση του αλλεργιογόνου οδηγεί στη δέσμευση των αλλεργιογόνων στα κύτταρα IgE και σε μια σειρά καταστάσεων που τελικά οδηγούν στην ανάπτυξη συμπτωμάτων.

Τα συμπτώματα αλλεργίας που αντιμετωπίζετε εξαρτώνται κάπως από το πώς εκτίθενται σε αλλεργιογόνα. Τα αλλεργιογόνα που κυκλοφορούν στον αέρα και εισέρχονται στο σώμα σας μέσω της αναπνοής είναι πιο πιθανό να προκαλέσουν αναπνευστικά και ρινικά συμπτώματα, ενώ τα αλλεργιογόνα που θα καταναλώσετε μπορεί να οδηγήσουν σε γαστρεντερικά ή συστηματικά συμπτώματα.

Ορισμένα αλλεργιογόνα οδηγούν σε δευτερεύοντα, ενοχλητικά συμπτώματα, όπως ρινική καταρροή . Άλλα αλλεργιογόνα μπορεί να οδηγήσουν σε σοβαρά συμπτώματα, όπως πρήξιμο του αυχένα και συριγμό .

Top 9 πράγματα που πρέπει να ξέρετε για τις αλλεργίες

1. Οι αλλεργίες είναι διαφορετικές για διαφορετικούς ανθρώπους. Γιατί μερικοί άνθρωποι αναπτύσσουν αλλεργίες σε συγκεκριμένες ουσίες και άλλες δεν είναι άγνωστες. Οι αλλεργίες λειτουργούν μερικές φορές σε οικογένειες και άλλες φορές δεν θα υπάρξει οικογενειακό ιστορικό σε κάποιον με σοβαρά συμπτώματα αλλεργίας. Ενώ οι αλλεργίες εμφανίζονται συχνότερα στην παιδική ηλικία, μπορείτε να τις αναπτύξετε ανά πάσα στιγμή στη ζωή σας.
2. Αποφύγετε την έκθεση. Αν θέλετε να αποφύγετε τις αλλεργίες, το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε είναι να αποφύγετε την έκθεση. Οι στρατηγικές για την αποφυγή των αλλεργιογόνων εξαρτώνται από τον συγκεκριμένο τύπο αλλεργιογόνου. Για παράδειγμα, δεν μπορείτε να σκεφτείτε τη σκόνη στον ανεμιστήρα οροφής που κάνει τις αλλεργίες σας χειρότερες, αλλά μπορείτε να συλλέξετε σημαντικές ποσότητες σκόνης που εξαπλώνονται στον αέρα που αναπνέετε κάθε φορά που ενεργοποιείται. Ομοίως, μπορείτε να κάνετε πολλά πράγματα για να αποφύγετε την έκθεση σε γύρη, όπως η διατήρηση των παραθύρων σας κλειστά για να αποφευχθεί η είσοδος γύρης στο σπίτι σας, η παραμονή σε κλειστούς χώρους όταν η μέτρηση της γύρης είναι υψηλή και η ξήρανση των ρούχων σας έτσι ώστε να μην συλλέγει γύρη να στεγνώσει.

1. Αποτρέψτε την ανάπτυξη αλλεργιών . Υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να αποτρέψετε την ανάπτυξη αλλεργιών. Η πρόωρη εισαγωγή τροφών (πριν από την ηλικία των 4 μηνών) έχει συσχετιστεί με την ανάπτυξη αλλεργιών. Ως αποτέλεσμα, ορισμένοι έχουν συστήσει την αμφιλεγόμενη συμβουλή του αποκλειστικού θηλασμού. Ενώ η αποφυγή των αλλεργιογόνων τροφών κατά την εγκυμοσύνη δεν φαίνεται να εμποδίζει τις αλλεργίες μετά τη γέννηση, οι μητέρες που θηλάζουν μπορεί να συνιστούν να αποφεύγουν τρόφιμα που είναι αλλεργιογόνα (αγελαδινό γάλα, αυγά, ψάρια, φιστίκια και πρωτεΐνες σόγιας) για τη μείωση του κινδύνου ατοπικής δερματίτιδας στα παιδιά. Αυτό μπορεί να είναι πολύ δύσκολο για τις μητέρες και είναι πιθανό να ωφελήσει μόνο τα μωρά που διατρέχουν υψηλό κίνδυνο ανάπτυξης αλλεργιών. Γενικά, το αργότερο ότι εισάγετε αλλεργιογόνα τρόφιμα στην διατροφή του παιδιού, τόσο μικρότερος είναι ο κίνδυνος για την ανάπτυξη αλλεργιών.
2. Μην πιστεύετε ό, τι διαβάζετε. Μπορείτε να διαβάσετε σχετικά με μια σειρά διαφορετικών μελετών που αναφέρουν ότι η λήψη ορισμένων βιταμινών όπως A, C, και E και το σελήνιο θα βοηθήσουν στην πρόληψη αλλεργιών στο μέλλον. Ωστόσο, αυτές οι μελέτες δεν αποδεικνύουν οιαδήποτε μείωση των αλλεργικών συμπτωμάτων σταθερά με την πάροδο του χρόνου. Το μόνο διατροφικό όφελος στην προστασία από την αλλεργική νόσο είναι αυτό των ωμέγα-3 πολυακόρεστων λιπαρών οξέων-εκείνων που βρίσκονται στα ψάρια.

