Ο λύκος (συστηματικός ερυθηματώδης λύκος ή SLE) και η γήρανση μπορούν να επηρεάσουν ο ένας τον άλλον. Ο λούπινος μπορεί να επηρεάσει τη φυσιολογική διαδικασία γήρανσης και η κανονική διαδικασία γήρανσης μπορεί να επηρεάσει τα συμπτώματά σας και την ποιότητα ζωής με τον λύκο. Τι πρέπει να γνωρίζετε;
Λύκος και γήρανση
Πιθανότατα γνωρίζετε ότι ο λύκος είναι μια δια βίου ασθένεια και ξέρετε πώς αισθάνεστε σήμερα. Αλλά πώς θα σας μεταχειριστεί η ασθένεια καθώς μεγαλώνετε;
Ας ρίξουμε μια ματιά σε μερικούς από τους πιο σημαντικούς τρόπους με τους οποίους η γήρανση μπορεί να επηρεάσει και να αλλάξει τα συμπτώματα του λύκου και πώς ο λύκος επηρεάζει την κανονική διαδικασία γήρανσης. Θα ξεκινήσουμε συζητώντας μερικά από τα προβλήματα που μπορεί να αντιμετωπίσετε καθώς γερνάτε με λύκο, αλλά θα συζητήσουμε επίσης μερικές από τις θετικές πλευρές της γήρανσης με τη νόσο. Η γήρανση με λύκο δεν είναι αρνητική.
Προβλήματα που σχετίζονται με τον λούστρο και τη γήρανση
Είναι λογικό ότι ο λύκος και η γήρανση μπορεί να επηρεάσουν ο ένας τον άλλον. Εξάλλου, υπάρχουν ανοσολογικές ομοιότητες μεταξύ του λύκου και της γήρανσης στο κλινικό, κυτταρικό και μοριακό επίπεδο. Χαρακτηριστικά όπως ο αυξημένος κίνδυνος μόλυνσης και η αυξημένη συχνότητα εμφάνισης όγκων είναι κοινά για τον λύκο και τη γήρανση. Αλλά πώς αυτά τα χαρακτηριστικά μεταφράζονται στην πραγματική ζωή; Τι θα μπορούσατε να περιμένετε καθώς μεγαλώνετε με λύκο;
Το σοβαρό σύμπτωμα μπορεί να επιδεινωθεί με την ηλικία
Πολλοί άνθρωποι ανακούφισαν να ακούσουν ότι η δραστηριότητα των συμπτωμάτων που σχετίζονται με το λύκο μπορεί να βελτιωθεί με την ηλικία, αλλά μάθαμε ότι η σοβαρότητα των συμπτωμάτων μπορεί να αυξηθεί.
Μέρος του λόγου πίσω από αυτό είναι ότι καθώς γερνάτε όχι μόνο πρέπει να αντιμετωπίζετε τα συμπτώματά σας, αλλά πρέπει επίσης να αντιμετωπίζετε το άθροισμα της ασθένειας σας κατά το παρελθόν και τις ζημιές που έχει προκαλέσει.
Ο χρόνιος πόνος μπορεί να είναι μια προκλητική κατάσταση όχι μόνο λόγω του πόνου αλλά λόγω του αυξημένου κινδύνου παρενεργειών που σχετίζονται με τις θεραπείες του πόνου.
Τα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα όπως το Advil (ibuprofen) είναι πιο πιθανό να προκαλέσουν δυσλειτουργία των νεφρών ή γαστρεντερική αιμορραγία και η Tylenol (ακεταμινοφαίνη), όταν βοηθάει ακόμη, μπορεί να μην είναι η καλύτερη επιλογή εάν έχετε μη φυσιολογική ηπατική λειτουργία. Αυτό που μπορεί να ελεγχθεί όταν ήσαστε νεότερος με μια μόνο θεραπεία που σχετίζεται με τον πόνο μπορεί τώρα να απαιτήσει πολλαπλές διαδικασίες.
Η κόπωση μπορεί επίσης να είναι προοδευτική, καθώς η καθιστική συμπεριφορά που σχετίζεται με τη συσσώρευση βλαβών του λύκου επιδεινώνει την ήδη υπάρχουσα κόπωση.
