Τι λέει η έρευνα
Το Cayenne είναι μια φυσική ουσία που χρησιμοποιείται μερικές φορές για τη θεραπεία του χαμηλού πόνου στην πλάτη . Από το φυτό Capsicum annuum L. ή Capsicum frutescens L., το καγιέν τυπικά εφαρμόζεται τοπικά ως γύψος όταν χρησιμοποιείται στη θεραπεία του πόνου χαμηλής πλάτης. Σε ορισμένες περιπτώσεις, το καγιέν εφαρμόζεται σε μορφή πηκτής για να θεραπεύσει πόνο στην πλάτη.
Γιατί οι άνθρωποι χρησιμοποιούν το Cayenne για χαμηλό πόνο στην πλάτη;
Το Cayenne περιέχει την καψαϊκίνη , την χημική ουσία που είναι υπεύθυνη για την προσφορά πιπεριών καγιέν.
Η καψαϊκίνη είναι γνωστό ότι δρα ως φυσικό αναλγητικό (μια ουσία που ανακουφίζει τον πόνο ). Αν και οι επιστήμονες δεν έχουν επιβεβαιώσει πώς ή γιατί το καγιέν μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση του χαμηλού πόνου στην πλάτη, πιστεύεται ότι η καψαϊκίνη μπορεί να βοηθήσει στην αναστολή ορισμένων νευρώνων που εμπλέκονται στη δημιουργία αισθήσεων πόνου.
Οφέλη από το Cayenne για χαμηλό πόνο στην πλάτη
Παρόλο που η έρευνα σχετικά με τη χρήση του καγιέν για τη θεραπεία του χαμηλού πόνου στην πλάτη είναι αρκετά περιορισμένη, υπάρχουν κάποιες ενδείξεις ότι τα προϊόντα που περιέχουν καγιέν μπορεί να έχουν κάποιο όφελος για την ανακούφιση του πόνου στην πλάτη.
Σε μια έκθεση του 2006 από τη βάση δεδομένων των συστηματικών ανασκοπήσεων Cochrane , οι επιστήμονες εξέτασαν τη διαθέσιμη έρευνα σχετικά με τη χρήση φυτικών φαρμάκων για τη θεραπεία της οσφυαλγίας. Στην ανάλυσή τους για τρεις δοκιμές σε τοπικές θεραπείες που περιέχουν καγιέν, οι συγγραφείς της ανασκόπησης βρήκαν «μέτρια στοιχεία» ότι το καγιέν ήταν πιο αποτελεσματικό από το εικονικό φάρμακο για την ανακούφιση του χαμηλού πόνου στην πλάτη. Οι ερευνητές, ωστόσο, θεωρούν τις δοκιμές χαμηλότερης ποιότητας και ζήτησαν περαιτέρω έρευνα σχετικά με την πιθανή αποτελεσματικότητα του καγιέν ως θεραπεία για πόνο χαμηλής πλάτης.
Οι διαθέσιμες μελέτες περιλαμβάνουν μια μελέτη του 2003 που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Pain , η οποία περιελάμβανε 320 ασθενείς με χαμηλό πόνο στην πλάτη. Για τη μελέτη, οι συμμετέχοντες ανατέθηκαν τυχαία στη θεραπεία είτε με ένα γύψο καγιέν είτε με ένα πλαστικό επίχρισμα. Μετά από τρεις εβδομάδες θεραπείας, τα μέλη της ομάδας καγιέν έδειξαν μια σημαντικά μεγαλύτερη βελτίωση στον πόνο.
Δεδομένου αυτού του συμπεράσματος, οι συγγραφείς της μελέτης κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι οι γύψοι καγιέν προσφέρουν «μια γνήσια εναλλακτική λύση στη θεραπεία του μη ειδικού πόνου χαμηλής πλάτης».
Προειδοποιήσεις
Όταν εφαρμόζεται τοπικά ως γύψος, το καγιέν θεωρείται γενικά ασφαλές στη θεραπεία του πόνου χαμηλής πλάτης. Ωστόσο, το καγιέν μπορεί να προκαλέσει ορισμένες παρενέργειες, όπως ερεθισμό, κάψιμο και φαγούρα. Εάν έχετε μια κατάσταση δέρματος (ή ευαίσθητο δέρμα), είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε το καγιέν.
Πού να το βρείτε
Συχνά αναφέρονται ως "επικαλύψεις καψούκης", οι τοπικές θεραπείες που περιέχουν καγιέν για πόνο χαμηλής οσμής πωλούνται σε απευθείας σύνδεση και σε ορισμένα φαρμακεία και καταστήματα φυσικών ειδών διατροφής.
Χρησιμοποιώντας το Cayenne για χαμηλό πόνο στην πλάτη
Ενώ η έρευνα σχετικά με την αποτελεσματικότητα του καγιέν έναντι του χαμηλού πόνου στην πλάτη είναι περιορισμένη, είναι πιθανό ότι η χρήση τοπικών θεραπειών που περιέχουν καγιέν μπορεί να έχει κάποιο όφελος για την ανακούφιση του χαμηλού πόνου στην πλάτη.
Εάν αγωνίζεστε με χαμηλό πόνο στην πλάτη, αρκετοί άλλοι τύποι εναλλακτικής ιατρικής μπορεί να σας βοηθήσουν να ανακουφίσετε τον πόνο σας. Για παράδειγμα, η έρευνα δείχνει ότι ο βελονισμός , η γιόγκα και η θεραπεία μασάζ μπορούν να ωφελήσουν τα άτομα με χαμηλό πόνο στην πλάτη.
Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο χαμηλός πόνος στην πλάτη μπορεί να είναι αποτέλεσμα υποκείμενων προβλημάτων υγείας, όπως η ισχιαλγία ή η αρθρίτιδα .
Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό να ζητήσετε ιατρική συμβουλή εάν έχετε χρόνιο πόνο στην πλάτη. Η αυτοθεραπεία με χαμηλό πόνο στην πλάτη με καγιέν (ή οποιοδήποτε άλλο είδος εναλλακτικής θεραπείας) και αποφυγή ή καθυστέρηση της καθιερωμένης φροντίδας μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες.
> Πηγές:
> Frerick H, Keitel W, Kuhn U, Schmidt S, Bredehorst Α, Kuhlmann Μ. "Τοπική θεραπεία του χρόνιου πόνου χαμηλής οσφυϊκής πλάκας με καψούλο καψικού". Πόνος. 2003 Nov, 106 (1-2): 59-64.
> Gagnier JJ, van Tulder Μ, Berman Β, Bombardier Ο. "Φυτικά φάρμακα για πόνο στην πλάτη." Cochrane Database Σύστημα Rev. 2006 Apr 19, (2): CD004504.
> Keitel W, Frerick H, Kuhn U, Schmidt U, Kuhlmann Μ, Bredehorst Α. "Ο καψίκος πόνου Capsicum σε χρόνιο μη ειδικό πόνο χαμηλής οσφυϊκής χώρας". Arzneimittelforschung. 2001 Nov, 51 (11): 896-903.