Η αλήθεια για τους 10 πιο συνηθισμένους μύθους της ΧΑΠ
Όπως και κάθε ασθένεια, η ΧΑΠ δεν στερείται παρερμηνείας. Υπάρχουν ορισμένοι μύθοι της ΧΑΠ που είναι εντελώς ψευδείς και δεν υποστηρίζονται από επιστημονικές έρευνες. Αλλά όπως και κάθε δημοφιλής μύθος, το γεγονός ότι οι πληροφορίες που ακούτε δεν έχει μικρή ομοιότητα με την αλήθεια δεν κάνει τίποτα για να το σταματήσει από το να περάσει, είτε με λέξη-στόμα είτε μέσω του διαδικτύου. Εάν έχετε ΧΑΠ, είναι σημαντικό να μην αγοράζετε σε αυτές τις πλάνες και αντ 'αυτού να εκπαιδεύετε τον εαυτό σας για τα γεγονότα, έτσι ώστε να μπορείτε να εκπαιδεύσετε τους άλλους.
Ας ρίξουμε μια ματιά σε μερικούς από τους πιο συνηθισμένους μύθους γύρω από τη ΧΑΠ και τελικά τους ξεμπερδεύουμε:
1 -
Η ΧΑΠ είναι μια θανατική ποινήΟι πιθανότητες είναι, όταν αρχικά διαγνώσθηκε η Χ.Α.Π. , προκάλεσε σοκ. Ίσως έχετε ζητήσει ακόμη και από το γιατρό σας "πρόκειται να πεθάνω" ή "πόσο καιρό πρέπει να ζήσω". Ενώ είναι σημαντικό να κατανοήσουμε ότι υπάρχουν παράγοντες που επηρεάζουν το προσδόκιμο ζωής της ΧΑΠ , ορισμένες αλλαγές στον τρόπο ζωής και η θεραπεία , συμπεριλαμβανομένης της διακοπής του καπνίσματος, των φαρμάκων , της διατροφής και της άσκησης , μπορούν να αλλάξουν την πορεία της νόσου.
2 -
Μόνο οι καπνιστές λαμβάνουν COPDΠόσες φορές έχετε κατηγορηθεί ότι είστε καπνιστής επειδή έχετε ΧΑΠ; Παρόλο που η ΧΑΠ προκαλείται κυρίως από το κάπνισμα, το κάπνισμα ΔΕΝ είναι η μόνη αιτία της νόσου. Υπάρχουν γενετικοί και περιβαλλοντικοί παράγοντες κινδύνου που αυξάνουν τον κίνδυνο ανάπτυξης ΧΑΠ.
3 -
Δεν υπάρχει αποτελεσματική θεραπεία για τη ΧΑΠΔεν είναι καθόλου αλήθεια. Στην πραγματικότητα, σύμφωνα με την Παγκόσμια Πρωτοβουλία για την Αποφρακτική Πνευμονοπάθεια, η θεραπεία με ΧΑΠ μπορεί να «προλαμβάνει και να ελέγχει συμπτώματα , να μειώνει τη συχνότητα και τη σοβαρότητα των παροξυσμών , να βελτιώνει την κατάσταση υγείας και να βελτιώνει την αντοχή στην άσκηση ».
4 -
Το άσθμα είναι ΧΑΠΑν και το άσθμα συμπεριλήφθηκε κάποτε στο ευρύ φάσμα διαταραχών που ταξινομούνται ως ΧΑΠ, αυτό δεν ισχύει πλέον. Πρόκειται για δύο πολύ ξεχωριστές ασθένειες από την άποψη της εμφάνισης της νόσου, της συχνότητας των συμπτωμάτων και της αναστρεψιμότητας της απόφραξης των αεραγωγών.
