Η μελατονίνη είναι παραδοσιακά γνωστή ως θεραπεία για αεριωθούμενη υγρασία και αϋπνία . Ο ολοκληρωτικός ιατρικός κόσμος το συνιστά όλο και περισσότερο για γυναίκες με καρκίνο του μαστού και για ινομυαλγία και χρόνια συμπτώματα κόπωσης . Αλλά η μελατονίνη κερδίζει μεγαλύτερο ενδιαφέρον για την ικανότητά της να επηρεάζει τον θυρεοειδή και τις ορμόνες.
Η μελατονίνη είναι μια ίδια η ορμόνη, που παράγεται από τον επίφυτο αδένα, ο οποίος είναι ένας μικροσκοπικός αδένας που βρίσκεται στον εγκέφαλο.
Ο εγκεφαλικός αδένας θεωρείται ο κύριος ελεγκτής του ρολογιού του σώματος μας, συμπεριλαμβανομένου του καθημερινού ημερήσιου ρολογιακού μας ρολογιού που μας λέει πότε να κοιμηθούμε και πότε να ξυπνήσουμε και το μακροπρόθεσμο βιολογικό ρολόι που υπαγορεύει σημαντικά ορμονικά ορόσημα, εισέρχονται στην εφηβεία και την εμμηνόπαυση .
Ο επίφυτος αδένας ελέγχει τους κιρκαδικούς ρυθμούς απελευθερώνοντας τη μελατονίνη, μια ορμόνη που παράγεται κυρίως τη νύχτα. Η σύνθεση και απελευθέρωση της μελατονίνης διεγείρεται κυρίως από το σκοτάδι.
Με βάση τον ρόλο του στον κιρκαδικό ρυθμό και τον ύπνο, η μελατονίνη έχει γίνει γνωστή ως βοηθητικό βοήθημα για τον ύπνο, ως θεραπεία που βοηθά στην αποτροπή της καθυστέρησης του jet και επαναφέρει το ρολόι του σώματος σε μια νέα ζώνη ώρας, καθώς και για τους εργάτες νυχτερινής βάρδιας που αντιμετωπίζουν δυσκολίες στον ύπνο.
Ήταν ως βοήθημα ύπνου που ξεκίνησα αρχικά τη μελατονίνη κάθε βράδυ όταν βρισκόμουν σε περιμενώπαυση . Είχα ξυπνήσει συχνότερα και συχνά δεν μπορούσα να κοιμηθώ. Στη συνέχεια, όταν ξύπνησα το πρωί, αισθάνθηκα ασαφής και κουρασμένος.
Άρχισα να παίρνω μια μικρή δόση μελατονίνης (3 mg), την οποία πήρα περίπου τις 11 μ.μ., περίπου μια ώρα πριν κοιμηθώ συνήθως. Μετά από μια εβδομάδα, παρατήρησα ότι εγώ ξύπνησα λιγότερο συχνά, και όταν το έκανα, ήμουν σε θέση να γυρίσω και να κοιμηθώ εύκολα στον ύπνο. Ακόμα καλύτερα, ξυπνούσα το πρωί να αισθάνεται αναζωογονημένο και ενεργητικό, σε μεγάλη διάθεση.
Ακόμα πιο περίεργο, εγώ πραγματικά ξύπνησα μερικά λεπτά πριν από το συναγερμό μου. (Αυτό σίγουρα δεν είναι χαρακτηριστικό, καθώς εγώ συνήθως ήταν ένας από εκείνους τους ανθρώπους που χτύπησαν το snooze bar πολλές φορές, και μόνο τότε έσκασε οργισμένα από το κρεβάτι.