Ζημιές που σχετίζονται με τον Λύκο κατά τη διάρκεια των ετών
Η ζημιά συσσωρεύεται με την πάροδο των ετών και μπορεί να οδηγήσει στην καταστροφή των αρθρώσεων και του χρόνιου πόνου. Μπορεί να χρειαστείτε φυσιοθεραπεία για να αντιμετωπίσετε δυσκαμψία ή αντικαταστάσεις άρθρωσης για να αντιμετωπίσετε τον διαβρωμένο χόνδρο στα γόνατα ή τους γοφούς σας. Η φυσική χειρουργική επέμβαση ή η ορθοπεδική χειρουργική επέμβαση μπορούν να προσθέσουν επιπλέον επισκέψεις, πόνο και κόστος κλινικών επισκέψεων στο ήδη ολοκληρωμένο σας πρόγραμμα φροντίδας για τον εαυτό σας με λύκο.
Η οστεοπόρωση είναι κοινή
Με την ηλικία, η προοδευτική απώλεια οστικής μάζας μπορεί να οδηγήσει σε οστεοπενία ή οστεοπόρωση . Υπάρχει αυξημένος κίνδυνος οστεοπόρωσης με λύκο για διάφορους λόγους. Ένα από αυτά είναι ότι μερικά φάρμακα για τον λύκο, όπως κορτικοστεροειδή (για παράδειγμα, πρεδνιζόνη), μπορούν να επιταχύνουν ταχέως την οστική απώλεια ( οστεοπόρωση που προκαλείται από γλυκοκορτικοειδή ).
Η απώλεια οστού έχει παρατηρηθεί σε μερικούς ανθρώπους μετά από μόνο μία εβδομάδα χρήσης στεροειδών. Ο καθιστικός τρόπος ζωής που συχνά απαιτεί ο λύκος αυξάνει επίσης τον κίνδυνο. Τέλος, φαίνεται να υπάρχει άμεση σχέση μεταξύ του λύκου και της οστικής απώλειας.
Τα κατάγματα λόγω απώλειας οστού είναι πιο συνηθισμένα με το λύκο, ειδικά τα σπονδυλικά κατάγματα. Στην πραγματικότητα, οι γυναίκες με λύκο μπορεί να έχουν έως και πέντε φορές περισσότερες πιθανότητες να παρουσιάσουν κάταγμα σχετιζόμενη με την οστεοπόρωση σε σχέση με εκείνες χωρίς τη νόσο. Ο κίνδυνος για τους άνδρες με λύκο είναι επίσης αυξημένος.
Είτε αναπτύσσεστε την οστεοπόρωση εξαρτάται από πολλούς παράγοντες, και το βάρος σας, η γενετική, και αν έχετε καπνίσει ή όχι, παίζουν κάποιο ρόλο.
Μια δοκιμή οστικής πυκνότητας συνιστάται για όλες τις γυναίκες ηλικίας άνω των 65 ετών και νωρίτερα στη ζωή εάν υπάρχουν παράγοντες κινδύνου, όπως ο λύκος.
Ευτυχώς, υπάρχουν τρόποι για να μειώσετε τον κίνδυνο. Η εξασφάλιση ότι έχετε επαρκή βιταμίνη D είναι χρήσιμη και έχει άλλα οφέλη για την υγεία για τα άτομα με λύκο επίσης. Εάν ο γιατρός σας δεν έχει τραβήξει το επίπεδο βιταμίνης D, ζητήστε το. Οι πηγές βιταμίνης D περιλαμβάνουν ηλιακό φως και μερικά τρόφιμα, αλλά για χαμηλά επίπεδα (ή χαμηλά φυσιολογικά επίπεδα) μπορεί να συνιστάται η συμπλήρωση βιταμίνης D3. Τα φάρμακα για απώλεια οστού είναι επίσης διαθέσιμα και, εκτός από την αύξηση της οστικής πυκνότητας, μπορούν επίσης να βοηθήσουν στη μείωση του κινδύνου καταγμάτων. Λόγω του αυξημένου κινδύνου καταγμάτων με λύκο, ορισμένοι γιατροί μπορεί να συστήσουν τη χρήση φαρμάκων εάν έχετε οστεοπενία καθώς και οστεοπόρωση.
Η θεραπεία αντικατάστασης ορμονών μπορεί να αυξήσει τους κινδύνους για την υγεία
Η θεραπεία αντικατάστασης ορμονών (HRT) έχει μειωθεί τα τελευταία χρόνια λόγω του αυξημένου κινδύνου καρκίνου του μαστού και καρδιαγγειακών παθήσεων. Ωστόσο, εξακολουθούν να υπάρχουν πολλές γυναίκες που λαμβάνουν αυτά τα φάρμακα με οιστρογόνα συν ή μείον προγεστερόνη.
