Μπορεί το ACL Rehab να επιταχυνθεί ώστε οι αθλητές να επιστρέψουν στον αθλητισμό;
Η χειρουργική ανακατασκευή ACL είναι μια κοινή θεραπεία που χρησιμοποιείται για τους αθλητές που τραυματίζουν τον πρόσθιο σταυροειδή σύνδεσμο τους (ACL). Το ACL είναι ένας από τους τέσσερις κύριους συνδέσμους γονάτου και είναι κρίσιμος για τη συμβολή στη σταθερότητα της άρθρωσης του γόνατος. Χωρίς λειτουργικό ACL, η άρθρωση είναι επιρρεπής στην αίσθηση της διανομής. Αυτή η αστάθεια του γόνατος κάνει τη συμμετοχή σε πολλά αθλήματα δύσκολη ή αδύνατη.
Για το λόγο αυτό, πολλοί αθλητές θα επιλέξουν να υποβληθούν σε χειρουργική ανακατασκευή ACL. Μετά από χειρουργική επέμβαση, υπάρχει μια παρατεταμένη και εντατική αποκατάσταση πριν από την αποκατάσταση της κανονικής λειτουργίας του γόνατος, της αντοχής και της σταθερότητας.
Η τυπική αποκατάσταση ACL διαρκεί 7 έως 9 μήνες για να ολοκληρωθεί. Για πολλούς αθλητές , όχι μόνο αυτό σημαίνει το τέλος της αθλητικής τους σεζόν, αλλά μπορεί να παρεμβαίνει στο να είναι έτοιμοι για την επόμενη αγωνιστική περίοδο. Αλλά μπορεί να επιταχύνει την αποτοξίνωση του ACL; Πόσο καιρό πρέπει να περιμένετε πριν επιστρέψετε στον αθλητισμό μετά από χειρουργική επέμβαση ACL ;
Διάρκεια αποκατάστασης ACL
Τα μέσα ενημέρωσης είναι γεμάτα με αναφορές αθλητών που κάνουν μια γρήγορη ανάκαμψη και επιστρέφουν στον αθλητισμό νωρίτερα από το αναμενόμενο. Συχνά ακούτε διάσημους αθλητές που υποβάλλονται σε χειρουργική επέμβαση και κάνουν ταχύτερη επιστροφή στις αθλητικές δραστηριότητες από ό, τι αρχικά αναμενόταν. Αυτό σημαίνει ότι μπορείτε να έχετε μια ταχύτερη αποκατάσταση μετά από χειρουργική επέμβαση για ένα δάκρυ ACL ;
Όταν έχετε ανακατασκευή ACL , ένας νέος σύνδεσμος δημιουργείται και κρατιέται στο γόνατό σας με βίδες ή άλλες συσκευές σταθεροποίησης.
Το ACL πρέπει στη συνέχεια να θεραπεύσει σε αυτή τη θέση για να αντέξει τις επαναλαμβανόμενες καταπονήσεις που σχετίζονται με αθλητικές δραστηριότητες . Το πρόβλημα με οποιονδήποτε τύπο μεθόδου στερέωσης μοσχεύματος ACL είναι ότι, αν πιέζεται επανειλημμένα πριν το μόσχευμα έχει επουλωθεί στη θέση του, η στερέωση θα αποτύχει τελικά. Αυτό σημαίνει ότι το νέο μόσχευμα ACL μπορεί να χαλαρώσει ή να ανατραπεί.
Επιπλέον, υπάρχουν και άλλοι κίνδυνοι υπερβολικά επιταχυνόμενης αποκατάστασης. Παραδείγματος χάριν, ο πρώην NFL δέκτης Jerry Rice έκανε περίφημα μια επιστροφή 3 ½ μήνες μετά την ανακατασκευή του ACL το 1997. Στο πρώτο του παιχνίδι πίσω, έσπασε το γόνατο του (από το οποίο πήρε το μόσχευμα ACL). Αυτός ο νέος τραυματισμός τελείωσε την εποχή του.
Ελάχιστος χρόνος για την αποκατάσταση των δακρύων ACL
Το ακριβές χρονικό διάστημα για το οποίο το μόσχευμα ACL παίρνει για να θεραπεύσει επαρκώς είναι ανοικτό για συζήτηση. Επιπλέον, ορισμένα αθλήματα και δραστηριότητες θα επιβάλλουν υψηλότερη ζήτηση για το ACL και μπορεί να χρειαστεί περισσότερη επούλωση πριν από τη συμμετοχή. Οι περισσότεροι ορθοπεδικοί γιατροί συμφωνούν ότι χρειάζονται τουλάχιστον 6 μήνες πριν επιστρέψουν σε ανταγωνιστικά αθλήματα. Λόγω των πιθανών κινδύνων επανεμφάνισης, ωστόσο, οι περισσότεροι συνιστούν αναμονή 7 έως 9 μηνών.
Θα πρέπει πάντα να συζητάτε για την επιστροφή στα αθλήματα με τον χειρουργό σας, καθώς υπάρχουν παραλλαγές στην τυπική αποκατάσταση του ACL . Οι μεταβολές στην αποκατάσταση μπορεί να οφείλονται στο είδος του μοσχεύματος που χρησιμοποιήθηκε , σε όλες τις διαδικασίες που πραγματοποιήθηκαν μαζί με την ανακατασκευή (όπως οι επισκευές του μηνίσκου ή οι επισκευές χόνδρου ) ή η προτίμηση του χειρούργου.
Τέλος, η αποκατάσταση του ACL δεν είναι μόνο θέμα χρόνου. Η αποκατάσταση του ACL συνεπάγεται μια εξέλιξη των θεραπευτικών και αθλητικών δραστηριοτήτων.
Προκειμένου να προχωρήσετε από ένα στάδιο αποκατάστασης στο επόμενο, θα πρέπει να είστε σε θέση να ολοκληρώσετε ορισμένες δραστηριότητες. Εάν ένας ασθενής αδυνατεί να συνεχίσει την πρόοδό του, η συνολική αποκατάσταση μπορεί να καθυστερήσει. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η εργασία με έναν φυσιοθεραπευτή είναι τόσο σημαντική μετά την επέμβαση ACL.
Πηγές:
Larson RL και Tailon Μ "Ανώτερη Ανεπάρκεια Δεσμευτικής Διασταύρωσης: Αρχές Θεραπείας" J. Am. Acad. Ορθο. Surg., Jan 1994; 2: 26-35.