Θεραπεία άσθματος
Το άσθμα είναι περίπλοκο ιατρικό πρόβλημα. Μπορεί να είναι συντριπτική, ειδικά αν είστε νεοδιαγνωσμένοι. Η θεραπεία του άσθματος ενέχει συχνά πολλαπλά φάρμακα, και ο καθένας πρέπει να ληφθεί στον κατάλληλο χρόνο. Επιπλέον, η χρήση των εισπνευστήρων απαιτεί κάποια χειροκίνητη επιδεξιότητα που καθιστά λίγο πιο δύσκολη τη λήψη των απαραίτητων φαρμάκων στους πνεύμονές σας.
Σε αντίθεση με την πνευμονία ή μια λοίμωξη του αυτιού, δεν υπάρχει φάρμακο που θα θεραπεύσει το άσθμα σας.
Αντιμετωπίζεται μάλλον το άσθμα και τα συμπτώματα μπορούν να διατηρηθούν υπό έλεγχο. Τα καλά νέα είναι ότι, με κάποια εκπαίδευση και χρόνο, μπορείτε να κάνετε ακριβώς αυτό.
> Ρίξτε μια ματιά στο πώς μια συσκευή εισπνοής βοηθά στη μείωση της φλεγμονής στους αεραγωγούς.
Top 5 πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε για τη θεραπεία του άσθματος
1. Χρειάζεστε ένα σχέδιο δράσης για το άσθμα. Ένα σχέδιο δράσης για το άσθμα είναι σαν ένα οδικό χάρτη για καλό έλεγχο του άσθματος . Σας βοηθά να κάνετε πολλά πράγματα όπως:
- Αποφύγετε την ενεργοποίηση
- Αναγνωρίστε τα σήματα έγκαιρης προειδοποίησης μιας επίθεσης άσθματος
- Περιγράψτε τόσο τη συντήρηση όσο και την οξεία θεραπεία συμπτωμάτων
- Διαχειριστείτε τα συμπτώματα άσθματος βάσει της σοβαρότητας
- Γνωρίστε πότε είναι ώρα να κατευθυνθείτε προς το ER
Τα σχέδια δράσης για το άσθμα γενικά χωρίζονται σε τρεις ζώνες: πράσινο, κίτρινο και κόκκινο. Κάθε ζώνη σχετίζεται με ένα διαφορετικό επίπεδο ελέγχου του άσθματος - και τι πρέπει να κάνετε όταν βρίσκεστε σε αυτά τα κράτη.
Στην πράσινη ζώνη, το άσθμα σας είναι υπό έλεγχο και αισθάνεστε υγιείς. Γενικά δεν έχετε συμπτώματα ή μόνο περιστασιακά χρειάζεστε συμπτωματική θεραπεία.
Εάν τα συμπτώματά σας αρχίσουν να επιδεινώνονται, μπορείτε να πέσετε στην κίτρινη ζώνη, όπου το σχέδιο δράσης για το άσθμα θα προσφέρει συγκεκριμένα βήματα, όπως η χρήση της συσκευής εισπνοής γρήγορης έκλυσης , η οποία ελπίζουμε να σας βοηθήσει να μετακινηθείτε γρήγορα στην πράσινη ζώνη .
Εάν αποτύχετε να αναγνωρίσετε ή να συνειδητοποιήσετε ότι έχετε εισάγει την κίτρινη ζώνη ή η θεραπεία δεν σας φέρνει πίσω στην πράσινη ζώνη, μπορεί να καταλήξετε στην κόκκινη ζώνη . Εδώ θα σας ζητηθεί να κάνετε κάποια επιπλέον βήματα. Ωστόσο, εάν τα συμπτώματά σας δεν βελτιωθούν γρήγορα, θα σας δοθούν οδηγίες να αναζητήσετε αμέσως ιατρική βοήθεια. Κάθε καθυστέρηση σε αυτό το σημείο μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρή επίθεση άσθματος και άλλες σοβαρές επιπλοκές.
Ένα σχέδιο δράσης για το άσθμα είναι επίσης ένα εργαλείο επικοινωνίας μεταξύ εσάς και του γιατρού σας (ή, αν το παιδί σας έχει άσθμα, το γιατρό του παιδιού σας, εσείς και οποιουσδήποτε άλλους φροντιστές).
2. Είναι σημαντικό να γνωρίζετε το άσθμα που προκαλεί . Αν μπορείτε να αποφύγετε το άσθμα που προκαλεί το άγχος σας, ίσως να μην αναπτύξετε πολλά με τον τρόπο με τα συμπτώματα άσθματος. Η πρόληψη και η αποφυγή είναι τα κλειδιά για τον καλύτερο έλεγχο του άσθματος.
