Οστεοπόρωση

Οστεοπόρωση

Η οστεοπόρωση είναι μια ιατρική κατάσταση που οδηγεί σε εξασθένιση της δομής των οστών στο σώμα σας. Επίσης ονομάζεται "εύθραυστη ασθένεια των οστών", η οστεοπόρωση καθιστά τα οστά πιο εύθραυστα και αυξάνει την πιθανότητα διατήρησης ενός σπασμένου οστού. Το οστό έχει δομή σε σχήμα πλέγματος, σαν μια κηρήθρα. Όταν η οστεοπόρωση είναι πρόβλημα, υπάρχει λιγότερη οσμή στήριξης και μεγαλύτερα κενά στο πλέγμα, οδηγώντας σε ασθενέστερη δομή.

Λόγω αυτής της αποδυνάμωσης, τα οστά μπορούν να σπάσουν με ελάχιστο τραύμα.

Τα σπασμένα οστά μπορεί να είναι σοβαρό πρόβλημα. ενώ ορισμένα από αυτά τα κατάγματα μπορούν να αντιμετωπιστούν με απλές θεραπείες, άλλα μπορεί να απαιτούν χειρουργική επέμβαση και παρατεταμένη αποκατάσταση. Λόγω αυτών των ανησυχιών, ο καθένας θα πρέπει να κατανοήσει την πιθανότητα εμφάνισης οστεοπόρωσης και ποια μέτρα μπορούν να πάρουν για να αποτρέψουν την ανάπτυξη ή την εξέλιξη της οστεοπόρωσης .

• Osteoporosis Drug Tymlos μιμείται τη φυσική οστική ορμόνη του οστού του σώματος

• Θα μπορούσε η μακροχρόνια χρήση στεροειδών να εξασθενίσει τα οστά σας;

Τέσσερα σημαντικά πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε για την οστεοπόρωση

• Η οστεοπόρωση είναι κοινή. περίπου 50 εκατομμύρια Αμερικανοί το έχουν. Η οστεοπόρωση είναι συχνότερη στις γυναίκες, καθώς υπάρχει επιταχυνόμενη απώλεια οστού μετά την εμμηνόπαυση . Οι δύο πιο κρίσιμοι παράγοντες για τον προσδιορισμό του ποιος παίρνει οστεοπόρωση είναι πόση οστική μάζα ένα άτομο συσσωρεύεται στους εφήβους και τους είκοσι ετών και πόσο γρήγορα χάνουν στη συνέχεια.
  
• Οι μισές γυναίκες ηλικίας άνω των 50 ετών θα υποφέρουν από ένα σπασμένο οστό που προκύπτει από την οστεοπόρωση. Η κύρια επιπλοκή της οστεοπόρωσης είναι ένα σπασμένο οστό . Πολλά κατάγματα που προκύπτουν από την οστεοπόρωση μπορεί να έχουν σημαντικές επιπτώσεις στην υγεία. Τα κατάγματα της σπονδυλικής στήλης και του ισχίου είναι πασίγνωστα που οδηγούν σε σημαντική πτώση της λειτουργίας και της συνολικής υγείας .
  

• Μετά την ηλικία των 30 ετών, χάνετε το κόκκαλο αντί να το κερδίσετε. Τούτου λεχθέντος, υπάρχουν βήματα που μπορείτε να πάρετε για να επιβραδύνετε το ρυθμό απώλειας οστικής μάζας . Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η υγεία των οστών στους νέους, ιδιαίτερα στις νέες γυναίκες, είναι τόσο κρίσιμη. Εάν δεν χτίσουν οστά στα εφηβικά τους χρόνια, θα έχουν πολύ μεγαλύτερη αλλαγή στην ανάπτυξη της οστεοπόρωσης αργότερα στη ζωή.
  
• Υπάρχουν τρόποι για τον έλεγχο της οστεοπόρωσης. Ενώ μερικές από τις πτυχές που καθορίζουν την πυκνότητα των οστών είναι από τον έλεγχό σας (φυλή, φύλο κ.λπ.), υπάρχουν και άλλα που μπορείτε να επηρεάσετε (δίαιτα, άσκηση κ.λπ.). Μελέτες δείχνουν ότι παράγοντες που δεν μπορείτε να ελέγξετε αντιπροσωπεύουν το 75% την κατάσταση, αλλά το υπόλοιπο 25% εξαρτάται από εσάς.