Οι μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες με λύκο που εξετάζουν τη θεραπεία για την ορμονοθεραπεία πρέπει να συζητούν τα οφέλη και τους κινδύνους με τους γιατρούς τους. Σε μελέτες, η HRT έχει συσχετιστεί με αυξημένο κίνδυνο ελαφριών έως μέτριων φλεβοκομβικών επεισοδίων , αλλά δεν υπάρχει αύξηση των σοβαρών εκδηλώσεων. Από την άλλη πλευρά, μερικές γυναίκες διαπιστώνουν ότι η HRT βελτιώνει σημαντικά τα εμμηνοπαυσιακά συμπτώματα και βελτιώνει την ποιότητα ζωής.
Ένα σημαντικό στοιχείο είναι ότι οι γυναίκες με λύκο έχουν αυξημένο κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων και θρόμβων αίματος και η HRT μπορεί να αυξήσει περαιτέρω αυτόν τον κίνδυνο.
Κάθε γυναίκα είναι διαφορετική και όλοι αυτοί οι παράγοντες πρέπει να σταθμιστούν προσεκτικά κατά τη λήψη της απόφασής σας για τη θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης . Λάβετε υπόψη ότι υπάρχουν εναλλακτικές μέθοδοι για τη διαχείριση καυσαερίων που μπορεί να είναι πολύ αποτελεσματικές για μερικούς ανθρώπους. Δεδομένου ότι οι γυναίκες που έχουν καρκίνο του μαστού (ή βρίσκονται σε υψηλό κίνδυνο) δεν πρέπει να χρησιμοποιούν HRT, έχουν γίνει πολλές έρευνες για τα φυσικά μέτρα, καθώς και φυτικά και φαρμακευτικά φάρμακα που έχουν σχεδιαστεί για να μειώνουν τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης. Μάθετε περισσότερα σχετικά με τις επιλογές θεραπείας για την εμμηνόπαυση .
Θετικές ενώσεις
Έχουμε την τάση να επικεντρωνόμαστε στις αρνητικές πτυχές της γήρανσης καθώς επίσης και στον τρόπο που η γήρανση επηρεάζει αρνητικά τις χρόνιες παθήσεις. Η αλήθεια, ωστόσο, είναι ότι υπάρχουν θετικές πτυχές για τη γήρανση με την ασθένεια, καθώς και μερικές φορές εστιάζοντας σε αυτά τα πράγματα - τα λεγόμενα ασημένια επένδυση - κάνει την αντιμετώπιση λίγο πιο εύκολη. Μετά από όλα, μαθαίνουμε ότι η ευγνωμοσύνη στη ζωή συνδέεται με την ευτυχία και την ευημερία πολύ περισσότερο από την επιτυχία, τον πλούτο ή ακόμα και την υγεία.
- Το σύμπτωμα Δραστηριότητα τείνει να βελτιωθεί με την ηλικία : Καθώς ένα άτομο μεγαλώνει, η δραστηριότητα του λύκου-ή ο βαθμός της φλεγμονής και της αυτοανοσίας που υπάρχει- συνήθως μειώνεται. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε προσαρμογές στη θεραπεία , συμπεριλαμβανομένης ενδεχόμενης μείωσης της φαρμακευτικής αγωγής. Η βελτίωση αυτή είναι αρκετά συνεπής με την πάροδο του χρόνου και φαίνεται ότι δεν επηρεάζεται από την κατάσταση της εμμηνόπαυσης.
- Οι ηλικιωμένοι είναι λιγότερο πιθανό να αναπτύξουν νεφρίτιδα του λούπιου : Όταν ο λύκος επηρεάζει τα νεφρά, αναφέρεται ως νεφρίτιδα του λύκου . Μερικές μελέτες έχουν διαπιστώσει ότι οι ηλικιωμένοι είναι λιγότερο πιθανό να υποφέρουν από ασθένειες των νεφρών που σχετίζονται με τον λύκο αν και δεν ξέρουμε εξ ολοκλήρου γιατί. Άλλες μελέτες, ωστόσο, δείχνουν ότι η σοβαρότητα της νεφρίτιδας του λύκου μπορεί να επιδεινωθεί με την ηλικία. Για όσους αντιμετωπίζουν προβλήματα με τα νεφρά, σε οποιαδήποτε ηλικία, η θεραπεία είναι η ίδια.