Εκείνη την εποχή ξεκίνησα τη μελατονίνη, ήμουν επίσης καλά στην περιμενοπάθεια μου. Είχα ακανόνιστες περιόδους για δύο χρόνια και ήταν πέντε μήνες από την τελευταία εμμηνορροϊκή περίοδο μου . Είχα ξεπεράσει μια περίοδο θερμών αναβοσβήνει χρησιμοποιώντας ένα συμπλήρωμα που ονομάζεται Royal Maca , και οι καυτές λάμψεις είχαν φύγει. Είχα δει τον γιατρό μου, ο οποίος διαπίστωσε ότι είχα εξαιρετικά υψηλά επίπεδα FSH και LH - μάρτυρες που μπορούν να επιβεβαιώσουν την εμμηνόπαυση σε μια γυναίκα που δεν έχει πλέον περιόδους - και τα επίπεδα οιστρογόνου και προγεστερόνης μου ήταν χαμηλά. Έτσι, ο γιατρός μου και εγώ υποθέσαμε ότι ήμουν σε εμμηνόπαυση και ό, τι χρειαζόταν ήταν να πάω τους τελευταίους 12 μήνες χωρίς χρονικό διάστημα και θα ήταν επίσημο. Και λοιπόν αυτό που συνέβη στη συνέχεια με εξέπληξε.
Περίπου δύο μήνες μετά την έναρξη της μελατονίνης, οι περιόδους μου επέστρεψαν. Και όταν επέστρεψαν, ήταν πολύ φυσιολογικοί. Δεν ήταν ασυνήθιστα βαρύ, όπως ήταν πριν. Το χρώμα ήταν φυσιολογικό και ίσως το πιο περίεργο από όλα, άρχισαν να έρχονται τακτικά κάθε 28 ημέρες, κάτι που δεν είχε συμβεί για αρκετά χρόνια.
Δεν είχα συνδέσει αμέσως τη μελατονίνη με την επιστροφή ενός φυσιολογικού εμμηνορροϊκού κύκλου. Αλλά με τίποτα άλλο δεν άλλαξε στη θεραπευτική αγωγή μου, έπρεπε να αναρωτηθώ αν οι κανονικοποιημένοι κύκλοι εμμηνορρυσιακής εμμηνοπαυσιακής / εμμηνοπαυσιακής ήταν μια γνωστή παρενέργεια της μελατονίνης. Έπεσα στην έρευνα. Και όταν ανακάλυψα τον Δρ Walter Pierpaoli και τη συναρπαστική και πρωτοποριακή έρευνα του για τη μελατονίνη.
Η μελατονίνη και οι ορμόνες μας
Ο Ιταλός γιατρός Walter Pierpaoli, MD, δημιούργησε μια αίσθηση το 1996 με την παγκόσμια κυκλοφορία του βιβλίου του, The Miracle Melatonin: Η Φύση, η Αντίστροφη, η Νόσος, η Ορμονική Ορμόνη .
Το βιβλίο ήταν μπεστ σέλερ και το μελατονινικό θαύμα του Dr. Pierpaoli εισήγαγε τους Αμερικανούς στη μελατονίνη, η οποία μόλις πριν από λίγα χρόνια είχε κυκλοφορήσει στην Αμερική και οι ρόλοι της ως βοήθειας κατά τον ύπνο, αντιοξειδωτικό καρκίνο μαχητής.
Αλλά το βιβλίο δεν ήταν μια προσπάθεια ενός χρόνου από τον Δρ Pierpaoli. Για δεκαετίες, ερευνά και μελετά τη μελατονίνη και τα αποτελέσματά της.
Αφού διάβασα το βιβλίο του Δρ Pierpaoli, διάβασα επίσης ένα επιστημονικό περιοδικό στο οποίο συνέβαλε, τα Annals του Δεκεμβρίου 2005 της Ακαδημίας Επιστημών της Νέας Υόρκης, με τίτλο Αντιστροφή γήρανσης: Επαναφορά του κβαντικού ρολογιού . Αυτή η έκδοση των Annals χαρακτήρισε πολυάριθμα επιστημονικά άρθρα και ευρήματα έρευνας σχετικά με τη μελατονίνη, συμπεριλαμβανομένων αρκετών αναφορών από τον Δρ Pierpaoli. Είχα επίσης την ευχαρίστηση να μιλήσω προσωπικά με τον Δρ Pierpaoli, για να μάθω περισσότερα για τις ιδέες του σχετικά με τη μελατονίνη και τις αναπαραγωγικές και θυρεοειδικές ορμόνες.