1. Σοβαρές αλλεργικές αντιδράσεις. Οι αλλεργικές αντιδράσεις είναι διαφορετικές από τα συμπτώματα αλλεργίας. Μια αλλεργική αντίδραση είναι μια ιατρική κατάσταση έκτακτης ανάγκης. Αυτό μπορεί να είναι μια απειλητική για τη ζωή αντίδραση συνήθως στα τρόφιμα, στα έντομα, στα φάρμακα και στο λατέξ. Τα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν έξαψη, αίσθημα ζάλης, δύσπνοια, πρήξιμο στο λαιμό ή σφίξιμο στο λαιμό, άγχος, κράμπες, πόνο, εξάνθημα, έμετο ή διάρροια. Αυτό συχνά αναφέρεται ως αναφυλαξία και απαιτεί άμεση ιατρική θεραπεία. Εάν είχατε ποτέ σοβαρή αλλεργική αντίδραση, ίσως θελήσετε να πάρετε ένα EpiPen και ένα βραχιόλι ιατρικής συναγερμού για να ενημερώσετε τους άλλους ότι έχετε σοβαρή αλλεργία.
2. Ατοπική δερματίτιδα . Αυτή η κατάσταση του δέρματος είναι συνήθως το πρώτο σημάδι που οι γονείς μπορεί να δουν σε ένα παιδί που είναι επιρρεπές σε αλλεργίες. Η θέση του εξανθήματος είναι διαφορετική στα μικρά παιδιά σε σύγκριση με τα παλαιότερα, αλλά χαρακτηρίζεται από φαγούρα και γρατζουνιές των προσβεβλημένων περιοχών.
3. Όταν τα τρόφιμα οδηγούν σε αλλεργίες . Οι γονείς γίνονται συνήθως ύποπτοι για τροφική αλλεργία επειδή τα παιδιά αναπτύσσουν συμπτώματα όπως κνίδωση ή οίδημα, κνησμό ή ερυθρότητα που προκύπτει μετά την κατανάλωση συγκεκριμένου φαγητού. Αν ανησυχείτε για μια τροφική αλλεργία, θα πρέπει να εξετάσετε το ενδεχόμενο να δείτε το γιατρό σας για ένα EpiPen και παραπομπή για εξετάσεις αλλεργίας. Η συνεχιζόμενη ή επαναλαμβανόμενη έκθεση μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρή αλλεργική αντίδραση ή αναφυλαξία.

• Τι μετράει η γύρη για αλλεργίες;

• Τι πρέπει να γνωρίζετε για την Αλλεργία γύρης των δέντρων

1. Ρινικές αλλεργίες . Η κνησμώδης μύτη, το φτέρνισμα, τα υδατώδη μάτια και η ρινική συμφόρηση αναφέρονται ως αλλεργική ρινίτιδα. Μπορεί επίσης να έχετε μαύρους κύκλους κάτω από τα μάτια σας που ο γιατρός σας αναφέρεται ως "αλλεργικοί shiners" ή "αλλεργική χαιρετισμός" - μια γραμμή στη ρινική γέφυρα από το τρίψιμο της μύτης σας.
2. Η σχέση μεταξύ των αλλεργιών και του άσθματος . Ο βήχας , ο συριγμός , η δύσπνοια και η σφίξιμο στο θώρακα είναι όλα τα συμπτώματα του άσθματος. Οι αλλεργίες μπορούν να θεωρηθούν ως αιτία άσθματος ή, σε ορισμένες περιπτώσεις, μιας αστοχίας που κάνει το άσθμα χειρότερο. Είτε έτσι είτε αλλιώς, εάν έχετε συμπτώματα άσθματος μπορεί να θέλετε να συζητήσετε με το γιατρό σας εάν οι αλλεργίες μπορεί να τους κάνουν χειρότερα.

