Γλουταμικό σε Σύνδρομο Ινομυαλγίας & Χρόνιας Κόπωσης

Τι είναι Γλουταμάτη;

Ορισμός:

Το γλουταμικό είναι ένας τύπος χημικής ουσίας του εγκεφάλου που ονομάζεται νευροδιαβιβαστής , πράγμα που σημαίνει ότι βοηθά στη μετάδοση μηνυμάτων γύρω από τον εγκέφαλο. Συνήθως συμμετέχει στη μάθηση και τη μνήμη. Το γλουταμικό επίσης εμπλέκεται σε πολυάριθμες νευρολογικές ασθένειες.

Επίσης γνωστό ως: L-γλουταμικό οξύ, γλουταμικό οξύ, L-γλουταμικό

Συχνά συγχέεται με: Γλουταμίνη

Το γλουταμίδιο εκτελεί ορισμένες απαραίτητες λειτουργίες στον εγκέφαλό σας.

Θεωρείται ένας διεγερτικός νευροδιαβιβαστής, που σημαίνει ότι διεγείρει περιοχές στον εγκέφαλο ή σε άλλα μέρη του νευρικού συστήματος. Αυτός ο τύπος διέγερσης είναι ένα ουσιαστικό μέρος της διαδικασίας μάθησης, έτσι με αυτό τον τρόπο, το γλουταμινικό είναι καλό.

Ωστόσο, πολλά γλουταμικά δεν είναι απαραιτήτως κάτι που θέλετε. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να γίνει αυτό που ονομάζεται excitotoxin. "Toxin" είναι σπάνια μια καλή λέξη, και σίγουρα δεν είναι θετική σε αυτή την περίπτωση. Στον ρόλο του ως διεγερτοτοξίνη, το γλουταμινικό μπορεί να υπερδιέγχει τα κύτταρα του εγκεφάλου σας.

Εάν τα υψηλά επίπεδα παραμείνουν ανεξέλεγκτα, αυτός ο νευροδιαβιβαστής μπορεί να υπερδιέγχει αυτά τα κύτταρα μέχρι να πάρουν δραστική δράση και να διαπράξουν κυτταρική αυτοκτονία για να προστατεύσουν τα κύτταρα γύρω τους. (Σκεφτείτε το σαν να βγάλετε ένα σαπίζοντας δόντι έτσι ώστε η αποσύνθεση να μην εξαπλωθεί στα δόντια δίπλα του).

Τα κύτταρα στο σώμα μας πεθαίνουν όλη την ώρα και τα περισσότερα μπορούν να αντικατασταθούν. Αυτά που γλουταμινές οδηγεί στην αυτοκτονία, όμως, είναι νευρώνες.

Ο εγκέφαλός σας δεν μπορεί να κάνει νέους για να αντικαταστήσει αυτά που χάνονται, γι 'αυτό είναι σημαντικό να τα διατηρήσετε υγιή και ασφαλή.

Ο ρόλος του γλουταμικού ως διεγερτοτοξίνη πιστεύεται ότι εμπλέκεται σε μια ποικιλία νευροεκφυλιστικών διαταραχών όπως η σκλήρυνση κατά πλάκας, η νόσος του Αλτσχάιμερ και η αμυοτροφική πλευρική σκλήρυνση (γνωστή ως νόσο ALS ή Lou Gherig).

Η δυσλειτουργία του γλουταμικού θεωρείται επίσης ότι είναι μια πτυχή της ινομυαλγίας και του συνδρόμου χρόνιας κόπωσης , παρόλο που αυτές οι καταστάσεις δεν θεωρούνται νευροεκφυλιστικές.

Γλουταμικό και ινομυαλγία

Οι έρευνες δείχνουν ότι τα άτομα με ινομυαλγία έχουν ανώμαλα υψηλά επίπεδα γλουταμινικού σε μια περιοχή του εγκεφάλου που ονομάζεται νησί ή νησιώδης φλοιός. Η νησίδα ασχολείται έντονα με την επεξεργασία τόσο του πόνου όσο και του συναισθήματος. Τα υψηλά επίπεδα γλουταμινικού είναι ένας δείκτης ότι αυτή η περιοχή του εγκεφάλου μπορεί να είναι χρόνια υπερδιέγερση σε αυτή την κατάσταση.

Η νησίδα συμμετέχει επίσης σε:

Σε ινομυαλγία, η αισθητηριακή εισαγωγή μπορεί να αυξηθεί, οδηγώντας σε υπερδιέγερση . Το άγχος είναι ένα κοινό σύμπτωμα / αλληλοεπικάλυψη. Οι κινητικές δεξιότητες μπορεί να είναι μειωμένες, οδηγώντας σε προβλήματα ισορροπίας και πτώσεις . Οι διατροφικές διαταραχές μπορεί να είναι συχνότερες και σε άτομα με ινομυαλγία.

Το γλουταμικό είναι παρόν στις περιοχές του σώματος έξω από το νευρικό σύστημα, όπου λειτουργεί ως ορμόνη. Σε αυτό το ρόλο, μπορεί να προκαλέσει πόνο.