Έμαθα ότι πολλοί ερευνητές θεωρούν τη μελατονίνη πολύ περισσότερο από μια ορμονική βοήθεια ύπνου. Αντιθέτως, θεωρούν ότι η μελατονίνη είναι περισσότερο ένας χημικός μεσολαβητής που λειτουργεί με τρόπους που δεν καταλαβαίνουμε πλήρως, αλλά ότι ο Δρ Pierpaoli και άλλοι μελετούν εκτενώς.
Αυτό που εξηγεί ο Δρ Pierpaoli στο βιβλίο και στα ευρήματά του είναι ότι ο επίφυτος αδένας παράγει όλο και λιγότερη μελατονίνη καθώς γερνάμε, αλλά αν ληφθούν συμπληρώματα μελατονίνης όταν τα επίπεδα μελατονίνης μειώνονται φυσικά, μερικά από τα αποτελέσματα της γήρανσης μπορεί να επιβραδυνθούν, ή ακόμα, λέει ο Δρ Pierpaoli, αντιστρέφοντας. Ο Δρ Pierpaoli πιστεύει επίσης ότι η μελατονίνη μπορεί να συγχρονίσει εκ νέου όχι μόνο τους κιρκαδικούς ρυθμούς των κύκλων ύπνου-ύπνου αλλά και το ενδοκρινικό σύστημα συνολικά.
Ο Δρ Pierpaoli ισχυρίζεται ότι η παροχή συμπληρωματικής μελατονίνης , σε δόση 3 mg την νύχτα, επιτρέπει στον επίφυδο αδένα να "ξεκουραστεί" έτσι ώστε να μιλήσει και προστατεύει τον επίφυδο από τη γήρανση, γεγονός που στη συνέχεια επιβραδύνει τη διαδικασία γήρανσης για άλλους αδένες και όργανα. Είναι μια αμφιλεγόμενη θεωρία, αλλά ο Δρ Pierpaoli και άλλοι έχουν διεξαγάγει μερικές ενδιαφέρουσες μελέτες που υποδηλώνουν ότι είναι σε κάτι.
Στα γραπτά του ο Δρ Pierpaoli περιγράφει μελέτες σε ζώα που διαπίστωσαν ότι τα παλαιότερα ζώα που έλαβαν μελατονίνη επέστρεψαν στην κανονική καθημερινή κυκλοφορία των θυρεοειδικών ορμονών. Τα ποντίκια ηλικίας 24 μηνών που υποβλήθηκαν σε θεραπεία με μελατονίνη, 24 μήνες είναι το ποντίκι ισοδύναμο 75 ετών για τους ανθρώπους, είχαν ωοθήκες διπλάσιες από το μέγεθος των μη υποβληθέντων σε αγωγή ποντικών, γεγονός που υποδηλώνει νεανική σεξουαλική λειτουργία. Ο Δρ Pierpaoli μεταμόσχευσε επίσης τους επίφυγους αδένες των γηρασμένων ποντικών σε νέους ποντικούς και αντιστρόφως. Τα νεαρά ποντίκια με τους παλιούς ατροφικούς αδένα ανέπτυξαν κάθε είδους ασθένειες που σχετίζονταν με τη γήρανση, έγιναν λιγότερο έντονες και γόνιμες και πέθαναν πολύ νεότεροι από το κανονικό. Τα παλιά ποντίκια με τους νέους εγκεφαλικούς αδένες στρέφουν τα μαλλιά, κερδίζουν ενέργεια, αναπτύσσουν μια ανανεωμένη σεξουαλική ορμή και ζουν, κατά μέσο όρο, για όσο καιρό αν ήταν άνθρωποι, θα ήταν ενεργητικοί, δραστήριοι, υγιείς και σεξουαλικά ενεργητικοί πολύ και 100 χρόνια αργότερα ηλίκίας.
