Ενώ το GERD επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους, οι πιθανότητες ανάπτυξης αυτής της διαταραχής αυξάνονται με την ηλικία. Έτσι, οι ηλικιωμένοι είναι πιο πιθανό από τους νεότερους ενήλικες να υποφέρουν από το GERD.
Ένας ηλικιωμένος ασθενής δεν μπορεί να συνδέσει τα συμπτώματά του με καούρα ή GERD επειδή τα συμπτώματά τους μπορεί να είναι διαφορετικά από αυτά που θεωρούνται τα κανονικά συμπτώματα της νόσου. Συνήθως, όταν σκεφτόμαστε τα συμπτώματα του GERD, σκεφτόμαστε το καούργιο κυρίως.
Αυτή η αίσθηση καψίματος που μπορεί να ξεκινήσει πίσω από το στήθος. Στους ηλικιωμένους, τα συμπτώματα εμφανίζονται συχνά στο στόμα, στο λαιμό ή στους πνεύμονες.
Ποια είναι τα συμπτώματα του GERD στους ηλικιωμένους;
Τα συμπτώματα που μπορεί να εμφανιστούν στον λαιμό περιλαμβάνουν βραχνάδα, ξηρό βήχα, αίσθημα ότι υπάρχει ένα κομμάτι στο λαιμό ή το τρόφιμο που έχει κολλήσει στον λαιμό, δυσκολία στην κατάποση (δυσφαγία), χρόνιο πονόλαιμο. Τα αναπνευστικά συμπτώματα που μπορεί να εμφανιστούν περιλαμβάνουν βήχα και συριγμό.
Οι ηλικιωμένοι ασθενείς που πάσχουν από κάποιες χρόνιες παθήσεις διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο να αναπτύξουν GERD. Μπορούν να παίρνουν φάρμακα που προκαλούν την χαλάρωση του LES , η οποία μπορεί να οδηγήσει σε παλινδρόμηση οξέος. Ο ηλικιωμένος ασθενής τείνει επίσης να έχει μειωμένη παραγωγή σάλιου. Το σάλιο μπορεί να βοηθήσει με την παλινδρόμηση οξέος, επειδή το σάλιο είναι αλκαλικό, οπότε μπορεί να βοηθήσει στην εξουδετέρωση του οξέος. Το σάλιο μπορεί επίσης να ανακουφίσει την καούρα με το λούσιμο του οισοφάγου και την ελάττωση των επιδράσεων του οξέος που έχει αναρροφηθεί στον οισοφάγο με το πλύσιμο του προς τα κάτω στο στομάχι.
Εάν έχετε διαγνωστεί με GERD, ίσως έχετε ήδη μιλήσει με το γιατρό σας για το πώς θα αντιμετωπίσετε καλύτερα τα συμπτώματά σας. Αν δεν είχατε τη συζήτηση μαζί του, είναι σημαντικό να το κάνετε για να εξασφαλίσετε την κατάλληλη θεραπεία.
Πώς μπορείτε να εξαλείψετε την δυσφορία του καούρου;
Παρόλο που μπορεί να μην μπορείτε να εξαλείψετε πλήρως την καούρα, μπορείτε να λάβετε ορισμένα βήματα για να ελαχιστοποιήσετε την ταλαιπωρία σας.
- Μην τρώτε τρόφιμα που είναι γνωστά σκανδαλισμοί. Αυτές περιλαμβάνουν σοκολάτα, εσπεριδοειδή και χυμούς, ντομάτες και προϊόντα με βάση την τομάτα, μουστάρδα, ξύδι, προϊόντα με μέντα και πικάντικες, εξαιρετικά καρυκευμένες, τηγανητές και λιπαρές τροφές. Για μια πλήρη λίστα με τα τρόφιμα που πρέπει να αποφύγετε, δείτε αυτό το γράφημα . Για τρόφιμα που έχουν χαμηλό κίνδυνο πρόκλησης καούρα, ελέγξτε αυτό το διάγραμμα .
- Αποφύγετε τα ποτά που περιέχουν καφεΐνη (καφές, τσάι, κόλα) επειδή αυτά μπορούν να χαλαρώσουν το LES.
- Αποφύγετε το αλκοόλ. Το αλκοόλ χαλαρώνει το LES.
- Μην τρώτε μεγάλα γεύματα. Φάτε πολλά μικρά γεύματα όλη την ημέρα.
- Περιμένετε τουλάχιστον τρεις ώρες μετά το τελευταίο σας γεύμα πριν πάτε για ύπνο.
- Ξαπλώστε με το κεφάλι και τους ώμους σας στηρίχτηκε με ένα μαξιλάρι σφήνα ή ανυψώστε το κεφάλι του κρεβατιού σας έξι έως οκτώ ίντσες. Αυτό θα επιτρέψει τη βαρύτητα να δουλέψει για σας και θα βοηθήσει να κρατήσει τα στομαχικά σας οξέα όπου πρέπει να είναι - στο στομάχι σας και όχι στον οισοφάγο σας.
- Φορέστε ρούχα που είναι χαλαρά και άνετα. Πρέπει να αποφύγετε κάθε σφίξιμο γύρω από τη μέση και το στομάχι σας.
- Καθίστε σε μια άνετη καρέκλα μάλλον, αντί να κολυμπήσετε.
- Μην καπνίζετε. Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους το κάπνισμα αυξάνει την καούρα .
- Πάντα θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν πάρετε οποιεσδήποτε θεραπείες εκτός του σώματος, αλλά υπάρχουν μερικές επιλογές που μπορείτε να βοηθήσετε στην εξάλειψη της καούρας. Ορισμένοι ανακουφιστές καύσης όπως τα Tums , Maalox , Mylanta , Rolaids ή Gaviscon μπορεί να αποδειχθούν χρήσιμοι. Και πάλι, είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν πάρετε οποιαδήποτε από αυτές τις θεραπείες.
Πηγές:
Anil Minocha, MD, Christine Adamec. Πώς να σταματήσετε την καούρα: Απλοί τρόποι για να θεραπεύσετε την καούρα και την παλινδρόμηση οξέος. Νέα Υόρκη, Ν.Υ.: John Wiley & Sons, Inc., 2001
Carol Ann Rinzler, Ken DeVault, MD. Καούρα και αναρροή για τα ανδρείκελα. Hoboken, NJ: Wiley Publishing, Inc., 2004.
"Καούρα, Χιατική Χερνιά και Γαστροοισοφαγική Παρηγορητική Νόσος (GERD)". Δημοσίευση ΝΙΗ Νο. 030882 Ιούνιος 2003. Δημοσίευση ΝΙΗ Νο. 030882 Μάιος 2007. Εθνική Βιβλιοθήκη Πληροφορικής για τις Πεπτικες Νόσους (NDDIC). 17 Αυγ 2012
Ο Carlo Calabrese, η Άννα Φάμπρι, ο Giulio Di Febo, "Μακροπρόθεσμη διαχείριση του GERD στους ηλικιωμένους με παντοπραζόλη". Μάρτιος 2007 Αμερικανική Εθνική Βιβλιοθήκη Ιατρικής. Ιστός. 17 Αυγ 2012.