Η κατάσταση πρέπει να διαφοροποιείται από το ροχαλητό, την άπνοια ύπνου
Στη μέση της νύχτας, ένας παρατεταμένος και ενοχλητικός γκρίνια προέρχεται από το πρόσωπο που βρίσκεται δίπλα σας. Ή, ίσως, ξυπνάτε το πρωί και σας λένε ότι είστε αυτός που πέρασε τη νύχτα γκρίνιαζε και στεναγούσε στον ύπνο σας. Στην καταθρία, μια από τις συμπεριφορές ύπνου που ονομάζονται συλλογικά οι παραμονές , αυτό συμβαίνει συχνά. Τι είναι η καταθρενία, πώς διαγιγνώσκεται και υπάρχουν διαθέσιμες αποτελεσματικές θεραπείες;
Τι είναι ο ύπνος τραγουδώντας;
Η Καθathrenia σημαίνει ότι ένα άτομο κάνει έναν παράξενο ήχο όταν αναπνέει έξω κατά τη διάρκεια του ύπνου - ακούγοντας παρόμοια με το στεναγμό ή τον γκρίνια. Αυτοί οι ήχοι συμβαίνουν με την εκπνοή, αλλά συνδέονται επίσης με άλλες αλλαγές στο πρότυπο αναπνοής. Μπορεί να υπάρξει επιβράδυνση του χρονισμού των αναπνοών, που ονομάζεται βραδυπνεία. Επιπλέον, ένα άτομο που πάσχει μπορεί να κρατήσει ακόμη και την αναπνοή του σύντομα πριν από την έναρξη του στεναχώματος. Διαφορετικά δεν παρατηρούνται σαφή συμπτώματα αναπνευστικής δυσφορίας.
Όταν τα βλέπουμε, η καταθρενία μπορεί να ακούγεται πιο συχνά σαν παρατεταμένη γκρίνια ή στεναγμοί. Μπορεί επίσης να ακούγεται σαν βουητό και μπορεί ακόμη και να φαίνεται θρηνή. Οι θόρυβοι μπορεί να είναι πολύ δυνατοί. Πολλές φορές, η κατάθλιψη έρχεται στην ιατρική φροντίδα όταν είναι τόσο δυνατή ώστε να καταστροφεί σε άλλους. Αυτό μπορεί να συμβεί σε κοιτώνες στο κολέγιο ή στο στρατό ή όταν μοιράζεστε ένα κρεβάτι με ένα άλλο άτομο για πρώτη φορά.
Αυτοί οι ηχηροί ήχοι μπορεί να εμφανιστούν κατά διαστήματα σε συστοιχίες, με κάθε μία να διαρκεί για πέντε έως 50 δευτερόλεπτα. Μπορεί να υπάρχουν επαναλαμβανόμενες πολλαπλές αναπνοές για λίγα λεπτά μέχρι μία ώρα. Αυτά τα συμβάντα εμφανίζονται συνήθως κατά τη διάρκεια του ύπνου ταχείας κίνησης των ματιών (REM), αλλά μπορεί ακόμη και να εμφανιστούν στο στάδιο 2 του ύπνου χωρίς REM .
Η Καθathrenia αρχίζει συχνά στην παιδική ηλικία.
Συχνά επηρεάζει νέους άνδρες και μπορεί να παραμείνει για χρόνια. Η αιτία δεν είναι εξ ολοκλήρου γνωστή, αλλά δεν οφείλεται σε κάποια υποκείμενη ψυχολογική ή ψυχιατρική αγωνία.
Διάγνωση ύπνου ύπνου
Η Καθαστερία συχνά δεν θυμάται το άτομο που το βιώνει. Εκτός από κάποια βραχνάδα μετά την αφύπνιση, μπορεί να υπάρχουν μερικά συμπτώματα που μπορούν να παρατηρηθούν από μόνος του. Χωρίς μάρτυρα, ο ύπνος ο ύπνος μπορεί να περάσει απαρατήρητος.
