Για τους περισσότερους ασθενείς με θυρεοειδή, η ασθένεια του θυρεοειδούς είναι μια ζωή, χρόνια κατάσταση υγείας που μπορεί συχνά να είναι δύσκολη. Ως ασθενείς, καταβάλλουμε κάθε δυνατή προσπάθεια για να είμαστε ενημερωμένοι και να αναλάβουμε δράσεις που συμβάλλουν στη βελτίωση της υγείας μας, αλλά με τόσο πολλά να μάθουμε - και μερικές φορές περιορισμένες πληροφορίες από τους επαγγελματίες του τομέα της υγείας - είναι εύκολο να ξεκινήσουμε με διάφορους τρόπους.
Μείνετε σε τροχιά.
Μάθετε για αυτά τα εννέα λάθη του θυρεοειδούς που μπορεί να κάνετε.
1. Σταματήστε να φυσάτε το φάρμακό σας
Μια από τις πιο συχνές ερωτήσεις που ακούω από τους αναγνώστες και μάθετε περισσότερα για το γιατί ορισμένοι ασθενείς με θυρεοειδή αρνούνται να λάβουν τα συνταγογραφούμενα φάρμακα .
Και αν έχετε καλές προθέσεις, αλλά έχετε έναν σκληρό χρόνο θυμόμαστε να πάρετε το θυρεοειδές φάρμακο σας , εδώ είναι 10 τρόποι για να θυμηθείτε να πάρετε τα χάπια θυρεοειδούς σας .
2. Σταματήστε να περιμένετε το τελευταίο λεπτό για να λάβετε τα συμπληρώματα φαρμακευτικής αγωγής
Ένα από τα πιο συνηθισμένα παράπονα που έχω ακούσει από τους ασθενείς είναι ότι έχουν καλέσει για να ξαναγεμίσουν και ο γιατρός δεν θα διατάξει την επαναπλήρωση χωρίς τον ασθενή να έρχεται για ένα ραντεβού, και μερικές φορές επίσης με το αίμα. Και ένα από τα πιο συνηθισμένα παράπονα που ακούω από τους γιατρούς είναι ότι οι ασθενείς ακυρώνουν ραντεβού ή δεν έχουν συνέχεια στα βιβλία και στη συνέχεια περιμένουν μέχρι το τελευταίο χάπι θυροειδούς - χωρίς τα συμπληρώματα - να βρίσκεται στη φιάλη - - και στη συνέχεια να καλέσετε το γραφείο, ζητώντας ξέφρενα ένα ξαναγέμισμα, και να θυμώνετε όταν τους λένε ότι πρέπει να έχουν ένα ραντεβού ή να έρθουν για να πάρουν το ξαναγέμισμα.
Ασθενείς, διευκρινίστε με το γιατρό σας πόσο συχνά θέλει να σας δει σε ένα χρόνο, για να παίρνει τα συμπληρώματα θυρεοειδικών φαρμάκων. Είναι λογικό ο γιατρός να ζητήσει αίμα και να κάνει check-in κάθε έξι μήνες. Μην περιμένετε μέχρι την τελευταία στιγμή για να ζητήσετε ένα ξαναγέμισμα, ή θα μπορούσατε να μείνετε σε μια χαρά.
Και οι γιατροί, βεβαιωθείτε ότι η πολιτική ανανέωσης είναι σαφής, λογική και καλά εξηγηθείσα στους ασθενείς εκ των προτέρων. Μην καταχραστείτε τη διαδικασία - οι ασθενείς μπορούν γρήγορα να καταλάβουν εάν ένας γιατρός απαιτεί υπερβολικά σημαντικές εργαστηριακές εξετάσεις αίματος και επισκέψεις γραφείου πολύ συχνά ως μέσο για την αποκατάσταση του εισοδήματος.
3. Σταματήστε να πιείτε τον καφέ την ίδια στιγμή που παίρνετε τα φάρμακα του θυρεοειδούς
Πολλοί από εμάς αγαπούν τον πρωινό μας καφέ, αλλά ένα από τα μεγαλύτερα λάθη που κάνουν τα άτομα που κάνουν φάρμακα αντικατάστασης θυρεοειδικών ορμονών είναι να πάρουν τα χάπια μας το πρωί και στη συνέχεια να αρπάξουν το πρώτο κύπελλο.
