Μπορεί αυτό το φαρμακευτικό μανιτάρι να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σας σύστημα;
Η Poria ( Poria cocos ) είναι ένα είδος μανιταριού που χρησιμοποιείται μακράν στην παραδοσιακή κινεζική ιατρική , μια μορφή εναλλακτικής ιατρικής που προέρχεται από την Κίνα. Τυπικά προέρχονται από τα νήματα του μανιταριού (τα νήματα που μοιάζουν με νήμα που αποτελούν το σώμα του μανιταριού), αυτό το λιγότερο γνωστό φαρμακευτικό μανιτάρι διατίθεται σε μορφή συμπληρώματος διατροφής.
Το Poria περιέχει διάφορες ουσίες που πιστεύεται ότι προάγουν την υγεία, συμπεριλαμβανομένων των πολυσακχαριτών (ένας τύπος υδατανθράκων που φαίνεται να επηρεάζει την ανοσολογική λειτουργία) και τα τριτερπενοειδή (μια κατηγορία ενώσεων με αντιοξειδωτικές ιδιότητες).
Χρήσεις
Στην παραδοσιακή κινεζική ιατρική, τα ποριά λέγεται ότι βοηθούν στη θεραπεία των ακόλουθων προβλημάτων υγείας:
- Η ασθένεια Αλτσχάϊμερ
- ανησυχία
- βήχας
- Διαβήτης
- διάρροια
- κούραση
- υψηλή χοληστερόλη
- αυπνία
- στρες
- εμβοές
Επιπλέον, το πορώδες λέγεται ότι εντείνει τη μνήμη, διεγείρει το ανοσοποιητικό σύστημα και προστατεύει από τον καρκίνο, σύμφωνα με ορισμένους υποστηρικτές.
Οφέλη για την υγεία
Για χιλιάδες χρόνια, το πορώδες έχει χρησιμοποιηθεί σε παραδοσιακά κινεζικά και ιαπωνικά φάρμακα για τα διουρητικά, ηρεμιστικά και τονωτικά αποτελέσματά του. Παρόλο που λίγες επιστημονικές μελέτες εξέτασαν τις επιπτώσεις της πορείας στην υγεία, ορισμένες προκαταρκτικές έρευνες δείχνουν ότι μπορεί να προστατεύσει από ορισμένες συνθήκες. Δείτε τις διαθέσιμες μελέτες σχετικά με τα ποριά και τα πιθανά οφέλη τους:
1) Ανοσοποιητικό Σύστημα
Η Poria μπορεί να βοηθήσει στην ενίσχυση της ανοσολογικής λειτουργίας, σύμφωνα με μια έκθεση του 2011 που δημοσιεύτηκε στο Planta Medica . Για την έκθεση, οι ερευνητές ανέλυσαν τη διαθέσιμη έρευνα για τα ποριά. Μαζί με την εύρεση σημαντικών στοιχείων ότι τα ποριά μπορούν να βοηθήσουν στην καταπολέμηση της φλεγμονής, οι συγγραφείς της έκθεσης κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι οι πολυσακχαρίτες που βρίσκονται στα ποριά μπορούν να βοηθήσουν στην ενίσχυση της ανοσολογικής αντίδρασης.
2) Νόσος Αλτσχάιμερ
Η προκαταρκτική έρευνα δείχνει ότι τα ποριά μπορούν να βοηθήσουν στην καταπολέμηση της νόσου του Alzheimer. Σε μια μελέτη του 2009 που δημοσιεύθηκε στο γερμανικό περιοδικό Die Pharmazie , οι δοκιμές σε κύτταρα αρουραίων έδειξαν ότι τα πορώδη μπορούν να εμποδίσουν την ανάπτυξη του Alzheimer με τη μείωση του οξειδωτικού στρες . Οι ερευνητές της μελέτης διαπίστωσαν επίσης ότι το πορώδες μπορεί να βοηθήσει στην προστασία του εγκεφάλου από τις τοξικές επιδράσεις του β-αμυλοειδούς (μια ουσία που σχηματίζει τις πλάκες του εγκεφάλου που σχετίζονται με τη νόσο του Alzheimer).
3) Διαβήτης
Τα τριτερπένια που βρίσκονται στα πορώδη μπορεί να είναι αποτελεσματικά κατά του διαβήτη, σύμφωνα με μια μελέτη του 2011 που αποδεικνύει τη συμπληρωματική και εναλλακτική ιατρική . Σε δοκιμή σε ποντίκια με διαβήτη, οι συγγραφείς της μελέτης διαπίστωσαν ότι η θεραπεία με τριτερπένια ποριών συνέβαλε στη ρύθμιση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα των ζώων και στη θεραπεία της αντίστασης στην ινσουλίνη .
4) Καρκίνος
Αρκετές μελέτες σε ανθρώπινα κύτταρα δείχνουν ότι τα πορώδη μπορεί να έχουν αντικαρκινικές ιδιότητες και θα μπορούσαν να βοηθήσουν στην καταπολέμηση κάποιων μορφών καρκίνου (συμπεριλαμβανομένου του καρκίνου του παγκρέατος και του καρκίνου του μαστού). Ωστόσο, είναι πολύ νωρίς για να διαπιστώσετε εάν η λήψη ποριών μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη του καρκίνου.