3. Η ανάπτυξη ενός σχεδίου παρακολούθησης είναι το κλειδί. Ένα σημαντικό μέρος του εντοπισμού και της κατανόησης των ασκήσεων άσθματος είναι η ανάπτυξη ενός σχεδίου παρακολούθησης του άσθματος. Αν δεν μετρήσετε ή δεν παρακολουθήσετε τα συμπτώματά σας στο άσθμα, είναι απίθανο να μπορέσετε να τα βελτιώσετε.
Είναι επίσης αλήθεια ότι αν δεν παρακολουθήσετε πότε εμφανίζονται τα συμπτώματά σας στο άσθμα, μπορεί να μην αναγνωρίσετε ότι τα συμπτώματά σας εμφανίζονται σε ορισμένα σημεία ή με έκθεση σε ορισμένα πράγματα.
Μπορείτε να παρακολουθήσετε το άσθμα σας χρησιμοποιώντας δύο διαφορετικές μεθόδους:
Η έρευνα καταδεικνύει ότι η παρακολούθηση του άσθματος τακτικά συνδέεται με οφέλη όπως:
- Μειωμένη χρήση των φαρμάκων ελέγχου
- Μειωμένες παροξύνσεις άσθματος
- Μειωμένες επισκέψεις σε αίθουσες έκτακτης ανάγκης
4. Η κατανόηση του τι καθορίζει τον καλό έλεγχο του άσθματος είναι απαραίτητη. Εάν χρειάζεστε τη συσκευή εισπνοής διάσωσης περισσότερες από δύο φορές την εβδομάδα, έχετε συμπτώματα περισσότερο από δύο ημέρες την εβδομάδα ή ξυπνάτε τη νύχτα περισσότερο από δύο φορές το μήνα λόγω των συμπτωμάτων άσθματος, το άσθμα σας είναι ανεπαρκώς ελεγχόμενο και το άσθμα σας το σχέδιο δράσης χρειάζεται προσαρμογή. Μιλήστε με το γιατρό σας εάν κάποιο από αυτά ισχύει για εσάς.
5. Τα φάρμακα ελέγχου δεν είναι φάρμακα διάσωσης και αντίστροφα.
Υπάρχουν δύο τύποι φαρμάκων για το άσθμα:
- Ελεγκτής : Τα φάρμακα ελέγχου του άσθματος προλαμβάνουν τα συμπτώματα άσθματος όταν λαμβάνονται καθημερινά. Παραδόξως όμως, πολλοί άνθρωποι με άσθμα δεν λαμβάνουν αυτά τα φάρμακα όπως συνταγογραφήθηκε. Αυτό συχνά οδηγεί σε απογοήτευση, καθώς τα συμπτώματα είναι απίθανο να ελεγχθούν.
Υπάρχουν διάφορες διαφορετικές κατηγορίες φαρμάκων ελέγχου, καθένα από τα οποία στοχεύει σε ένα συγκεκριμένο τμήμα της παθοφυσιολογίας του άσθματος . Μερικά από τα φάρμακα ελέγχου είναι πιο κατάλληλα για ορισμένα επίπεδα βαρύτητας άσθματος . - Διάσωση : Τα φάρμακα διάσωσης χρησιμοποιούνται για την ανακούφιση της οξείας σφίξιμο στο στήθος, του βήχα, της δύσπνοιας και του συριγμού που σχετίζονται με το άσθμα.
Ρωτήστε τον γιατρό σας αυτές τις 3 ερωτήσεις
Έχετε αφήσει ποτέ το γραφείο του γιατρού σας να αισθάνεται συγκεχυμένο, συγκλονισμένο, ή να μην είστε σίγουροι τι πρέπει να κάνετε για να πάρετε το άσθμα σας υπό έλεγχο;
Όλα τα διαφορετικά βήματα του σχεδίου δράσης σας σας εμποδίζουν;
Έχετε πάρει ποτέ φάρμακα για το άσθμα εσφαλμένα επειδή δεν καταλάβατε πώς να τα χρησιμοποιήσετε;
Η Σύσταση Εταιρικής Σχέσης για την Καλή Υγεία συνιστά να ρωτήσετε και να λάβετε απαντήσεις στις ακόλουθες τρεις ερωτήσεις από τον παροχέα υγειονομικής περίθαλψης.
Ενώ αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό αν έχετε πρόσφατα διαγνωστεί με άσθμα, οποιοσδήποτε με την κατάσταση (ή οποιοδήποτε άλλο, για αυτό το θέμα) μπορεί να επωφεληθεί από αυτό εάν αισθάνονται ασαφείς για το πώς να διαχειριστεί καλύτερα τη θεραπεία τους:
- Ποιο είναι το κύριο μου πρόβλημα;
- Τι πρέπει να κάνω?