Κάνετε τον εαυτό σας μια χάρη, και περιμένετε τουλάχιστον μία ώρα αφού έχετε πάρει το φάρμακο αντικατάστασης θυρεοειδικών ορμονών πριν να έχετε αυτό το πρώτο φλυτζάνι Joe. Διαφορετικά, ο καφές μπορεί να επηρεάσει την απορρόφηση των φαρμάκων σας, καθιστώντας την λιγότερο αποτελεσματική - και κάνοντάς σας περισσότερο υποθυρεοειδές.
Μάθετε περισσότερα σχετικά με την αλληλεπίδραση μεταξύ καφέ και θυρεοειδικών φαρμάκων .
4. Σταματήστε να το παρακάνετε με τα πρώιμα Goitrogenic Foods
Ναι, το κέλι είναι ένα σούπερ φαγητό και το μπρόκολο είναι υγιές, αλλά ξέρατε ότι αυτά τα τρόφιμα μπορούν επίσης να επηρεάσουν τον θυρεοειδή σας;
Τα λαχανικά σταυροειδών και μερικά από τα φυλλώδη πράσινα είναι γνωστά ως "goitrogens", τρόφιμα που μπορούν να επιβραδύνουν τον θυρεοειδή, να εμποδίσουν την απορρόφηση και ακόμη και να προκαλέσουν βρογχοκήλη - έναν διευρυμένο θυρεοειδή αδένα.
Μάθετε ποια τρόφιμα είναι goitrogens, και γιατί πρέπει να ατμού ή μαγειρέψτε τα, και τα φάτε με μέτρο, για να προστατεύσετε την υγεία του θυρεοειδούς σας .
5. Σταματήστε την παρατήρηση των επιπτώσεων του ασβεστίου, της σόγιας και των ινών στη θεραπεία του θυρεοειδούς σας
Πριν να αρπάξετε το συμπλήρωμα ασβεστίου και να το βγάλετε με τα χάπια πρωινού του θυρεοειδούς σας ή να πάρετε το φάρμακο σας με χυμό ενισχυμένο με ασβέστιο ή να πάρετε μια δίαιτα με σόγια ή να αρχίσετε να τρώτε δίαιτα με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες, τα πράγματα μπορούν να επηρεάσουν την υγεία του θυρεοειδούς και την απορρόφηση φαρμάκων, και τι μπορείτε να κάνετε για να διασφαλίσετε ότι παίρνετε τα μέγιστα από τη θεραπεία του θυρεοειδούς σας.
Διαβάστε 10 πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε για τη νόσο του θυρεοειδούς, τα τρόφιμα και τα ποτά .
6. Σταματήστε να τραβήξετε το ραδιενεργό ιώδιο (RAI) πρόωρα
Μερικές φορές, όταν οι ασθενείς είναι υπερθυρεοειδείς, οι γιατροί λένε ότι η μόνη θεραπεία είναι η αφαίρεση - ή η καταστροφή - του αδένα, χρησιμοποιώντας το ραδιενεργό ιώδιο - μια θεραπεία γνωστή ως RAI. Δυστυχώς, ορισμένοι ασθενείς δεν συνειδητοποιούν ότι σε ορισμένες περιπτώσεις, τα αντιθυρεοειδή φάρμακα μπορεί να είναι μια καλύτερη επιλογή, προσφέροντας ακόμη και δυνατότητα ύφεσης. Ή μπορεί να μην ενημερωθεί ότι ο θηλασμός πρέπει να ανασταλεί κατά τη διάρκεια και μετά από την RAI ή ότι οι εμπειρογνώμονες προτείνουν την καθυστέρηση της εγκυμοσύνης για έξι μήνες έως ένα έτος μετά τη θεραπεία της RAI. Έχω ακούσει ακόμη και από ασθενείς που είχαν περιττό RAI μέσα σε εβδομάδες από αιματολογικές εξετάσεις που έδειξαν υπερθυρεοειδισμό - αλλά βρίσκονταν σε φάση υπερθυρεοειδούς του Hashimoto - η οποία συνήθως καταλήγει στο να καταστρέφει ο θυρεοειδής και να αφήνει έναν ασθενή υποθυρεοειδισμό.
Μάθετε περισσότερα σχετικά με το πώς οι ασθενείς με υπερθυρεοειδισμό μπορούν σε ορισμένες περιπτώσεις να αποφύγουν τη θεραπεία με ραδιενεργό ιώδιο .