Σημάδια οστεοπόρωσης

Η οστεοπόρωση είναι μια σιωπηλή ασθένεια, που σημαίνει ότι μπορεί να συμβεί με ελάχιστα ή καθόλου συμπτώματα. Εάν δεν εμφανιστεί μια επιπλοκή όπως το κάταγμα, υπάρχει μικρή προειδοποίηση ότι υπάρχει οστεοπόρωση. Υπάρχουν ενδείξεις ότι μπορείτε να κοιτάξετε έξω για να βοηθήσετε να προσδιορίσετε την πιθανότητα ότι μπορεί να αναπτύξετε οστεοπόρωση , ωστόσο. Αυτά τα σημεία είναι γνωστά ως παράγοντες κινδύνου για την ανάπτυξη της οστεοπόρωσης.

Οι συνηθέστεροι παράγοντες κινδύνου για την ανάπτυξη της οστεοπόρωσης περιλαμβάνουν:

• Θηλυκό φύλο
• Καυκάσιος αγώνας
• Προχωρημένη ηλικία
• Λεπτή κατασκευή ή ανοιχτό δέρμα
• Φτωχή διατροφή
• Χρήση καπνού
• Μερικά συγκεκριμένα φάρμακα (π.χ. στεροειδή )
• Ορισμένες ιατρικές παθήσεις (π.χ. ανωμαλίες του θυρεοειδούς )

Διάγνωση της οστεοπόρωσης

Εάν υπάρχει υποψία για οστεοπόρωση ή εάν ένα άτομο είναι αποφασισμένο να παρουσιάσει υψηλό κίνδυνο ανάπτυξης αραίωσης οστού, μπορεί να γίνει μια δοκιμασία που ονομάζεται δοκιμασία οστικής πυκνότητας για να εκτιμηθεί η οστική πυκνότητα. Οι τυπικές ακτίνες Χ δεν είναι πολύ καλή δοκιμή για τον προσδιορισμό της πυκνότητας των οστών . Αν και μπορεί να ακούσετε έναν γιατρό που δηλώνει ότι το οστό φαίνεται λεπτό σε μια ακτινογραφία, η δοκιμή πυκνότητας οστού είναι μια πολύ ακριβέστερη δοκιμασία για την εκτίμηση της υγείας των οστών.

Οι δοκιμές πυκνότητας οστών χρησιμοποιούν την έκθεση στην ακτινοβολία για την αξιολόγηση των οστών Αλλά αντί να παράγουν μια εικόνα του οστού, μετράνε στην πραγματικότητα πόσο από τη δέσμη ακτίνων Χ απορροφάται από το οστό. Με αυτόν τον τρόπο, μπορούν να προσδιορίσουν την πυκνότητα του οστού και να τα συγκρίνουν με τα αναμενόμενα επίπεδα οστικής πυκνότητας. Οι δοκιμές πυκνότητας οστών είναι ανώδυνη και μη επεμβατική.

Μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να βοηθήσουν στην καθοδήγηση θεραπειών και να βοηθήσουν να προβλεφθεί η πιθανότητα θραύσης.

Θεραπεία της οστεοπόρωσης

Μία από τις προκλήσεις της οστικής απώλειας είναι ότι η κατάσταση δεν μπορεί εύκολα να αντιστραφεί, αλλά μπορεί να επιβραδυνθεί. Οι θεραπείες επικεντρώνονται στις προσπάθειες για τη διατήρηση της πυκνότητας των οστών και στην πρόληψη της συνεχούς απώλειας οστού Υπάρχουν κάποιες περιπτώσεις όπου η πυκνότητα των οστών μπορεί στην πραγματικότητα να αυξηθεί, αλλά πάλι, η έμφαση δίνεται συνήθως στις προσπάθειες για την πρόληψη περαιτέρω απώλειας οστών.

Ορισμένες τροποποιήσεις του τρόπου ζωής είναι αποτελεσματικές. Αυτά είναι τα βήματα που μπορεί να κάνει ο καθένας για να βελτιώσει την υγεία των οστών:

• Συμμετέχετε σε τακτική άσκηση, κατά προτίμηση σε βάρος, όταν είστε στα πόδια σας
• Κλείνοντας το κάπνισμα
• Τρώγοντας μια υγιεινή διατροφή
• Εξασφαλίζοντας ότι έχετε επαρκή πρόσληψη βασικών θρεπτικών συστατικών , συμπεριλαμβανομένου του ασβεστίου και της βιταμίνης D , ή εάν λαμβάνετε συμπληρώματα εάν δεν καταναλώνετε επαρκή ποσότητα αυτών των θρεπτικών συστατικών

Τα φάρμακα μπορεί να είναι αποτελεσματικές θεραπείες για την οστεοπόρωση και υπάρχουν διάφορες επιλογές για διαφορετικές καταστάσεις.

