Αποτέλεσμα της βλάβης των νεύρων;
Επειδή το ινομυαλγία και το σύνδρομο χρόνιας κόπωσης αφορούν το κεντρικό νευρικό σύστημα, παίρνουμε με τα νεύρα μας όλα τα παράξενα πράγματα. Μαζί με το κάψιμο, το τσούξιμο, το μούδιασμα και τα τσιμπήματα, μπορούμε να βιώσουμε κνησμό που μπορεί να είναι σοβαρή και επίμονη.
Εδώ είναι πώς ένα άτομο με ινομυαλγία περιγράφει την κνησμό:
«Πρέπει να καταλάβω την« φαγούρα »επειδή θέλω κυριολεκτικά να βγάλω το δέρμα μου! Θα ήθελα να ακούσω αν κάποιος άλλος έχει βιώσει αυτό, είναι πάντα συμμετρικό και αισθάνεται ότι κάθε νεύρο κάτω από το δέρμα μου είναι ηλεκτροκίνητο».
Πολλοί άνθρωποι μπορούν να σχετίζονται με αυτό το είδος κνησμού και πόσο τρελός μπορεί να μας κάνει. Είναι εξωφρενικό, ειδικά επειδή το ξύσιμο δεν κάνει κάτι για να βοηθήσει. Για εκείνους με έναν τύπο πόνου που ονομάζεται αλλοδυνία , που προκαλεί πόνο στην αφή, το ξύσιμο μιας φαγούρας μπορεί να κάνει όλη την περιοχή να ουρλιάζει με πόνο.
Μια έρευνα για την ινομυαλγία που δημοσιεύτηκε στην κλινική ρευματολογία ανέφερε έλλειψη γνωστής αιτίας στο περίπου 2% των ασθενών. Ωστόσο, εξέτασαν μόνο τα συμπτώματα που είχαν αναφέρει οι ασθενείς και είναι πιθανό ότι αυτό το σύμπτωμα δεν αναφέρεται πάντοτε. Αρκετά από τα συμπτώματά μας μπορούν να πετάξουν κάτω από το ραντάρ, με λίγους ανθρώπους να συνειδητοποιούν ότι είναι συνδεδεμένοι με αυτές τις ασθένειες.
Γιατί κάνουμε φαγούρα;
Δεν έχουμε μεγάλη έρευνά μας σχετικά με αυτή τη συγκεκριμένη ερώτηση, αλλά είναι πιθανό ότι έχουμε φαγούρα επειδή τα νεύρα μας - και, στην πραγματικότητα, ολόκληρα τα νευρικά μας συστήματα - δεν είναι φυσιολογικά.
Πολλοί από εμάς με αυτές τις καταστάσεις έχουν ένα σύμπτωμα που ονομάζεται παραισθησία , που είναι ανώμαλη νευρική αίσθηση.
Αυτός είναι και ο λόγος για τον οποίο παίρνουμε καρφίτσες, καψίματα, τσούξιμο κ.λπ. Είναι συνήθως προκαλείται από τη νευροπάθεια, που σημαίνει νευρικά τραύματα.
Για μεγάλο χρονικό διάστημα, οι ερευνητές ήταν μπερδεμένοι από αυτό, επειδή δεν φάνηκε ότι είχαμε πράγματι καταστρέψει τα νεύρα. Τώρα, όμως, υπάρχουν κάποιες ενδείξεις ότι κάνουμε.
Σε ινομυαλγία, μελέτες έχουν αποκαλύψει μικρή νευροπάθεια ιών , η οποία είναι βλάβη συγκεκριμένων τμημάτων ορισμένων νεύρων.
Η ερευνητική ομάδα των Άντερσον, Μπέρκ και Μάες έχει προτείνει μια σύνδεση μεταξύ του χρόνιου συνδρόμου κόπωσης και μιας φλεγμονής του ανοσοποιητικού συστήματος που είναι γνωστό ότι προκαλεί νευροπάθεια.
Υπάρχει όμως και κάτι άλλο που πρέπει να εξετάσουμε: τα ναρκωτικά παυσίπονα , όπως η υδροκοδόνη και η οξυκωδόνη. Η φαγούρα είναι μια γνωστή παρενέργεια αυτών των φαρμάκων, οπότε αν τα πάρετε για τον πόνο, να γνωρίζετε ότι θα μπορούσαν να είναι η αιτία της φαγούρα σας.
