Το φαινόμενο του Raynaud (γνωστό και ως «σύνδρομο Raynaud» ή «ασθένεια Raynaud») είναι μια κατάσταση όπου οι ψυχρές θερμοκρασίες και / ή το στρες προκαλούν τη μείωση των μικρών αιμοφόρων αγγείων και, με τη σειρά του, περιορίζουν προσωρινά τη ροή του αίματος στα δάκτυλα, τα δάκτυλα, μύτη.
Αιτίες
Οι επιστήμονες δεν έχουν ακόμη προσδιορίσει γιατί τα αιμοφόρα αγγεία των ανθρώπων με Raynaud τείνουν να σπασμό και να συστέλλονται σε απόκριση σε χαμηλές θερμοκρασίες και στρες.
Ωστόσο, η κατάσταση φαίνεται να είναι πιο συχνή στις γυναίκες, καθώς και σε άτομα που ζουν σε ψυχρότερα κλίματα και / ή έχουν οικογενειακό ιστορικό Raynaud's.
Σε ορισμένες περιπτώσεις (γνωστό ως "δευτεροπαθής Raynaud's"), το σύνδρομο σχετίζεται με άλλες καταστάσεις ή θέματα που σχετίζονται με τον τρόπο ζωής, όπως:
- Αθηροσκλήρωση
- Τη νόσο του Buerger
- ΣΥΝΔΡΟΜΟ καρπιαιου σωληνα
- Ρευματοειδής αρθρίτιδα
- Ασθένειες των συνδετικών ιστών, όπως σύνδρομο Sjogren , δερματομυοσίτιδα και πολυμυοσίτιδα
- Επαναλαμβανόμενος τραυματισμός
- Κάπνισμα
- Συστηματικός ερυθηματώδης λύκος (SLE)
- Συστηματική σκλήρυνση (σκληρόδερμα)
- Η χρήση ορισμένων φαρμάκων (όπως οι αμφεταμίνες και ορισμένοι τύποι β-αναστολέων και φαρμάκων για τον καρκίνο)
- Διαταραχές του θυρεοειδούς
Συμπτώματα
Παρόλο που τα συμπτώματα ποικίλλουν από άτομο σε άτομο, το Raynaud προκαλεί συνήθως τα τμήματα του σώματος που έχουν προσβληθεί να γίνουν λευκά και μετά μπλε, σε απόκριση σε άγχος ή έκθεση στο κρύο. Μια επίθεση μπορεί να διαρκέσει μερικά λεπτά σε περισσότερες από μία ώρες. Μόλις αρχίσει η ροή του αίματος, η πληγείσα περιοχή μπορεί να γίνει κόκκινη πριν επιστρέψει στο συνηθισμένο της χρώμα.
Σε πολλές περιπτώσεις, οι άνθρωποι με Raynaud δείχνουν σημάδια της νόσου στα ίδια δάχτυλα και στα δύο χέρια. Οι επιθέσεις μπορεί να είναι τόσο σύντομες όσο λίγα λεπτά ή και αρκετές ώρες.
Ενώ το Raynaud δεν είναι πάντα άβολο, οι άνθρωποι με δευτεροπαθή Raynaud συχνά εμπειρία τσίμπημα ή καύση αισθήσεις και μπορεί να αναπτύξει επώδυνες εξελκώσεις ή ακόμα και γάγγραινα.
Φυσικά διορθωτικά μέτρα
Μέχρι στιγμής, υπάρχει έλλειψη επιστημονικής υποστήριξης για τη χρήση θεραπειών στη θεραπεία του Raynaud, ωστόσο οι ακόλουθες προσεγγίσεις μπορεί να προσφέρουν κάποια οφέλη:
Βιοανάδραση
Στην εκπαίδευση βιοανάδρασης, οι άνθρωποι μαθαίνουν πώς να επηρεάζουν συνειδητά τις ζωτικές λειτουργίες του σώματος (συμπεριλαμβανομένης της αναπνοής, του καρδιακού ρυθμού και της αρτηριακής πίεσης ) με τη βοήθεια τεχνικών χαλάρωσης και ανατροφοδότησης πληροφοριών που παρέχονται από εξειδικευμένες ηλεκτρονικές συσκευές.
Αν και ορισμένοι ασκούμενοι ενθαρρύνουν τη χρήση βιοανάδρασης για να βοηθήσουν στον έλεγχο της θερμοκρασίας του σώματος και να μειώσουν τη σοβαρότητα και τη συχνότητα των επιθέσεων του Raynaud, μια επισκόπηση της έρευνας που δημοσιεύτηκε το 2009 κατέληξε στο συμπέρασμα ότι η βιοανάδραση δεν λειτουργεί για τη νόσο του Raynaud.