7. Σταματήστε τη λήψη συμβουλών από το θυρεοειδή από άτομα και πηγές που δεν έχουν ενημερωθεί
Είτε πρόκειται για τον έφηβο υπάλληλο στο κατάστημα υγιεινής διατροφής που σας παραδίδει συμπληρώματα ιωδίου , κηλιδωμένες διαφημίσεις στο Διαδίκτυο που υπόσχονται θεραπείες θυρεοειδούς, υπερτιμημένα ηλεκτρονικά βιβλία που υποστηρίζουν ότι προσφέρουν λύσεις χωρίς φάρμακα για την ασθένεια του θυρεοειδούς και απώλεια βάρους ή μολυσματικά MDs με άξονες για άλεση πολλοί άνθρωποι εκεί προσπαθούν να πουλήσουν θυρεοειδή ασθενείς όλα τα είδη των δαπανηρών συμπληρωμάτων, προγραμμάτων, ebooks, webinars.
Δύο λέξεις: Αγοραστής Beware! Θα μπορούσατε να έχετε πρόβλημα θυρεοειδούς; Μην τους ακούτε, παίρνετε αυτό το κουίζ και μιλάτε στο γιατρό σας!
8. Σταματήστε την αποδοχή λιγότερης από τη "βέλτιστη" θεραπεία για τον υποθυρεοειδισμό
Οι περισσότεροι ασθενείς με θυρεοειδή καταλήγουν σε υποθυρεοειδές ... είτε λόγω της αυτοκαταστροφής του αδένα στη νόσο του Hashimoto, χειρουργικής επέμβασης για καρκίνο , βρογχοκήλη, υπερθυρεοειδισμό ή οζίδια ή RAI αφαίρεσης. Αλλά όταν καταλήγετε σε υποθυρεοειδισμό, μερικοί ασθενείς με θυρεοειδή δεν γνωρίζουν ότι υπάρχει περισσότερη θεραπεία από το να σας δοθεί συνταγή για ένα φάρμακο λεβοθυροξίνης (συνθετικό Τ4) και να έρθετε για ετήσιες δοκιμασίες ορμονικής διέγερσης θυρεοειδούς (TSH) .
Οι αξιόπιστοι ασθενείς μαθαίνουν ότι οι ιατροί αιχμής αγκαλιάζουν την ιδέα της «βέλτιστης» υποθυρεοειδικής θεραπείας, που σημαίνει ότι μαζί με τα συμπτώματα, TSH, Free T4 , Free T3 , αντισώματα και αντίστροφη T3 αξιολογούνται και αντιμετωπίζονται με καινοτόμες θεραπευτικές προσεγγίσεις πέρα από τη λεβοθυροξίνη. Μάθετε πώς μερικοί από τους κορυφαίους γιατρούς του έθνους βελτιστοποιούν τη θεραπεία για έναν υπολειτουργικό θυρεοειδή .
9. Σταματήστε να χάνετε τον θυρεοειδή αδένα σας με βάση μια "αόριστη" ή "ασαφή" βιοψία ενός οζιδίου του θυρεοειδούς
Τα οζίδια του θυρεοειδούς είναι συνηθισμένα και με CT σαρώνει , υπέρηχους, ακτινογραφίες και οδοντιατρική απεικόνιση, περισσότερα από αυτά ανακαλύπτονται από ποτέ. Όταν τα οζίδια του θυρεοειδούς έχουν ύποπτα χαρακτηριστικά, οι γιατροί κανονικά διατάζουν μια προσεκτική βελόνα αναρρόφησης (FNA) βιοψία του θυρεοειδούς , για να αξιολογήσει εάν το οζίδιο είναι καρκινικό. Ένα σημαντικό ποσοστό αυτών των βιοψιών αποδειχθεί «απροσδιόριστο» ή «ασαφές» - και οι γιατροί δεν μπορούν να καθορίσουν εάν υπάρχει καρκίνος του θυρεοειδούς .
Η λύση τους; Μερική ή πλήρη θυρεοειδεκτομή, ακολουθούμενη από παθολογική αξιολόγηση των οζιδίων.
Το πρόβλημα? Η πλειονότητα αυτών των απροσδιόριστων οζιδίων αποδεικνύεται πραγματικά καλοήθεις, αλλά οι ασθενείς, που υποβάλλονται συχνά σε χειρουργική επέμβαση και δεν έχουν λειτουργικό θυρεοειδή αδένα , αντιμετωπίζουν μια ζωή περιττού υποθυρεοειδισμού.