Η καρδιακή αποκατάσταση αναφέρεται σε ένα δομημένο πρόγραμμα άσκησης και εκπαίδευσης που έχει σχεδιαστεί για να σας βοηθήσει να επιστρέψετε στη βέλτιστη φυσική κατάσταση και λειτουργία μετά από ένα συμβάν, όπως μια καρδιακή προσβολή. Συνήθως παρέχεται από μια ομάδα ειδικών σε διάφορες ρυθμίσεις. αυτοί οι επαγγελματίες υγείας συνεργάζονται για να σας βοηθήσουν να βελτιώσετε τη λειτουργική σας κινητικότητα , να μειώσετε τους παράγοντες κινδύνου που σχετίζονται με τον καρδιακό σας τραυματισμό και να βοηθήσετε εσάς και την οικογένειά σας να διαχειριστείτε τις ψυχοκοινωνικές επιπτώσεις που μπορεί να επηρεάσουν την ανάρρωσή σας μετά από καρδιακή προσβολή .
Οι φυσικοί θεραπευτές εργάζονται ως μέλη της ομάδας καρδιακής αποκατάστασης, βοηθώντας στην αξιολόγηση της καρδιακής λειτουργίας, αξιολογώντας τις βλάβες που μπορούν να περιορίσουν την κινητικότητά σας και καθορίζοντας την προοδευτική άσκηση και τη σωματική άσκηση για να σας βοηθήσουν να επιστρέψετε στον κανονικό σας τρόπο ζωής μετά από ένα καρδιακό επεισόδιο.
Υπάρχουν τέσσερις φάσεις καρδιακής αποκατάστασης. Η πρώτη φάση εμφανίζεται στο νοσοκομείο μετά από το καρδιακό σας συμβάν και οι άλλες τρεις φάσεις εμφανίζονται σε κέντρο καρδιακής αποκατάστασης ή στο σπίτι, μόλις φύγετε από το νοσοκομείο. Λάβετε υπόψη ότι η ανάκαμψη μετά από ένα καρδιακό συμβάν είναι μεταβλητή. μερικοί άνθρωποι πλέουν σε κάθε στάδιο, ενώ άλλοι μπορεί να έχουν έναν σκληρό χρόνο να επανέλθουν στο φυσιολογικό. Συνεργαστείτε στενά με το γιατρό σας για να κατανοήσετε την πρόοδό σας και την πρόγνωση μετά από ένα καρδιακό επεισόδιο.
1 -
Φάση 1 Καρδιακή αποκατάσταση: Η οξεία φάσηΗ αρχική φάση της καρδιακής αποκατάστασης λαμβάνει χώρα αμέσως μετά το καρδιακό σας επεισόδιο. Ένας φυσιοθεραπευτής οξείας φροντίδας θα συνεργαστεί στενά με τους γιατρούς, τους νοσηλευτές και άλλους επαγγελματίες αποκατάστασης για να σας βοηθήσει να αρχίσετε να επανακτήσετε την κινητικότητά σας.
Εάν είχατε σοβαρό καρδιακό τραυματισμό ή χειρουργική επέμβαση, όπως χειρουργική επέμβαση ανοικτής καρδιάς , ο φυσιοθεραπευτής σας μπορεί να αρχίσει να εργάζεται μαζί σας στη μονάδα εντατικής θεραπείας (ΜΕΘ). Μόλις δεν χρειάζεστε πλέον την εντατική παρακολούθηση και φροντίδα της ΜΕΘ, μπορεί να μεταφερθείτε σε μια μονάδα καρδιακής παλινδρόμησης.
Οι αρχικοί στόχοι της καρδιακής αποκατάστασης πρώτης φάσης περιλαμβάνουν:
- Αξιολογήστε την κινητικότητά σας και τις επιπτώσεις που έχει η βασική λειτουργική κινητικότητα στο καρδιαγγειακό σας σύστημα
- Εργαστείτε με τους γιατρούς, τους νοσηλευτές και άλλους θεραπευτές για να διασφαλίσετε ότι θα γίνει ο κατάλληλος σχεδιασμός απαλλαγής
- Περιγράψτε ασφαλείς ασκήσεις που θα σας βοηθήσουν να βελτιώσετε την κινητικότητά σας και να βελτιώσετε την καρδιακή φυσική κατάσταση.
- Σας βοηθά να διατηρήσετε τις προφυλάξεις του στερνέτ σας είχατε ανοικτή χειρουργική επέμβαση καρδιά
- Απευθυνθείτε σε όλους τους παράγοντες κινδύνου που μπορεί να οδηγήσουν σε καρδιακά συμβάντα
- Περιγράψτε μια κατάλληλη βοηθητική συσκευή , όπως ένα ζαχαροκάλαμο ή ένα περιπατητή , για να βεβαιωθείτε ότι είστε σε θέση να μετακινηθείτε με ασφάλεια
- Εργαστείτε μαζί σας και την οικογένειά σας για να παρέχετε εκπαίδευση σχετικά με την κατάστασή σας και τα αναμενόμενα οφέλη και τους κινδύνους που σχετίζονται με ένα πρόγραμμα καρδιακής αποκατάστασης
Μόλις πραγματοποιηθεί σημαντική επούλωση, μπορεί να εκτραφεί σπίτι για να ξεκινήσετε την δεύτερη φάση καρδιακής αποτοξίνωσης.
