Έχετε διαπράξει αυτά τα κοινά λάθη θεραπεία ακμής;
Αν ψάχνετε για τα καλύτερα αποτελέσματα από τις θεραπείες ακμής σας, πρέπει να είστε βέβαιοι ότι τα χρησιμοποιείτε σωστά. Και τα λάθη της θεραπείας ακμής είναι κοινά. ίσως δεν γνωρίζετε καν ότι τους διαπράττετε.
Εδώ είναι τα κορυφαία πέντε πιο συνηθισμένα λάθη θεραπείας ακμής, και τι μπορείτε να κάνετε για να δώσετε στο δέρμα σας τις καλύτερες πιθανότητες καθαρισμού.
1 -
Ξεχνώντας τη χρήση φαρμάκωνΓια να καθαρίσετε την ακμή, πρέπει να είστε σύμφωνοι με τις θεραπείες σας. Αυτό σημαίνει ότι χρησιμοποιείτε τα φάρμακά σας κάθε μέρα.
Προσπαθήστε να μην παραλείψετε τις ημέρες ή να χάσετε τις δόσεις των φαρμάκων. Οι θεραπείες θα είναι πιο αποτελεσματικές όταν χρησιμοποιούνται με συνέπεια και σύμφωνα με τις οδηγίες.
Αν έχετε προβλήματα με τη μνήμη των θεραπειών σας, προσπαθήστε να τα χρησιμοποιήσετε την ίδια ώρα κάθε μέρα. Με αυτόν τον τρόπο, γίνεται μέρος της κανονικής σας ρουτίνας.
Και επειδή από την όραση είναι έξω από το μυαλό, είναι επίσης χρήσιμο να αφήσετε τις θεραπείες ακμής σας έξω στον πάγκο του μπάνιου σας όπου θα τους δείτε. Δίπλα στην οδοντόβουρτσα σας είναι ένα εξαιρετικό μέρος - γιατί όταν ξεχάσατε ποτέ να βουρτσίζετε τα δόντια σας;
2 -
Χρησιμοποιώντας πάρα πολύ φάρμακαΌλοι θέλουν την ακμή τους να ξεκαθαρίσουν γρήγορα, έτσι μπορείτε να μπείτε στον πειρασμό να slather για τα προϊόντα θεραπείας σας πολλές φορές (ή περισσότερο) την ημέρα.
Μετά από όλα, είναι μόνο τοπικά φάρμακα, ώστε να τα χρησιμοποιούν περισσότερο από ό, τι κατευθύνονται δεν μπορεί να βλάψει, έτσι; Εκτός αυτού, η ακμή σας δεν θα εκκαθαριστεί γρηγορότερα αν εφαρμόσετε τα φάρμακά σας πιο συχνά;
Μπορεί να εκπλαγείτε να μάθετε ότι η εφαρμογή υπερβολικής φαρμακευτικής αγωγής ή η εφαρμογή υπερβολικά συχνά δεν θα καταστήσει δυνατή την ταχύτερη εκδήλωση ακμής . Αλλά σίγουρα θα προκαλέσει υπερβολική ξήρανση, ερυθρότητα, ξεφλούδισμα και ερεθισμό.
Η χρήση των φαρμάκων σας ακριβώς όπως κατευθύνεται είναι ο καλύτερος τρόπος για να καθαρίσετε την ακμή, χωρίς να βλάψετε το δέρμα σας.
3 -
Ψάχνετε για ένα 'Quick Fix'Ο καθένας επιθυμεί την ακμή τους να ξεκαθαρίσει μια μέρα στην άλλη. Ποιος δεν έχει, σε κάποια στιγμή, αγόρασε σε αυτές τις διαφημίσεις που υπόσχονται καθαρό δέρμα σε λίγες μέρες; Πιθανότατα, τα αποτελέσματα ήταν απογοητευτικά.