• Αυτή είναι η σχέση μεταξύ της οστεοπόρωσης και της σκλήρυνσης κατά πλάκας

• Γιατί συμβαίνει η παροδική οστεοπόρωση του ισχίου;

Οι επιλογές περιλαμβάνουν:

• Θεραπεία αντικατάστασης οιστρογόνων
• Διφωσφονικά
• Καλσιτονίνη
• Διαμορφωτές οιστρογόνου υποδοχέα

Το ιδανικό φάρμακο μπορεί να είναι διαφορετικό για διαφορετικά άτομα. Ενώ αυτά τα φάρμακα μπορεί να είναι αποτελεσματικά στην αύξηση της οστικής πυκνότητας, έχουν επίσης πιθανές παρενέργειες . Λόγω αυτών των δυνητικών παρενεργειών, το μειονέκτημα του φαρμάκου πρέπει να σταθμίζεται προσεκτικά ενάντια στην ανάγκη αύξησης της πυκνότητας των οστών για τον προσδιορισμό του ασφαλέστερου θεραπευτικού σχεδίου. Μια ανοιχτή συζήτηση με τον γιατρό σας μπορεί να σας βοηθήσει να κατανοήσετε τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα για την συγκεκριμένη σας κατάσταση.

Αποτροπή των επιπλοκών που σχετίζονται με το λεπτό οστό

Τα σπασμένα οστά είναι συχνά το τελικό αποτέλεσμα της οστεοπόρωσης. Ο στόχος της θεραπείας είναι να αποφευχθεί η διατήρηση ενός σπασμένου οστού, ειδικά ενός σπασμένου ισχίου. Μερικά από τα πιο συνηθισμένα κατάγματα που εμφανίζονται ως αποτέλεσμα της οστεοπόρωσης περιλαμβάνουν:

• Κατάγματα του καρπού
• Καταγμάτων σπονδυλικής στήλης
• Κάταγμα ώμου
• Κάταγμα πέλματος
• Κάταγμα ισχίου
• Καταγμάτων πλαγίων πλαγιών
• Κατάγματα του αστραγάλου

Οποιοδήποτε σπασμένο οστό μπορεί να είναι αποτέλεσμα οστεοπόρωσης. Ενώ τα σπασμένα οστά είναι συνήθως το αποτέλεσμα μεγάλου τραύματος στο σώμα, όπως συγκρούσεις αυτοκινήτων ή πέφτουν από μια σκάλα, σε άτομα με οστεοπόρωση, αυτά τα κατάγματα μπορούν να εμφανιστούν με πολύ λιγότερη ενέργεια . Ανάλογα με τη σοβαρότητα της οστεοπόρωσης, οι άνθρωποι μπορούν να κρατήσουν σπασμένα οστά με πτώση από μια στάση - ή ακόμα και χωρίς κάποιο γνωστό τραύμα.

Ένα Word Από

Το κύριο πρόβλημα με την οστεοπόρωση είναι ότι αυξάνει την πιθανότητα να υποστείτε κάταγμα. Ευτυχώς, υπάρχουν βήματα που μπορείτε να λάβετε για να αποτρέψετε την εξέλιξη της οστεοπόρωσης και τον κίνδυνο να διατηρήσετε ένα σπασμένο οστό. Τα περισσότερα κατάγματα που σχετίζονται με την οστεοπόρωση εμφανίζονται ως αποτέλεσμα απλών τραυματισμών και πτώσεων γύρω από το σπίτι. Εκτός από τη λήψη των παραπάνω μέτρων για τη βελτίωση της υγείας των οστών, μπορείτε επίσης να λάβετε προφυλάξεις για να αποτρέψετε την πιθανότητα να υποστείτε τραυματισμό που οδηγεί σε κάταγμα. Η τοποθέτηση του σπιτιού σας για να ελαχιστοποιήσετε τις πιθανότητές σας για πτώση, έχοντας ελέγξει την όρασή σας και εξασφαλίζοντας ότι τα φάρμακα χορηγούνται σωστά μπορεί να είναι χρήσιμη.

> Πηγές:

> Αμερικανική Ακαδημία Ορθοπαιδικών Χειρουργών. OthoInfo: Οστεοπόρωση. http://www.orthoinfo.org/topic.cfm?topic=A00232

> Εθνικό Ίδρυμα για την Οστεοπόρωση. Τι είναι η Οστεοπόρωση και τι προκαλεί αυτό; https://www.nof.org/patients/what-is-osteoporosis/