Μπορεί αυτό το γλυκό, ξυλώδες άρωμα να βοηθήσει να μετριάσει το άγχος;
Ένα αιθέριο έλαιο που χρησιμοποιείται συνήθως στην αρωματοθεραπεία , το έλαιο τριανταφυλλιού προέρχεται συνήθως από τη ρητίνη του Boswellia carterii ή Boswellia sacra tree. Ονομάζεται επίσης olibanum, λάδι λιβάνι έχει ένα γλυκό, ξυλώδη άρωμα και μερικές φορές χρησιμοποιείται για να διευκολύνει το άγχος.
Στην αρωματοθεραπεία, η εισπνοή της μυρωδιάς ενός αιθέριου ελαίου (ή η απορρόφηση από το δέρμα) θεωρείται ότι στέλνει μηνύματα στο σωματικό σύστημα, μια περιοχή του εγκεφάλου που επηρεάζει τα συναισθήματα και τα νευρικά μας συστήματα.
Οι υποστηρικτές υποστηρίζουν ότι τα αιθέρια έλαια μπορεί να επηρεάσουν έναν αριθμό βιολογικών παραγόντων, όπως ο καρδιακός ρυθμός, τα επίπεδα άγχους , η αρτηριακή πίεση , η αναπνοή και η ανοσολογική λειτουργία .
Το αιθέριο έλαιο λείανσης χρησιμοποιείται επίσης ως συστατικό σε αρώματα, θυμίαμα και προϊόντα φροντίδας του δέρματος.
Γιατί οι άνθρωποι χρησιμοποιούν λάδι από λιβάνι;
Στην αρωματοθεραπεία, το έλαιο τριανταφυλλιού χρησιμοποιείται συνήθως για τις ακόλουθες συνθήκες:
Το αιθέριο έλαιο λείανσης χρησιμοποιείται επίσης για να ανακουφίσει το άγχος και να ανακουφίσει τον πόνο.
Όταν χρησιμοποιείται ως συστατικό σε προϊόντα φροντίδας του δέρματος, το αιθέριο έλαιο τριανταφυλλιάς λέγεται ότι θεραπεύει το ξηρό δέρμα και μειώνει την εμφάνιση ρυτίδων, σημείων ηλικίας, ουλών και ραγάδων.
Τα οφέλη του πετρελαίου Λιβάνι: Μπορεί να βοηθήσει;
Ενώ οι προκαταρκτικές έρευνες υποδηλώνουν ότι το αιθέριο έλαιο τριανταφυλλιού μπορεί να προσφέρει ορισμένα οφέλη για την υγεία, υπάρχει σήμερα έλλειψη έρευνας για την εξέταση των επιπτώσεων στην υγεία του πετρελαίου από λιβάνι.
Για παράδειγμα, η εργαστηριακή έρευνα σε ανθρώπινα κύτταρα δείχνει ότι το αιθέριο έλαιο τριανταφυλλιάς μπορεί να έχει ιδιότητες διεγέρσεως του ανοσοποιητικού και του καρκίνου που θα μπορούσαν να βοηθήσουν στην προστασία από τον καρκίνο του μαστού και τον καρκίνο του παγκρέατος . Ωστόσο, είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι αυτές οι μελέτες διεξήχθησαν σε εργαστήριο (και όχι σε ανθρώπους) και δεν έλεγξαν την αρωματοθεραπευτική χρήση του πετρελαίου από λιβάνι.
Απαιτείται περισσότερη έρευνα.
Ένας συνδυασμός αιθέριων ελαίων συμπεριλαμβανομένου του πετρελαίου από λιβάνι μπορεί να βοηθήσει στον ύπνο σε άτομα με καρκίνο, σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στις συμπληρωματικές θεραπείες κλινικής πρακτικής το 2016. Για τη μελέτη, τα άτομα με καρκίνο έλαβαν προσωπικές συσκευές εισπνοής που περιέχουν αιθέρια έλαια.
Από εκείνους που χρησιμοποίησαν τη συσκευή, το 64% είχε βελτίωση τουλάχιστον ενός σημείου στην κλίμακα του ύπνου. Το μίγμα αιθέριων ελαίων που περιελάμβανε το λιβάνι (Boswellia carterii) είχε επίσης μανταρίνι (Citrus reticulata) και λεβάντα (Lavandula angustifolia).
Πιθανές παρενέργειες
Απαιτείται έρευνα για την εκτίμηση των πιθανών οφελών και κινδύνων. Η λήψη αιθέριου ελαίου από λιβάνι μπορεί να έχει τοξικές επιδράσεις και δεν συνιστάται.