2 -
Φάση 2 Καρδιακή αποκατάσταση: Η υποξεία φάσηΜόλις φύγετε από το νοσοκομείο, το πρόγραμμα καρδιακής αποκατάστασης θα συνεχιστεί σε μια εγκατάσταση εξωτερικών ασθενών. Η δεύτερη φάση της καρδιακής αποκατάστασης διαρκεί συνήθως τρεις έως έξι εβδομάδες και συνεπάγεται συνεχή παρακολούθηση των καρδιακών απαντήσεων στην άσκηση και τη δραστηριότητα.
Μια άλλη σημαντική πτυχή της καρδιακής αποκατάστασης δεύτερης φάσης είναι η εκπαίδευση σχετικά με τις σωστές διαδικασίες άσκησης και για τον τρόπο αυτο-παρακολούθησης των επιπέδων καρδιακού ρυθμού και άσκησης κατά τη διάρκεια της άσκησης. Αυτή η φάση εστιάζει στην ασφαλή επιστροφή σας στη λειτουργική κινητικότητα ενώ παρακολουθείτε τον καρδιακό σας ρυθμό.
Προς το τέλος της δεύτερης φάσης, θα πρέπει να είστε έτοιμοι να ξεκινήσετε πιο ανεξάρτητη άσκηση και δραστηριότητα.
3 -
Τρίτη φάση: Εντατική θεραπεία εξωτερικών ασθενώνΗ τρίτη φάση της καρδιακής αποκατάστασης περιλαμβάνει πιο ανεξάρτητη και ομαδική άσκηση. Θα πρέπει να είστε σε θέση να παρακολουθείτε τον δικό σας καρδιακό ρυθμό, τη συμπτωματική αντίδρασή σας στην άσκηση, και την αξιολόγησή σας για την αντιληπτή άσκηση (RPE). Ο φυσικός σας θεραπευτής θα είναι παρών κατά τη διάρκεια αυτής της φάσης για να σας βοηθήσει να αυξήσετε την ανοχή σας στην άσκηση και να παρακολουθήσετε τυχόν αρνητικές αλλαγές που μπορεί να εμφανιστούν κατά τη διάρκεια αυτής της φάσης της καρδιακής αποκατάστασης.
Καθώς όλο και πιο ανεξάρτητη κατά τη διάρκεια της τρίτης φάσης της καρδιακής αποκατάστασης, ο φυσικός σας θεραπευτής μπορεί να βοηθήσει στην προσαρμογή ενός προγράμματος ασκήσεων , συμπεριλαμβανομένης της ευελιξίας, της ενίσχυσης και της αερόβιας άσκησης.
4 -
Φάση τέσσερα: Ανεξάρτητη συνεχής κλιματισμόςΗ τελική φάση της καρδιακής αποκατάστασης είναι η δική σας ανεξάρτητη και συνεχής προετοιμασία. Εάν έχετε συμμετάσχει πλήρως στις προηγούμενες τρεις φάσεις, τότε θα πρέπει να έχετε άριστες γνώσεις σχετικά με την ειδική σας κατάσταση, τους παράγοντες κινδύνου και τις στρατηγικές για τη διατήρηση της βέλτιστης υγείας.
Η ανεξάρτητη άσκηση και η προετοιμασία είναι απαραίτητες για τη διατήρηση της βέλτιστης υγείας και την πρόληψη πιθανών μελλοντικών καρδιακών προβλημάτων. Ενώ η φάση τέσσερα είναι μια ανεξάρτητη φάση συντήρησης, ο φυσικός σας θεραπευτής είναι διαθέσιμος για να σας βοηθήσει να κάνετε αλλαγές στην τρέχουσα ρουτίνα άσκησης σας για να σας βοηθήσει να επιτύχετε φυσική κατάσταση και ευεξία.
Ένα Word από
Ένα απροσδόκητο καρδιακό επεισόδιο, όπως καρδιακή προσβολή ή χειρουργική επέμβαση ανοικτής καρδιάς, μπορεί να είναι μια τρομακτική εμπειρία που αλλάζει τη ζωή. Συνεργάζοντας στενά με τον γιατρό σας και την ομάδα αποτοξίνωσης και συμμετέχοντας πλήρως στις τέσσερις φάσεις της καρδιακής αποκατάστασης, μπορείτε να αυξήσετε τις πιθανότητες επιστροφής στη βέλτιστη υγεία γρήγορα και με ασφάλεια.
> Πηγή:
> McMahon, SR, et αϊ. Ο ρόλος της καρδιακής αποκατάστασης σε ασθενείς με καρδιακή νόσο. Τάσεις στην καρδιαγγειακή ιατρική. 2017. (27) 420-5.