1 -
Ποιος είναι ο πόνος στο λαιμό σας;Διαγνωστεί και αντιμετωπιστεί σωστά. Εάν προσπαθείτε να διαγνωστεί σωστά ή να επιλύσετε συνεχιζόμενα προβλήματα, οι λίστες ελέγχου κινδύνων και συμπτωμάτων μου μπορούν να βοηθήσουν:
- Υποθυρεοειδισμός Κατάλογος κινδύνων / συμπτωμάτων
- Ο θόρυβος του Graves και ο κίνδυνος υπερθυρεοειδισμού, ο έλεγχος σημείων και συμπτωμάτων
- Κουίζ: Θα μπορούσατε να έχετε πρόβλημα θυρεοειδούς;
2 -
Τι είναι στο μπουκάλι σας;Βεβαιωθείτε ότι η θεραπεία θυρεοειδικών φαρμάκων σας είναι βελτιστοποιημένη. Εάν βρίσκεστε σε αντικατάσταση ορμονικού θυρεοειδούς - και σχεδόν όλοι, είτε καταφέρνουν να υποθυρεοειδείς, υπερθυρεοειδείς, βλεννώδεις, οζιδιακοί ή καρκίνοι, αυτό που μπορεί να κάνει τη διαφορά ανάμεσα στο αν αισθάνεσαι καλά ή πάσαι με χρόνια ζωή, μακρά συμπτώματα. Ορισμένες γενικές οδηγίες:
- Μπορείτε να είστε στο "σωστό" εμπορικό σήμα θυρεοειδούς φαρμάκου, αλλά αν είστε σε λάθος δόση, δεν θα νιώσετε καλά.
- Εάν βρίσκεστε σε μια μάρκα λεβοθυροξίνης (δηλαδή, Synthroid) και δεν αισθάνεστε καλά, μπορείτε να κάνετε καλύτερα σε μια άλλη μάρκα, δηλαδή Levoxyl, Unithroid, Tirosint
- Εάν βρίσκεστε σε φάρμακο λεβοθυροξίνης και δεν αισθάνεστε καλά, μπορείτε να επωφεληθείτε από την προσθήκη Τ3 (δηλαδή, Cytomel, ή σύνθετη Τ3)
- Μερικοί άνθρωποι κάνουν καλύτερα με τη συνταγή φυσικά αποξηραμένα φάρμακα θυρεοειδούς, όπως Armor Thyroid ή Nature-Throid
Για περισσότερες οδηγίες, διαβάστε διάφορα χρήσιμα άρθρα:
3 -
Υπάρχουν τα σωστά αρχικά μετά το όνομα;Βεβαιωθείτε ότι έχετε τον σωστό τύπο γιατρό. Ποιος τύπος γιατρού είναι πιθανόν να ταιριάζει καλύτερα με την προσέγγισή σας στην υγεία; Για μερικούς ανθρώπους, μπορεί να είναι ένας ενδοκρινολόγος, άλλοι θέλουν κάποιον που εστιάζει ειδικά στον θυρεοειδή, και για μερικούς, ένας εναλλακτικός ή ολιστικός γιατρός είναι καλύτερος. Πάρτε αυτό το κουίζ για να εξερευνήσετε μερικά από τα συναισθήματά σας σχετικά με την υγειονομική σας περίθαλψη, το στυλ και την προσωπικότητα του γιατρού σας, τις σκέψεις σας για την εναλλακτική ιατρική και θα πάρετε μια αυτόματη αξιολόγηση του είδους του γιατρού που μπορεί να βρείτε καλύτερα για την περίθαλψη σας .
QUIZ: Τι είδους γιατρός είναι καλύτερο για εσάς και τη θεραπεία του θυρεοειδούς;
Χρειάζεστε έναν ενδοκρινολόγο;
Γιατί ένας ενδοκρινολόγος ή θυρεοειδολόγος πιθανόν να μην είναι ο γιατρός σας στο θυρεοειδή
Και μάθετε περισσότερα σχετικά με το πώς θα βρείτε κορυφαίους γιατρούς θυρεοειδούς .
4 -
Βρείτε έναν γιατρό που είναι επάνω στο νέο φάσμα TSHΣτα περισσότερα εργαστήρια στις ΗΠΑ, η "κανονική" περιοχή TSH κυμαίνεται από περίπου 5 έως 5,0. Ωστόσο - ήδη από το 2002, οι εμπειρογνώμονες συνέστησαν την αλλαγή του εύρους αναφοράς σε 0,3 έως 3,0. Αυτή η σύσταση εξακολουθεί να είναι μια έντονη διαμάχη και οι συστάσεις προς ορισμένους γιατρούς υιοθέτησαν το νέο πρότυπο, ενώ άλλοι εξακολουθούν να προσκολλώνται στις παλιές αξίες.
Διαβάστε το τεστ θυρεοειδούς: Τι είναι το κανονικό επίπεδο TSH;
5 -
Πάρτε το τεστ μαθηματικώνΚατανοήστε TSH . Ξέρω ότι είναι σύγχυση και δύσκολο να το καταλάβω μερικές φορές. Η TSH ανεβαίνει, το θυρεοειδές πέφτει, το φάρμακο ανεβαίνει ... μπορεί να σας προκαλέσει πονοκέφαλο. Αλλά δεν είναι αυτή η χρονιά που κυριαρχείτε τουλάχιστον το ζήτημα της TSH και καταλαβαίνω τι σημαίνει αυτό; Ακολουθεί κάποια βοήθεια για να ξεκινήσετε!