- Ο Λούπας μπορεί να πάει σε ύφεση σε οποιαδήποτε ηλικία : Η ύφεση του λούπινου μπορεί να συμβεί σε οποιαδήποτε ηλικία. Μια ιταλική μελέτη που δημοσιεύτηκε το 2015 διαπίστωσε ότι το 37% των ανθρώπων με λύκο που έλαβαν κανονική θεραπεία πήγε σε ύφεση για τουλάχιστον πέντε χρόνια. Δεν υπάρχει ακόμη σαφής ορισμός της ύφεσης στον λύκο, αλλά σε αυτή τη μελέτη, οι ασθενείς που θεωρούν ότι έχουν παρατεταμένη ύφεση δεν είχαν κλινικά ή εργαστηριακά σημεία της νόσου και δεν έλαβαν πλέον ούτε κορτικοστεροειδή ούτε ανοσοκατασταλτικά φάρμακα.
Φροντίδα του εαυτού σου με τον Λύπο καθώς μεγαλώνεις
Ζώντας με λύκο και αισθάνεστε τόσο καλά όσο μπορείτε να εμπλέξετε περισσότερο από το να παίρνετε τα φάρμακά σας. Ακόμη και χωρίς λύκο, οι άνθρωποι τείνουν να γερνούν καλύτερα όταν δίνεται προσοχή στα θέματα του τρόπου ζωής, όπως η διατροφή και η άσκηση. Λαμβάνοντας κάποιο χρόνο για να αναθεωρήσετε τον τρόπο ζωής σας και να κάνετε τις απαραίτητες αλλαγές, αξίζει τον κόπο.
Για αρχάριους, και αν δεν έχετε σκεφτεί ειδικά για τη διατροφή σας και τον λύκο, μάθετε πώς να τρώτε σωστά με το λύκο . Μια διατροφή πλούσια σε φρούτα και λαχανικά και χαμηλή σε προ-φλεγμονώδη τρόφιμα είναι μια καλή επιλογή. Μπορεί επίσης να θέλετε να προσθέσετε αντιφλεγμονώδη τρόφιμα στη διατροφή σας. Ενώ δεν υπάρχουν συγκεκριμένες τροφές που έχουν αποδειχθεί ότι αλλοιώνουν την πορεία του λύκου, το κουρκούμη φαίνεται να έχει προστατευτική δράση κατά της νεφρίτιδας του λύκου - τουλάχιστον σε ποντίκια.
Το άγχος όχι μόνο μας αφήνει να αισθανόμαστε «στρες», αλλά προκαλεί την απελευθέρωση των ορμονών του στρες που μπορεί να έχουν αρνητικές επιπτώσεις σε πολλά μέρη του σώματος. Υπάρχουν πολλές απλές τεχνικές διαχείρισης του στρες που είναι επωφελείς αν ζείτε με λύκο ή όχι.
Οι καταρράκτες είναι η κύρια αιτία τραυματισμού και θανάτου καθώς οι άνθρωποι γερνούν και ήδη γνωρίζουμε ότι τα άτομα με λύκο είναι πιθανότερο να σπάσουν ένα οστό (ειδικά τη σπονδυλική στήλη και τους γοφούς) όταν πέσουν. Προληπτικά μέτρα όπως η εξάλειψη χαλιών, η διατήρηση αντικειμένων από τις σκάλες, η αποφυγή παγωμένων πάγων και η ενεργοποίηση των φώτων όταν φτάνετε στο μπάνιο το βράδυ μπορεί να μειώσουν τον κίνδυνο. Αφιερώστε λίγο χρόνο για να αναθεωρήσετε τα μέτρα που μπορείτε να ακολουθήσετε για να μειώσετε τον κίνδυνο να γλιστρήσετε και να πέσετε .
Φυσικά, οι τακτικές επισκέψεις γιατρών είναι σημαντικές για τη διαχείριση οποιουδήποτε από τους δυνητικούς παράγοντες κινδύνου. Δεδομένου ότι ο κίνδυνος καρδιακής νόσου αυξάνεται με τον λύκο, ο γιατρός σας μπορεί να δώσει ιδιαίτερη προσοχή σε παράγοντες κινδύνου όπως υψηλή αρτηριακή πίεση, αυξημένη χοληστερόλη και αντίσταση στην ινσουλίνη ή διαβήτη. Οι όγκοι είναι επίσης συχνότεροι στα άτομα με λύκο και καθώς ο κίνδυνος καρκίνου αυξάνεται με την ηλικία, είναι σημαντικό να ακολουθήσουμε τις οδηγίες για έγκαιρη ανίχνευση του καρκίνου.