Επιπλέον, ορισμένα άτομα μπορεί να εμφανίσουν ερεθισμό ή αλλεργική αντίδραση κατά την εφαρμογή αιθέριου ελαίου τριαντάφυλλου στο δέρμα. Μια δοκιμή επιδερμίδας πρέπει να γίνει πριν χρησιμοποιήσετε οποιοδήποτε νέο αιθέριο έλαιο. Επιπλέον, τα αιθέρια έλαια δεν πρέπει να εφαρμόζονται στο δέρμα αδιάλυτα.
Οι έγκυες ή θηλάζουσες γυναίκες και τα παιδιά πρέπει να συμβουλεύονται τους παρόχους υγειονομικής περίθαλψης πριν χρησιμοποιήσουν αιθέρια έλαια.
Είναι επίσης σημαντικό να σημειωθεί ότι η αυτοθεραπεία μιας πάθησης με το αιθέριο έλαιο τριανταφυλλιάς και η αποφυγή ή καθυστέρηση της καθιερωμένης φροντίδας μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες.
Λάβετε περισσότερες συμβουλές για τη χρήση αιθέριων ελαίων .
Πού να το βρείτε
Ακολουθούν ορισμένες συμβουλές για την αγορά αιθέριων ελαίων .
Το αιθέριο έλαιο λεύκας είναι ευρέως διαθέσιμο για αγορά στο διαδίκτυο και πωλείται σε πολλά καταστήματα φυσικών ειδών διατροφής και σε καταστήματα που ειδικεύονται σε προϊόντα αυτο-φροντίδας.
Πώς να χρησιμοποιήσετε Λάδι Λιβάνι
Δεν πρέπει να προσλαμβάνεται το λιβάνι. Όταν μια σταγόνα ή δύο συνδυάζεται με ένα λάδι φορέα (όπως jojoba, γλυκό αμύγδαλο ή λάδι αβοκάντο), το αιθέριο έλαιο τριανταφυλλιάς μπορεί να εφαρμοστεί στο δέρμα ή να προστεθεί στα λουτρά σε μικρές ποσότητες.
Το αιθέριο έλαιο λείανσης μπορεί επίσης να εισπνευσθεί μετά το ψεκασμό μιας σταγόνας ή δύο από το λάδι σε ένα πανί ή ιστό, ή χρησιμοποιώντας ένα διαχύτη ή εξατμιστήρα αρωματοθεραπείας .
Στην αρωματοθεραπεία, πολλά άλλα αιθέρια έλαια χρησιμοποιούνται συχνά σε συνδυασμό με το λιβάνι. Για παράδειγμα, το αιθέριο έλαιο λεβάντας μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση του άγχους και στην ανακούφιση της αϋπνίας , ενώ το αιθέριο έλαιο αυξήθηκε για να διευκολύνει τις κρανιακές κράμπες και να μειώσει την πίεση. Επιπλέον, τόσο αιθέριο έλαιο πορτοκαλιού όσο και αιθέριο έλαιο λεμονιού μπορεί να συμβάλουν στην ενίσχυση της διάθεσης.
Πηγές:
> Dyer J, Cleary L, Ragsdale-Lowe Μ, McNeill S, Osland C. Η χρήση αρωματικών σε κέντρο καρκίνου: ένας αναδρομικός έλεγχος. Συμπλήρωση της θεραπευτικής αγωγής. 2014 Nov, 20 (4): 203-6.
> Dyer J, Cleary L, McNeill S, Ragsdale-Lowe M, Osland C. Η χρήση των αρωμάτων για να βοηθήσει με τα προβλήματα ύπνου: Μια έρευνα ασθενούς εμπειρία. Συμπλήρωση της θεραπευτικής αγωγής. 2016 Feb 22: 51-8.
> Suhail ΜΜ, Wu W, Cao Α, et αϊ. Το αιθέριο έλαιο Boswellia sacra επάγει ειδική απόκριση κυττάρων όγκου και καταστέλλει την επιθετικότητα του όγκου σε καλλιεργημένα ανθρώπινα κύτταρα καρκίνου του μαστού. BMC Complement Altern Med. 2011 Δεκ 15, 11: 129.
> Αποποίηση ευθύνης: Οι πληροφορίες που περιέχονται σε αυτόν τον ιστότοπο προορίζονται μόνο για εκπαιδευτικούς σκοπούς και δεν αποτελούν υποκατάστατο για συμβουλές, διάγνωση ή θεραπεία από εξουσιοδοτημένο γιατρό. Δεν προορίζεται να καλύψει όλες τις πιθανές προφυλάξεις, αλληλεπιδράσεις φαρμάκων, περιστάσεις ή ανεπιθύμητες ενέργειες. Θα πρέπει να αναζητήσετε άμεση ιατρική φροντίδα για οποιαδήποτε θέματα υγείας και να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε εναλλακτική ιατρική ή κάνοντας μια αλλαγή στο σχήμα σας.