Πιθανές παρενέργειες
Λόγω έλλειψης μελετών που ελέγχουν τις επιδράσεις της πορείας στους ανθρώπους, λίγα είναι γνωστά για την ασφάλεια της μακροχρόνιας ή τακτικής χρήσης των ποριών.
Λάβετε υπόψη ότι τα συμπληρώματα δεν έχουν ελεγχθεί για την ασφάλεια και τα συμπληρώματα διατροφής δεν ρυθμίζονται σε μεγάλο βαθμό. Σε ορισμένες περιπτώσεις, το προϊόν μπορεί να χορηγεί δόσεις που διαφέρουν από την καθορισμένη ποσότητα για κάθε βότανο (τα ποριά χρησιμοποιούνται συχνά σε συνδυασμό με άλλα βότανα). Σε άλλες περιπτώσεις, το προϊόν μπορεί να μολυνθεί με άλλες ουσίες όπως μέταλλα. Επίσης, δεν έχει τεκμηριωθεί η ασφάλεια των συμπληρωμάτων σε εγκύους, θηλάζουσες μητέρες, παιδιά και σε άτομα με ιατρικά προβλήματα ή που λαμβάνουν φάρμακα.
Μπορείτε να πάρετε περισσότερες συμβουλές για τη χρήση συμπληρωμάτων εδώ .
Εναλλακτικές λύσεις
Διάφοροι άλλοι τύποι φαρμακευτικών μανιταριών έχουν βρεθεί ότι προσφέρουν ποικίλα οφέλη για την υγεία. Για παράδειγμα, τα μανιτάρια όπως το Ganoderma, το maitake και το cordyceps μπορεί να βοηθήσουν στην τόνωση του ανοσοποιητικού συστήματος.
Για περισσότερη βοήθεια στην ενίσχυση της ανοσοποιητικής λειτουργίας, δοκιμάστε να φορτώσετε τρόφιμα με ανοσοποίηση .
Πού να το βρείτε
Μπορείτε να αγοράσετε συμπληρώματα που περιέχουν πορώδες online, καθώς και σε πολλά καταστήματα και καταστήματα φυσικών ειδών διατροφής που ειδικεύονται σε φυσικά προϊόντα.
Χρησιμοποιώντας το Poria for Health
Λόγω της περιορισμένης έρευνας, είναι πολύ νωρίς να προτείνουμε το πορώδες ως θεραπεία για οποιαδήποτε πάθηση.
Είναι επίσης σημαντικό να σημειωθεί ότι η αυτοθεραπεία μιας πάθησης και η αποφυγή ή καθυστέρηση της καθιερωμένης φροντίδας μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες. Αν σκέφτεστε να το χρησιμοποιήσετε για οποιονδήποτε σκοπό υγείας, φροντίστε πρώτα να συμβουλευτείτε τον ιατρό σας.
> Πηγές:
> Cheng S, Eliaz Ι, Lin J, Sliva D. "Τα τριτερπένια από τους Poria cocos καταστέλλουν την ανάπτυξη και την επιθετικότητα των παγκρεατικών καρκινικών κυττάρων μέσω της καθοδικής ρύθμισης της ΜΜΡ-7." Int J Oncol. Jun., 42 (6): 1869-74.
> Li TH, Hou CC, Chang CL, Yang WC. "Αντι-Υπεργλυκαιμικές Ιδιότητες του Ακατέργαστου Εκχυλίσματος και Τριτερπενίων από Poria cocos." Συμπλήρωμα βασισμένο στο Evidence Alternat Med. 2011, 2011.
> Park YH, Son IH, Kim Β, Lyu YS, Moon HI, Kang HW. "Το εκχύλισμα νερού Poria cocos (PCW) προστατεύει τα PC12 νευρωνικά κύτταρα από τον επαγόμενο από βήτα-αμυλοειδές κυτταρικό θάνατο μέσω αντιοξειδωτικών και αντι-αποπτωτικών λειτουργιών." Pharmazie. 2009 Nov, 64 (11): 760-4.
> Ríos JL. "Χημικά συστατικά και φαρμακολογικές ιδιότητες του Poria cocos." Planta Med. 2011 May, 77 (7): 681-91.
> Zhang Μ, Chiu LC, Cheung PC, Ooi VE. "Ανασταλτικές στην ανάπτυξη επιδράσεις μιας βήτα-γλυκάνης από το μυκήλιο του Poria cocos σε κύτταρα MCF-7 ανθρώπινου καρκινώματος μαστού: διακοπή κυτταρικού κύκλου και επαγωγή απόπτωσης". Oncol Rep. 2006 Mar · 15 (3): 637-43.
Αποποίηση: Οι πληροφορίες που περιέχονται σε αυτόν τον ιστότοπο προορίζονται μόνο για εκπαιδευτικούς σκοπούς και δεν αποτελούν υποκατάστατο για συμβουλές, διάγνωση ή θεραπεία από εξουσιοδοτημένο γιατρό. Δεν προορίζεται να καλύψει όλες τις πιθανές προφυλάξεις, αλληλεπιδράσεις φαρμάκων, περιστάσεις ή ανεπιθύμητες ενέργειες. Θα πρέπει να αναζητήσετε άμεση ιατρική φροντίδα για οποιαδήποτε θέματα υγείας και να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε εναλλακτική ιατρική ή κάνοντας μια αλλαγή στο σχήμα σας.