Εάν είστε πρόσφατα διαγνωσθεί με αλλεργίες

Γενικά, οι ασθενείς με αλλεργίες πρέπει να αποφεύγουν οτιδήποτε οδηγεί σε συμπτώματα ερεθισμού και αλλεργίας. Λαμβάνοντας υπόψη τις αλλεργίες που προκαλούν και τη λήψη μέτρων για την αποφυγή τους, θα είναι πολύ λιγότερο πιθανό να έχετε συμπτώματα ή αλλεργικές αντιδράσεις.

Αυτό δεν είναι πάντα τόσο εύκολο όσο ακούγεται. Ίσως θελήσετε να εξετάσετε ένα ημερολόγιο αλλεργιών όπου τεκμηριώνετε τη συχνότητα, τη σοβαρότητα και την τοποθεσία όταν εμφανίζετε συμπτώματα αλλεργίας. Αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να εντοπίσετε άγνωστα αλλεργιογόνα που δεν γνωρίζετε.

Υπάρχουν μερικές απλές προφυλάξεις που μπορείτε να λάβετε για να βοηθήσετε στην πρόληψη των συμπτωμάτων αλλεργίας, όπως:

• Όταν μπαίνετε μέσα από το ύπαιθρο αλλάζοντας τα ρούχα σας, μπορείτε να αποφύγετε τη συνεχή έκθεση σε αλλεργιογόνα που μπορεί να έχουν συνδεθεί με τα ρούχα σας.
• Σκεφτείτε να πάτε χωρίς παπούτσια - αυτό θα σας εμποδίσει να εντοπίσετε αλλεργιογόνα σε όλο το σπίτι σας.
• Πλύνετε τα μαλλιά πριν από το κρεβάτι-αυτό θα εμποδίσει τη γύρη και τα άλλα αλλεργιογόνα να πάρουν στο μαξιλάρι σας.
• Ανακυκλώστε τον αέρα στο αυτοκίνητό σας αντί να χρησιμοποιήσετε τον εξαερισμό για να μειώσετε την έκθεση σε αλλεργιογόνα.
• Η αλλαγή του φίλτρου στο κλιματιστικό σας μειώνει επίσης την έκθεση σας σε γύρη. Τα φίλτρα πρέπει να τροποποιούνται σύμφωνα με τις συστάσεις των κατασκευαστών.

Ζώντας με τις αλλεργίες

Για τα πολύ ήπια συμπτώματα αλλεργίας, τα αντι- ισταμινικά φάρμακα μπορεί να είναι όλη η θεραπεία που απαιτείται. Ωστόσο, να είστε προσεκτικοί καθώς ορισμένα αντιισταμινικά μπορούν να προκαλέσουν σημαντική ποσότητα καταστολής.

Μπορεί επίσης να δοκιμάσετε ένα αλατούχο ξέπλυμα ή ψεκασμό . Αυτό ξεπλένει τα αλλεργιογόνα από τη μύτη σας και σας παρέχει ανακούφιση από τα συμπτώματα. Πολλοί ασθενείς όπως σπρέι αλατούχων, διότι, σε αντίθεση με άλλα ρινικά σπρέι και φάρμακα, μπορούν να χρησιμοποιηθούν τόσο πολύ όσο και συχνά όπως θα θέλατε.

Πολλοί ασθενείς με νεοδιαγνωσθείσες αλλεργίες μερικές φορές αισθάνονται ότι δεν μπορούν ποτέ να πάνε έξω. Ωστόσο, αν έχετε καλή θεραπεία, δεν θα πρέπει να αποφεύγετε εντελώς την ύπαιθρο. Εάν τα φάρμακα που δεν σας συνοδεύουν δεν σας παρέχουν ανακούφιση από την αλλεργία, μιλήστε με το γιατρό σας σχετικά με συνταγογραφούμενα φάρμακα για την αντιμετώπιση των συμπτωμάτων αλλεργίας. Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να θελήσει να εξετάσει τη δοκιμή αλλεργίας .

Εάν αρχίσετε να παίρνετε ένα φάρμακο με συνταγή, βεβαιωθείτε ότι το παίρνετε σύμφωνα με τις οδηγίες. Πολλές φορές η φαρμακευτική αγωγή είναι λιγότερο αποτελεσματική επειδή οι ασθενείς παίρνουν εσφαλμένα φάρμακα ή υποφέρουν από παρενέργειες επειδή παίρνουν πάρα πολλά.