Αλλά αυτό που εξήγησε τη δική μου εκπληκτική επιστροφή των φυσιολογικών εμμηνορροϊκών κύκλων ήταν μια ιταλική μελέτη που διεξήγαγε ο Δρ. Pierpaoli, η οποία εξέταζε τις γυναίκες ηλικίας 42 έως 62 ετών ηλικίας 42-62 ετών, αξιολογώντας τις επιδράσεις μιας ημερήσιας δόσης 3 mg συνθετικής μελατονίνης σε διάστημα έξι μηνών. Η μελέτη αυτή διαπίστωσε ότι η μελατονίνη αύξησε τα επίπεδα των οιστρογόνων και βελτίωσε τη λειτουργία του θυρεοειδούς. Οι γυναίκες κάτω των 50 ετών που χρησιμοποίησαν μελατονίνη είχαν επίσης ως αποτέλεσμα τη μελατονίνη μείωση των ορμονών της ωχρινοτρόπου ορμόνης (LH) και της ορμόνης διέγερσης των ωοθυλακίων (FSH). Σε μερικές από τις νεότερες γυναίκες αποκαταστάθηκαν φυσιολογικοί κύκλοι εμμηνορρυσίας . Και εκπληκτικά, μια σειρά από γυναίκες που ήταν ήδη μετά την εμμηνόπαυση έστειλαν ακόμη και σε φυσιολογικούς κύκλους εμμηνορρυσίας. Βασικά, σύμφωνα με τον Δρ Pierpaoli και τους συναδέλφους του ερευνητές, η μελατονίνη χαμηλής δόσης καθυστέρησε - ή σε ορισμένες περιπτώσεις - προφανώς αναστρέψιμες χαρακτηριστικές ενδοκρινικές αλλαγές που εμφανίστηκαν κατά την εμμηνόπαυση.
Όσον αφορά τον θυρεοειδή, η μελατονίνη δεν φαίνεται να αλλάζει τα επίπεδα της TSH αλλά βοήθησε στη διευκόλυνση της μετατροπής του Τ4 σε Τ3 , με αποτέλεσμα την αύξηση των επιπέδων Τ3 στην ομάδα μελέτης.
Ένα αξιοσημείωτο 96% των γυναικών στη μελέτη που έλαβαν μελατονίνη ανέφεραν επίσης την πλήρη εξαφάνιση της κατάθλιψης το πρωί, σύμπτωμα που είναι συνηθισμένη στις γυναίκες με εμμηνόπαυση και εμμηνόπαυση . Οι γυναίκες είχαν επίσης λιγότερες καταγγελίες για καυτές παλμούς, λιγότερες καρδιακές παλμούς και καλύτερη ποιότητα και διάρκεια του ύπνου.
Ενώ αυτό δεν ήταν μια μεγάλη μελέτη, διεξήχθη αυστηρά και υποδεικνύει ότι η μελατονίνη μπορεί να διαδραματίσει βασικό ρόλο στην ορμονική ρύθμιση για τις γυναίκες της εμμηνόπαυσης και της εμμηνόπαυσης και ίσως ακόμη περισσότερο για εκείνους με ανωμαλίες του θυρεοειδούς.
Ο Δρ Pierpaoli θεωρεί ότι η πτώση της μελατονίνης που συμβαίνει στην σαρανταετία μιας γυναίκας μπορεί να είναι το ορμονικό σήμα που λέει στο σώμα να ξεκινήσει τη μετάβαση από την εμμηνόπαυση. Γνωρίζουμε ότι στις γυναίκες από 40 έως 44, η μελατονίνη συνήθως μειώνεται ουσιαστικά. Είναι ενδιαφέρον ότι αυτό είναι το σημείο που είναι συχνά η αρχή της περιμενώπαυσης. Το επόμενο μεγάλο σημείο της μείωσης της μελατονίνης είναι από 50 σε 54 χρόνια, γύρω στο σημείο που η εμμηνορροϊκή περίοδος τελικά σταματά για τα καλά στις περισσότερες γυναίκες.
