Τα λουτρά λάσπης θα είναι μια καλή συμπληρωματική θεραπεία για τον πόνο της αρθρίτιδας;
Όταν οι άνθρωποι βιώνουν πρώιμα συμπτώματα αρθρίτιδας ή έχουν αρθρίτιδα που έχει διαγνωσθεί από γιατρό, η αναζήτηση ανακούφισης πόνου είναι ενεργοποιημένη. Ο καθένας θέλει το ίδιο πράγμα - μια γρήγορη και αποτελεσματική λύση για τη διαχείριση του πόνου της αρθρίτιδας, ώστε η παρέμβασή του στις καθημερινές δραστηριότητες και σε άλλες πτυχές της ζωής να είναι ελάχιστη.
Εδώ είναι τα κακά νέα. Η εύρεση αυτής της λύσης μπορεί να πάρει χρόνο και δεν θα είναι η ίδια για όλους.
Το αρχικό δίλημμα για τους περισσότερους ανθρώπους είναι να ακολουθήσουν μια παραδοσιακή ή φυσική οδό θεραπείας . Στη συνέχεια, γίνεται σε μεγάλο βαθμό δίκη και λάθος. Πρέπει να δοκιμάσετε μια θεραπεία για να προσδιορίσετε την αποτελεσματικότητά της για εσάς.
Με πολλές από τις παραδοσιακές θεραπείες, έχουν υπάρξει κλινικές μελέτες που υποστηρίζουν την αποτελεσματικότητά του, καθώς και το προφίλ ασφαλείας του. Αλλά, πρέπει να το δοκιμάσετε μόνοι σας. Και, ακόμη και αν βρείτε μια αποτελεσματική παραδοσιακή θεραπεία, συνήθως υπάρχει υπολειπόμενος πόνος και φλεγμονή .
Με φυσικές θεραπείες, ειδικά εκείνες που μπορεί να θεωρηθούν πιο ασαφείς, δεν υπάρχει τόσο οριστική έρευνα για να υποστηρίξει τη χρήση της. Ίσως η καλύτερη προσέγγιση είναι να μάθετε για κάθε προσέγγιση ανακούφισης του πόνου που σας ενδιαφέρει και μιλήστε στο γιατρό σας για να συμπεριληφθεί ως συμπληρωματική θεραπεία. Με άλλα λόγια, μην σταματήσετε την παραδοσιακή σας θεραπεία, αλλά συμπεριλάβετε ως συμπληρωματική θεραπεία (δηλαδή, μια θεραπεία προστίθεται σε μια άλλη).
Το λουτρό λάσπης ή η θεραπεία με παχιά λάσπη είναι παραδείγματα. Οι επιστήμονες εξέτασαν πώς η θεραπεία πακέτων λάσπης λειτουργεί για την οστεοαρθρίτιδα του γόνατος , αν οι συμπιέσεις λάσπης ανακουφίζουν τα επώδυνα χέρια που επηρεάζονται από τη ρευματοειδή αρθρίτιδα και αν τα λουτρά λοσιόν μπορούν να βοηθήσουν άτομα με ψωριασική αρθρίτιδα που έχουν υποβληθεί σε θεραπεία με αναστολείς του TNF.
Ας δούμε τα ευρήματα.
Θεραπεία πακέτων λάσπης για οστεοαρθρίτιδα γόνατος
Οι ερευνητές αξιολόγησαν 20 μελέτες που πληρούσαν κριτήρια συμπερίληψης - τυχαιοποιημένες κλινικές δοκιμές, συστηματικές ανασκοπήσεις ή μετα-αναλύσεις, οι οποίες αξιολόγησαν τη θεραπεία πακέτων λάσπης σε αντιληπτό πόνο, λειτουργία και ποιότητα ζωής μεταξύ ομάδων 20 ή περισσότερων συμμετεχόντων στη μελέτη με διαγνωσμένη οστεοαρθρίτιδα στο γόνατο. Ο αντιληπτός πόνος αναλύθηκε σε 17 μελέτες, η λειτουργία αναλύθηκε σε 13 μελέτες και η ποιότητα ζωής εξετάστηκε σε 5 από τις μελέτες.
