Η άρθρωση ώμων είναι η διασταύρωση μεταξύ του θώρακα και του άνω άκρου . Δύο αρθρώσεις βρίσκονται στον ώμο. Ο αρσενικός σύνδεσμος είναι ο σύνδεσμος σφαιρών και υποδοχών της κορυφής του οστού βραχίονα και η υποδοχή της λεπίδας ώμου. Μια δεύτερη άρθρωση στον ώμο είναι η διασταύρωση του κόλουρου οστού με την ωμοπλάτη, που ονομάζεται ακρωμιοκλειδιούχος σύνδεσμος.
Η περισσότερη κίνηση του ώμου εμφανίζεται στον σφαιρικό σύνδεσμο σφαιρών και υποδοχών, αλλά για την πλήρη κίνηση του ώμου, ο αρθρωτοκλεισιονικός σύνδεσμος πρέπει επίσης να λειτουργεί κανονικά.
Οστά γύρω από τον ώμο
Τα τρία οστά του ώμου είναι το οστό βραχίονα (humerus), η ωμοπλάτη (ωμοπλάτη) και η κλείδα (κλείδα). Η ωμοπλάτη έχει ένα μέρος που σχηματίζει μια υποδοχή για την άρθρωση ώμων της σφαίρας και της υποδοχής. αυτό ονομάζεται glenoid. Το glenoid είναι καλυμμένο με ομαλό χόνδρο . Όταν η στρογγυλεμένη κορυφή του οστού βραχίονα (humerus) έρχεται σε επαφή με την ωμοπλάτη ονομάζεται glenohumeral άρθρωση.
Μια δεύτερη άρθρωση στην κορυφή του ώμου είναι όπου ένα διαφορετικό τμήμα της ωμοπλάτης, το ακρώμιο, συνδέεται με την κλειδαριά. Αυτό ονομάζεται ακρωμιοκλειδιούχος σύνδεσμος.
Το περιστροφικό μανικέτι
Η περιστροφική μανσέτα είναι μια ομάδα τεσσάρων μυών και τένοντες που περιβάλλουν τον αρθρωτό σύνδεσμο. Ένας μυς συμβάσεις για να μετακινήσετε τα οστά? οι τένοντες είναι η προσκόλληση του μυός στο οστό.
Οι μύες των περιστρεφόμενων μανικετιών είναι σημαντικές στις κινήσεις του αρθρωτού συνδέσμου σφαιρών και υποδοχών.
Η περιστροφική μανσέτα είναι σημαντική σε πολλές δραστηριότητες ρουτίνας και όταν τραυματιστεί μπορεί να προκαλέσει έντονο πόνο. Όταν η περιστροφική μανσέτα έχει φλεγμονή ή ερεθισμό, αυτό αναφέρεται ως τενοντίτιδα περιστροφικής μανσέτας ή θυλακίτιδα στον ώμο .
Όταν οι τένοντες της περιστροφικής μανσέτας έχουν σκιστεί, αυτό ονομάζεται δακρυϊκό περιστροφικό περίβλημα .
Η κάψουλα ώμου
Η κάψα του ώμου περιβάλλει το τμήμα σφαιρών και υποδοχών της άρθρωσης ώμων. Η κάψουλα διαχωρίζει τον σύνδεσμο από το υπόλοιπο σώμα και περιέχει το ρευστό της άρθρωσης. Αρκετοί σύνδεσμοι αποτελούν τμήματα της αρθρικής κάψουλας και αυτοί οι σύνδεσμοι είναι σημαντικοί για τη διατήρηση της αρθρώσεως στην κατάλληλη θέση. Όταν ο ώμος μετατοπίζεται, οι σύνδεσμοι της κάψας του ώμου μπορούν να σχιστούν.
Η ένταση της κάψας του ώμου είναι σημαντική. Εάν η κάψουλα είναι πολύ χαλαρή, η κατάσταση ονομάζεται πολυκατευθυντική αστάθεια . Όταν η κάψα του ώμου είναι πολύ σφιχτή, η κατάσταση ονομάζεται παγωμένος ώμος .
Το Labrum του ώμου
Το labrum είναι ένα χείλος χόνδρου που περιβάλλει την υποδοχή της αρθρικής άρθρωσης. Η υποδοχή του αρμού πρέπει να είναι ρηχή και το εργαστήριο δίνει στην υποδοχή περισσότερο βάθος και επομένως μεγαλύτερη σταθερότητα. Το labrum χρησιμεύει επίσης ως πρόσδεση ενός μεγάλου τένοντα στον ώμο, του τένοντα του δικέφαλου .
Τα δάκρυα του ώμου στον ώμο μπορεί να προκαλέσουν πόνο, αστάθεια της άρθρωσης ή και τα δύο. Τα δάκρυα Labral συνήθως ταξινομούνται με βάση την τοποθεσία τους. Τα πιο συνηθισμένα ελαστικά δάκρυα είναι εκείνα που συνδέονται με μια εξάρθρωση του ώμου , που ονομάζεται δάκρυ Bankart και αυτά που σχετίζονται με προβλήματα τένοντα δικεφάλου, που ονομάζονται SLAP δάκρυα .
Μύες του ώμου
Ενώ οι περισσότεροι άνθρωποι σκέφτονται τη περιστροφική μανσέτα όταν σκέφτονται τους μύες που περιβάλλουν την άρθρωση ώμων, αυτοί είναι μόνο 4 από τους 17 μύες που διασχίζουν την άρθρωση ώμων. Μερικοί από αυτούς τους άλλους μύες είναι επίσης κρίσιμοι για την κανονική λειτουργία των ώμων.
Μία από τις μυϊκές ομάδες που συνήθως εμπλέκεται σε άτομα που έχουν προβλήματα άρθρωσης στον ώμο είναι οι μύες των περιαξιδίων. Αυτοί οι μύες βοηθούν στον έλεγχο των κινήσεων της ωμοπλάτης (η ωμοπλάτη), και αυτή η κίνηση είναι κρίσιμη για την κανονική λειτουργία του ώμου. Η υποδοχή της άρθρωσης του ώμου είναι μέρος της ωμοπλάτης, και αν η ωστική κίνηση δεν είναι φυσιολογική, τότε η λειτουργία του ώμου δεν μπορεί να είναι κανονική.
Πολλοί άνθρωποι με πόνο στον ώμο, αδυναμία και αστάθεια πρέπει συχνά να επικεντρωθούν στις βελτιώσεις στη λειτουργία των ωμοπλάτων για να βοηθήσουν στη βελτίωση της μηχανικής των ώμων.