- Γιατί είναι σημαντικό για μένα να το κάνω αυτό;
Ζώντας με άσθμα
Το άσθμα παρουσιάζει μια σειρά προκλήσεων που πρέπει να ξεπεραστούν. Ακολουθούν μερικές συμβουλές που μπορούν να σας βοηθήσουν:
- Μάθετε πώς να χρησιμοποιείτε σωστά τα φάρμακά σας. Μάθετε όλα όσα μπορείτε για το φάρμακό σας για το άσθμα, συμπεριλαμβανομένου του τρόπου και του χρόνου λήψης του φαρμάκου, των πιθανών παρενεργειών και του τρόπου με τον οποίο ελέγχετε το άσθμα σας. Εάν χρησιμοποιείτε μια συσκευή εισπνοής μετρημένης δόσης, μάθετε πώς να τη χρησιμοποιείτε σωστά.
- Αναπτύξτε μια στρατηγική για να παίρνετε τακτικά τα φάρμακά σας. Μπορεί να είναι εύκολο να ξεχάσετε να πάρετε το φάρμακό σας. Εξετάστε το ενδεχόμενο να διατηρείτε ένα ημερολόγιο της χρήσης του φαρμάκου για μια εβδομάδα. Μήπως χάσατε μια δόση; Ήταν κάτι που συνέβαινε εκείνη την εποχή που έκαναν τη λήψη του φαρμάκου σας δύσκολη ή δεν ήταν το νου-νου; Ο καθορισμός υπενθύμισης στο κινητό σας ή η λήψη του φαρμάκου σας από μια άλλη ρουτίνα (όπως το πλύσιμο του προσώπου σας και το βούρτσισμα των δοντιών σας) μπορεί να σας βοηθήσει. Εάν όχι, μπορεί να χρειαστεί να μιλήσετε με το γιατρό σας για την προσαρμογή του σχεδίου σας.
- Κρατήστε την συσκευή εισπνοής διάσωσης σας βολική. Η μη άμεση διάθεση της συσκευής εισπνοής διάσωσης μπορεί να είναι επικίνδυνη. Επειδή δεν έχετε ιδέα όταν μπορεί να το χρειαστείτε, σκεφτείτε να κρατήσετε ένα ανταλλακτικό στο σακίδιο σας, στο γραφείο σας ή σε οποιοδήποτε μέρος που περνάτε πολύ χρόνο (αποφύγετε την αποθήκευση της δικής σας σε εξαιρετικά υψηλές θερμοκρασίες).
- Βάλτε μια επαφή ICE στο κινητό σας τηλέφωνο . Μια επαφή ICE ή "σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης" είναι ένα άτομο που γνωρίζει τις συνθήκες υγείας σας και μπορεί να παρέχει στους γιατρούς ή στους πρώτους ανταποκριτές πληροφορίες όταν δεν μπορείτε. Οι πρώτοι ανταποκριτές εκπαιδεύονται για να αναζητήσουν αυτές τις επαφές είναι τα κινητά τηλέφωνα των ανθρώπων όταν αξιολογούν τους ασθενείς.
- Σημειώστε τη συναισθηματική σας κατάσταση . Τα άτομα με άσθμα μπορεί να είναι πιο πιθανό να αναπτύξουν άγχος ή κατάθλιψη. Αν αρχίσετε να αισθάνεστε κάτω ή κατάθλιψη, μιλήστε με το γιατρό σας. Βοήθεια είναι διαθέσιμη.
- Εάν καπνίζετε, κλείστε . Σχεδόν ένας στους τέσσερις ανθρώπους με καπνό άσθματος. Αυτό σας καθιστά πολύ δύσκολο να ελέγξετε το άσθμα σας. Η διακοπή του καπνίσματος είναι το μοναδικό καλύτερο που μπορείτε να κάνετε από αυτή την άποψη.
Ένα Word Από
Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι το άσθμα κάνει τη ζωή πιο δύσκολη. Αλλά με καλή θεραπεία για το άσθμα, δεν υπάρχει κανένας λόγος να μην μπορείτε να κάνετε σχεδόν τίποτα που θέλετε καθημερινά. Πρέπει να εκπαιδεύσετε τον εαυτό σας για τη θεραπεία του άσθματος και να αρχίσετε να αναπτύσσετε την ομάδα θεραπείας σας. Στη συνέχεια, στηρίξτε τους για να εξελιχθεί το σχέδιο θεραπείας σας έτσι ώστε να λειτουργεί καλύτερα για τη ζωή σας και τα συμπτώματά σας.
> Πηγές:
Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Ασθενειών. Πληροφορίες καταναλωτών. Ασθμα.
Έκθεση της ομάδας εμπειρογνωμόνων 3 (EPR3): Κατευθυντήριες γραμμές για τη διάγνωση και τη διαχείριση του άσθματος.
Kavuru MS, Widemann HP. Ασθμα. Στο Chest Medicine: Βασικά στοιχεία της πνευμονικής και κρίσιμης ιατρικής περίθαλψης . Συντάκτες: Ronald Β. George, Richard W. Light, Richard A. Matthay, Michael A. Matthay. Μάιος 2005, 5η έκδοση.