Συμπληρώματα διατροφής
Προκαταρκτική έρευνα υποδηλώνει ότι η λήψη βασικών συμπληρωμάτων λιπαρών οξέων μπορεί να είναι ήπια αποτελεσματική στη θεραπεία του φαινομένου Raynaud. Η βιταμίνη Β3 (επίσης γνωστή ως νιασίνη) πιστεύεται επίσης ότι ωφελεί τους ανθρώπους με το Raynaud, καθώς η θρεπτική ουσία προκαλεί αιμοφόρα αγγεία να διαστέλλονται και διεγείρουν την κυκλοφορία στο δέρμα. Ωστόσο, η νιασίνη δεν έχει μελετηθεί εκτεταμένα ως θεραπεία για το Raynaud και μπορεί να προκαλέσει παρενέργειες όπως διάρροια, κεφαλαλγία, στομαχικές διαταραχές και δυσμενείς δερματικές αντιδράσεις.
Γκίνγκο Μπιλόμπα
Ένα άλλο φυσικό φάρμακο που θεωρείται χρήσιμο για την πρόληψη των επιθέσεων του Raynaud, το ginkgo biloba δεν έχει μελετηθεί εκτενώς για τις επιδράσεις του στη νόσο. Η διαθέσιμη έρευνα περιλαμβάνει μια μικρή μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Clinical Rheumatology, η οποία συνέκρινε το εκχύλισμα ginkgo biloba με παρατεταμένη απελευθέρωση νιφεδιπίνης (ένας τύπος φαρμάκου γνωστός ως αποκλειστής διαύλου ασβεστίου). Μετά από θεραπεία για οκτώ εβδομάδες, η νιφεδιπίνη βρέθηκε ότι είναι πιο αποτελεσματική στη μείωση του αριθμού των επιθέσεων, με βελτίωση σε όσους λαμβάνουν νιφεδιπίνη στο 50,1%, σε σύγκριση με το 31,0% σε όσους λαμβάνουν ginkgo.
Αποτροπή των φλόγας
Ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει αλλαγές στον τρόπο ζωής:
- Αποφεύγοντας την καφεΐνη
- Φοράτε προστατευτικά ρούχα και αξεσουάρ (όπως γάντια ή γάντια) όταν εκτίθενται σε κρύο
- Κλείνοντας το κάπνισμα
- Να ασκεί τακτικά
- Διαχείριση άγχους
Η κατώτατη γραμμή
Είναι πολύ νωρίς για να προτείνετε οποιαδήποτε θεραπεία για την αντιμετώπιση του φαινομένου του Raynaud. Εάν σκέφτεστε να δοκιμάσετε μια φυσική προσέγγιση, φροντίστε να μιλήσετε πρώτα με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης, πρώτα για να σταθμίσετε τους πιθανούς κινδύνους και οφέλη και να συζητήσετε αν είναι κατάλληλη (και ασφαλής) για εσάς.
> Πηγές:
> Choi WS, Choi CJ, Kim KS, et αϊ. Συγκρίνετε την αποτελεσματικότητα και την ασφάλεια της παρατεταμένης απελευθέρωσης νιφεδιπίνης με εκχύλισμα Ginkgo biloba για τη θεραπεία ασθενών με πρωτογενές φαινόμενο Raynaud στη Νότια Κορέα. Κορεατική μελέτη Raynaud (μελέτη KOARA). Clin Rheumatol. 2009 May, 28 (5): 553-9.
> Malenfant D, Catton Μ, Pope JE. Η αποτελεσματικότητα της συμπληρωματικής και εναλλακτικής ιατρικής στη θεραπεία του φαινομένου Raynaud: μια βιβλιογραφική ανασκόπηση και μετα-ανάλυση. Rheumatology 2009 48 (7): 791-5.
> Αποποίηση ευθύνης: Οι πληροφορίες που περιέχονται σε αυτόν τον ιστότοπο προορίζονται μόνο για εκπαιδευτικούς σκοπούς και δεν αποτελούν υποκατάστατο για συμβουλές, διάγνωση ή θεραπεία από εξουσιοδοτημένο γιατρό. Δεν προορίζεται να καλύψει όλες τις πιθανές προφυλάξεις, αλληλεπιδράσεις φαρμάκων, περιστάσεις ή ανεπιθύμητες ενέργειες. Θα πρέπει να αναζητήσετε άμεση ιατρική φροντίδα για οποιαδήποτε θέματα υγείας και να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε εναλλακτική ιατρική ή κάνοντας μια αλλαγή στο σχήμα σας.