Το Jiaogulan ( Gynostemma pentaphyllum ) είναι βότανο που προέρχεται από την Κίνα. Επίσης γνωστό ως Southern ginseng, εδώ και πολύ καιρό χρησιμοποιείται στην παραδοσιακή κινεζική ιατρική . Είπε ότι για να προσφέρει οφέλη κατά της γήρανσης, το jiaogulan θεωρείται ότι βοηθά στη θεραπεία πολλών κοινών συνθηκών υγείας.
Χρήσεις
Στην εναλλακτική ιατρική, το jiaogulan λέγεται ότι βοηθά με τα ακόλουθα προβλήματα υγείας:
- Πόνος στην πλάτη
- Βρογχίτιδα
- Χρόνιος πόνος
- Δυσκοιλιότητα
- Βήχας
- Διαβήτης
- Υψηλή πίεση του αίματος
- Υψηλή χοληστερόλη
- Αυπνία
Το Jiaogulan λέγεται ότι δρα ως προσαρμογόνο (μια ουσία που λέγεται ότι προστατεύει το σώμα από τις βλαβερές συνέπειες του χρόνιου στρες), καθώς και τη βελτίωση της μνήμης, τη βελτίωση της αθλητικής απόδοσης, την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος , τη μείωση της φλεγμονής , τη διατήρηση της καρδιάς , , και την προώθηση της απώλειας βάρους.
Οφέλη για την υγεία
Εδώ είναι μια ματιά σε πολλά ευρήματα μελέτης σχετικά με τα πιθανά οφέλη για την υγεία του jiaogulan:
1) Διαβήτης
Αρκετές μελέτες δείχνουν ότι το jiaogulan μπορεί να βοηθήσει στον έλεγχο του διαβήτη. Σε μια κλινική δοκιμή που δημοσιεύθηκε στο Hormone and Metabolic Research το 2012, για παράδειγμα, οι ερευνητές ανέθεσαν 24 ασθενείς με διαβήτη σε 12 εβδομάδες θεραπείας είτε με τσάι jiaogulan είτε με τσάι με placebo. Τα αποτελέσματα αποκάλυψαν ότι τα άτομα που έλαβαν jiaogulan παρουσίασαν μεγαλύτερη βελτίωση στα επίπεδα σακχάρου στο αίμα και την ευαισθησία στην ινσουλίνη από το τέλος της μελέτης.
Οι προηγούμενες έρευνες για το jiaogulan και το διαβήτη περιλαμβάνουν μελέτη με βάση τα ζώα που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Journal of Pharmacy & Pharmaceutical Sciences το 2006, η οποία εξέτασε τα αποτελέσματα των βοτάνων στους διαβητικούς αρουραίους και διαπίστωσε ότι συνέβαλε στη μείωση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα και στη μείωση της χοληστερόλης LDL . Επιπλέον, μια μελέτη του 2008 για τα ποντίκια (που δημοσιεύθηκε στην Εφημερίδα των Φαρμακευτικών Τροφίμων ) κατέληξε στο συμπέρασμα ότι το jiaogulan μπορεί να βοηθήσει στη ρύθμιση του σακχάρου στο αίμα μεταβάλλοντας τη δραστηριότητα σε ορισμένα ηπατικά ένζυμα.
2) Παχυσαρκία
Το Jiaogulan μπορεί να έχει αποτελέσματα κατά της παχυσαρκίας, σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Obesity το 2013. Για τη μελέτη, 80 παχύσαρκοι έλαβαν είτε jiaogulan είτε εικονικό φάρμακο για 12 εβδομάδες. Στο τέλος της μελέτης, τα μέλη της ομάδας του jiaogulan παρουσίασαν σημαντικά μεγαλύτερη μείωση του βάρους, του κοιλιακού λίπους, της σωματικής λίπους και του δείκτη μάζας σώματος (σε σύγκριση με αυτά που έλαβαν το εικονικό φάρμακο).