Στο περιοδικό Rheumatology , ένα πακέτο λάσπης ορίστηκε ως "ένα φυσικό προϊόν που αποτελείται από ένα μείγμα μεταλλικών ή μεταλλικών ιατρικών υδάτων (συμπεριλαμβανομένου του θαλάσσιου ή αλμυρού νερού από τις λίμνες) με οργανικό ή ανόργανο υλικό που παράγεται από βιολογικές ή / και γεωλογικές διεργασίες και χρησιμοποιείται ως θεραπευτική αγωγή με τη μορφή λουριού ή λουτρού. "
Η πρωταρχική χρήση της θεραπείας πακέτων λάσπης αναφέρεται ως ανακούφιση του ρευματικού μυοσκελετικού πόνου. Ενώ ο κύριος τρόπος δράσης του πακέτου λάσπης είναι θερμικός, υπάρχει επίσης συστημική δράση που του επιτρέπει να δρα στο μοριακό ή χημικό επίπεδο σε εκφυλιστικές καταστάσεις, όπως οστεοαρθρίτιδα.
Υπήρξε διακύμανση της θερμοκρασίας και της διάρκειας της θεραπείας στις μελέτες, που κυμαίνονταν από 42 έως 47 βαθμούς C (108-117 βαθμοί F) και 15 έως 30 λεπτά, οπότε πρέπει να σημειωθεί ότι υπήρξε κάποια ασυνέπεια στις χρησιμοποιούμενες μεθόδους.
Παρόλα αυτά, οι ερευνητές κατάφεραν να καταλήξουν στο συμπέρασμα ότι η θεραπεία πακέτων λάσπης ήταν αποτελεσματική για τον αισθητό πόνο, τη λειτουργία και την ποιότητα ζωής στους ασθενείς με οστεοαρθρίτιδα γόνατος.
Θεραπεία συμπιέσεως λάσπης για χέρια με ρευματοειδή αρθρίτιδα
Μια τυχαιοποιημένη, ελεγχόμενη, διπλά τυφλή μελέτη που περιελάμβανε 45 άτομα με ρευματοειδή αρθρίτιδα αξιολόγησε την αποτελεσματικότητα των συμπιεσμένων λάσπης που εφαρμόζονται στα χέρια, σύμφωνα με το Rheumatology International . Οι κάψουλες λάσπης χρησιμοποιήθηκαν 5 φορές την εβδομάδα στο σπίτι για περίοδο 3 εβδομάδων.
Μια θετική απόκριση στη θεραπεία ορίστηκε ως μείωση κατά 30% του αριθμού των πρησμένων και τρυφερών αρθρώσεων , μείωση 20% ή και περισσότερο στην ασθένεια (συγκεκριμένα, αξιολόγηση από τον γιατρό της νόσου) και μείωση 20% την σοβαρότητα του πόνου (συγκεκριμένα, την παγκόσμια αξιολόγηση του πόνου των αρθρώσεων).
Τα αποτελέσματα αποκάλυψαν ότι η θεραπεία με συμπιέσεις λάσπης ανακουφίσει τον πόνο που επηρεάζει τα χέρια των συμμετεχόντων στη μελέτη με ρευματοειδή αρθρίτιδα και μείωσε τον αριθμό των διογκωμένων και τρυφερών αρθρώσεων στα χέρια. Τα αποτελέσματα δείχνουν ότι μπορεί πράγματι να είναι μια αποτελεσματική συμπληρωματική θεραπεία για τα χέρια που επηρεάζονται από τη ρευματοειδή αρθρίτιδα.