Η ενδιαφέρουσα θεωρία του Dr. Pierpaoli κέρδισε στήριξη με τα ευρήματα μιας μελέτης του 2008 που αναφέρθηκε στο περιοδικό Menopause. Η μελέτη αυτή διαπίστωσε ότι ο επίφυτος αδένας, μέσω της μελατονίνης, εμπλέκεται στους μηχανισμούς που ρυθμίζουν την εμφάνιση της εμμηνόπαυσης και διατηρώντας υψηλότερα επίπεδα μελατονίνης, η έναρξη της εμμηνόπαυσης μπορεί να καθυστερήσει.
Ο Δρ Pierpaoli είναι, χωρίς αμφιβολία, ένας ζήλος υπέρμαχος της μελατονίνης. Ο ίδιος ο γιατρός είναι μια καλή διαφήμιση για την αντι-γήρανση προσέγγισή του, πάνω από 80 ετών, ενεργητική, και διατηρώντας ένα αυστηρό πρόγραμμα δραστηριοτήτων, έρευνας, ομιλίας, γραφής και ταξιδεύοντας σε όλο τον κόσμο. Ο Δρ Pierpaoli είπε ότι αν μπορούσε να επιστρέψει εγκαίρως γνωρίζοντας τι ξέρει, θα είχε αρχίσει να παίρνει μελατονίνη περίπου σε ηλικία 30 ετών.
Ο Δρ Pierpaoli υποστηρίζει ότι η μελατονίνη δρα σαν ένα ορμονικό προσαρμογόνο, συμβάλλοντας στη συγκράτηση των επινεφριδίων, του θυρεοειδούς και των αναπαραγωγικών ορμονών και διατηρώντας την κυκλική ορμόνη ημερήσιας-νυκτερινής, εποχιακής και διαρκείας ζωής. Ο Δρ Pierpaoli πιστεύει επίσης ότι η μελατονίνη αυξάνει την πυκνότητα των υποδοχέων οιστρογόνων στους ιστούς-στόχους όπως το στήθος, τη μήτρα και τις ωοθήκες και βελτιώνει την ευαισθησία τους.
Μερικές από τις άλλες επιδράσεις της μελατονίνης που ανέφερε ο Δρ Pierpaoli περιλαμβάνουν:
- βοηθά στην ισορροπία των επιπέδων κορτιζόλης
- εμποδίζει την ατροφία των ωοθηκών, του κόλπου και της μήτρας
- επεκτείνει τη γονιμότητα
- αυξάνει την HDL ("καλή") χοληστερόλη
- μειώνει την αρτηριακή πίεση
Λέει ο Δρ Pierpaoli:
Η μελατονίνη δεν είναι η ίδια η ορμόνη, αλλά πραγματικά μια "βασίλισσα όλων των ορμονών", η οποία παρακολουθεί και κατευθύνει ολόκληρη την "ορμονική ορχήστρα".
Άλλοι γιατροί στη μελατονίνη
Ο Δρ Pierpaoli δεν είναι ο μόνος υποστηρικτής της μελατονίνης. Ο θυρεοειδής και ο ορμονικός εμπειρογνώμονας David Brownstein, MD , συνιστά ότι αισθάνεται ότι η μελατονίνη είναι "εξαιρετικά ασφαλής" για τους περισσότερους ασθενείς. Λέει ο Δρ Brownstein:
Η χαμηλή δόση μελατονίνης μπορεί να είναι ένα απίστευτα χρήσιμο μέρος της εξισορρόπησης των ορμονών. Όχι μόνο είναι χρήσιμο για τον ύπνο, αλλά είναι επίσης χρήσιμο για τη βοήθεια των άλλων ορμονών, και ειδικότερα, βελτιωμένη μετατροπή T4 σε T3.
