Μη χειρουργικές επεμβάσεις για τα δακρύδια των περιστρεφόμενων μανικιών

Επιλογές επεξεργασίας για περιστρεφόμενη περιστροφική μανσέτα

Τα δάκρυα του περιστρεφόμενου περιβλήματος δεν επουλώνονται καλά με το χρόνο. Τείνουν είτε να διευρυνθούν είτε, στην καλύτερη περίπτωση, να σταθεροποιηθούν σε μέγεθος. Τα καλά νέα είναι ότι τα δάκρυ περιστροφέα δεν χρειάζονται απαραίτητα να θεραπευτούν για να επιλυθούν τα συμπτώματα. Πολλοί άνθρωποι έχουν δάκρυ περιστροφικής περιχειρίδας, αλλά δεν παρουσιάζουν συμπτώματα πόνου στον ώμο . Ως εκ τούτου, ο στόχος της θεραπείας ενός δακρυγόνου περιστροφικού δακτυλίου είναι να ανακουφίσει τα συμπτώματα, όχι απαραίτητα να θεραπεύσει το δάκρυ.

1 -

Υπόλοιπο
Dougal Waters / DigitalVision / Getty

Όταν τα συμπτώματα μιας ρωγμής περιστρεφόμενης μανσέτας είναι οξεία , που σημαίνει ότι υπάρχει ξαφνική εμφάνιση συμπτωμάτων, μπορεί να είναι χρήσιμο να ξεκουραστεί ο ώμος για να επιλυθεί η φλεγμονή του τραυματισμού. Είναι σημαντικό να μην ακινητοποιηθεί ο ώμος καθώς είναι δυνατόν να αναπτυχθεί ένας κατεψυγμένος ώμος . Ωστόσο, μερικές απλές ασκήσεις θα σας επιτρέψουν να μετακινήσετε τον ώμο με τρόπο που να μην τεντώνει τη περιστρεφόμενη μανσέτα και να επιτρέπει την αποκατάσταση της φλεγμονής.

2 -

Τροποποίηση δραστηριότητας Ο τρόπος με τον οποίο ανεβαίνουμε το χέρι μας, μεταφέρουμε αντικείμενα και κοιμόμαστε τη νύχτα, μπορεί να τοποθετήσουμε όλα σε μια περιστροφική μανσέτα. Η εκμάθηση κατάλληλων τρόπων χρήσης του ώμου μπορεί να έχει λιγότερες πιέσεις στους μανσέτες της περιστροφικής μανσέτας. Η περιστροφική μανσέτα αντιπροσωπεύει μόνο τέσσερις από τους πολλούς μύες που περιβάλλουν τον αρθρωτό σύνδεσμο. Εργασία με έναν φυσιοθεραπευτή, μπορείτε να μάθετε να χρησιμοποιείτε τους άλλους μύες του ώμου και να στηρίζεστε λιγότερα στους μανσέτες της περιστροφικής μανσέτας.

3 -

Φυσική Θεραπεία
Tetra Images / Getty Images

Η φυσική θεραπεία είναι το πιο σημαντικό βήμα στη θεραπεία ενός τραυματισμού περιστρεφόμενου περιβλήματος. Η ενίσχυση των μυών του περιστροφικού μανικετιού είναι σημαντική για τη διατήρηση της κανονικής λειτουργίας του ώμου. Μερικές συναντήσεις με έναν φυσιοθεραπευτή μπορούν να σας βοηθήσουν να σας διδάξουμε ασκήσεις για να βοηθήσετε στην ανακούφιση και να αποτρέψετε την επανεμφάνιση του πόνου στον ώμο σας. Ο φυσικός θεραπευτής μπορεί επίσης να δοκιμάσει θεραπείες για την ανακούφιση του πόνου και της φλεγμονής, συμπεριλαμβανομένου του υπερήχου , της ηλεκτρικής διέγερσης και άλλων θεραπειών.