5 -
Η ΧΑΠ είναι ασθένεια της γήραςΕίναι αλήθεια ότι οι περισσότεροι άνθρωποι διαγιγνώσκονται με ΧΑΠ κατά την πέμπτη ή την έκτη δεκαετία της ζωής τους, αλλά οι άνθρωποι που έχουν γενετική μορφή ΧΑΠ που προκαλείται από έλλειψη άλφα-1-αντιτρυψίνης μπορεί να πάρουν την ασθένεια πολύ νωρίτερα στη ζωή τους, συχνά μεταξύ των ηλικιών 32 και 41.
6 -
Τα άτομα με ΧΑΠ δεν πρέπει να ασκούνΝαι, η άσκηση μπορεί να είναι πιο δύσκολη από ό, τι ήταν όταν κάνατε διάγνωση της ΧΑΠ, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν πρέπει να ασκείστε, ακόμα και αν σας κάνει να μην αναπνέετε. Η άσκηση είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους για να αυξήσετε την αυτοεκτίμησή σας, να βελτιώσετε την κατάσταση της υγείας σας, να αισθανθείτε καλύτερα συνολικά και να ζήσετε μια υψηλότερη ποιότητα ζωής .
7 -
Μια υγιεινή διατροφή δεν μπορεί να βελτιώσει τη ΧΑΠΞέρατε ότι το βάρος σας και τα τρόφιμα που τρώτε σχετίζονται άμεσα με την ποσότητα ενέργειας που έχετε; Και ότι τα άτομα με ΧΑΠ απαιτούν έως και 10 φορές την ενέργεια ενός υγιούς ατόμου για να αναπνεύσουν; Αυτό σημαίνει ότι ένα άτομο με Χ.Α.Π. μπορεί να χρειαστεί περισσότερες θερμίδες από ένα υγιές άτομο (όχι όμως και 10 φορές περισσότερο). Μια υγιεινή διατροφή όχι μόνο σας δίνει την ενέργεια που πρέπει να αναπνεύσετε, αλλά βοηθά στην πρόληψη της παροξυσμού της ΧΑΠ και του υποσιτισμού , δύο συχνές επιπλοκές της ΧΑΠ .
8 -
Η ΧΑΠ σημαίνει το τέλος της σεξουαλικής ζωής μουΛανθασμένος! Πολλά ζευγάρια αποφεύγουν τη σεξουαλική οικειότητα εντελώς επειδή φοβούνται ότι η δύσπνοια θα τους καταστήσει ανίκανη να ολοκληρώσουν την πράξη. Ενώ είναι αλήθεια ότι τα άτομα που πάσχουν από Χ.Α.Π. συχνά κατακλύζονται κατά τη διάρκεια του σεξ από ό, τι πριν, υπάρχουν βήματα που μπορείτε να πάρετε και τις απλές σεξ θέσεις που μπορείτε να δοκιμάσετε που θα σας βοηθήσουν να διατηρήσετε την οικειότητα με τον σύντροφό σας.
9 -
Η ΧΑΠ είναι ασθένεια του ανθρώπουΈγινε η αντίληψη ότι η ΧΑΠ εμφανίζεται κυρίως στους άνδρες. Στην πραγματικότητα, το έτος 2000 σημάδεψε το πρώτο έτος ότι περισσότερες γυναίκες από τους άνδρες πέθαναν από την ασθένεια. Η τάση αυτή είναι πιθανό να συνεχιστεί και να αυξηθεί, καθώς ο αριθμός των καπνιστών γυναικών αυξήθηκε επίσης τα τελευταία χρόνια.
10 -
Οι πνεύμονες μου θα επιδιορθωθούν μόλις σταματήσω το κάπνισμαΔυστυχώς, η ΧΑΠ είναι μια μη αναστρέψιμη διαδικασία. Μόλις διαγνωστεί, η ζημιά γίνεται και οι πνεύμονες δεν επισκευάζονται. Ωστόσο, η διακοπή του καπνίσματος είναι ο καλύτερος τρόπος επιβράδυνσης της εξέλιξης της νόσου και αύξησης της επιβίωσης σε άτομα με ΧΑΠ. Τα οφέλη της εγκατάλειψης αρχίζουν σχεδόν αμέσως μετά το βάζετε το τελευταίο σας τσιγάρο.