Γιατί το χαμηλό TSH σημαίνει λιγότερη ιατρική και άλλα θέματα που προκαλούν σύγχυση - κατανόηση της σχέσης μεταξύ αιματολογικών εξετάσεων και δοσολογιών.
6 -
Μην πιστεύετε σε όλα που ακούτεΕνημερώστε τους μύθους και τις φήμες του θυρεοειδούς με τον γιατρό και τον φαρμακοποιό σας. Πολλοί άνθρωποι έχουν απόψεις για την ασθένεια του θυρεοειδούς - τους γιατρούς, τους φίλους, την οικογένεια, τους συναδέλφους σας κ.λπ. Αλλά δεν είναι όλα ιδιαίτερα ακριβή. Για παράδειγμα, μια εβδομάδα δεν πάει από αυτό που δεν ακούω για κάποιο γιατρό ή φαρμακοποιό που προφέρεται ότι "Armor θυρεοειδούς πηγαίνει από την αγορά!" Ή οι ασθενείς μου λένε ότι ο γιατρός τους πιστεύει ότι το Synthroid είναι το καλύτερο φάρμακο αντικατάστασης ορμονών θυρεοειδούς, χωρίς καμία εξαίρεση. Ή οι ολιστικοί ιατροί που λένε ότι "όλοι οι ασθενείς με θυρεοειδή πρέπει να λαμβάνουν ιώδιο". Ή οι ενδοκρινολόγοι που πιστεύουν ότι το ραδιενεργό ιώδιο είναι η μόνη θεραπεία για υπερθυρεοειδισμό. Όταν πρόκειται για αυτές τις γενικές δηλώσεις, έχω ένα πράγμα να πω: "είναι έτσι;"
Ελάτε μαζί μου, καθώς αποβάλλω μερικούς από τους κοινούς μύθους για ασθένεια του θυρεοειδούς .
7 -
Ενώστε τον Κόσμο Θυρεοειδούς στην Κοινωνική ΔικτύωσηΟι κοινωνικές δικτύωση, όπως το Twitter και το Facebook, αποτελούν πλέον μέρος του τρόπου με τον οποίο οι πληροφορίες φτάνουν σε καθημερινή βάση. Έχω βυθιστεί και τελικά κατάλαβα τις χρήσεις του Twitter και του Facebook για τη σύνδεση με άλλους ασθενείς με θυρεοειδή και άτομα που ενδιαφέρονται για θέματα υγείας.
Υπάρχουν πολλές πολύτιμες πληροφορίες και δικτύωση εκεί έξω και δεν είναι ποτέ αργά για να μπείτε!
Facebook και Twitter για τους ασθενείς με θυρεοειδή
Το Twitter και η ασθένεια του θυρεοειδούς - Μπορούν να εγγραφούν στο Twitter, να ακολουθήσουν το Tweeple και να διαβάσουν τα θυρεοειδικά Tweets που πραγματικά βοηθούν τους ασθενείς με θυρεοειδή;
8 -
Ξέρω ότι το λέμε αυτό κάθε χρόνο, αλλά ...Αυτό είναι το έτος για να χάσει το βάρος!
Το λέμε όλοι ετησίως - εγώ συμπεριλάμβανα - αλλά αυτό πρόκειται να είναι το έτος για να πάρει το σχήμα, και να χάσει το βάρος του θυρεοειδούς!
Για να ξεκινήσετε, πάρτε το κουίζ μου: Το θυρεοειδές σας κάνει να λιπαίνετε;
Στη συνέχεια, επισκεφτείτε το κέντρο απώλειας βάρους δίαιτας θυρεοειδούς , όπου θα μάθετε για τους πολλούς τρόπους με τους οποίους μπορείτε να επιτύχετε υγιέστερη απώλεια βάρους κατά το επόμενο έτος.
9 -
Αναζητώντας μυαλά Θέλετε να ξέρετεΕνημερωθείτε για τις τελευταίες εξελίξεις στην ασθένεια του θυρεοειδούς . Τα ναρκωτικά υπενθυμίζονται, οι κλίμακες δοκιμών αλλάζουν, οι γιατροί το αγωνίζονται στο κοινό και η ζωή συνεχίζεται για τους ασθενείς με θυρεοειδή! αλλά αν δεν ξέρετε για αυτές τις εξελίξεις, μπορεί να λείπουν κρίσιμες πληροφορίες που μπορεί να επηρεάσουν την υγεία σας. Μείνετε συντονισμένοι με τρεις τρόπους!
- ThyroidSupport - στο Facebook
- ThyroidMary - Twitter
10 -
Αλλά θέλω ακριβώς να είμαι ακριβώς όπως ήμουν πρινΚαταλάβετε ότι έχετε επουλωθεί έναντι της θεραπείας . Πολλοί από εμάς περνούν πολύ χρόνο προσπαθώντας να είμαστε ακριβώς όπως ήμασταν πριν ξεκινήσει η κατάσταση του θυρεοειδούς μας. Αλλά πρέπει να ξέρουμε πότε πρέπει να σταματήσουμε να ψάχνουμε θεραπείες και να αρχίσουμε να εστιάζουμε στην πραγματική επούλωση. Το να είσαι επουλωμένο σημαίνει να αποδεχτείς τον εαυτό σου όπως είσαι, να αρνηθείς να ζεις στο παρελθόν, να μάθεις πώς να εκτιμήσεις τον εαυτό σου και πάνω απ 'όλα να βρεις τα θετικά αποτελέσματα που είχε η ασθένεια του θυρεοειδούς στη ζωή σου. Διαβάστε ότι είμαι κουρασμένος, είμαι απογοητευμένος, και έδωσα UP! Τι να κάνετε όταν φτάσετε στο τέλος του σχοινιού σας; .