Τι μπορεί να βοηθήσει;
Δεδομένου ότι αυτό δεν είναι μια "κανονική" φαγούρα, το ξύσιμο δεν το απαλλάσσει, έτσι ώστε να μας αφήνει να προσπαθήσουμε να συγκρατήσουμε τα νύχια ενώ εμείς θα διερευνήσουμε πιθανές θεραπείες.
Αρκετά πράγματα μπορεί να σας βοηθήσουν να ξεφορτωθείτε ή τουλάχιστον να μειώσετε τον φαγούρα:
- Καψαϊκίνη. Αυτό είναι ένα επίκαιρο ανακούφιση από τον πόνο που καταστρέφει τα κύτταρα σας από τους αγγελιοφόρους πόνου τους, ουσιαστικά τους αναγκάζοντας να σταματήσουν να παραπονιούνται. Πάρε μαλακά με αυτό στο πρώτο, αν και. Έχει ένα κάψιμο που είναι πολύ έντονο για μερικούς ανθρώπους. ( Περισσότερα για την καψαϊκίνη .)
- Πάγος. Η ψύξη κάτω από την περιοχή μπορεί να ανακουφίσει οποιαδήποτε φλεγμονή που μπορεί να ασκεί πίεση στο νεύρο, αλλά το πιο σημαντικό μπορεί να ξεσηκώσει το συναίσθημα. ( Μάθετε να πάμε σωστά .)
- Ασθενείς του πόνου. Για την ίδια την φαγούρα, η ακεταμινοφαίνη (το συστατικό στο Tylenol) είναι αυτή που πιθανότατα θα βοηθήσει με αυτό. (Το ακεταμινοφέν είναι σε πολλά προϊόντα, συμπεριλαμβανομένων και ορισμένων ναρκωτικών ουροποιητικών, οπότε βεβαιωθείτε ότι δεν παίρνετε περισσότερα από ένα φάρμακα που το περιέχουν). Και πάλι, αν ο πόνος των νεύρων είναι αποτέλεσμα φλεγμονής, τα αντιφλεγμονώδη μπορούν να βοηθήσουν Καλά. Όπως σημειώθηκε παραπάνω, οι ναρκωτικοί αναλγητικά μπορούν να προκαλέσουν φαγούρα, οπότε μπορεί να μην είναι χρήσιμοι ενάντια σε αυτό το σύμπτωμα.
- Εξουδετερώνει το νευρικό σύστημα. Ορισμένα συμπληρώματα ( theanine , rhodiola ), φάρμακα ( Xyrem , Valium, Xanax), βελονισμός και γιόγκα και διαλογισμό μπορούν να βοηθήσουν όλα τα νεύρα σας να μην παρουσιάζουν υπερευαισθησία και να προκαλέσουν τέτοιες αισθήσεις.
Ίσως είναι Κάτι άλλο
Φυσικά, πολλά πράγματα εκτός από την δυσλειτουργία των νεύρων μπορεί να σας προκαλέσουν φαγούρα, οπότε πληρώνει για να βεβαιωθείτε ότι η φαγούρα σας δεν προκαλείται από έναν από αυτούς. Εάν παρατηρήσετε ανωμαλίες του δέρματος, θα πρέπει να μιλήσετε με έναν γιατρό για αυτό. Επίσης, προσέξτε για συσχετισμούς μεταξύ φαγούρας και φαγητού, προϊόντων φροντίδας του δέρματος και άλλων πιθανών αλλεργιογόνων.
Ανεξάρτητα από την ύποπτη αιτία, θα πρέπει να ενημερώσετε το γιατρό σας για την κνησμό.
Μπορεί να σας βοηθήσει να βρείτε επιτυχείς θεραπείες.
Πηγές:
Anderson G, Berk M, Maes Μ. Acta psychiatrica Scandinavica. 2014 Feb · 129 (2): 83-97. Οι βιολογικοί φαινοτύποι στηρίζουν τα φυσιο-σωματικά συμπτώματα της σωματοποίησης, της κατάθλιψης και του χρόνιου συνδρόμου κόπωσης.
Laniosz V, Wetter ΟΑ, Godar DA. Κλινική ρευματολογία. 2014 Jul · 33 (7): 1009-13. Δερματολογικές εκδηλώσεις ινομυαλγίας.
Uceyler Ν, et αϊ. Εγκέφαλος. 2013 Jun · 136 (Pt 6): 1857-67. Παθολογία μικρών ινών σε ασθενείς με σύνδρομο ινομυαλγίας.