Τι μπορείτε να κάνετε για κάταγμα δαχτύλων;
Τα περισσότερα σπασμένα δάχτυλα είναι αποτέλεσμα της ρίψης κάποιου βάρους στο δάκτυλο. Αλλά ένα χαμένο βήμα, ένα σοβαρό τραυματισμένο δάκτυλο ή ένα επιδεινωμένο κάταγμα καταπόνησης από επαναλαμβανόμενη πρόσκρουση σε μια σκληρή επιφάνεια μπορεί επίσης να οδηγήσει σε κάταγμα του δακτύλου. Ένα σπασμένο δάκτυλο μπορεί να μην είναι προφανές, αλλά το πιο συνηθισμένο σημάδι ότι το έσπασε περιλαμβάνει έντονο πόνο και ακούγοντα ήχο που σπάει ή ακούγεται όταν το μικρό κόκαλο στα δάκτυλα καταστραφεί.
Σημάδια και συμπτώματα ενός Broken Toe
Όταν ένα οστό στα δάκτυλα σπάσει, ο πόνος είναι άμεσος και συνήθως αρκετά έντονος. Το πληγασμένο δάκτυλο θα φουσκώσει και θα υποστεί μώλωπες. Και αν το σπάσιμο είναι τραυματικό, το δάχτυλο του ποδιού μπορεί να φαίνεται στραβό ή παραμορφωμένο. Συνήθως ένα σπασμένο δάκτυλο οδηγεί στην ανικανότητα να περπατάει κανονικά και να πονάει με το περπάτημα ή την τοποθέτηση παπουτσιών.
Πότε για να δείτε έναν γιατρό για toe πόνο
Οποιοδήποτε τραυματικό τραυματισμό από τα δάκτυλα ή τραυματισμό από τη θραύση των ποδιών πρέπει να γίνεται από ιατρό. Εάν έχετε μούδιασμα ή μυρμήγκιασμα, ανοιχτή πληγή ή αιμορραγία, πρέπει να αναζητήσετε αμέσως ιατρική βοήθεια. Εάν έχετε μια προφανή παραμόρφωση, μια επίσκεψη στο γιατρό για μια ακτινογραφία θα καθορίσει αν το οστό χρειάζεται κάποια ειδική θεραπεία όπως νάρθηκα ή εφαρμογή κάποιου cast. Τα περισσότερα κατάγματα των δακτύλων αντιμετωπίζονται με ένα μικρό νάρθηκα ή « κάθισμα φίλων », στο οποίο το σπασμένο δάκτυλο είναι κολλημένο στο δάκτυλο δίπλα του για να το κρατήσει σταθερό και ευθυγραμμισμένο καθώς θεραπεύει.
Αρχική θεραπεία για ένα Broken Toe
Τα περισσότερα κατάγματα των ποδιών μπορούν να νοσηλευτούν στο σπίτι με τη συνήθη θεραπεία τραυματισμών που περιλαμβάνει ξεκούραση, πάγο και ανύψωση .
Ενώ το οστό θεραπεύει , είναι σημαντικό να αποφευχθεί το περπάτημα ή η άσκηση υπερβολικής πίεσης στην άρθρωση. Παγώστε το δάχτυλο του ποδιού αρκετές φορές την ημέρα για όχι περισσότερο από 20 λεπτά κάθε φορά. Κρατήστε το πόδι σας ανυψωμένο για να μειώσετε το πρήξιμο στο πόδι.
Ένα παπούτσι με σκληρή σόλα συνιστάται συνήθως για να αποφευχθεί οποιαδήποτε κίνηση της άρθρωσης ενώ περπατάτε.
Μπορεί επίσης να θέλετε να μιλήσετε με το γιατρό σας σχετικά με τη χρήση ενός φαρμάκου χωρίς πόνο.
Σπασμένες επιπλοκές toe
Η πιο συνηθισμένη επιπλοκή ενός σπασμένου δάκτυλου είναι το τραύμα στο νυχιών του προσβεβλημένου ποδιού. Τα νύχια μπορεί να αποχρωματίζονται, να γίνονται μαύρα και μπλε και ακόμη και να πέφτουν. Το toenail συνήθως θα ξαναγεννιέται κανονικά, αλλά μπορεί να είναι συνετό να δούμε έναν ποδατάτη καθώς θεραπεύετε. Ένας ποδατζής μπορεί να σας βοηθήσει να αποφύγετε τα πεσμένα νύχια ή οποιαδήποτε λοίμωξη στο κρεβάτι των νυχιών καθώς το δάκτυλό σας επουλώνεται. Αν το αίμα συγκεντρωθεί κάτω από το νύχι, ένας ποδατζής μπορεί να χρειαστεί να κάνει μια μικρή τρύπα στο νύχι για να επιτρέψει το αίμα να ξεφύγει.
Broken Toe Healing Times
Μετά την αφαίρεση του νάρθηκα ή του φίλου, είναι σημαντικό να ξεκινήσετε την απαλή τέντωμα και το εύρος ασκήσεων κίνησης για το σπασμένο δάκτυλο. Ο στόχος της άσκησης είναι να επιτευχθεί το ίδιο εύρος κίνησης με το ίδιο δάκτυλο στο άλλο πόδι.
Τα περισσότερα σπασμένα δάκρυα θα θεραπευτούν μέσα σε τέσσερις έως έξι εβδομάδες. Μερικοί άνθρωποι είναι πιο επιρρεπείς σε χρόνιο πόνο ή δυσκαμψία στην προσβεβλημένη άρθρωση και σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να αναπτύξουν αρθρίτιδα στο μέλλον.
Τι προκαλεί θραύση του άκρου του δακτύλου
Τα κατάγματα άγχους στα οστά των ποδιών ή των ποδιών συνήθως προκαλούνται από υπερβολική προπόνηση ή υπερβολική χρήση . Μπορούν επίσης να προκληθούν από επαναλαμβανόμενη χτύπημα ή πρόσκρουση σε σκληρή επιφάνεια, όπως η εκτέλεση σκυροδέματος.
Η αύξηση του χρόνου, του τύπου ή της έντασης της άσκησης πολύ γρήγορα είναι μια άλλη αιτία καταγμάτων καταπόνησης στα πόδια, καθώς φορούται ακατάλληλα υποδήματα.
Οποιοσδήποτε πόνος στους ποδιούς που συνεχίζεται για περισσότερο από μία εβδομάδα θα πρέπει να γίνεται αντιληπτός από έναν γιατρό για διεξοδική αξιολόγηση και διάγνωση.
Πηγή:
Robert L. Hatch, MD, MPH, και Scott Hacking, MD, Αξιολόγηση και διαχείριση των κακώσεων. http://www.aafp.org/afp/20031215/2413.html. Η Αμερικανική Ακαδημία Οικογενειακών Ιατρών, 15 Δεκεμβρίου 2003.