Περισσότερο

4 -

Αντιφλεγμονώδη φάρμακα
Sigrid Gombert / Getty Images

Τα αντιφλεγμονώδη φάρμακα μπορεί να είναι χρήσιμα για τον έλεγχο των συμπτωμάτων ενός δακρυγόνου περιστροφικού δακτυλίου. Τα αντιφλεγμονώδη φάρμακα μπορούν να ληφθούν τακτικά για σύντομο χρονικό διάστημα, και στη συνέχεια να χρησιμοποιηθούν όταν τα συμπτώματα της φλύκταινας της περιστροφικής μανσέτας ξεσπάσουν. Αυτά τα φάρμακα πρέπει να λαμβάνονται μόνο με τη συμβουλή του γιατρού σας, αλλά συχνά θα ανακουφίζουν επαρκώς τα συμπτώματα ενός δακρύου περιστροφικού περιβλήματος.

Περισσότερο

5 -

Εφαρμογή πάγου
nolimitpictures / Getty Images

Ο πάγος μπορεί να εφαρμοστεί στον ώμο για να προσφέρει ανακούφιση από τον πόνο και να βοηθήσει στην αποκατάσταση της φλεγμονής. Ο πάγος μπορεί να εφαρμοστεί διαλείπουσα καθώς και μετά από δραστηριότητες που προκαλούν πόνο στον ώμο. Ενώ τα πακέτα πάγου μπορούν εύκολα να κατασκευαστούν με οικιακές προμήθειες, μερικοί άνθρωποι προτιμούν τα παγοπέδιλα ειδικά κατασκευασμένα για τον ώμο για να παρέχουν ομοιόμορφη εφαρμογή ψύξης στον ώμο.

Περισσότερο

6 -

Κορτιζόνη Ενέσεις
Μπεν Ρίτσαρντσον / Getty Images

Οι ενέσεις κορτιζόνης μπορεί να είναι απίστευτα χρήσιμες στον περιορισμό της οξείας φλεγμονής ενός δακρύων περιστροφικού περιβλήματος και επιτρέποντας στον ασθενή να ξεκινήσει τη θεραπεία. Είναι σημαντικό να συμμετέχετε στη θεραπεία και τις ασκήσεις ακόμη και αν ο ώμος αισθάνεται καλύτερα μετά από μια ένεση. Ενώ η κορτιζόνη μπορεί να βοηθήσει στην αποκατάσταση της φλεγμονής του ώμου κάτω, οι θεραπευτικές ασκήσεις της θεραπείας θα βοηθήσουν στην αποτροπή της επανάληψης των συμπτωμάτων των δακρύων του στροφικού περιβλήματος.

Περισσότερο

7 -

Αλλά θα λειτουργούν οι μη επεμβατικές θεραπείες;

Οι μη χειρουργικές θεραπείες μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων ενός δακρυγόνου περιστροφικού δακρύου σε μερικούς, αλλά όχι σε όλους τους ανθρώπους. Ενώ διαφορετικές μελέτες έχουν βρει διαφορετικά ποσοστά επιτυχίας, περίπου το 50% των ανθρώπων που δοκιμάζουν μη χειρουργικές θεραπείες θα βρουν ανακούφιση από τα συμπτώματα. Ορισμένες από τις μεταβλητές που μπορούν να επηρεάσουν την πιθανότητα επιτυχούς θεραπείας περιλαμβάνουν το μέγεθος του δακρυϊκού περιστροφικού δακτυλίου και το χρονικό διάστημα που έχετε παρουσιάσει συμπτώματα.

8 -

Πότε χρειάζεται χειρουργική επέμβαση;
Thierry Dosogne / Getty Images

Ο καθορισμός του χρόνου χειρουργικής επέμβασης εξαρτάται από διάφορους παράγοντες. Συζητήστε με το γιατρό σας τους ιδιαίτερους λόγους για τους οποίους μπορεί να εξεταστεί η χειρουργική επέμβαση ή να επιχειρήσετε μη χειρουργικές θεραπείες. Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, δεν είναι απαραίτητο όλα τα δάκρυα του περιστρεφόμενου περιβλήματος να χρειάζονται χειρουργική επέμβαση για ανακούφιση των συμπτωμάτων

Πηγές:

Hawkins RH, Dunlop R: Μη-λειτουργική θεραπεία των δακρύων της περιστροφικής μανσέτας. Clin Orthop Relat Res 1995 · 321: 178-188.

Περισσότερο