Ο οδηγός σας για τη διαβίωση με γαστρίτιδα

Η γαστρίτιδα είναι μια φλεγμονή της στοματικής επένδυσης. Μπορεί να εμφανιστεί σταδιακά και να παραμείνει για παρατεταμένο χρονικό διάστημα. Αν και δεν προκαλεί καούρα , μερικά από τα συμπτώματα είναι παρόμοια με αυτά που προκαλούνται από την καούρα, και αντιμετωπίζονται με παρόμοιο τρόπο με τη γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση (GERD), με τη λήψη φαρμάκων για τη μείωση του στομαχικού οξέος.

1 -

Αιτίες γαστρίτιδας

Υπάρχουν διάφορες αιτίες γαστρίτιδας. Τα πιο συνηθισμένα είναι:

• Λαμβάνοντας ασπιρίνη ή αντιφλεγμονώδη φάρμακα, όπως η ιβουπροφαίνη.
• Πινοντας αλκοολ
• Κάπνισμα
• Μόλυνση του στομάχου με βακτήρια Helicobacter pylori
• Διάβρωση του προστατευτικού στρώματος της επένδυσης του στομάχου

Υπάρχουν επίσης και λιγότερες συχνές αιτίες γαστρίτιδας. Αυτά περιλαμβάνουν:

• Τρώτε ή πίνετε καυστικές ή διαβρωτικές ουσίες (όπως δηλητήρια)
• Επιστροφή χολής στο στομάχι (παλινδρόμηση χολής)
• Οι αυτοάνοσες διαταραχές (όπως η κακοήθης αναιμία)
• Η περίσσεια έκκρισης γαστρικού οξέος (που μπορεί μερικές φορές να εμφανιστεί από το άγχος)
• Ιογενής λοίμωξη , ειδικά σε άτομα με ασθενές ανοσοποιητικό σύστημα

Η γαστρίτιδα μπορεί να εμφανιστεί ξαφνικά (οξεία γαστρίτιδα) ή σταδιακά (χρόνια γαστρίτιδα).

2 -

Συμπτώματα γαστρίτιδας

Τα πιο συνηθισμένα συμπτώματα της γαστρίτιδας είναι:

• Άνω κοιλιακό άλγος, που μπορεί να επιδεινωθεί με το φαγητό
• Απώλεια της όρεξης
• Κοιλιακή δυσπεψία
• Ναυτία
• Έμετος, που μπορεί να περιλαμβάνει εμετό αίμα ή υλικό που μοιάζει με καφέ
• Σκούρα σκαμνιά

3 -

Διάγνωση γαστρίτιδας

Υπάρχουν διάφορες εξετάσεις που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη διάγνωση της γαστρίτιδας. Αυτά είναι τα τρία κύρια:

• Ανώτερη γαστρεντερική ενδοσκόπηση : Ο γιατρός διευκολύνει ένα ενδοσκόπιο, ένα λεπτό σωλήνα που περιέχει μια μικροσκοπική φωτογραφική μηχανή, μέσα από το στόμα σας (ή περιστασιακά τη μύτη) και κάτω στο στομάχι σας για να κοιτάξει την στοματική κοιλότητα. Ο γιατρός θα ελέγξει για φλεγμονή και μπορεί να αφαιρέσει ένα μικροσκοπικό δείγμα ιστού για δοκιμές. Αυτή η διαδικασία για την αφαίρεση ενός δείγματος ιστών ονομάζεται βιοψία.
• Δοκιμή του αίματος : Ο γιατρός μπορεί να ελέγξει τον αριθμό των ερυθρών αιμοσφαιρίων σας για να δείτε αν έχετε αναιμία, πράγμα που σημαίνει ότι δεν έχετε αρκετά ερυθρά αιμοσφαίρια. Στη γαστρίτιδα, η αναιμία μπορεί να προκληθεί από αιμορραγία από το στομάχι.
• Δοκιμή κόπρανα: Αυτή η δοκιμή ελέγχει την παρουσία αίματος στο σκαμνί σας, σημάδι αιμορραγίας.