Μερικοί άνθρωποι με λύκο διαπιστώνουν ότι με την ηλικία τους έχουν τελικά χρόνο να ακολουθήσουν μια ομάδα υποστήριξης του λύκου. Αυτές οι ομάδες μπορούν να είναι μια θαυμάσια πηγή υποστήριξης, ενώ παράλληλα σας δίνουν πρόσβαση στα πιο πρόσφατα ευρήματα στην έρευνα για το λύκο. Μετά από όλα, κανείς δεν είναι τόσο παρακινημένος να μάθει για νέες θεραπείες και σκέψεις από εκείνους που ζουν με την ασθένεια κάθε μέρα. Αν δεν είστε σίγουροι από πού να ξεκινήσετε, αφιερώστε λίγο χρόνο για να μάθετε πώς μπορείτε να βρείτε μια ομάδα υποστήριξης του λύκου , είτε στην κοινότητά σας είτε online, οπουδήποτε.
Ένα Word Από
Ο λαούς και η γήρανση σχετίζονται με διάφορους τρόπους και η κατανόηση αυτών των ζητημάτων σας επιτρέπει να είστε ο δικός σας συνήγορος στην υγεία και την ιατρική σας περίθαλψη. Με την ηλικία, η δραστηριότητα συμπτωμάτων με λύκο συχνά μειώνεται, αλλά τα συμπτώματα που υπάρχουν μπορεί να είναι πιο σοβαρά. Η συσσώρευση ζημιών κατά τη διάρκεια των ετών μπορεί να οδηγήσει στην ανάγκη για αντικατάσταση άρθρωσης ή άλλες θεραπείες.
Ο κίνδυνος των καταγμάτων που σχετίζονται με την οστεοπόρωση είναι πολύ μεγαλύτερος στους ανθρώπους με λύκο από τον γενικό πληθυσμό και ο καθένας πρέπει να έχει σάρωση οστικής πυκνότητας που εκτελείται κάποια στιγμή πριν φθάσουν στην ηλικία των 65 ετών (και πολύ νωρίτερα σε μερικούς ανθρώπους). Εάν εμφανίσετε απώλεια οστικής μάζας, υπάρχουν διαθέσιμα φάρμακα που μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο κατάγματος. Τούτου λεχθέντος, η άσκηση προσοχής και η σκέψη για την πρόληψη της πτώσης είναι ίσως εξίσου χρήσιμη.
Μαζί με τη μείωση της δραστηριότητας των συμπτωμάτων, ο κίνδυνος νεφρίτιδας του λύκου μπορεί να μειωθεί με την ηλικία. Και, όπως και με τους ανθρώπους οποιασδήποτε ηλικίας με λύκο, μπορεί να επιτευχθεί μερικές φορές παρατεταμένη ύφεση, ακόμη και στους ηλικιωμένους.
> Πηγές:
> Bultink, Ι., Και W. Lems. Λύκος και κατάγματα. Current Opinion στην Ρευματολογία . 2016. 28 (4): 426-32.
> Khafagy, Α., Stewart, Κ., Christianson, Μ. Et al. Επίδραση της ορμονικής θεραπείας της εμμηνόπαυσης στην εξέλιξη της νόσου στο συστηματικό ερυθηματώδη λύκο: Μια συστηματική ανασκόπηση. Ματουρίτας . 2015. 81 (2): 276-81.
> van den Hoogen, L., Sims, G., van Roon, J., και R. Fritsch-Stork. Γήρανση και συστηματικός ερυθηματώδης λύκος-Ανοσογένεια και πέρα. Τρέχουσα Γήρανση Επιστήμη . 2015. 8 (2): 158-77.
Wang, Χ., Yan, S., Liu, C. et αϊ. Κίνδυνος θραύσης και ορυκτά επίπεδα οστικής πυκνότητας σε ασθενείς με συστηματικό ερυθηματώδη λύκο: Συστηματική αναθεώρηση και μετα-ανάλυση. Διεθνής οστεοπόρωση . 2016. 27 (4): 1413-23.
> Zen, Μ., Iaccarino, L., Gatto, Μ. Et al. Παρατεταμένη αποβολή στους καυκάσιους ασθενείς με ΣΕΛ: Επικράτηση και αποτελέσματα. Χρονικά των ρευματικών νόσων . 2015. 74 (12): 2117-22.