3) Άγχος
Μια μελέτη με βάση τα ζώα που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Molecules το 2013 δείχνει ότι το jiaogulan μπορεί να βοηθήσει στην προστασία από άγχους που σχετίζονται με άγχος. Σε δοκιμές σε ποντίκια, οι συγγραφείς της μελέτης παρατήρησαν ότι το jiaogulan βοήθησε στην αναστολή του προκαλούμενου από άγχος άγχους , πιθανώς επηρεάζοντας τη δραστηριότητα σε ορισμένα εγκεφαλικά κύτταρα που εμπλέκονται στη ρύθμιση της διάθεσης.
4) Άσθμα
Το Jiaogulan μπορεί να καταπολεμήσει το άσθμα, προτείνει μια μελέτη με βάση τα ζώα που δημοσιεύθηκε στο αμερικανικό περιοδικό της κινεζικής ιατρικής το 2008. Οι συγγραφείς της μελέτης εξέτασαν τα αποτελέσματα του jiaogulan σε ποντίκια, διαπιστώνοντας ότι το βότανο συνέβαλε στη μείωση της φλεγμονής των αεραγωγών που σχετίζεται με το άσθμα.
Προειδοποιήσεις
Το Jiaogulan μπορεί να προκαλέσει διάφορες ανεπιθύμητες ενέργειες, όπως ναυτία και αύξηση των κινήσεων του εντέρου.
Υπάρχει επίσης κάποια ανησυχία ότι το jiaogulan μπορεί να εμποδίσει την πήξη του αίματος και συνεπώς να προκαλέσει βλάβη σε άτομα με αιματολογικές καταστάσεις ή / και σε άτομα που λαμβάνουν αντιπηκτικά ή αντιαιμοπεταλιακά φάρμακα.
Λόγω των πιθανών επιδράσεων του jiaogulan στην πήξη του αίματος, είναι επίσης σημαντικό να αποφύγετε τη χρήση αυτού του βοτάνου πριν υποβληθείτε σε χειρουργική επέμβαση.
Δεδομένου ότι το jiaogulan μπορεί να μειώσει τα επίπεδα ινσουλίνης, τα άτομα με διαβήτη θα πρέπει να κάνουν προσοχή όταν παίρνουν αυτό το βότανο.
Λάβετε υπόψη ότι τα συμπληρώματα δεν έχουν ελεγχθεί για την ασφάλεια και τα συμπληρώματα διατροφής δεν ρυθμίζονται σε μεγάλο βαθμό. Σε ορισμένες περιπτώσεις, το προϊόν μπορεί να χορηγεί δόσεις που διαφέρουν από την καθορισμένη ποσότητα για κάθε βότανο. Σε άλλες περιπτώσεις, το προϊόν μπορεί να μολυνθεί με άλλες ουσίες όπως μέταλλα. Ενώ οι καταναλωτές αντιμετωπίζουν τέτοιους κινδύνους όταν αγοράζουν οποιοδήποτε συμπλήρωμα διατροφής, αυτοί οι κίνδυνοι μπορεί να είναι μεγαλύτερου μεγέθους στην αγορά προϊόντων που περιέχουν ποικίλα βότανα σε διάφορες δόσεις.
Επίσης, δεν έχει τεκμηριωθεί η ασφάλεια των συμπληρωμάτων σε εγκύους, θηλάζουσες μητέρες, παιδιά και σε άτομα με ιατρικά προβλήματα ή που λαμβάνουν φάρμακα.
Πού να το βρείτε
Το Jiaogulan πωλείται σε πολλά καταστήματα και καταστήματα φυσικών ειδών διατροφής που ειδικεύονται σε φυτικά προϊόντα. Μπορείτε επίσης να αγοράσετε το jiaogulan online.