4 -

Θεραπεία της γαστρίτιδας

Το στομάχι οξύ ερεθίζει τους φλεγμονώδεις ιστούς του στομάχου. Η θεραπεία συνήθως περιλαμβάνει λήψη φαρμάκων για τη μείωση του στομαχικού οξέος, γεγονός που μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση των συμπτωμάτων και στην προαγωγή της επούλωσης. Τα αντιόξινα ή άλλα φάρμακα, όπως το Tagamet (για τη μείωση ή την εξουδετέρωση του γαστρικού οξέος στο στομάχι) ή αναστολείς της αντλίας πρωτονίων, όπως το Prilosec , συνήθως θα εξαλείψουν τα συμπτώματα και θα προωθήσουν την επούλωση. Η γαστρίτιδα που προκαλείται από κακοήθη αναιμία αντιμετωπίζεται με βιταμίνη Β12.

Μπορεί επίσης να ενθαρρύνεστε να αποφύγετε ορισμένα τρόφιμα, ποτά ή φάρμακα.

Εάν η γαστρίτιδα σας προκαλείται από μια λοίμωξη, το πρόβλημα μπορεί να αντιμετωπιστεί επίσης. Για παράδειγμα, ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει αντιβιοτικά για να εκκαθαρίσει τη λοίμωξη από τον H. pylori . Μόλις εξαφανιστεί το υποκείμενο πρόβλημα, η γαστρίτιδα συνήθως συμβαίνει επίσης. Συζητήστε με το γιατρό σας πριν σταματήσετε οποιοδήποτε φάρμακο ή αρχίσετε οποιαδήποτε θεραπεία γαστρίτιδας μόνοι σας.

5 -

Επιπλοκές της γαστρίτιδας

Εάν η γαστρίτιδα δεν αντιμετωπιστεί, μπορεί να οδηγήσει σε έλκη στομάχου και αιμορραγία στομάχου. Μερικές μορφές χρόνιας γαστρίτιδας που μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο καρκίνου του στομάχου. Άλλες επιπλοκές περιλαμβάνουν:

• Γαστρεντερική αιμορραγία
• Γαστρική διάβρωση
• Αναιμία
• Αφυδάτωση
• Διάτρηση του στομάχου

6 -

Ζώντας με γαστρίτιδα

Πολλές τροποποιήσεις του τρόπου ζωής μπορούν να σας βοηθήσουν να διαχειριστείτε τα συμπτώματα της γαστρίτιδας:

• Φάτε έξι μικρά γεύματα αντί για τρία μεγάλα γεύματα. Αυτό κρατά το στομάχι σας να πάρει πάρα πολύ γεμάτο, και να μειώσει τη γαστρική πίεση.
• Η κατανάλωση φαγητού, η διατροφή και η διατροφή δεν παίζουν κάποιο ρόλο στην πρόκληση ή την πρόληψη της γαστρίτιδας, σύμφωνα με τους ερευνητές. Ωστόσο, καθώς θεραπεύετε και λαμβάνετε φάρμακα για τη μείωση του οξέος στομάχου, ίσως θελήσετε να αποφύγετε τα τρόφιμα που μπορούν να αυξήσουν την παραγωγή οξέος στομάχου. Υπάρχουν πολλά τρόφιμα και ποτά που μπορούν να προκαλέσουν την καούρα σας και να αυξήσουν την παραγωγή οξέων. Μπορεί να θέλετε να αποφύγετε αυτά και να καταναλώνετε τρόφιμα που μπορούν να μειώσουν την καούρα και την παραγωγή οξέων .
• Αποφύγετε το αλκοόλ. Το αλκοόλ αυξάνει την παραγωγή οξέος στομάχου.
• Χρησιμοποιήστε ένα αντιόξινο. Τα αντιόξινα, όπως το Tagamet, μειώνουν ή εξουδετερώνουν το γαστρικό οξύ στο στομάχι. Συνήθως θα εξαλείψουν τα συμπτώματα και θα προωθήσουν τη θεραπεία.
• Ξαπλώστε με το κεφάλι και τους ώμους σας ψηλά. Με το κεφάλι ψηλότερο από το στομάχι, η βαρύτητα συμβάλλει στη μείωση αυτής της πίεσης.
• Μην καπνίζετε. Το κάπνισμα διεγείρει την παραγωγή οξέος στομάχου.

> Πηγή:

> Γαστρίτιδα. Εθνικό Ινστιτούτο Διαβήτη και Πεπτικό και Νεφροπάθειες. https://www.niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/gastritis.