Ερωτήσεις για να ρωτήσετε τον γιατρό σας σχετικά με τις αλλεργίες

1. Θα μπορούσε αυτό να είναι κάτι άλλο εκτός από τις αλλεργίες; Εάν έχετε κάνει όλα τα πράγματα που οι γιατροί σας ζήτησαν ή συνεχίζετε να αναπτύσσετε συμπτώματα κατά τη θεραπεία, μπορεί να έχετε ότι έχετε μια άλλη νόσο ή πάθηση που έχει συμπτώματα που ομοιάζουν με αλλεργία, αλλά δεν είναι πραγματικά μια αλλεργία. Ρωτήστε το γιατρό σας ποιες άλλες συνθήκες μπορεί να οδηγήσουν στα συμπτώματά σας.
2. Ποιες είναι οι αιτίες μου; Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, μία από τις βασικές θεραπείες για τα συμπτώματα αλλεργίας είναι η αποφυγή των αλλεργιογόνων που οδηγούν σε συμπτώματα. Αν δεν μπορείτε να εντοπίσετε τους αλλεργικούς ερεθισμούς σας, θα έχετε έναν πιο δύσκολο χρόνο να ελέγχετε τις αλλεργίες σας.
3. Μπορώ να δοκιμάσω συμπληρωματικές ή εναλλακτικές θεραπείες; Η συμπληρωματική και εναλλακτική ιατρική χρησιμοποιείται όλο και περισσότερο από τους ασθενείς - συχνά χωρίς να συζητά με το γιατρό τους. Αυτό μπορεί μερικές φορές να οδηγήσει σε επικίνδυνες αλληλεπιδράσεις με άλλα φάρμακα θεραπείας ή θεραπείες. Οι περισσότεροι γιατροί δεν αντιτίθενται σε συμπληρωματικές ή εναλλακτικές θεραπείες για αλλεργίες, αλλά οι γιατροί σας πρέπει να γνωρίζουν ότι είστε σε αυτούς ή θέλετε να τις δοκιμάσετε. Συζητήστε με το γιατρό σας πριν ξεκινήσετε οποιαδήποτε συμπληρωματική ή εναλλακτική θεραπεία αλλεργίας.
4. Θα χρειαστεί να πάρω φάρμακα; Για πολλές αλλεργίες, μπορεί να επαρκούν οι θεραπείες εκτός του σώματος ή οι τροποποιήσεις του τρόπου ζωής. Ωστόσο, εάν συνεχίσετε να έχετε συμπτώματα αλλεργίας, μπορείτε να επωφεληθείτε από συνταγογραφούμενα φάρμακα.
5. Πώς μπορώ να πάρω το φάρμακό μου; Είναι πολύ σημαντικό να κατανοείτε τη δόση, τη συχνότητα και τη διαδρομή του φαρμάκου σας. Ένα φάρμακο που χρειάζεστε για να ψεκαστείτε στη μύτη σας μπορεί να είναι αναποτελεσματικό και επιβλαβές αν ψεκαστεί σε διαφορετικά μέρη του σώματος.
6. Πώς μπορώ να μάθω περισσότερα; Ο γιατρός σας είναι μια τεράστια πηγή πληροφοριών για τις αλλεργίες. Ρωτήστε το γιατρό σας για μια συνταγή πληροφοριών που σας επιτρέπει να γνωρίζετε εξαιρετικά μέρη όπου μπορείτε να πάρετε περισσότερες πληροφορίες και να εκπαιδεύσετε τον εαυτό σας .
7. Πόσο συχνά θα χρειαστεί να σε δω; Πολλές φορές οι ασθενείς παίρνουν μια διάγνωση, αρχίζουν μια θεραπεία, αλλά μετά χάνονται για να ακολουθήσουν. Βεβαιωθείτε ότι γνωρίζετε πόσο συχνά θα πρέπει να επισκεφθείτε το γιατρό σας.

Ένα Word Από

Η διαχείριση αλλεργιών μπορεί να είναι πολύ απογοητευτική. Μπορεί να φαίνεται σαν ένα δύσκολο έργο να αποφύγετε τους ερεθισμούς και να διαχειριστείτε ένα περίπλοκο θεραπευτικό σχήμα. Με την ανάπτυξη μιας σχέσης εμπιστοσύνης και επικοινωνίας με την ομάδα υγειονομικής περίθαλψης, μπορείτε να αναπτύξετε ένα θεραπευτικό σχήμα που είναι εύχρηστο και επίσης να μειώσετε τον αντίκτυπο των αλλεργιών στη ζωή σας.

> Πηγές:

> Beltrani VS, Bernstein IL, Cohen DE, Fonacier L. Dermatitis Contact: Μια Παράμετρος Πρακτικής. Ann Allergy Asthma Immunol . 2006 · 97: S1-38.

> Παράμετροι πρακτικής για δοκιμές διαγνωστικής αλλεργίας. Ann Allergy Asthma Immunol . 1995; 75 (6): 543-625.