Ο Δρ Jacob Teitelbaum , ο οποίος συνεργάζεται με σύνδρομο χρόνιας κόπωσης , ινομυαλγία και θυρεοειδούς , θεωρεί ότι η αποτελεσματικότητα της μελατονίνης μπορεί να οφείλεται στην ικανότητά της να προάγει ποιοτικό ύπνο. Λέει ο Δρ Teitelbaum:
Αυτό που συμβαίνει είναι όταν δεν έχετε ύπνο, καταργείτε ολόκληρο το σύστημα. Ο σωστός ύπνος αποκαθιστά την λειτουργία του υποθαλάμου. Και η μελατονίνη συμβάλλει τουλάχιστον στην εξασφάλιση καλύτερης ποιότητας ύπνου. Επιπλέον, σε ολόκληρο το ορμονικό σύστημα, η κηδεία μπορεί να θεωρηθεί ως ηγέτης ολόκληρης της ορχήστρας. Αν είναι υποτονική, το υπόλοιπο του ορμονικού συστήματος μπορεί να είναι αργό.
Συμπλήρωση με μελατονίνη
Πώς συμπληρώνετε με μελατονίνη;
Η σύσταση του Dr. Pierpaoli είναι να παίρνετε 3 mg μελατονίνης που απελευθερώνεται στο χρόνο, στις 11 μ.μ. ή μία ώρα πριν πάτε για ύπνο, όποιο από τα δύο είναι νωρίτερα. Αυτό σας επιτρέπει να έχετε ένα "κύμα μελατονίνης" τη στιγμή που το σώμα φυσικά θα το παράγει.
Οι κύριες παρενέργειες στη βιβλιογραφία από τη μελατονίνη χαμηλής δόσης φαίνεται να είναι κάποια χλιαρό πρωινό, ζωντανά όνειρα και εφιάλτες ή ένας ήπιος πονοκέφαλος μετά από χρήση σε μικρό ποσοστό των χρηστών. Αυτό είναι ένα σημάδι που μπορεί να θέλετε να επιστρέψετε σε χαμηλότερη δόση .
Σύμφωνα με τον εμπειρογνώμονα ορμονών και θυρεοειδούς Richard Shames, MD:
Ίσως θελήσετε να ξεκινήσετε με 3 mg και, στη συνέχεια, να δείτε εάν μπορείτε να πάρετε εξίσου καλό όφελος από τη μετάβαση σε 2 mg, και στη συνέχεια ενδεχομένως σε 1 mg. Η γενική μου γνώμη είναι ότι μια δόση 1 mg δεν είναι πιθανό να προκαλέσει πονοκέφαλο και κατάθλιψη ως παρενέργεια.
Δεν υπάρχουν πραγματικά δημοσιευμένες μακροχρόνιες μελέτες για την αξιολόγηση των δεδομένων της μελατονίνης χαμηλής δόσης. Ωστόσο, όλοι οι γιατροί με τους οποίους μίλησα, πολλοί που χρησιμοποιούν οι ίδιοι χαμηλή δόση μελατονίνης και το συνιστούν στους ασθενείς, πιστεύουν ότι με βάση τα αποτελέσματα βραχυπρόθεσμων μελετών δεν είναι πιθανό να ανακαλύψουμε τυχόν προβλήματα με τη μακροπρόθεσμη χρήση χαμηλή δόση μελατονίνης. Ωστόσο, η μελατονίνη δεν πρέπει να χρησιμοποιείται από έγκυες ή θηλάζουσες γυναίκες.
Αν ενδιαφέρεστε να συμπληρώσετε με μελατονίνη, αφού μιλήσετε με τον γιατρό σας, επιλέξτε προσεκτικά τη μάρκα σας. Θέλετε να βεβαιωθείτε ότι παίρνετε μια καθαρή, φαρμακευτική ποιότητα μελατονίνης και οι ειδικοί προτείνουν ότι χρησιμοποιείτε μόνο συνθετική μελατονίνη και όχι μελατονίνη που προέρχεται από ζώα.