Μια μελέτη του 2016 υποδεικνύει ότι η άσκηση μπορεί να μειώσει τον πόνο που σχετίζεται με το γλουταμινικό φάρμακο σε άτομα με ινομυαλγία, γεγονός που μπορεί να εξηγήσει την κακώς κατανοητή σύνδεση μεταξύ αυτής της κατάστασης και της άσκησης .

Γλουταμικό σε Σύνδρομο Χρόνιας Κόπωσης

Οι μελέτες διαχωρίζονται ως προς το αν η δυσλειτουργία του γλουταμινικού παίζει ρόλο στο σύνδρομο χρόνιας κόπωσης, κατάσταση που επίσης περιλαμβάνει προβλήματα αισθητικής υπερφόρτωσης, άγχους και μετακίνησης / ισορροπίας .

Σε αντίθεση όμως με την ινομυαλγία, μελέτες δείχνουν ότι τα επίπεδα γλουταμικού μπορεί να είναι χαμηλά σε ορισμένες περιοχές του εγκεφάλου. Αυτό έχει νόημα όταν θεωρείτε την ομίχλη του εγκεφάλου που σχετίζεται με αυτή την ασθένεια, η οποία περιλαμβάνει προβλήματα με τη μάθηση.

Έχουμε επίσης κάποια στοιχεία που υποδηλώνουν ότι το σύνδρομο χρόνιας κόπωσης μπορεί να περιλαμβάνει γονίδια που σχετίζονται με τη δυσλειτουργία του γλουταμινικού.

Το όξινο γλουταμινικό νάτριο

Ως αμινοξύ, το γλουταμινικό είναι ένα συστατικό του γλουταμινικού νατρίου (MSG), το οποίο χρησιμοποιείται σε μερικά φάρμακα και ως πρόσθετο τροφίμων.

Μπορεί να σχετίζεται με ορισμένες αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία.

Ορισμένοι επαγγελματίες υγείας πιστεύουν ότι το MSG μπορεί να είναι επιβλαβές για τους ανθρώπους με ινομυαλγία, ενώ άλλοι πιστεύουν ότι δεν είναι. Μερικοί άνθρωποι λένε ότι η εξάλειψη της MSG από τη διατροφή τους έχει βοηθήσει στην ανακούφιση των συμπτωμάτων της ινομυαλγίας και του συνδρόμου χρόνιας κόπωσης, αλλά οι ισχυρισμοί αυτοί δεν τεκμηριώνονται από την ιατρική επιστήμη.

Γλουταμικός και άλλοι νευροδιαβιβαστές

Μπορεί να αναρωτιέστε πώς ο εγκέφαλός σας ασχολείται με υψηλά επίπεδα γλουταμινικού. Έχει μια λύση - έναν άλλο νευροδιαβιβαστή που ονομάζεται GABA. Η δουλειά του GABA είναι να ηρεμήσει τον εγκέφαλό σας αφού το γλουταμινικό παίρνει όλα καλά.

Είναι σημαντικό τα επίπεδα GABA και γλουταμικού να είναι σε ισορροπία μεταξύ τους, αλλά αυτό συχνά δεν συμβαίνει στην περίπτωση ασθενειών που σχετίζονται με το γλουταμινικό οξύ.

Άλλοι νευροδιαβιβαστές που εμπλέκονται σε αυτές τις καταστάσεις περιλαμβάνουν:

Hannestad U, Theodorsson Ε, Evengård Β. Διεθνές περιοδικό κλινικής χημείας. 2007 Feb · 376 (1-2): 23-9. βήτα-αλανίνη και γ-αμινοβουτυρικό οξύ σε σύνδρομο χρόνιας κόπωσης.

Harris RE, et. al. Αρθρίτιδα και ρευματισμοί. 2009 Oct · 60 (10): 3146-52. Αυξημένο νησμικό γλουταμικό σε ινομυαλγία σχετίζεται με πειραματικό πόνο.

Οι Kuratsune Η, Yamaguti Κ, Lindh G, et αϊ. NeuroImage. > 2002 Nov, 17 (3): 1256-65. Περιοχές εγκεφάλου που εμπλέκονται στην αίσθηση κόπωσης: μειωμένη πρόσληψη ακετυλοκαρνιτίνης στον εγκέφαλο.

> Martins DF, Siteneski Α, Luddke DD, et αϊ. Μοριακή νευροβιολογία. 2016 13 Σεπτεμβρίου [Epub πριν από την εκτύπωση] Η άσκηση κολύμβησης υψηλής έντασης μειώνει την επαγόμενη από το γλουταμινικό αλκύλιο ενεργοποιώντας υποδοχείς συζευγμένους με πρωτεΐνη g που αναστέλλουν τη φωσφορυλιωμένη πρωτεϊνική κινάση α.

Smith ΑΚ, Fang Η, Whistler Τ, et αϊ. Νευροψυχοβιολογία. > 2011 · 64 (4): 183-94. Συγκεντρωτικές μελέτες γονιδιώματος αναγνωρίζουν τη συσχέτιση των GRIK2 και NPAS2 με σύνδρομο χρόνιας κόπωσης.