Θεραπεία λουτρών για την ψωριασική αρθρίτιδα
Συμμετείχαν 36 συμμετέχοντες στη μελέτη που συμμετείχαν σε μια μελέτη που αξιολόγησε την επίδραση της θεραπείας λουτρού με λάσπη σε άτομα με ψωριασική αρθρίτιδα που είχαν υποβληθεί σε θεραπεία με αναστολείς TNF κατά την προηγούμενη 6μηνη περίοδο, σύμφωνα με το περιοδικό Joint Bone Spine .
Η μισή ομάδα έλαβε θεραπεία με λουτρό λάσπης ενώ συνέχισε τη θεραπεία με τον αναστολέα του TNF. Το άλλο μισό της ομάδας έλαβε μόνο θεραπεία με αναστολέα TNF. Οι συμμετέχοντες στη μελέτη αξιολογήθηκαν χρησιμοποιώντας CRP , PASI , DAS28 , πρησμένο και τρυφερό αριθμό αρθρώσεων, πόνο VAS , HAQ (Health Assessment Questionnaire), SF-26 και υπερηχογράφημα.
Τα αποτελέσματα αποκάλυψαν σημαντική βελτίωση στις μετρήσεις PASI, DAS28, πρησμένες και τρυφερές αρθρώσεις και HAQ στην ομάδα που έλαβε θεραπεία με λουτρό λάσπης καθώς και θεραπεία με τον αναστολέα του TNF. Οι ερευνητές κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι η θεραπεία με λουτρό λάσπης έχει ευεργετική επίδραση στη μείωση της υπολειπόμενης αρθρικής φλεγμονής σε ασθενείς με ψωριασική αρθρίτιδα που υποβάλλονται σε θεραπεία με αναστολείς TNF.
Περισσότερα για τη λάσπη
Σκεφτόμαστε λάσπη ως ένα απλό μίγμα εδάφους και νερού, αλλά η λάσπη περιέχει ορυκτά που μπορεί να έχουν ευεργετικά αποτελέσματα. Στην πραγματικότητα, η λάσπη από διάφορες περιοχές του κόσμου έχει διαφορετικές ιδιότητες - συμπεριλαμβανομένης της πολύ υψηλής περιεκτικότητας σε ανόργανα άλατα. Βασικά υπάρχουν τρεις τύποι λάσπης που χρησιμοποιούνται σε λουτρά: λάσπη από φυσικές ιαματικές πηγές, λάσπη από τις αρχαίες λίμνες (π.χ. λάσπη Moor) και λάσπη που βρίσκεται στα θαλάσσια στρώματα (π.χ. λάσπη από τη Νεκρά Θάλασσα).
Ένα Word Από
Οι άνθρωποι που ζουν με χρόνιο πόνο αρθρίτιδας πρέπει να αναζητήσουν συμπληρωματικές θεραπείες για να βοηθήσουν στην αντιμετώπιση υπολειπόμενου πόνου και φλεγμονής. Ενώ η θεραπεία με λάσπη δεν είναι πιθανή η πρώτη σας εκτίμηση, φαίνεται ότι υπάρχουν εγγενή πλεονεκτήματα που την καθιστούν μια πραγματική επιλογή.
> Πηγές:
> Codish, S. et al. Θεραπεία συμπίεσης λάσπης για τα χέρια ασθενών με ρευματοειδή αρθρίτιδα. Rheumatology International. Τόμος 25. Τεύχος 1. PP 49-54.
> Cozzi Franco et αϊ. Επιδράσεις της θεραπείας λουτροθεραπείας σε ασθενείς με ψωριασική αρθρίτιδα που αντιμετωπίζονται με αναστολείς TNF. Κοινή σπονδυλική στήλη. 82 (2015) 104-108.
> Espejo-Antunez, Luis et αϊ. Κλινική αποτελεσματικότητα της θεραπείας πακέτων λάσπης στην οστεοαρθρίτιδα γόνατος. Ρευματολογία 2012. doi: 10.1093 / rheumatology / kes322
> Πλεονεκτήματα θεραπείας με λάσπη. Naturopathycure.com.