Η τυπική διάγνωση της καταθρένιας μπορεί να επιβεβαιωθεί με μια διαγνωστική μελέτη ύπνου που ονομάζεται πολυσωματωμάτιο . Αυτή η μελέτη εκτελείται σε κέντρο ύπνου και θα παρουσιάσει αλλοιώσεις στο αναπνευστικό σχέδιο και μπορεί ακόμη και να τεκμηριώσει τους ήχους των στεναγμών.
Είναι επίσης σημαντικό να διακρίνουμε την καταθρία από άλλες διαταραχές της αναπνοής και τις διαταραχές του ύπνου. Υπάρχει κάποια έρευνα που υποδηλώνει μια σχέση μεταξύ καταθρένειας και άπνοιας στον ύπνο , στον οποίο ο αεραγωγός καταρρέει εν μέρει ή εντελώς κατά τη διάρκεια του ύπνου και διακόπτει την αναπνοή. Είναι θεωρητικά πιθανό ότι η καταθρένεια μπορεί να είναι ένας τρόπος για την προστασία του αεραγωγού κατά τη διάρκεια του ύπνου, όπως και η λείανση των δοντιών .
Πριν από την αποδοχή της καταθρένιας ως διάγνωσης, θα πρέπει να αποκλειστούν και άλλες προϋποθέσεις, όπως:
- Ρόγχος
- Somniloquy (μιλάμε για ύπνο)
- Stridor
- Ασθμα
Παρόλο που το προσβεβλημένο άτομο τυπικά δεν γνωρίζει τους ήχους των στεναγμών, μπορεί να προκαλέσει σημαντική διαταραχή του ύπνου στον συνεργάτη του κρεβατιού ή σε άλλους κοντά.
Λύσεις και θεραπείες για τον ύπνο του ύπνου
Η επιτυχία των θεραπειών για την κατάθλιψη ποικίλει. Καθώς είναι ελάχιστα κατανοητό γιατί συμβαίνει, οι θεραπείες μπορεί να μην είναι πάντοτε αποτελεσματικά στοχευμένες στην υποκείμενη αιτία.
Λόγω της πιθανής σχέσης με την άπνοια ύπνου, η συνεχής θετική πίεση των αεραγωγών (CPAP) δοκιμάστηκε με κάποια επιτυχία. Όχι όμως όλοι με catathrenia ανταποκρίνονται σε αυτή τη θεραπεία.
Περιστασιακά, η χρήση φαρμάκων που μπορούν να διαταράξουν τον ύπνο REM μπορεί να χρησιμοποιηθεί εάν ο σύντροφος του κρεβατιού διαπιστώσει ότι η στενότητα είναι ιδιαίτερα ενοχλητική.
Εάν εμφανίζεται κατά κύριο λόγο σε αυτό το στάδιο του ύπνου, μπορεί να βελτιωθεί με αυτή την παρέμβαση.
Αν εσείς ή ο σύντροφος του κρεβατιού σας αντιμετωπίζετε καταθήνωση, ξεκινήστε μιλώντας με έναν ειδικό ύπνου. Μετά από κατάλληλες εξετάσεις, μπορείτε να ακολουθήσετε μια θεραπεία που επιστρέφει ήσυχη στον ύπνο σας.
> Πηγές:
> Guilleminault C, Hagen CC, Khaja ΑΜ. Καταθρυονία: παραϋπνία ή ασυνήθιστο χαρακτηριστικό της αναπνευστικής διαταραχής του ύπνου; Sleep 2008 · 31: 132-139.
> Kryger, ΜΗ et αϊ . "Αρχές και πρακτική της ιατρικής ύπνου". ExpertConsult , 5η έκδοση, 2011.
> Mowzoon, Ν κ.ά. "Νευρολογία των διαταραχών του ύπνου." Ανασκόπηση επιτροπής νευρολογίας: Εικονογραφημένος οδηγός . 2007; 740-741.