Αντί να δοκιμάσετε αυτές τις αποπροσανατολισμένες θεραπείες "θαύματος", θα προτιμούσατε να κολλήσετε με δοκιμασμένες μεθόδους ακμής . Κάποιοι μπορούν να βρουν το over-the-counter. Άλλοι που μπορείτε να πάρετε με ιατρική συνταγή από το γιατρό σας. Δεν υπάρχει κανένα φάρμακο που να λειτουργεί για όλους, οπότε ίσως χρειαστεί αρκετές προσπάθειες για να βρείτε τη θεραπεία που είναι καλύτερη για εσάς .
Δεν υπάρχει καμία θεραπεία για ακμή , και καμία γρήγορη λύση, παρά αυτό που μερικά προϊόντα ισχυρίζονται. Θυμηθείτε, σαφές δέρμα απαιτεί χρόνο και μεγάλη υπομονή.
4 -
Δεν χρησιμοποιείτε αντιηλιακόΤο τελευταίο πράγμα που σας αρέσει να χρησιμοποιείτε στο λιπαρό δέρμα που είναι επιρρεπές σε ακμή είναι ένα αντηλιακό. Αλλά αποφεύγοντας το αντηλιακό μπορεί να βλάψει το δέρμα σας μακροπρόθεσμα.
Η χρήση αντιηλιακού ευρέως φάσματος καθημερινά θα προστατεύει το δέρμα σας από την πρόωρη γήρανση, υπερχρωματισμό και καρκίνο του δέρματος. Δεδομένου ότι πολλές θεραπείες ακμής κάνουν το δέρμα σας πιο ευαίσθητο στις ακτίνες του ήλιου, δεν μπορείτε να αντέξετε οικονομικά να μην χρησιμοποιήσετε αντηλιακό.
Τα αντηλιακά έχουν προχωρήσει πολύ τα τελευταία χρόνια. Αυτοί που γίνονται για το πρόσωπο δεν είναι παχύ και λιπαρό, και δεν έχουν αυτή τη μέρα στην παραλία μυρωδιά.
Αναζητήστε ένα αντιηλιακό που χαρακτηρίζεται ως μη ομοιογενές για να αποφύγετε τη δημιουργία σπασιμάτων. Πολλά moisturizers σήμερα περιέχουν επίσης αντιηλιακό , έτσι ώστε να έχετε την καθημερινή σας δόση αντηλιακής προστασίας ενώ είστε ενυδατική.
5 -
Διακοπή της θεραπείας όταν η ακμή είναι καθαρήΖήτω! Το δέρμα σας είναι σαφές! Αλλά μην πετάξετε τις θεραπείες ακμής σας ακόμα.
Τα φάρμακα για την ακμή δεν θεραπεύουν την ακμή. Απλώς κάνουν καλή δουλειά στον έλεγχο των breakouts. Μπορεί να είστε σε θέση να μειώσετε τη χρήση των τοπικών θεραπειών σας, αλλά αν διακοπεί η θεραπεία, τα σπυράκια θα επιστρέψουν.
Μια αξιοσημείωτη εξαίρεση σε αυτόν τον κανόνα είναι η ισοτρετινοΐνη , το φάρμακο που είναι κοινώς γνωστό ως Accutane . Μόνο μία πορεία θεραπείας είναι συνήθως αρκετή για να καθαρίσει την ακμή και δεν χρειάζεται να χρησιμοποιείτε συνεχώς ισοτρετινοΐνη για να μην επιστρέψετε τα σπυράκια.
Η ισοτρετινοΐνη είναι το πιο κοντινό πράγμα που έχουμε σε μια "θεραπεία" ακμής, από τότε. Αλλά αυτό το ισχυρό φάρμακο έρχεται με πολλές πιθανές παρενέργειες, και δεν μπορούν όλοι να το πάρουν. Αλλά εάν έχετε σοβαρή, κυστική ή κνιδωτική ακμή, μπορεί να θέλετε να μιλήσετε με το γιατρό σας για την ισοτρετινοΐνη.