Χρησιμοποιώντας το Jiaogulan για την Υγεία
Λόγω της περιορισμένης έρευνας, είναι πολύ νωρίς για να συστήσετε το jiaogulan ως θεραπεία για οποιαδήποτε πάθηση. Είναι επίσης σημαντικό να σημειωθεί ότι η αυτοθεραπεία μιας πάθησης και η αποφυγή ή καθυστέρηση της καθιερωμένης φροντίδας μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες. Αν σκέφτεστε να το χρησιμοποιήσετε για οποιονδήποτε σκοπό υγείας, φροντίστε πρώτα να συμβουλευτείτε τον ιατρό σας.
Πηγές
Choi HS, Zhao ΤΤ, Shin Κδ, Kim SH, Hwang BY, Lee CK, Lee MK. "Αγχολυτικά αποτελέσματα εκχυλίσματος βοτανικής αιθανόλης από το Gynostemma pentaphyllum σε ποντίκια μετά από έκθεση σε χρόνιο στρες". Μόρια. 2013 Apr 12 · 18 (4): 4342-56.
Circosta C, De Pasquale R, Occhiuto F. "Καρδιαγγειακές επιδράσεις του υδατικού εκχυλίσματος του Gynostemma pentaphyllum Makino." Φυτομετρικά. 2005 Sep · 12 (9): 638-43.
Huang WC, Kuo ML, Li ML, Yang RC, Liou CJ, Shen JJ. "Το Gynostemma pentaphyllum μειώνει τις αλλεργικές αντιδράσεις σε ένα ασθματικό μοντέλο ποντικού". Am J Chin Med. 2008 · 36 (3): 579-92.
Huyen VT, Phan DV, Thang Ρ, Hoa NK, Ostenson CG. "Η αντιδιαβητική επίδραση του τσαγιού Gynostemma pentaphyllum στους τυχαίως εκλεγμένους ασθενείς με διαβήτη τύπου 2." Horm Metab Res. May 2010 · 42 (5): 353-7.
Megalli S, Davies ΝΜ, Roufogalis BD. "Αντι-υπερλιπιδαιμικά και υπογλυκαιμικά αποτελέσματα του Gynostemma pentaphyllum στο λιπώδη αρουραίο Zucker." J Pharm Pharm Sci. 2006, 9 (3): 281-91.
Park SH, Huh TL, Kim SY, Oh MR, Tirupathi Pichiah ΡΒ, Chae SW, Cha YS. "Επίδραση κατά του παχυσαρκίας του εκχυλίσματος Gynostemma pentaphyllum (actiponin): Μια τυχαιοποιημένη, διπλή-τυφλή, ελεγχόμενη με εικονικό φάρμακο μελέτη." Παχυσαρκία (Ασημένια Άνοιξη). 2013 Ιουν. 26.
Yeo J, Kang YJ, Jeon SM, Jung UJ, Lee ΜΚ, Song Η, Choi MS. "Πιθανή υπογλυκαιμική επίδραση εκχυλίσματος αιθανόλης του Gynostemma pentaphyllum σε C57BL / KsJ-db / db ποντίκια." J Med Τροφίμων. 2008 Dec, 11 (4): 709-16.
> Αποποίηση ευθύνης: Οι πληροφορίες που περιέχονται σε αυτόν τον ιστότοπο προορίζονται μόνο για εκπαιδευτικούς σκοπούς και δεν αποτελούν υποκατάστατο για συμβουλές, διάγνωση ή θεραπεία από εξουσιοδοτημένο γιατρό. Δεν προορίζεται να καλύψει όλες τις πιθανές προφυλάξεις, αλληλεπιδράσεις φαρμάκων, περιστάσεις ή ανεπιθύμητες ενέργειες. Θα πρέπει να αναζητήσετε άμεση ιατρική φροντίδα για οποιαδήποτε θέματα υγείας και να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε εναλλακτική ιατρική ή κάνοντας μια αλλαγή στο σχήμα σας.