Μερικές φορές θα ακούσετε ότι η μελατονίνη δεν συνιστάται για άτομα με αυτοάνοσα νοσήματα , και για εκείνες τις γυναίκες που έχουν προβλήματα θυρεοειδούς λόγω της αυτοάνοσης ασθένειας του Hashimoto ή του Graves, αυτό μπορεί να φαίνεται προβληματικό. Είναι ακόμα ένα αμφιλεγόμενο ζήτημα. Αλλά ρώτησα τον Δρ Pierpaoli για αυτό και είπε ότι υπήρχε μια μεμονωμένη περίπτωση όπου η μελατονίνη συνδέεται με την αυτοάνοση ηπατίτιδα. Είπε ότι οι ανησυχίες είναι αβάσιμες, ότι η μελατονίνη φαίνεται να βοηθά το ανοσοποιητικό σύστημα να λειτουργεί σωστά, όχι πέρα από τη λειτουργία, όπως προτείνουν οι επικριτές. Ο Δρ Pierpaoli - μαζί με άλλους γιατρούς με τους οποίους μίλησα - πιστεύουν ότι η μελατονίνη είναι χρήσιμη για αυτοάνοσες ασθένειες. εξήγησε γιατί σε μια συνέντευξη που έδωσε στα Διεθνή Συστήματα Αντι-γήρανσης, ένα φαρμακείο με έδρα το Ηνωμένο Βασίλειο:
Όσον αφορά την αυτοανοσία, η μελατονίνη πρέπει να χρησιμοποιείται σε αυτοάνοσες ασθένειες απλώς και μόνο επειδή θα αποκαταστήσει μια φυσιολογική ανοσολογική αντίδραση και την ικανότητα του ανοσοποιητικού συστήματος να αναγνωρίσει τα "αυτο" αντιγόνα. Έχουμε παρατηρήσει πλήρη ανάκαμψη! Η αιτιολογία όλων των αυτοάνοσων παθήσεων που επηρεάζουν το δέρμα, τους αδένες, το αίμα και οποιοδήποτε άλλο ιστό βασίζεται σε συγγενή ή επίκτητη αδυναμία αναγνώρισης των ιστών του σώματος και κατ 'αυτόν τον τρόπο στην πρόκληση αυτοάνοσης αντίδρασης. Η ίδια η γήρανση είναι σε μεγάλο βαθμό μια κρυμμένη, λανθάνουσα και ύπουλη αυτοάνοση διαδικασία που οδηγεί σε αγγειίτιδα (σκλήρυνση των αγγείων), αυτοαντισώματα και καρκίνο. Το έργο μας 40 χρόνων οδήγησε στην απόδειξη ότι η ασυλία είναι εντελώς υπό ορμονικό έλεγχο. Η μελατονίνη δεν θα αυξήσει τη σύνθεση των επιθετικών αυτοαντισωμάτων, αντίθετα θα οδηγήσει προοδευτικά στην επούλωση των βασικών ορμονικών διαταραχών που υποκρύπτονται και στην έναρξη της αυτοάνοσης διαδικασίας.
Πηγές:
Díaz, Beatriz López; Llaneza, Plácido Coto. "Ενδοκρινική ρύθμιση της πορείας της εμμηνόπαυσης με τη μελατονίνη από το στόμα: πρώτη αναφορά κρούσματος". Εμμηνόπαυση . 15 (2): 388-392, Μάρτιος / Απρίλιος 2008.
Parry, Barbara, et. al. "Αυξημένη μελατονίνη και καθυστερημένη αντιστάθμιση στην εμμηνόπαυση κατάθλιψης: Ο ρόλος των χρόνων από την εμμηνόπαυση, η ωορρηξία των ωοθυλακίων, ο χρόνος λήξης του ύπνου και ο δείκτης μάζας σώματος", Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism . Δημοσιεύεται Συνδεδεμένος: 02 Ιουλίου 2013 Online.
Pierpaoli, Walter "Αντιστροφή της Γήρανσης: Επαναφορά του Επιζωοτικού Ρολόι". Δεκέμβριος 2005, Wiley-Blackwell. Online.
Toffol, Elena et. al. "Η μελατονίνη στις γυναίκες που πάσχουν από εμμηνόπαυση και μετά την εμμηνόπαυση: συσχετισμός με διάθεση, ύπνο, κλιμακτηριακά συμπτώματα και ποιότητα ζωής", Εμμηνόπαυση . Μάιος 2014 - Τόμος 21 - Τεύχος 5 - σελ. 493-500