Τι πρέπει να ξέρετε
Η βήτα-σιτοστερόλη είναι μια ουσία που βρίσκεται φυσικά σε πολλά τρόφιμα, όπως σόγια , λιναρόσπορο , φιστίκια, ελαιόλαδο και πολλά φρούτα και λαχανικά. Διατίθεται επίσης σε μορφή διαιτητικού συμπληρώματος, η βήτα-σιτοστερόλη ταξινομείται ως φυτοστερόλη (μια κατηγορία ενώσεων παρόμοιων με τη χοληστερόλη ). Ορισμένες επιστημονικές μελέτες υποδεικνύουν ότι η βήτα-σιτοστερόλη μπορεί να προσφέρει ορισμένα οφέλη για την υγεία.
Χρήσεις
Η βήτα-σιτοστερόλη προσφέρεται ως φυσική θεραπεία για μια ποικιλία συνθηκών υγείας, όπως:
- αλλεργίες
- άσθμα
- βρογχίτιδα
- σύνδρομο χρόνιας κόπωσης
- κρύα
- ινομυαλγία
- η γρίπη
- πέτρες στη χολή
- υψηλή χοληστερόλη
- συμπτώματα εμμηνόπαυσης
- ημικρανίες
- ψωρίαση
- ρευματοειδής αρθρίτιδα
Επιπλέον, η βήτα-σιτοστερόλη υποτίθεται ότι προλαμβάνει καρδιακές παθήσεις και ορισμένες μορφές καρκίνου (συμπεριλαμβανομένου του καρκίνου του προστάτη και του καρκίνου του παχέος εντέρου ). Οι υποστηρικτές προτείνουν επίσης ότι η βήτα-σιτοστερόλη μπορεί να βοηθήσει στην τόνωση του ανοσοποιητικού συστήματος , στην ανακούφιση του πόνου , στη μείωση της φλεγμονής και στην ενίσχυση της σεξουαλικής λειτουργίας .
Οφέλη
Εδώ είναι μια ματιά στην επιστήμη πίσω από τα πιθανά οφέλη για την υγεία της βήτα-σιτοστερόλη:
1) Καλοήθης υπερπλασία του προστάτη
Υπάρχουν κάποιες ενδείξεις ότι η βήτα-σιτοστερόλη μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία της καλοήθους υπερπλασίας του προστάτη (ή BPH, μια κατάσταση που συνήθως αναφέρεται ως "διευρυμένο προστάτη"). Παρόλο που η BPH προκαλεί σπάνια συμπτώματα σε άνδρες κάτω των 40 ετών, πολλοί ηλικιωμένοι εμφανίζουν συμπτώματα σχετιζόμενα με το BPH (συμπεριλαμβανομένων προβλημάτων ούρησης και ουροδόχου κύστης).
Η ΒΡΗ δεν συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο για καρκίνο του προστάτη.
Η βήτα-σιτοστερόλη φαίνεται να βελτιώνει τα ουρολογικά συμπτώματα που σχετίζονται με την BPH, σύμφωνα με μια έκθεση που δημοσιεύθηκε στο BJU International το 1999. Για την έκθεση, οι ερευνητές ανέλυσαν τέσσερις προηγούμενες δημοσιευμένες κλινικές δοκιμές με συνολικά 519 άνδρες και περίοδο θεραπείας τεσσάρων έως 26 εβδομάδων.
Παρόλο που οι συντάκτες της έκθεσης κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι η βραχυχρόνια θεραπεία με β-σιτοστερόλη μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση των συμπτωμάτων της ΒΡΗ, προειδοποιούν ότι η αποτελεσματικότητα της βήτα-σιτοστερόλης ως μακροχρόνια θεραπεία με BPH είναι άγνωστη.
Υπάρχει έλλειψη πιο πρόσφατης έρευνας σχετικά με την αποτελεσματικότητα της β-σιτοστερόλης στη θεραπεία της ΒΡΗ.
2) Καρκίνος
Σε μια εργαστηριακή μελέτη του 2010 που δημοσιεύτηκε στην BMC συμπληρωματική και εναλλακτική ιατρική , για παράδειγμα, οι επιστήμονες διαπίστωσαν ότι η βήτα-σιτοστερόλη που απομονώθηκε από το φυτό Asclepias curassavica ανέστειλε την ανάπτυξη ανθρώπινων κυττάρων καρκίνου του παχέος εντέρου.
Μερικές έρευνες δείχνουν ότι η βήτα-σιτοστερόλη μπορεί επίσης να καταπολεμήσει τον καρκίνο του μαστού Για παράδειγμα, μια εργαστηριακή μελέτη του 2003 που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Oncology Reports διαπίστωσε ότι η βήτα-σιτοστερόλη προκάλεσε απόπτωση σε κύτταρα καρκίνου του μαστού. Η απόπτωση, ένας τύπος προγραμματισμένου κυτταρικού θανάτου, είναι το κλειδί για την ανάσχεση του πολλαπλασιασμού των καρκινικών κυττάρων.
Επιπλέον, σε μια εργαστηριακή μελέτη του 2008 που δημοσιεύθηκε στο Molecular Nutrition and Food Research διαπιστώθηκε ότι η χρήση β-σιτοστερόλης σε συνδυασμό με το ναρκωτικό καρκίνου του μαστού tamoxifen μπορεί να ενισχύσει την αποτελεσματικότητα του φαρμάκου.
Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι πρέπει να διεξαχθούν περισσότερες έρευνες πριν η βήτα-σιτοστερόλη μπορεί να συνιστάται για τη θεραπεία ή την πρόληψη οποιασδήποτε μορφής καρκίνου.
Προειδοποιήσεις
Η βήτα-σιτοστερόλη γενικά θεωρείται ασφαλής όταν καταναλώνεται σε συνιστώμενες δόσεις για διάστημα έως και έξι μηνών. Ωστόσο, υπάρχει κάποια ανησυχία ότι η βήτα-σιτοστερόλη μπορεί να συμβάλλει σε επιβλαβείς επιδράσεις σε άτομα με ορισμένες χρόνιες παθήσεις (συμπεριλαμβανομένου του διαβήτη , των χολόλιθων και της νόσου του Αλτσχάιμερ ). Ως εκ τούτου, είναι κρίσιμο να μιλήσετε με το γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε τα συμπληρώματα βήτα-σιτοστερόλης.
Τα συμπληρώματα δεν έχουν δοκιμαστεί για λόγους ασφάλειας και λόγω του γεγονότος ότι τα συμπληρώματα διατροφής δεν ρυθμίζονται σε μεγάλο βαθμό, το περιεχόμενο ορισμένων προϊόντων μπορεί να διαφέρει από αυτό που καθορίζεται στην ετικέτα του προϊόντος.
Έχετε επίσης κατά νου ότι η ασφάλεια των συμπληρωμάτων σε έγκυες γυναίκες, θηλάζουσες μητέρες, παιδιά και άτομα με ιατρικά προβλήματα ή που παίρνουν φάρμακα δεν έχει τεκμηριωθεί.
Πού να το βρείτε
Σε ευρεία κλίμακα για αγορά online, τα συμπληρώματα βήτα-σιτοστερόλης πωλούνται σε πολλά καταστήματα φυσικών τροφίμων και σε καταστήματα που ειδικεύονται σε συμπληρώματα διατροφής.
Χρησιμοποιώντας τη βήτα-σιτοστερόλη για την υγεία
Λόγω έλλειψης υποστηρικτικής έρευνας, η βήτα-σιτοστερόλη δεν μπορεί επί του παρόντος να συνιστάται για θεραπεία ή πρόληψη οποιουδήποτε προβλήματος υγείας. Εάν σκέφτεστε τη χρήση των συμπληρωμάτων βήτα-σιτοστερόλης, συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν ξεκινήσετε τη θεραπεία με συμπληρώματα.
Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι η αυτοθεραπεία μιας χρόνιας πάθησης με β-σιτοστερόλη και η αποφυγή ή η καθυστέρηση της καθιερωμένης φροντίδας μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες για την υγεία.
> Πηγές:
> Awad ΑΒ, Barta SL, Fink CS, Bradford PG. «η βήτα-σιτοστερόλη ενισχύει την αποτελεσματικότητα της ταμοξιφαίνης » στα κύτταρα του καρκίνου του μαστού επηρεάζοντας τον μεταβολισμό του κεραμιδίου ». Mol Nutr Food Res. 2008 Apr · 52 (4): 419-26.
> Awad AB, Chen YC, Fink CS, Hennessey Τ. "Η βήτα-σιτοστερόλη αναστέλλει την κυτταρική ανάπτυξη του ανθρώπινου καρκίνου του παχέως εντέρου και μεταβάλλει τα λιπίδια της μεμβράνης". Αντικαρκινική Res. 1996 Sep-Oct · 16 (5Α): 2797-804.
> Awad ΑΒ, Roy R, Fink CS. "Η βήτα-σιτοστερόλη, μια φυτική στερόλη, προκαλεί απόπτωση και ενεργοποιεί κασπάσες-κλειδιά σε κύτταρα ανθρώπινου καρκίνου του μαστού MDA-MB-231". Oncol Rep. 2003 Μαρ-Απρ, 10 (2): 497-500.
> Baskar ΑΑ, Ignacimuthu S, Paulraj GM, Al Numair KS. "Χημειοπροβλητικό δυναμικό της βήτα-σιτοστερόλης σε πειραματικό μοντέλο καρκίνου του παχέος εντέρου - μία in vitro και in vivo μελέτη." BMC Complement Altern Med. 2010 Ιουν 4 · 10: 24.
> Wilt TJ, MacDonald R, Ishani Α. "Βήτα-σιτοστερόλη για τη θεραπεία της καλοήθους υπερπλασίας του προστάτη: μια συστηματική ανασκόπηση." BJU Int. 1999 Ιην · 83 (9): 976-83.
Αποποίηση: Οι πληροφορίες που περιέχονται σε αυτόν τον ιστότοπο προορίζονται μόνο για εκπαιδευτικούς σκοπούς και δεν αποτελούν υποκατάστατο για συμβουλές, διάγνωση ή θεραπεία από εξουσιοδοτημένο γιατρό. Δεν προορίζεται να καλύψει όλες τις πιθανές προφυλάξεις, αλληλεπιδράσεις φαρμάκων, περιστάσεις ή ανεπιθύμητες ενέργειες. Θα πρέπει να αναζητήσετε άμεση ιατρική φροντίδα για οποιαδήποτε θέματα υγείας και να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε εναλλακτική ιατρική ή κάνοντας μια αλλαγή στο σχήμα σας.